Motomimetico Studio - Gyrotonic Exercise Method

19/05/2026

Spesso si pensa che la Gyrokinesis sia “soft”. In realtà è molto di più. È un lavoro completo che unisce: respiro, mobilità, forza, coordinazione.

Si lavora sulle articolazioni, sulla colonna, sul ritmo. Si costruisce un corpo più disponibile, più reattivo, più presente.

Non è solo posturale. Non è solo rilassamento. È un allenamento che cambia il modo in cui ti muovi. E quando inizi a sentirlo, diventa difficile tornare indietro.

Se non l’hai mai provata, puoi iniziare da qui.

12/05/2026

Per Emma questo appuntamento ha rappresentato un ulteriore tassello nel proprio percorso di formazione come trainer e formatrice.
L’update pre trainer con Robert Hlatky è stato un momento illuminante di crescita, ricerca e approfondimento, che continua ad arricchire il suo modo di insegnare e trasmettere il metodo.
Chiarezza, precisione e consapevolezza sono strumenti fondamentali per continuare a evolvere, superando la propria comfort zone e trasformando la tecnica in esperienza viva, dinamica e personale.

Grazie Robert per aver condiviso ancora una volta il tuo prezioso know how.

12/05/2026

Uno spazio tutto suo lo merita : siamo stati onorati di ospitare il suo primo Gyrokinesis Supervisor Course internazionale in Sicilia.
Un’esperienza intensa di crescita, confronto e approfondimento che ci ha guidati nello sviluppo della tecnica e dei principi fondamentali della GYROKINESIS®️.

In questa disciplina la tecnica non è una chirurgica regola da seguire, ma l’applicazione dinamica dei principi fondamentali del metodo, che Francesca è stata capace di trasferirci con grande chiarezza, precisione e consapevolezza.

Perché evolvere significa anche andare oltre la propria comfort zone, continuando a studiare, ascoltare e trasformare il proprio modo di insegnare.

Grazie ancora Francesca. E grazie anche a Clara Greco, Clelia Cavallo e Flaminio Galluzzo che hanno partecipato con dedizione.

12/05/2026

Era marzo 2024 quando Robert Hlatky arrivava per la prima volta a Catania con la trilogia terapeutica. Da quel primo incontro è iniziato un percorso di formazione, ricerca e crescita condivisa che ha lasciato un segno profondo nel nostro modo di osservare, comprendere e lavorare sui corpi.

Anche questo nuovo appuntamento dedicato alla scoliosi è stato un’occasione preziosa per andare oltre la tecnica intesa come semplice esecuzione, trasformandola invece in uno strumento di chiarezza, precisione e consapevolezza.

Perché crescere come trainer significa anche superare continuamente la propria comfort zone, imparando a leggere le differenze, i vissuti e i bisogni di ogni persona.

Grazie Robert, per il tuo prezioso know how e per aver accompagnato la crescita dei trainer siciliani e non solo.
Grazie a Lina Cua, Morena Marchetti, Salvatore La Ferla, Luca Madeddu e Anna Bastone per aver condiviso questo percorso con dedizione e presenza.

12/05/2026

12 maggio è la Giornata Mondiale della Fibromialgia.

Una condizione spesso invisibile, ma molto presente nella vita di chi la vive ogni giorno.
Dolore diffuso, rigidità, affaticamento, difficoltà nel movimento.

Negli ultimi anni se ne parla di più, anche grazie a testimonianze come quella di Lady Gaga. Ma resta ancora una realtà complessa, che richiede ascolto e approcci adeguati.

In questo contesto, il lavoro sul corpo può diventare uno strumento importante.

Il metodo Gyrotonic® permette di muoversi in modo progressivo, rispettando i tempi e le possibilità della persona.

Si lavora su:
– mobilità;
– respiro;
– coordinazione;
– qualità del movimento.

Senza forzature.

L’obiettivo non è “fare di più”, ma stare meglio nel movimento.

Per chi convive con la fibromialgia, questo può significare:
– ridurre le tensioni;
– migliorare la percezione del corpo;
– gestire meglio la fatica.

Ogni percorso è diverso. Per questo viene sempre costruito su misura.

Il Gyrotonic® non sostituisce un trattamento medico, ma può affiancarlo in modo efficace.

Se vuoi capire se può essere adatto a te, puoi iniziare da una valutazione. Contattaci.

06/05/2026

Tra poche ore il Motomimetico Studio ospiterà due percorsi dedicati alla formazione.

Due momenti diversi, ma complementari.
Due livelli di approfondimento per chi lavora già nel metodo o vuole farlo in modo più consapevole.

7–8–9–10 maggio
GYROTONIC® Applications for Scoliosis
con il Master Trainer Robert Hlatky

Un corso specialistico che integra il lavoro del Gyrotonic® e della Gyrokinesis® nell’approccio alla scoliosi.
Pensato per trainer certificati che vogliono approfondire, specializzarsi e lavorare con maggiore precisione.

8–9–10 maggio
GYROKINESIS® Supervision Course Level 1
con la Master Trainer Francesca Bracelli

Terzo step della formazione Level 1.
Un passaggio fondamentale per consolidare la pratica, chiarire dubbi, affinare lo sguardo.

Entrambi i corsi sono validi come rinnovo licenza.

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La formazione non è solo un aggiornamento.
È un modo per continuare a costruire qualità, nel lavoro e nel corpo.

30/04/2026

Ti capita di sentirti rigido, contratto, appesantito nei movimenti?
Spesso il corpo accumula tensioni senza che ce ne accorgiamo: nelle spalle, nella schiena, nel respiro.

La Sferotonia® nasce proprio per questo.
È una pratica di movimento ideata da Emma Scialfa che utilizza delle sfere per lavorare sul corpo attraverso una tecnica di auto-massaggio consapevole.

Attraverso il contatto con le sfere, il movimento e il respiro, il corpo può:
• sciogliere tensioni;
• riequilibrare la postura;
• liberare le articolazioni;
• ritrovare leggerezza nel movimento.

Un lavoro semplice, profondo, accessibile a tutti.
A volte basta una sfera per cambiare il modo in cui abitiamo il nostro corpo.

16/04/2026

GYROKINESIS®: una pratica di movimento che lavora sulla colonna vertebrale, sul respiro e sulla qualità del gesto.

La sequenza si sviluppa attraverso movimenti circolari, ondulatori e ritmici che coinvolgono tutto il corpo. La colonna si flette, si estende, si torce. Il respiro accompagna e sostiene il movimento.

Non si tratta di eseguire esercizi, ma di organizzare il corpo nel movimento.

Durante la lezione il lavoro alterna mobilità, forza e coordinazione, permettendo alle articolazioni di liberarsi e al corpo di ritrovare continuità.

Con il tempo cambia la qualità del gesto:il movimento diventa più ampio, il respiro più presente, il corpo più disponibile.

Un lavoro profondo, accessibile a tutti, che aiuta il corpo a ritrovare spazio e fluidità. Oltre ai benefici fisici, la pratica ha effetti profondi anche sul piano mentale ed emotivo.

Il lavoro ritmico del respiro e del movimento favorisce uno stato di maggiore presenza e concentrazione, aiutando a ridurre tensioni e stati di stress.

La pratica regolare può contribuire a:
• migliorare la qualità dell’attenzione
• favorire uno stato di calma e centratura
• aumentare la percezione e l’ascolto di sé
• sviluppare una maggiore consapevolezza del proprio corpo nello spazio

Perché quando il corpo ritrova continuità nel movimento, anche la mente ritrova maggiore equilibrio. Provare per credere. Prenota una lezione di prova.

10/04/2026

Il judo è controllo, leva, timing. È potenza che nasce dal centro e si trasferisce agli arti in una frazione di secondo.

Ma proprio per questo il corpo del judoka è spesso sottoposto a:
– torsioni intense;
– trazioni ripetute;
– compressioni su anche e spalle;
– sovraccarichi lombari e cervicali.

Integrare il GYROTONIC® nella preparazione può fare la differenza. Rendendo l’atleta più mobile, più centrato, più efficiente.

Il GYROTONIC® non sostituisce la preparazione tecnica del judo. La completa.

Se pratichi judo e vuoi capire come integrare questo lavoro nella tua routine, scrivici. Possiamo costruire un percorso mirato sulle esigenze del tuo sport.

07/04/2026