15/01/2026
In queste settimane stiamo vivendo un forte picco influenzale.
Raffreddori, influenze che tornano, stanchezza che sembra non passare.
È normale parlare di sistema immunitario e di come rinforzarlo. Ma a volte il corpo sta chiedendo qualcosa di più.
Un sistema immunitario fragile può essere sostenuto, certo.
Ma quando ci ammaliamo spesso, il corpo potrebbe comunicarci che è stanco, che ha bisogno di rallentare, di riposo, di equilibrio.
Lo stress quotidiano, la mancanza di recupero, il continuo "andare avanti" senza ascoltarsi possono rendere le difese più vulnerabili.
Prendersi cura di sé non significa solo reagire ai sintomi, ma imparare ad ascoltare ciò che il corpo comunica.
In erboristeria accompagno quest'ascolto, aiutandoti a costruire un percorso adatto a te, con attenzione e consapevolezza 🌿
