Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 14:00 - 16:30 Martedì 10:00 - 12:00 Giovedì 09:00 - 12:00 Venerdì 14:00 - 16:30 Sabato 10:00 - 12:00

NaturHouse San Giovanni La Punta - Dott.ssa Anna Di Mauro

Casa
Italia
Catania
NaturHouse San Giovanni La Punta - Dott.ssa Anna Di Mauro

Esperti in Educazione Alimentare Vuoi migliorare e mantenere il tuo benessere in modo semplice, naturale ed economico? Il risultato?

I consulenti NATURHOUSE ti guideranno nel tuo percosso di educazione alimentare. PRENOTA LA TUA CONSULENZA GRATUITA allo 0957411672. Un'adeguata educazione alimentari migliorerà il tuo stile di vita e il tuo rapporto col cibo permettendoti di raggiungere gli obiettivi prefissati. In NaturHouse non si vendono semplicemente prodotti ma si offre benessere!

19/09/2025

3 modi facili per usare i Fibroki Cereali ogni giorno!
Spoiler: il tuo intestino ti ringrazierà!

🌾 I Fibroki Cereali sono ricchi di fibre, ideali per favorire il transito intestinale, controllare l'appetito e dare energia in modo naturale.

👉 Salva il reel e provali già da domani!

18/09/2025

🍂 Ricetta Light d’Autunno: Pasta Integrale con Zucca e Salvia 🍝✨
by NaturHouse San Giovanni La Punta

Un piatto facile, gustoso e bilanciato: ideale per chi ama i sapori autunnali senza appesantirsi.

📝 Ingredienti (2 porzioni)

140 g di pasta integrale

250 g di zucca a cubetti

1 cucchiaino di olio extravergine d’oliva

4 foglie di salvia fresca

Sale e pepe q.b.

👩‍🍳 Preparazione

1. Cuoci la pasta in acqua leggermente salata.

2. In padella, stufa la zucca con un filo d’acqua e la salvia fino a quando sarà morbida.

3. Aggiungi l’olio a crudo, sale e pepe.

4. Scola la pasta, unisci alla zucca e amalgama bene.

✨ Un primo piatto ricco di fibre, povero di grassi e super profumato!

📍 NaturHouse San Giovanni La Punta – Via della Regione, 188 (CT)
📞 329 7725726

🍂🍁🎃

17/09/2025

🍇 Frutta e verdura di settembre: la spesa di stagione 🍂

Settembre ci regala i colori dell’autunno e i profumi dell’estate che saluta. È il momento ideale per riempire la tavola di prodotti freschi, nutrienti e di stagione!

🌿 Verdure di settembre

Zucchine

Melanzane

Peperoni

Fagiolini

Pomodori

Patate novelle

Carote

Cavolfiore

Radicchio

Funghi

🍐 Frutta di settembre

Uva

Fichi

Pere

Mele

Susine

More

Lamponi

Pesche (ultime della stagione)

Prugne

👉 Scegliere prodotti di stagione significa avere più gusto nel piatto, risparmiare e rispettare l’ambiente.

✨ Da Naturhouse San Giovanni La Punta ti aspettiamo per consigli su come inserire al meglio frutta e verdura di stagione nella tua alimentazione quotidiana.

15/09/2025

FIBROKI CEREALI: la formulazione intelligente per il tuo benessere 🌾

✅ I benefici principali:
- Ottimo supporto per il transito intestinale grazie all'alto contenuto di fibre
- Promuove sazietà e controllo dell'appetito
- Stimola il metabolismo dei grassi

Formulazione pensata per chi vuole uno stile di vita sano, con attenzione alla composizione, fibre e nutrienti.
Un alleato quotidiano per iniziare la giornata con energia e leggerezza.

👉 Scopri la sua formulazione.

14/09/2025

✨ Mangiare sano non vuol dire rinunciare al gusto ✨
Ecco 5 idee che ti faranno cambiare prospettiva:

🥑 Mousse al cioccolato con avocado e cacao (cremosissima e piena di fibre!)
🍕 Pizza integrale con verdure grigliate + rucola e noci a crudo
🌈 Bowl arcobaleno: quinoa, ceci, cavolo viola, carote, spinacini e semi
🍵 Golden milk: latte + curcuma + cannella = coccola antinfiammatoria
🍓 Yogurt greco con frutti rossi, pistacchi e miele (colazione che sembra un dessert)

Mangiare bene può essere sorprendentemente buono. 💚
Quale proveresti per primo? 👇

13/09/2025

Torna in forma... velocemente! 💚

Hai solo 2 giorni per dare una scossa al tuo corpo? Con il Pack Express di NaturHouse è facile, comodo e… efficace!

✨ Cosa include il Pack Express:

4 piatti pronti equilibrati, pensati per i tuoi pasti principali, così non devi preoccuparti di niente.

Bevande e integratori funzionali che supportano il metabolismo e favoriscono leggerezza.

Un vero “reset”, per ritrovare energia e benessere in breve tempo.

💡 Perfetto se vuoi:
✔ iniziare a sentire la differenza sin da subito
✔ ridurre il gonfiore
✔ mangiare sano senza complicazioni

Prezzo: 70,00 €

13/09/2025

🥑🍳 Colazione salata per iniziare la giornata con energia!
Sai che scegliere il salato al mattino aiuta a mantenere più stabili gli zuccheri nel sangue e a sentirti sazio più a lungo?

✅ Uova con verdure
✅ Pane integrale e avocado
✅ Yogurt greco con pomodorini e olive

Piccoli cambiamenti, grandi risultati! 💚
Ti aspettiamo da Naturhouse San Giovanni La Punta per un piano personalizzato.

10/09/2025

Gambe leggere, pancia sgonfia, corpo più attivo?
Con Drenanat Plus è possibile! 💪

Si tratta di un drenante naturale a base di estratti vegetali selezionati, ideale per:
🌱 Combattere la ritenzione idrica
🌱 Favorire l'eliminazione delle tossine
🌱 Alleggerire la sensazione di gonfiore

Da abbinare a un'alimentazione equilibrata e ai nostri consigli per un risultato ancora più efficace!
Vieni a trovarci in negozio!📍

09/09/2025

🥑💚 AVOCADO: AMICO DEL CUORE 💚🥑

Sai che l’avocado è un vero alleato per la salute del cuore?
✅ Ricco di grassi “buoni” che aiutano a tenere sotto controllo il colesterolo
✅ Fonte di potassio, utile per regolare la pressione
✅ Pieno di antiossidanti che proteggono le cellule

✨ RICETTA LIGHT – AVOCADO TOAST ✨
1️⃣ Schiaccia ½ avocado con qualche goccia di limone e un pizzico di pepe
2️⃣ Spalma su una fetta di pane integrale tostato
3️⃣ Aggiungi rucola o spinacini freschi 🌱

Un pasto veloce, sano e nutriente… pronto in pochi minuti! 🥑🍞

📍 Vieni a trovarci da Naturhouse San Giovanni La Punta per tanti altri consigli personalizzati!

08/09/2025

✨ 𝐒𝐞𝐭𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 𝐞̀ 𝐥’𝐢𝐧𝐢𝐳𝐢𝐨 𝐝𝐞𝐥 𝐭𝐮𝐨 𝐜𝐚𝐦𝐛𝐢𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨! ✨

Con Naturhouse San Giovanni La Punta ritrovi benessere, energia e la forma che desideri.
💚 Prenota il tuo 𝐚𝐩𝐩𝐮𝐧𝐭𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐮𝐢𝐭𝐨 al 329 772 5726

07/09/2025

𝗢𝗿𝗮𝘁𝗮 (𝗼 𝗺𝗲𝗿𝗹𝘂𝘇𝘇𝗼) 𝗮𝗹 𝗰𝗮𝗿𝘁𝗼𝗰𝗰𝗶𝗼 𝗰𝗼𝗻 𝘃𝗲𝗿𝗱𝘂𝗿𝗲🐟
Ingredienti (per 2 persone)

2 filetti di orata o merluzzo (150 g circa ciascuno)

1 zucchina piccola

1 carota

1 pomodorino a persona (o qualche datterino)

1 cucchiaio di olio extravergine d’oliva

½ limone (succo)

Prezzemolo fresco

Sale e pepe q.b.

𝗣𝗿𝗲𝗽𝗮𝗿𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲

1️⃣ Accendi il forno a 180°C.

2️⃣Taglia le verdure a julienne (striscioline sottili) o a dadini piccoli.

3️⃣Prepara il cartoccio: su un foglio di carta forno (o alluminio), adagia il filetto di pesce, coprilo con le verdure, aggiungi un filo d’olio, succo di limone, sale, pepe e prezzemolo.

4️⃣Chiudi bene i cartocci (a pacchetto).

5️⃣Cuoci in forno per 20–25 minuti.

6️⃣ Servi direttamente nel cartoccio: il profumo che sprigiona è delizioso e non hai bisogno di altri condimenti!

📍Naturhouse San Giovanni La Punta

06/09/2025

✨ Capelli più forti, sani e luminosi? Con Mivinat Capil di Naturhouse puoi!
Grazie a L-Cistina, Biotina, vitamine e minerali essenziali, aiuta a:
💪 Rinforzare la chioma
🌱 Stimolare la crescita
🌟 Donare elasticità e volume

👉 2 capsule al giorno e i tuoi capelli ti ringrazieranno!

Indirizzo

Via Della Regione 188
Catania
95037

Orario di apertura

Lunedì	14:00 - 16:30
Martedì	10:00 - 12:00
Giovedì	09:00 - 12:00
Venerdì	14:00 - 16:30
Sabato	10:00 - 12:00

Sito Web

http://www.naturhouse.it/

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