Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 08:00 - 20:00 Martedì 08:00 - 20:00 Mercoledì 08:00 - 20:00 Giovedì 08:00 - 20:00 Venerdì 08:00 - 20:00 Sabato 09:00 - 18:00

Davide Gianninò chinesiologo

Casa
Italia
Catania
Davide Gianninò chinesiologo

Specialista di biomeccanica umana.

Si effettuano allenamenti volti alla riduzione dei dolori articolari e muscolari, al miglioramento della postura, della coordinazione e della forza.

30/06/2025

A febbraio 2024 .miljanovic è venuto da Belgrado per lavorare insieme a me, due settimane intense in cui ci siamo concentrati sulle sue disfunzioni posturali. In totale, circa 12 ore di lavoro distribuite nei giorni feriali.
Dopo il primo periodo, ha continuato da solo con costanza seguendo il e utilizzando i video personalizzati che avevamo registrato.

È tornato da me a luglio 2024 per altre 3 intense settimane di lavoro quotidiano. Dopo di che ha completato anche il percorso Human Foundations a Madrid presso .
Nel marzo 2025 è tornato ancora una volta a lavorare in presenza, e da allora continuiamo a distanza con sessioni online.

I cambiamenti nel tempo:
✅️ Miglioramento della pressione intra-addominale
✅️ Spalle più allineate e trapezi più attivi
✅️ Maggiore coinvolgimento dei glutei e degli estensori spinali
✅️ Bacino più neutro
✅️ Aumento della massa muscolare
✅️ Riduzione completa del dolore

Prima del 2024:
- Dolore alla spalla: 5/10 (limitata mobilità post-operatoria)
- Dolore al ginocchio: 2/10
- Sciatalgia: 5/10
- Dolore cronico al collo: 5/10

Oggi: nessun dolore, maggiore mobilità e forza in tutte le aree critiche.

Testimonianza di Stanislav:

"Sono cresciuto con dolori cronici al collo, alla schiena e praticamente a ogni articolazione, dall’adolescenza fino alla fine dei miei vent’anni. Fisioterapia tradizionale e massaggi mi davano solo sollievo temporaneo. Bodybuilding, calisthenics e altri allenamenti convenzionali non facevano altro che peggiorare la situazione, portandomi anche a infortuni.
Ho avuto più lussazioni alla spalla, con intervento chirurgico nel 2021. Da bambino mi sono rotto gli incisivi e a causa di un ponte dentale mal fatto la mandibola si è spostata in dentro: anche su questo il metodo FP mi ha aiutato, migliorando l’allineamento tra mandibola, cranio e cervicale.
Quando ho iniziato con Davide ero debole e instabile. Ora sento di aver fatto un enorme salto in avanti. Davide è un trainer estremamente preciso, competente e attento.
Da qui in poi continuerò a esplorare sempre più a fondo il metodo ."

25/06/2025

Mattia svolge un lavoro sedentario principalmente al PC ed era afflitto da cervicalgia cronica, con conseguente instabilità posturale, accentuata da un trauma importante alla gamba sinistra nel 2018.

📉 Condizioni pre-2022
• Colonna cervicale e lombare compresse
• Inclinazione della testa a destra
• Pressione intra-addominale insufficiente
• Dolore cervicale 7/10 con sintomi associati: nausea, vertigini, senso di instabilità

📈 2025
• Decompressione delle curve cervicale e lombare
• Miglioramento della pressione intra-addominale → maggiore supporto strutturale
• Allineamento cranio-colonna ottimizzato
• Dolore cervicale risolto (0/10)
• Aumentata stabilità e controllo neuromuscolare sull’arto inferiore sinistro

🗣️ Testimonianza di Mattia:
"Grazie al lavoro svolto con Davide e il metodo Functional Patterns, il dolore cervicale è completamente scomparso. I sintomi come nausea e vertigini non ci sono più, e finalmente mi sento stabile sulla gamba sinistra, che da anni rappresentava un punto debole dopo l’incidente. Un cambiamento profondo e concreto, sia sul piano fisico che nella qualità della vita."

02/12/2024

HUMAN FOUNDATIONS 2025
Catania, Italysicily

L'anno scorso siamo andati SOLDOUT, quest'anno ci muoviamo in anticipo.

Tra più o meno un anno esatto si terrà il prossimo Human Foundations course, unico corso sul territorio nazionale in italiano.

Trovate tutte le info su
funcionalpatterns.com > get certified

oppure mandando una mail a

martino@functionalpatterns.com

.certified

16/11/2024

🏕️FUNCTIONAL PATTERNS & NATURA

(special edition - passeggiata con guida vulcanologica🌋)

Il contatto con la natura rappresenta un pilastro fondamentale per il benessere psicofisico, come suggerito dalla Gerarchia dei Bisogni stilata da Functional Patterns.

Proprio in questo spirito, sabato 23 novembre si terrà un’uscita alla scoperta della Grotta dei Lamponi

La grotta offre un’occasione perfetta per rigenerarsi a contatto con la natura, riflettere e staccare dalla routine. I partecipanti potranno esplorare un ambiente unico, affrontare una sfida moderata e godere della guida vulcanologica e fotografo professionista, Dario Lo Scavo, che ci farà scoprire e conoscere le dinamiche e le caratteristiche dei fenomeni vulcanici.

Un’opportunità ideale per vivere in prima persona i benefici di una connessione autentica con l’ambiente attraverso un sentiero che si inoltra in un mix di paesaggi contrastanti, da campi lavici e deserti vulcanici a boschi di pini e di faggio.

~ Costo promozionale riservato agli amici di FP SICILY~

🗒️ Dettagli dell’evento
Difficoltà: Media-facile
Durata totale: 6-7 ore
Km totali: 12

⚠️ Attrezzatura obbligatoria
- Pranzo al sacco
- Abbigliamento a strati
- Scarpe da trekking (possibilità di noleggio sul posto)
- Lampada frontale/torcia
- K-way (giacca impermeabile)
- Acqua (minimo 1,5 L a persona)

📍Appuntamento sabato 23 Novembre - ore 8.30 presso il negozio "Ethinic" a Piano Provenzana :
https://maps.app.goo.gl/R3Mm5aE9N35AgnAG6

Tutti gli altri dettagli qui evento FB:

https://www.facebook.com/share/15hmsC61re/

Per info e prenotazioni contattarmi privatamente

28/10/2024

, fotografo professionista che va su e giù per il vulcano Etna, è venuto da me per dolori cronici alle ginocchia e sindrome della bandelletta ileotibiale sinistra (8/10). Nel 2022 abbiamo pubblicato il suo miglioramento della sua postura in statica e da quel momento ci siamo concentrati ancora di più sul suo ciclo del passo per creare maggiore stabilità.

Prima Settembre 2022: dolori cronici alle ginocchia e sindrome della bandelletta ileotibiale, scarso coinvolgimento dei glutei e degli erettori spinali, instabilità della colonna vertebrale e delle anche.

Dopo Settembre 2024: assenza di dolore 0/10, pressione intra-addominale migliorata, posizione più neutra di ginocchia e spalle, miglior stabilità della colonna vertebrale e delle anche, miglior flesso-estensione di gambe e anche, miglior coinvolgimento delle braccia, miglior rimbalzo ad ogni passo.

Testimonianza di Dario: "Durante i miei duri percorsi di trekking per fotografare le bellezze del vulcano Etna, avevo un dolore costante nella parte laterale del ginocchio sinistro. Ho sofferto in passato anche di diverse lussazioni ad entrambe le spalle che hanno aumentato l'instabilità. Grazie a Davide con il metodo Functional Patterns mi sento più forte ed energico, ho più stabilità articolare e riesco a fare trekking senza dolore e vivere con maggiore consapevolezza."

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09/10/2024

Repost da .sicily

*RISULTATO PERSONALE DI CORSA* Con sono riuscito, dal giugno 2023, a riprendere totale funzionalità del ginocchio. In questo video possiamo notare i miglioramenti per quanto riguarda la corsa, in particolare lo sprint.
Lateralmente
prima: -Poca estensione di tronco -Incompleta estensione d’anca -Ginocchio sinistro con gradi ridotti di movimento -Ridotte rotazioni di cassa toracica e bacino

Dopo: -Migliorata l’estensione del tronco -Raggiunta la completa estensione d’anca -Migliorati i gradi che il ginocchio può compiere -Migliorate le rotazioni

Posteriormente
prima: -Mancata rotazione del bacino -Ridotti tilt di cassa toracica -Ridotte rotazioni di tronco

Dopo: -Migliorata la rotazione del bacino -Migliorati i tilt di cassa toracica -Migliorate le rotazioni di tronco.

21/02/2024

Il medico aveva prescritto a Giuliana, 9 anni, un corsetto rigido da indossare per 10-12 ore al giorno, integrato da esercizi posturali.
Abbiamo lavorato 2 volte a settimana (tranne nei mesi da luglio a ottobre 2023).

Prima, dicembre 2022: scoliosi, iperlordosi e shift pelvico anteriore, scapole alate, compressione del lato destro.

Dopo, gennaio 2024: miglioramento della scoliosi, miglioramento della pressione intraddominale e del coinvolgimento degli erettori spinali, miglioramento del posizionamento delle scapole, colonna vertebrale e fianchi più neutrali, corsetto non più necessario

Testimonianza dei genitori: "Functional Patterns Sicily è un ambiente professionale, curato meticolosamente, con istruttori che, nonostante la giovane età, dimostrano grande professionalità e competenza.
È così che abbiamo conosciuto Davide, che ha subito conquistato la fiducia di Giuliana. Una forte connessione gli ha permesso di trasformare esercizi che potevano essere faticosi e noiosi in qualcosa di divertente. Rigoroso nell'esecuzione degli esercizi per ottenere i risultati desiderati, ma allo stesso tempo comprensivo e capace di cogliere i suoi stati d'animo, rendendo tutto più gestibile.
In meno di 10 mesi di duro lavoro, il corsetto è diventato superfluo e il fisico di Giuliana ha subito una trasformazione. Il cammino da percorrere è lungo per mantenere il risultato, ma la costanza, la professionalità e la competenza vengono premiate."

19/12/2023

~ COME TI RELAZIONI ALLA GRAVITÀ? ~

Anche se in pochi ne parlano, in FP è la prima preoccupazione.
Se una persona è meccanicamente distorta, minore sarà l'energia disponibile per il pensiero, il metabolismo e la salute.

La tecnologia attuale è, per molti versi, il fattore limitante nel trovare un equilibrio adeguato con la nostra biomeccanica. La , brevetto , è un altro strumento per aiutare gli esseri umani avanzati in modi mai immaginati prima.

L’idea è simile ad una panca ad inversione anche se la differenza è che non stai tenendo tutto il tuo peso dalle caviglie. Se vuoi decomprimere il tuo corpo senza promuovere tendenze iperflaccide, il carico deve essere disperso su tutte le articolazioni e non isolato in un unico posto.

La DecoTank ti fornirà una pausa necessaria dalla gravità senza effetti negativi, così da essere lo standard futuro di decompressione passiva per tutte le articolazioni.

Che cosa fa esattamente? Guarda il video!

Indirizzo

Via Vincenzo Giuffrida 203 I
Catania
95100

Orario di apertura

Lunedì	08:00 - 20:00
Martedì	08:00 - 20:00
Mercoledì	08:00 - 20:00
Giovedì	08:00 - 20:00
Venerdì	08:00 - 20:00
Sabato	09:00 - 18:00

Telefono

3462297798

Sito Web

http://www.functionalpatterns.com/

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