Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 09:30 - 19:00 Mercoledì 09:30 - 19:00 Giovedì 09:30 - 20:00 Venerdì 09:30 - 19:00 Sabato 09:30 - 18:00

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Indoor Club Postura

Casa
Italia
Catania
Indoor Club Postura

Centro di Posturologia, Chinesiterapia Educativa (Ginn. Correttiva), Ginn. di riequilibrio funzional Indoor Club Postura nasce nel settembre del 1984 .

Sin dall' inizio il suo obiettivo e' stato quello di educare allo sport e al movimento tutti i piccoli dai 3 ai 99 anni.....
E acquisire l' abitudine a mantenere il proprio corpo in movimento e farla diventare uno stile di vita. Consulenze:
- Craniognatoortodonzia nel contesto posturale
- Osteopatia
- Optometria
- Visite ortopediche in sede
- Metodo mckenzie
- La visita posturale viene effettuata con l' esame su pedana stabilometrica dinamica

Lo staff dell' indoor club ti aspetta per garantire il tuo benessere!!!

06/10/2025

Prendersi cura della schiena fin da piccoli è fondamentale.
Presso Indoor Club Postura puoi richiedere una visita con il dott. Rainero, del Centro Scoliosi di Milano, specialista in scoliosi nelle patologie vertebrali in età evolutiva.

👨‍⚕️ Un’occasione importante per valutare la salute della colonna dei più giovani.
✔️ Prenota ora un consulto
📍Indoor Club Postura, c/o Sporting Center
via V. Bellini,1 Sant’Agata Li Battiati
📞 Per info e valutazioni posturali
manda un WhatsApp al 346 5036948

02/10/2025

L’osteopatia in gravidanza è una risorsa preziosa per accompagnare la mamma e il bambino in un percorso sereno e in equilibrio.

Durante questi mesi delicati, il corpo cambia e può andare incontro a fastidi come:
🤰 Mal di schiena
⚡ Sciatica
🦴 Disfunzioni sacrali o coccigee
🔥 Reflusso
💆‍♀️ Cervicalgie e cefalee

L’osteopatia interviene con dolcezza, aiutando la mamma a ritrovare benessere e preparando il corpo ad accogliere la nascita.

Un trattamento che fa bene non solo alla donna, ma anche al feto, perché mamma e bambino comunicano e crescono insieme, sin dai primi istanti di vita.
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29/09/2025

I benefici dell’osteopatia vanno oltre il sollievo immediato: favorisce un benessere profondo che dura nel tempo.
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23/09/2025

✍️ Lascia la tua recensione sulla nostra pagina Google 👉https://g.co/kgs/PESu2qM e aiutaci a crescere.
La tua valutazione per noi è molto importante 🎉
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19/09/2025

Lo sapevi che la testa umana pesa in media tra i 4,5 e i 5,5 kg? Questo è il carico che la nostra cervicale sostiene quando la testa è dritta, in posizione neutra.

Il problema nasce quando incliniamo la testa in avanti, ad esempio per guardare lo smartphone: più la incliniamo, più il collo deve sopportare un peso crescente.
👉 A 15° diventa circa 12 kg, a 30° siamo già intorno ai 18 kg, a 45° arriviamo a 22 kg e a 60° il peso percepito dal collo raggiunge i 27 kg!
In pratica, è come portare un bambino sulla cervicale ogni volta che stiamo chini sul telefono.

Non stupisce quindi che l’uso prolungato di smartphone e dispositivi mobili possa provocare dolori al collo, rigidità, alterazioni posturali e, col tempo, problemi più seri alla colonna.

✨ Cosa puoi fare per proteggerti?

Tieni il telefono il più possibile all’altezza degli occhi.

Fai delle pause regolari durante l’utilizzo.

Dedica qualche minuto a esercizi di mobilità e rinforzo cervicale.

➡️ Prenditi cura della tua postura: piccoli gesti quotidiani possono fare una grande differenza.
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16/09/2025

Grazie per le vostre bellissime recensioni 😍
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12/09/2025

Ti sei mai chiesto se l’osteopatia può aiutare anche i bambini?
Spesso pensiamo a questa disciplina solo per gli adulti, ma in realtà può essere di grande supporto anche nei più piccoli. 👶
Vuoi sapere quando serve davvero e in che modo funziona?
👉 Scorri il carosello e scopri tutti i dettagli!

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09/09/2025

La vertebra C6 è una delle sette vertebre cervicali che compongono la parte superiore della colonna vertebrale, ricca di passaggi nervosi, vascolari e inserzioni muscolari importanti, e sostengono collo e testa.
È una parte fondamentale della struttura del corpo, contribuendo a proteggere il midollo spinale e consentendo un'ampia gamma di movimenti del collo e della testa 🙂
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05/09/2025

🍂 Settembre è il mese dei bilanci… anche per il corpo.
Dopo un’estate fatta di infradito, posture da spiaggia, lunghi viaggi in auto o in aereo, il nostro corpo può presentare piccoli fastidi: dolori alla schiena, rigidità cervicale, gambe pesanti o fastidi articolari.

👉 Spesso non ci facciamo caso, ma sono segnali che il corpo ci manda per dirci che qualcosa non è più in equilibrio.

🔎 Una valutazione posturale a fine estate è il modo migliore per capire come sta reagendo il tuo corpo e prevenire dolori più importanti con il ritorno alla routine.

💆‍♂️ Con l’osteopatia possiamo intervenire per allentare le tensioni accumulate e accompagnarti verso l’autunno con più leggerezza e benessere.

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02/09/2025

Ogni corpo ha una storia. Ogni percorso è unico.

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29/08/2025

👡 Dopo un’estate passata con sandali e infradito – comodi, freschi e pratici – il nostro corpo potrebbe presentare i primi segnali di disagio.
👉 Infiammazione del nervo sciatico, comparsa di dolori alla schiena o alle gambe… e in alcuni casi anche l’insorgenza dell’alluce valgo.

Questi piccoli fastidi non sono mai casuali: il corpo ci parla per dirci che qualcosa non va.

🔎 Per questo, il passo più coerente è partire da una valutazione posturale, che permette di capire se l’origine del problema è legata a squilibri accumulati durante l’estate.
💆‍♂️ Successivamente, grazie all’osteopatia e alla terapia manuale, è possibile intervenire per ridurre l’infiammazione, riequilibrare il corpo e ritrovare il benessere.

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26/08/2025

Un piccolo restyling… e torniamo più in forma che mai!
📍Indoor Club Postura, c/o Sporting Center
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Indirizzo

Via Vincenzo Bellini 1/Sant'Agata Li Battiati C/o Sporting Center
Catania
95030

Orario di apertura

Lunedì	09:30 - 19:00
Mercoledì	09:30 - 19:00
Giovedì	09:30 - 20:00
Venerdì	09:30 - 19:00
Sabato	09:30 - 18:00

Telefono

+393465036948

Sito Web

facebook.com

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Medicina e salute

Our Story

L' indoor club nasce nel settembre del 1984 . L' obiettivo sin dall' inizio è stato quello di educare allo sport e al movimento tutti i piccoli dai 3 ai 99 anni..... Di acquisire l' abitudine a mantenere il proprio corpo in movimento e farla diventare stile di vita. Tutto questo porta alla consapevolezza delle proprie capacità, al rispetto dell' altro e ad affrontare le sfide, a recuperare, mantenere e incrementare le qualità psicofisiche, percependo, il benessere generale e garantendosi il benessere per il futuro. Per questo l' indoor club Postura fonda la sua filosofia sulla soddisfazione del servizio percepito........ Quanto è importante "sentirsi seguiti", ascoltati in funzione delle proprie reali esigenze? La voglia di cambiare o di mantenere una condizione è importante, ognuno di noi è importante e soprattutto diverso dall' altro. Sara' a tua disposizione sin dal primo approccio una attenta valutazione posturale effettuata mediante valutazione clinica con l’ausilio di software di registrazione dei dati e con l' esame su pedana stabilometrica Cyber Sabot per una specifica valutazione dell’intervento recettoriale sul Sistema Tonico Posturale: piede, occhio, apparato stomatognatico, lingua, apparato vestibolare. Tutti sistemi in intima connessione. I percorsi specifici sono la chinesiterapia educativa o correttiva, il recupero funzionale a tutti i livelli fino al personal trainer posturale e la riprogrammazione posturale globale. La chinesiterapia educativa è un' attività motoria che ha come obiettivo la cura dei disordini posturali dell’ età evolutiva. La base scientifica su cui il lavoro si basa è rappresentata dalla posturologia, scienza che studia il sistema tonico-posturale e le cause del suo eventuale disequilibrio. La riprogrammazione posturale globale, con l’ individuazione e la normalizzazione delle afferenze dei recettori sensoriali disturbati, rappresenta la base fondamentale del recupero posturale e avviene progressivamente per via riflessa. Consulenze: Craniognatoortodonzia nel contesto posturale Osteopatia Optometria Visite ortopediche in sede

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