Indoor Club Postura

Indoor Club Postura Centro di Posturologia, Chinesiterapia Educativa (Ginn. Correttiva), Ginn. di riequilibrio funzional Indoor Club Postura nasce nel settembre del 1984 .

Sin dall' inizio il suo obiettivo e' stato quello di educare allo sport e al movimento tutti i piccoli dai 3 ai 99 anni.....
E acquisire l' abitudine a mantenere il proprio corpo in movimento e farla diventare uno stile di vita. Consulenze:
- Craniognatoortodonzia nel contesto posturale
- Osteopatia
- Optometria
- Visite ortopediche in sede
- Metodo mckenzie
- La visita posturale viene effettuata con l' esame su pedana stabilometrica dinamica

Lo staff dell' indoor club ti aspetta per garantire il tuo benessere!!!

Grazie per le vostre bellissime recensioni 😍📍Indoor Club Postura, c/o Sporting Centervia V. Bellini,1 Sant’Agata Li Batt...
19/11/2025

Grazie per le vostre bellissime recensioni 😍
📍Indoor Club Postura, c/o Sporting Center
via V. Bellini,1 Sant’Agata Li Battiati
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La fascia non è solo un involucro: è un organo vivo che avvolge, connette e comunica con ogni parte del corpo.Quando si ...
16/11/2025

La fascia non è solo un involucro: è un organo vivo che avvolge, connette e comunica con ogni parte del corpo.
Quando si irrigidisce, limita il movimento, la respirazione.
Il rilascio miofasciale osteopatico agisce con delicatezza per restituire fluidità, equilibrio e leggerezza — al corpo e alla mente.

Non si tratta solo di sciogliere tensioni, ma di ritrovare armonia, presenza e libertà interiore.

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🎒 Zaino pesante, ore al banco, smartphone in mano…Il corpo degli adolescenti è messo a dura prova.La riabilitazione post...
13/11/2025

🎒 Zaino pesante, ore al banco, smartphone in mano…
Il corpo degli adolescenti è messo a dura prova.
La riabilitazione posturale è un alleato prezioso per il benessere di oggi e di domani.
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La postura è il linguaggio attraverso cui racconta il suo equilibrio, i suoi adattamenti… e anche le sue difficoltà.Con ...
10/11/2025

La postura è il linguaggio attraverso cui racconta il suo equilibrio, i suoi adattamenti… e anche le sue difficoltà.
Con un trattamento mirato dei disordini posturali, è possibile ristabilire l’armonia del sistema tonico-posturale, migliorando il movimento, la stabilità e riducendo il dolore.
Prendersi cura della propria postura significa prendersi cura di sé, a partire dalle radici.

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07/11/2025

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“Tutti noi raccontiamo la nostra storia anche senza parlare. Il corpo si muove con un idioma che è frutto e sintesi dell...
04/11/2025

“Tutti noi raccontiamo la nostra storia anche senza parlare. Il corpo si muove con un idioma che è frutto e sintesi delle emozioni, dei sentimenti, della cultura di ciò che è appartenuto a chi era prima di noi e di quel che di noi è avvenuto mentre crescevamo espandendo nello spazio il nostro corpo e la sua anima.”

Martha Graham

Ogni bambino cresce a modo suo… ma alcuni segnali, come piedi piatti o spalle curve, meritano attenzione. Con la Ginnast...
01/11/2025

Ogni bambino cresce a modo suo… ma alcuni segnali, come piedi piatti o spalle curve, meritano attenzione.
Con la Ginnastica Posturale, è possibile accompagnare la crescita in modo sano e prevenire problemi futuri.

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CHIUSURA 1 NOVEMBREVi ricordiamo che rimarremo chiusi sabato 1 Novembre per la festività di Ognissanti.📍Indoor Club Post...
29/10/2025

CHIUSURA 1 NOVEMBRE
Vi ricordiamo che rimarremo chiusi sabato 1 Novembre per la festività di Ognissanti.
📍Indoor Club Postura, c/o Sporting Center
via V. Bellini,1 Sant’Agata Li Battiati
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Non serve rivoluzionare tutto: pochi gesti mirati ogni giorno possono cambiare come ti senti, dentro e fuori.✔️ Prenota ...
26/10/2025

Non serve rivoluzionare tutto: pochi gesti mirati ogni giorno possono cambiare come ti senti, dentro e fuori.
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23/10/2025

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La tua valutazione per noi è molto importante 🎉
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👣 𝐋𝐚 𝐯𝐞𝐫𝐚 𝐬𝐭𝐨𝐫𝐢𝐚 (𝐭𝐫𝐚𝐠𝐢𝐜𝐨𝐦𝐢𝐜𝐚) 𝐝𝐢 𝐮𝐧 𝐩𝐢𝐞𝐝𝐞 𝐝𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐢𝐜𝐚𝐭𝐨: 𝐢𝐨 𝐫𝐚𝐜𝐜𝐨𝐧𝐭𝐨 𝐥𝐚 𝐦𝐢𝐚 𝐯𝐢𝐭𝐚🎙️ “Ciao, sono il tuo 𝐩𝐢𝐞𝐝𝐞. Sì, proprio ...
17/10/2025

👣 𝐋𝐚 𝐯𝐞𝐫𝐚 𝐬𝐭𝐨𝐫𝐢𝐚 (𝐭𝐫𝐚𝐠𝐢𝐜𝐨𝐦𝐢𝐜𝐚) 𝐝𝐢 𝐮𝐧 𝐩𝐢𝐞𝐝𝐞 𝐝𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐢𝐜𝐚𝐭𝐨: 𝐢𝐨 𝐫𝐚𝐜𝐜𝐨𝐧𝐭𝐨 𝐥𝐚 𝐦𝐢𝐚 𝐯𝐢𝐭𝐚
🎙️ “Ciao, sono il tuo 𝐩𝐢𝐞𝐝𝐞. Sì, proprio io, quello che infili di corsa in una scarpa al mattino e che non guardi mai. Quello che si prende tutto il peso, tutti i passi, tutti gli errori posturali.
Sono piccolo, ma reggo un colosso: te.”
⏰ 07:00 – 𝐋𝐚 𝐬𝐯𝐞𝐠𝐥𝐢𝐚
L’umano si alza e io? Già in allerta. Nessuno stretching, nessun contatto graduale col pavimento. Bam: peso intero sui talloni.
Le mie 26 ossa e 33 articolazioni si guardano e pensano: “Ragazzi, oggi sarà lunga.”
👞 08:00 – 𝐋𝐚 𝐬𝐜𝐚𝐫𝐩𝐚: 𝐢𝐥 𝐦𝐢𝐨 𝐜𝐚𝐫𝐜𝐞𝐫𝐞 𝐩𝐫𝐞𝐟𝐞𝐫𝐢𝐭𝐨
Tacchi, punte strette, solette rigide, scarpe consumate.
Io nasco per muovermi, adattarmi, percepire. La natura mi ha regalato un’arte: 𝐥𝐚 𝐩𝐫𝐨𝐩𝐫𝐢𝐨𝐜𝐞𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞.
Ma appena mi infili in certe scarpe… addio. Le dita si schiacciano, l’arco crolla o si irrigidisce. La mia dinamica diventa statica, e io smetto di “parlare” con ginocchia, bacino e colonna.
🎯 𝐍𝐨𝐭𝐚 𝐭𝐞𝐜𝐧𝐢𝐜𝐚:
Senza libertà articolare → perdo la mia funzione di ammortizzatore.
Senza stimoli → i muscoli intrinseci si addormentano.
Con troppa rigidità → le catene fasciali si irrigidiscono e la postura collassa.
💺 09:00 – 𝐔𝐟𝐟𝐢𝐜𝐢𝐨: 𝐬𝐭𝐚𝐭𝐢𝐜𝐢𝐭à 𝐚𝐬𝐬𝐚𝐬𝐬𝐢𝐧𝐚
Tu stai fermo seduto, ma io non riposo mai. Rimango contratto in scarpe strette, con la circolazione che fatica a scorrere. Il polpaccio tira, la fascia plantare urla, e il ginocchio riceve già i primi segnali distorti.
🏃 18:00 – 𝐒𝐩𝐨𝐫𝐭: 𝐭𝐫𝐚 𝐞𝐧𝐭𝐮𝐬𝐢𝐚𝐬𝐦𝐨 𝐞 𝐝𝐢𝐬𝐚𝐬𝐭𝐫𝐢
L’umano pensa: “Corro così scarico lo stress!”
Ottima idea… se solo mi preparasse. Ma lui parte a freddo.
Io mollo l’impatto di 3 volte il peso corporeo a ogni passo. Se sono rigido, il colpo sale su tibia, ginocchio e schiena. Se sono debole, crollo all’interno con la pronazione.
🧠 21:00 – 𝐒𝐢𝐬𝐭𝐞𝐦𝐚 𝐧𝐞𝐫𝐯𝐨𝐬𝐨 𝐢𝐧 𝐭𝐢𝐥𝐭
Stress, ansia, stanchezza. E io, piede, divento un sensore confuso. La propriocezione cala, le catene fasciali si tendono, l’equilibrio traballa.
La verità? Io non sono mai solo un piede: sono un’antenna che comunica con tutto il corpo.
📚 𝐔𝐧 𝐩𝐨’ 𝐝𝐢 𝐬𝐜𝐢𝐞𝐧𝐳𝐚
📌 Anatomia: 26 ossa, 33 articolazioni, oltre 100 muscoli e legamenti. Retropiede, mesopiede, avampiede. Recettori che parlano al sistema nervoso.
📌 Biomeccanica: in statica → distribuisco i carichi come un ponte a tre archi. In dinamica → assorbo, immagazzino e restituisco energia elastica. Parte di tutte le catene fasciali, dal polpaccio al diaframma.
📌 Postura: se crollo all’interno (pronazione) → ginocchio ruota, bacino si inclina, colonna compensa. Se rigido all’esterno (supinazione) → carico non distribuito, catena bloccata. Io spesso sono l’origine nascosta del dolore.
💆 𝐄𝐩𝐢𝐥𝐨𝐠𝐨: 𝐪𝐮𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐬𝐨𝐧𝐨 𝐜𝐮𝐫𝐚𝐭𝐨
L’osteopata mobilizza articolazioni, riattiva muscoli intrinseci, libera fascia plantare, riaccende la propriocezione. Io torno a sentirmi vivo.
👣 𝐈𝐨 𝐬𝐨𝐧𝐨 𝐢𝐥 𝐩𝐢𝐞𝐝𝐞. 𝐈𝐥 𝐭𝐮𝐨 𝐩𝐢𝐞𝐝𝐞.
Se ti prendi cura di me → ti porto lontano.
Se mi ignori → ti fermo.
Fonte :Luca Franzon osteopata

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Indirizzo

Via Vincenzo Bellini 1/Sant'Agata Li Battiati C/o Sporting Center
Catania
95030

Orario di apertura

Lunedì 09:30 - 19:00
Mercoledì 09:30 - 19:00
Giovedì 09:30 - 20:00
Venerdì 09:30 - 19:00
Sabato 09:30 - 18:00

Telefono

+393465036948

Sito Web

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Our Story

L' indoor club nasce nel settembre del 1984 . L' obiettivo sin dall' inizio è stato quello di educare allo sport e al movimento tutti i piccoli dai 3 ai 99 anni..... Di acquisire l' abitudine a mantenere il proprio corpo in movimento e farla diventare stile di vita. Tutto questo porta alla consapevolezza delle proprie capacità, al rispetto dell' altro e ad affrontare le sfide, a recuperare, mantenere e incrementare le qualità psicofisiche, percependo, il benessere generale e garantendosi il benessere per il futuro. Per questo l' indoor club Postura fonda la sua filosofia sulla soddisfazione del servizio percepito........ Quanto è importante "sentirsi seguiti", ascoltati in funzione delle proprie reali esigenze? La voglia di cambiare o di mantenere una condizione è importante, ognuno di noi è importante e soprattutto diverso dall' altro. Sara' a tua disposizione sin dal primo approccio una attenta valutazione posturale effettuata mediante valutazione clinica con l’ausilio di software di registrazione dei dati e con l' esame su pedana stabilometrica Cyber Sabot per una specifica valutazione dell’intervento recettoriale sul Sistema Tonico Posturale: piede, occhio, apparato stomatognatico, lingua, apparato vestibolare. Tutti sistemi in intima connessione. I percorsi specifici sono la chinesiterapia educativa o correttiva, il recupero funzionale a tutti i livelli fino al personal trainer posturale e la riprogrammazione posturale globale. La chinesiterapia educativa è un' attività motoria che ha come obiettivo la cura dei disordini posturali dell’ età evolutiva. La base scientifica su cui il lavoro si basa è rappresentata dalla posturologia, scienza che studia il sistema tonico-posturale e le cause del suo eventuale disequilibrio. La riprogrammazione posturale globale, con l’ individuazione e la normalizzazione delle afferenze dei recettori sensoriali disturbati, rappresenta la base fondamentale del recupero posturale e avviene progressivamente per via riflessa. Consulenze: Craniognatoortodonzia nel contesto posturale Osteopatia Optometria Visite ortopediche in sede

lo staff dell' indoor club Postura ti aspetta per garantire il tuo benessere!!!