Dr.ilariaponzio

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Sono una Chinesiologa e Personal Trainer, specializzata in Attività Motoria Preventiva ed Adattata

31/07/2025

🔍 Cos’è la massoterapia?
È un trattamento manuale che agisce sui muscoli in profondità, utile per:
✔️ Contratture
✔️ Dolori
✔️ Ritenzione idrica

👩‍⚕️ Ora puoi provarla con la dott.ssa Ilaria Ponzio, chinesiologa con formazione specifica in massoterapia.

📩 Scopri subito il tuo percorso personalizzato, scrivi adesso!

𝗗𝗿 𝗜𝗹𝗮𝗿𝗶𝗮 𝗣𝗼𝗻𝘇𝗶𝗼
𝗦𝗧𝗨𝗗𝗜𝗢 𝗗𝗜 𝗖𝗛𝗜𝗡𝗘𝗦𝗜𝗢𝗟𝗢𝗚𝗜𝗔
📳 Tel 320 2117253
📍Via Pietro Novelli, 187 (CT)

26/07/2025

👐 Massoterapia: il contatto che cura.

La massoterapia è un massaggio terapeutico che va ad agire su
muscoli e tessuti per prevenire o per alleviare dei dolori.

Attraverso tecniche mirate, stimola la circolazione, scioglie le contratture e favorisce il benessere muscolo-scheletrico.

💆‍♀️ Il primo passo per stare meglio? Affidarsi a mani esperte.

𝗗𝗿 𝗜𝗹𝗮𝗿𝗶𝗮 𝗣𝗼𝗻𝘇𝗶𝗼
𝗦𝗧𝗨𝗗𝗜𝗢 𝗗𝗜 𝗖𝗛𝗜𝗡𝗘𝗦𝗜𝗢𝗟𝗢𝗚𝗜𝗔
📳 Tel 320 2117253
📍Via Pietro Novelli, 187 (CT)

18/07/2025

🧠 Corpo allenato, mente più serena
Non è solo questione di estetica: un buon allenamento ti cambia l’umore, la postura, l’energia.
Quando segui un percorso su misura, studiato per il tuo corpo e i tuoi obiettivi, qualcosa dentro si riattiva.
💡 Ti senti più forte, più lucido, più presente.
Perché allenarsi bene significa sentirsi meglio, a 360°.

🔥 Il tuo benessere non può aspettare: inizia ora il tuo percorso personalizzato con noi.

📩 Scrivici per info sui pacchetti attivi o prenota la tua prima valutazione gratuita.

𝗗𝗿 𝗜𝗹𝗮𝗿𝗶𝗮 𝗣𝗼𝗻𝘇𝗶𝗼
𝗦𝗧𝗨𝗗𝗜𝗢 𝗗𝗜 𝗖𝗛𝗜𝗡𝗘𝗦𝗜𝗢𝗟𝗢𝗚𝗜𝗔
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📍Via Pietro Novelli, 187 (CT)

14/07/2025

Linfedema? Non devi conviverci per forza.

👉 Il linfedema è un accumulo anomalo di liquidi nei tessuti, spesso a causa di un malfunzionamento del sistema linfatico. Può causare inestetici gonfiori, pesantezza e dolore, ma può essere trattato efficacemente.

📸 Proprio come con Giuseppe:
✔️ Riduzione evidente del gonfiore alla gamba destra
✔️ Miglior drenaggio linfatico
✔️ Più mobilità e sollievo

Il trattamento giusto esiste. Devi solo lasciarti guidare.

🌿Scopri il tuo percorso verso il benessere prenotando la tua consulenza conoscitiva gratuita.

📩 Contattaci in DM

𝗗𝗿 𝗜𝗹𝗮𝗿𝗶𝗮 𝗣𝗼𝗻𝘇𝗶𝗼
𝗦𝗧𝗨𝗗𝗜𝗢 𝗗𝗜 𝗖𝗛𝗜𝗡𝗘𝗦𝗜𝗢𝗟𝗢𝗚𝗜𝗔
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09/07/2025

Ogni giorno corri. 𝐒𝐭𝐚𝐯𝐨𝐥𝐭𝐚 𝐟𝐞𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢, davvero!

In un mondo che ti vuole sempre di corsa, noi ti invitiamo a fermarti.

✨ Un’ora di benessere che rigenera corpo, e mente. Un’ora per ritrovarti: attraverso la pelle, il respiro, il contatto.

𝐌𝐞𝐫𝐜𝐨𝐥𝐞𝐝𝐢̀ 𝟏𝟔 𝐋𝐮𝐠𝐥𝐢𝐨: Un’esperienza intima e potente. Solo 4 posti. Questa volta pensa a te, prenota 𝐀𝐃𝐄𝐒𝐒𝐎.

𝗗𝗿 𝗜𝗹𝗮𝗿𝗶𝗮 𝗣𝗼𝗻𝘇𝗶𝗼
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💆🏻‍♀️ 𝗢𝗽𝗲𝗿𝗮𝘁𝗿𝗶𝗰𝗲 𝗱𝗲𝗹 𝗯𝗲𝗻𝗲𝘀𝘀𝗲𝗿𝗲
Isabella Di Mauro
📳 3493455001

📍Via Pietro Novelli, 187 (CT)

06/07/2025

Hai provato a bere più acqua, mangiare meno sale e fare sport. Ma il gonfiore è ancora lì.”

💡 Il massaggio drenante è il pezzo che mancava. E funziona. Ecco perché:

1️⃣ Riattiva la circolazione linfatica, aiutando il tuo corpo a eliminare tossine e liquidi in eccesso in modo naturale.
2️⃣ Riduce l’infiammazione silente, che spesso è la vera causa di gonfiore, stanchezza e pelle spenta.
3️⃣ Accelera il recupero muscolare e il metabolismo locale, migliorando tonicità e risposta ai tuoi allenamenti.

🌿 Se ti senti bloccata, appesantita, gonfia… non aspettare di “abituarti” a stare così.

👉 Prenota il tuo trattamento ora e inizia a sentirti leggera, davvero.
Fallo per te. Fallo con metodo. Fallo bene.

📩 Scrivici in DM per fissare il tuo appuntamento.

💆🏻‍♀️ 𝗢𝗽𝗲𝗿𝗮𝘁𝗿𝗶𝗰𝗲 𝗱𝗲𝗹 𝗯𝗲𝗻𝗲𝘀𝘀𝗲𝗿𝗲
Isabella Di Mauro
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𝗗𝗿 𝗜𝗹𝗮𝗿𝗶𝗮 𝗣𝗼𝗻𝘇𝗶𝗼
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04/07/2025

Il dolore sotto al piede non è normale. È un campanello d’allarme.

🔥 Ignorarlo non ti rende forte: ti rende vulnerabile.
La fascite plantare non passa con il tempo, ma peggiora. Ecco perché colpisce così tante persone:

1️⃣ Stai troppo tempo in piedi, magari per lavoro, e ti accorgi che ogni fine giornata è un tormento.
2️⃣ Hai ricominciato a fare attività fisica, ma senza preparare il tuo corpo. Risultato? Dolore sotto al tallone o nella parte interna del piede.
3️⃣ Cammini male e non lo sai: una postura scorretta, scarpe inadatte o uno squilibrio muscolare possono scatenare (e alimentare) l’infiammazione.

💥 Il tuo corpo non si è “rotto all’improvviso”: ti sta parlando da tempo. È il momento di ascoltarlo.

👉 Prenota una valutazione mirata e inizia un percorso risolutivo. Perché camminare senza dolore non è un privilegio. È un tuo diritto.

📩 Scrivici in DM. Il primo passo verso il benessere… inizia proprio dai piedi.

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27/06/2025

💛 Fallo per te. Non per l’estetica, non per l’estate, non per gli altri. Per te.

Per come vuoi sentirti nel tuo corpo.

👉 Non esiste un unico modo per allenarsi.
Esiste il tuo modo. Quello che tiene conto dei tuoi obiettivi, della tua storia, dei tuoi limiti – e li trasforma.

Allo Studio Dr. Ilaria Ponzio, ogni percorso è pensato su misura, con esercizi costruiti per rispondere ai tuoi bisogni reali: migliorare forza, postura, mobilità, equilibrio e benessere.

🎯 Niente protocolli standard, solo attenzione personalizzata e risultati sostenibili.

Fallo per te. Comincia oggi.
📩 Scrivici in DM e scopri il pacchetto di allenamento più adatto a te.

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23/06/2025

💥 Non esiste il momento perfetto. Esiste il momento in cui scegli di iniziare.
Ogni corpo ha il suo linguaggio, ogni percorso deve essere unico.
Con i nostri allenamenti personalizzati, ti accompagniamo passo dopo passo verso gli obiettivi che contano davvero: salute, forza, consapevolezza.

👉 Prenota la tua consulenza gratuita e inizia ad allenarti con un metodo su misura per te.

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17/06/2025

Il tuo sistema linfatico è fondamentale per la salute globale del corpo 🌿

💡 Il drenaggio linfatico manuale, se eseguito da un professionista, può migliorare la circolazione, ridurre gonfiori e sostenere la funzionalità dei tessuti.

💆‍♀️ Trattiamo anche il viso con manovre precise e delicate:
👉 favoriscono il deflusso dei liquidi
👉 decongestionano i tessuti
👉 rilassano la muscolatura mimica

Questo approccio è utile anche per prevenire e ridurre la visibilità delle rughe da tensione e da ristagno, in particolare nella zona occhi, fronte e mandibola.

📍 Studio Ilaria Ponzio – Chinesiologia applicata al tuo benessere.

✅ Scrivici per una consulenza personalizzata

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06/06/2025

✨ Gambe perfette per l’estate? Inizia ora! ✨
Se sogni gambe leggere, lisce e toniche, ecco i tre step fondamentali da non trascurare:

✅ Scrub una volta a settimana per stimolare il rinnovamento cellulare
✅ Crema o olio dopo la doccia per idratare e tonificare
✅ Massaggi drenanti e pressoterapia per ridurre gonfiore e ritenzione

👣 Nel nostro studio puoi ricevere trattamenti personalizzati per preparare al meglio le gambe alla stagione estiva!

📩 Prenota ora il tuo primo incontro!

💆🏻‍♀️ 𝗢𝗽𝗲𝗿𝗮𝘁𝗿𝗶𝗰𝗲 𝗱𝗲𝗹 𝗯𝗲𝗻𝗲𝘀𝘀𝗲𝗿𝗲
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23/02/2025

IN FORMA CON IL TAPING ✅

Finalmente puoi potenziare il tuo benessere con il supporto del taping neuromuscolare, una tecnica innovativa che offre benefici straordinari per corpo e mente.

✔️ Tonificante: per migliorare la performance muscolare e la postura
✔️ Drenante: per ridurre gonfiore e ritenzione idrica
✔️ Rilassante: per sciogliere tensioni e alleviare dolori muscolari

🌟 Posti limitati! Prenota ora la tua seduta e scopri come il taping può fare la differenza nel tuo percorso di benessere.

📲 Contattaci per maggiori informazioni e per riservare il tuo trattamento!

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Monday	09:00 - 20:00
Tuesday	09:00 - 20:00
Wednesday	09:00 - 20:00
Thursday	09:00 - 20:00
Friday	09:00 - 20:00
Saturday	09:00 - 13:00

Website

http://drilariaponzio.it/

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