Fisio e Postura

07/07/2025

🔵 Dolore muscolare o tendineo che non passa?
Le onde d'urto radiali sono la soluzione efficace e non invasiva per risolvere:

✅ Tendiniti
✅ Fasciti plantari
✅ Epicondiliti (gomito del tennista)
✅ Dolori alla spalla, anca, schiena e molto altro!

💥 Agiscono in profondità, stimolano la guarigione e riducono il dolore in poche sedute.

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La struttura è composta da un'area dedicata alla pratica dl Pilates e una per la Fisioterapia ed i tr

23/05/2025

Giocare a padel è divertente... ma attenti alle lesioni muscolari!
Il padel è uno sport in forte crescita, ma con il boom di partite e tornei aumentano anche gli infortuni, soprattutto muscolari.
Le lesioni più comuni?
• Stiramenti e strappi al polpaccio e alla coscia
• Infortuni ai muscoli della spalla e dell'avambraccio
• Contratture lombari, spesso dovute a movimenti bruschi
• Infortuni ai muscoli della spalla e dell'avambraccio
• Contratture lombari, spesso dovute a movimenti bruschi o a una cattiva preparazione
Come prevenirle?
• Riscaldamento
sempre prima di entrare in campo
• Stretching mirato
dopo la partita
• Allenamento funzionale per rinforzare muscoli e
articolazioni
• Recupero
adeguato
Hai sentito una f***a o un fastidio durante il gioco? Non trascurarlo!
Intervenire subito può evitare danni peggiori.
Contattaci per una valutazione o un
percorso
personalizzato di prevenzione e recupero


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19/04/2025

Tanti auguri di una buona e serena Pasqua
Che questa giornata vi possa portare serenità,rinascita e benessere proprio come ogni percorso che intraprendiamo insieme a voi
Grazie per la fiducia che ci dimostrate ogni giorno

19/02/2025

👉Soffri di dolore al pollice? Potrebbe essere rizoartrosi!
Hai difficoltà a girare una chiave, aprire un barattolo o afferrare oggetti? Il dolore alla base del pollice potrebbe essere causato dalla rizoartrosi, un’infiammazione degenerativa che colpisce l’articolazione tra il pollice e il polso.
Hai difficoltà a girare una chiave, aprire un barattolo o afferrare oggetti? Il dolore alla base del pollice potrebbe essere causato dalla rizoartrosi, un’infiammazione degenerativa che colpisce l’articolazione tra il pollice e il polso.

Come riconoscerla?

• Dolore alla base del pollice, soprattutto nei movimenti di presa
• Gonfiore e rigidità articolare
• Perdita di forza nella mano
La fisioterapia può aiutarti!
Con trattamenti mirati, tecniche manuali ed esercizi specifici, la fisioterapia può ridurre il dolore, migliorare la mobilità e rallentare la progressione della rizoartrosi.
Vuoi saperne di più? Contattaci per una consulenza e scopri come prenderti cura delle tue mani!

06/02/2025

Il Legamento Peroneo Astragalico Anteriore(LPPA) è una delle strutture più importanti della stabilità della caviglia.
Tra le distorsioni più frequenti della caviglia c’è quella del LPPA.
Il dolore, gonfiore,lividi e instabilità nel cammino sono i sintomi più comuni.
Per il recupero dal dolore e il ripristino della funzione e il ritorno al cammino senza compensi del sistema ,affidati ai professionisti del nostro Team che ti guideranno in un percorso personalizzato .

09/11/2024

I nostri colleghi di PhysioosteoBook ci ricordano come la posizione seduta influenza i muscoli ve la condivido per farvela guardare