Motomimetico Studio - Gyrotonic Exercise Method

10/04/2026

Il judo è controllo, leva, timing. È potenza che nasce dal centro e si trasferisce agli arti in una frazione di secondo.

Ma proprio per questo il corpo del judoka è spesso sottoposto a:
– torsioni intense;
– trazioni ripetute;
– compressioni su anche e spalle;
– sovraccarichi lombari e cervicali.

Integrare il GYROTONIC® nella preparazione può fare la differenza. Rendendo l’atleta più mobile, più centrato, più efficiente.

Il GYROTONIC® non sostituisce la preparazione tecnica del judo. La completa.

Se pratichi judo e vuoi capire come integrare questo lavoro nella tua routine, scrivici. Possiamo costruire un percorso mirato sulle esigenze del tuo sport.

07/04/2026

07/04/2026

Riattivarsi come la primavera • Pacchetti COMBO Gyrokinesis®️ + Yamuna®️

La primavera è il momento in cui il corpo chiede movimento. Non uno sforzo estremo. Non una rivoluzione improvvisa.
Ma una riattivazione intelligente, graduale, condivisa.
Per questo abbiamo pensato ai pacchetti COMBO Gyrokinesis®️ + Yamuna®️: un equilibrio tra lavoro attivo e lavoro profondo.

La Gyrokinesis®️ ti aiuta a ritrovare ritmo, coordinazione e respiro attraverso sequenze fluide che mobilizzano la colonna e le articolazioni.
Il lavoro di Yamuna®️ Body Rolling agisce invece più in profondità: scioglie tensioni, migliora l’allineamento, restituisce spazio alle articolazioni e leggerezza al movimento.

Insieme diventano un compromesso perfetto:
ti alleni in compagnia, in modo che sia più facile essere costanti, lavori sia sulla mobilità che sul rilascio e rispetti i tempi del tuo corpo.

Non è un allenamento “contro” il corpo. È un allenamento che lo accompagna.
Se senti il bisogno di rimetterti in moto senza forzature, la primavera può essere il momento giusto per iniziare.

Scrivici per scoprire come funziona il pacchetto combo e trovare il gruppo più adatto a te.

28/03/2026

POSTICIPATA AL 18 APRILE • GYROKINESIS® Master Class • 14.00–17.00

Una classe dedicata al respiro. Un ritorno consapevole al Breathing Course ideato da Juliu Horvath.

Sabato 18 aprile, Emma Scialfa guiderà una creative class pensata per trainer certificati e apprendisti GYROTONIC® e GYROKINESIS®.

Nel corso delle 3 ore di lavoro ripercorreremo alcune sequenze tratte dai due format del Breathing Course:
– Nerve Strengthening Sequence
– Metamorphosis

L’obiettivo sarà approfondire il controllo del respiro attraverso ritmi differenti, lasciandoci sostenere dalla musica composta da Rodolfo Troncoso.

Sarà un lavoro tecnico, ritmico e immersivo. Un’occasione per rinfrescare la memoria, affinare la qualità del movimento e ritrovare profondità nella pratica.

Costo: €30
Posti limitati • Prenotazione obbligatoria

Per riservare il tuo posto, scrivici in DM o contattaci direttamente.

27/03/2026

Mancano pochi giorni alla chiusura delle iscrizioni. Il 1° step della formazione GYROTONIC® Level 1, tenuto dalla Pre Trainer Emma Scialfa, è il punto di partenza ufficiale per chi desidera intraprendere il percorso per diventare trainer. Se pratichi con costanza e senti che è il momento di fare un salto di qualità, questo è il momento di decidere.

A chi è rivolto: studenti esperti di GYROTONIC® con conoscenza di base del Level 1.
Pre-requisito: minimo 10 ore di lezioni private o collettive con un Trainer GYROTONIC® autorizzato.
Per chi non ha accesso alle lezioni è possibile richiedere un corso introduttivo di 3 giorni prima dell’iscrizione.

Cosa faremo: durante le 30 ore di formazione studieremo gli esercizi e le progressioni del Level 1 sulla Pulley Tower, approfondendo:
– uso tecnico della macchina�– terminologia ufficiale�– esecuzione corretta dell’intero programma

Le 30 ore totali saranno così articolate:
Venerdì 14.00 – 20.00�Sabato 12.30 – 17.30�Domenica 10.00 – 16.00

Quale investimento economico comporta:

Educational fee €1050�Studio fee €150�
Scadenza iscrizione: 31 marzo 2026

I posti sono limitati.��Se vuoi esserci, questo è il momento di scriverci.

20/03/2026

A maggio lo studio ospita due percorsi dedicati ai trainer, pensati per approfondire, specializzarsi e consolidare la propria formazione.

7–8–9–10 MAGGIO 2026 • GYROTONIC® Applications for Scoliosis con il Master Trainer Robert Hlatky
Un corso specialistico sviluppato dal fisioterapista Paul Horvath, che integra i metodi Gyrotonic® e Gyrokinesis® nell’ambito ortopedico.
Durante le quattro giornate si approfondiranno:
- anatomia e terminologia legate alla scoliosi
- pattern più comuni
- applicazioni pratiche di esercizi Gyrotonic® e Gyrokinesis®

Riservato a Trainer certificati GYROTONIC® e valido come rinnovo licenza.

Orari: 9.00 – 15.00 (con pausa)
Educational fee: €700
Studio fee: €180

8–9–10 MAGGIO 2026 • GYROKINESIS® Supervision Course Level 1 con la Master Trainer Francesca Bracelli.

Terzo step della formazione GYROKINESIS® Level 1.
Un corso di revisione fondamentale per gli apprendisti che devono:
- rivedere e mettere in pratica il materiale del Foundation
- completare le ore richieste di revisione
- prepararsi al corso di certificazione finale

Riservato a chi ha completato con successo il corso base Gyrokinesis Level e valido come rinnovo licenza.

Orari: 15.30 – 20.30 (con pausa)
Educational fee: €525
Studio fee: €180

Scadenza iscrizioni: 3 aprile 2026
Due percorsi diversi, un unico obiettivo: crescere come trainer, con solidità e profondità. Per informazioni e iscrizioni scrivici in DM o contattaci direttamente.

19/03/2026

Gravidanza e Gyrotonic®️, si può praticare dal primo trimestre?
La domanda arriva spesso, soprattutto nelle prime settimane: “Posso continuare a fare Gyrotonic®️?”

La risposta è: dipende. Ma nella maggior parte dei casi, sì, con le giuste attenzioni.
Il GYROTONIC®️ è un metodo che lavora in fluidità, coordinazione e respirazione. Non è un allenamento ad alto impatto e, se adattato correttamente, può accompagnare il corpo della donna anche dal primo trimestre.
Cosa è importante sapere?
✔️ Serve sempre il via libera del ginecologo.
✔️ Il lavoro va personalizzato.
✔️ Alcuni esercizi vengono modificati o esclusi.
✔️ L’intensità cambia.

Nel primo trimestre il corpo sta già lavorando tantissimo, anche se “non si vede”. Stanchezza, nausea, instabilità emotiva: tutto è amplificato. Il Gyrotonic®️, in questa fase, può diventare uno spazio di ascolto e sostegno, non di performance.
Su cosa può aiutare?
– Alleggerire la schiena
– Migliorare la respirazione
– Mantenere mobilità e tono senza compressioni
– Sostenere il pavimento pelvico in modo intelligente
– Favorire la circolazione

Ogni gravidanza è diversa. Ogni corpo risponde in modo diverso. Per questo il lavoro deve essere seguito da trainer esperti e formati, che conoscano sia il metodo sia le dinamiche della gravidanza.

Se stai vivendo questo momento e ti chiedi se puoi continuare o iniziare, scrivici.

Parliamone insieme e valutiamo il percorso più adatto a te.

15/03/2026

Oggi ci ha lasciati Germana.

Una trainer amata, una presenza luminosa dentro e fuori lo studio. Dolce, solare, capace di accogliere ogni persona con attenzione e gentilezza.

Per noi Germana non era solo una collega: era parte della nostra storia quotidiana, del lavoro fatto insieme, delle risate, dell’impegno e della cura che metteva in ogni lezione.

Il suo modo di stare con gli altri, la sua sensibilità e la sua dedizione resteranno con noi e con tutte le persone che hanno avuto la fortuna di incontrarla.

Per raccoglierci e salutarla, lo studio resterà chiuso domani, 16 marzo.

I funerali si terranno domani alle ore 16:00 presso la Chiesa San Luigi, in viale Mario Rapisardi a Catania, per chi desidera partecipare.

Ci stringiamo con affetto alla sua famiglia e a tutte le persone che le hanno voluto bene.

Ciao Germana.

11/03/2026

GYROTONIC® Level 1 Pre Training Course 10–11–12 / 17–18–19 APRILE 2026
Il primo step della formazione GYROTONIC® Level 1 con la Pre Trainer Emma Scialfa ti aspetta al Motomimetico Studio.

Se pratichi GYROTONIC® con costanza e senti che è arrivato il momento di fare un passo in più, questo è l’inizio ufficiale del percorso per diventare trainer.
Diventare trainer non significa solo imparare una sequenza di esercizi. Significa entrare nella struttura del metodo, comprenderne la logica, farla diventare parte del proprio corpo e del proprio linguaggio.

Il corso è rivolto a studenti esperti di GYROTONIC® con una conoscenza di base del Level 1, che abbiano completato almeno 10 lezioni private o collettive con un Trainer autorizzato. Per chi non ha accesso alle lezioni, è possibile richiedere un corso introduttivo di 3 giorni prima dell’iscrizione.

Durante le 30 ore di formazione lavoreremo sugli esercizi e sulle progressioni del Level 1 sulla Pulley Tower, affinché alla fine del corso tu possa eseguire correttamente l’intero programma, riconoscere e nominare gli esercizi in inglese ed essere fisicamente pronti al Foundation Course.

Il Pre Training è un lavoro intenso, tecnico e fisico. È un’esperienza di studio profonda che prepara realmente al livello successivo della formazione.

Il corso si articola in due fine settimana lunghi, per un totale di 30 ore:
• Venerdì 14.00 – 20.00
• Sabato 12.30 – 17.30
• Domenica 10.00 – 16.00

Educational fee €1.050
Studio fee €150

Le iscrizioni si chiudono il 31 marzo 2026. I posti sono limitati.
Per ricevere il modulo di iscrizione scrivici in DM o contattaci al 392 6503328.

10/03/2026

POSTICIPATA AL 28 MARZO • GYROKINESIS® Master Class • 14.00 – 17.00
Una classe dedicata al respiro. Un ritorno consapevole al Breathing Course ideato da Juliu Horvath.

Sabato 28 marzo, Emma Scialfa guiderà una creative class pensata per trainer certificati e apprendisti Gyrotonic® e Gyrokinesis®.

Durante le 3 ore di lavoro ripercorreremo alcune sequenze dei due format presenti nel Breathing Course, tratte da:
– Nerve Strengthening Sequence– Metamorphosis

L’obiettivo sarà approfondire e incrementare il controllo del respiro con differenti ritmi, lasciandoci sostenere dalla musica creata da Rodolfo Troncoso.

Sarà un lavoro tecnico, ritmico, immersivo. Un’occasione per rinfrescare la memoria, affinare la qualità e ritrovare profondità nel movimento.

Costo: €30
Posti limitati – prenotazione obbligatoria

Per riservare il tuo posto scrivici in DM o contattaci direttamente.

02/03/2026

Si è conclusa la Master Class di Jumping Stretching Board con Emma Scialfa: una giornata di lavoro intenso, tecnico e profondamente trasformativo.

La Jumping Stretching Board amplifica il lavoro sulla colonna, sulla coordinazione e sulla forza elastica del corpo. È potenza e controllo. È ritmo e precisione. È ascolto che diventa azione.

Complimenti a tutti per la qualità della presenza e dell’impegno: Salvatore La Ferla,
Anna Bastone, Caterina Anastasi, Luca Madeddu, Mariastella Anile, Sarah Rapisarda e Clara Greco.

Ogni masterclass è un momento di crescita condivisa.
Il corpo cambia quando lo si attraversa con consapevolezza.

27/02/2026

L’equilibrio non è stare fermi. È sapersi adattare, spostarsi, ritrovare una direzione.

La GYROKINESIS® lavora sull’equilibrio come relazione continua tra corpo, spazio e respiro. Un equilibrio che non è rigido, ma dinamico, vivo, in movimento.

Attraverso sequenze fluide, circolari e tridimensionali, la pratica aiuta a migliorare la stabilità senza perdere mobilità, affinare la propriocezione, rinforzare il centro e il rapporto con il suolo, coordinare movimento e respiro e sostenere l’equilibrio in posizione statica e dinamica.

Nella GYROKINESIS® il corpo impara a organizzarsi meglio, a distribuire il peso, a reagire con più consapevolezza agli stimoli esterni. È una pratica che lavora in profondità anche sul sistema nervoso, favorendo una sensazione di centratura e presenza che si riflette nella vita quotidiana.

L’equilibrio non è qualcosa da raggiungere una volta per tutte. È qualcosa che si allena, ogni volta che ci si muove con ascolto.

Scopri tutte le classi attive di GYROKINESIS® qui al Motomimetico Studio e prenota una lezione di prova.

Per informazioni e orari, scrivici.