Rolfing Sicilia

20/07/2025

🕯 In memory of Harvey Burns

With deep sadness, we share the news of the passing of our dear colleague and Rolfing Instructor, Harvey Burns.

Harvey was a Rolfer since 1985 and an inspiring teacher to many—some met him as their first guide into the work, others through his continuing education work and unique concepts of planes shapes, spheres and spaces.

He brought humour, clarity, and gentleness to everything he did, and his contribution to the European Rolfing community was profound.

As Peter Schwind wrote:
“I will never forget the quality of Harvey’s touch… He had the gift of guiding clients and students on a deep journey into the cosmos of touch. His presence opened inner worlds and inspired higher perception.”

We are grateful for the years we shared with him.
Rest in peace, Harvey.

20/07/2025

🧒🏼👧🏽 Crescere con equilibrio. Sentirsi a casa nel proprio corpo.

Sapevi che Il Rolfing® può essere un alleato prezioso per bambini e adolescenti, in una fase delicata e trasformativa della vita. Durante la , il corpo cambia rapidamente… e non sempre in modo armonico.

✅ Il Rolfing® li aiuta a ritrovare equilibrio e centratura
✅ Lavora sui "vizi" posturali legati all’uso di computer, smartphone, scrittura e studio
✅ Favorisce un sano sviluppo strutturale
✅ Interviene sulle somatizzazioni emotive che spesso si riflettono nel corpo
✅ Può affiancare efficacemente anche i trattamenti ortodontici

🌱 Un percorso dolce e rispettoso che sostiene i giovani nel sentirsi più stabili, più sicuri, più liberi nei propri movimenti – e dentro sé stessi.

14/07/2025

Il Rolfing® è un dialogo profondo con il corpo, che si sviluppa in 10 sessioni, ognuna con un intento preciso, come tappe di un cammino che ti riporta a te, alla tua struttura naturale, al tuo centro.

Perché proprio dieci?
Perché il corpo ha bisogno di tempo, di rispetto, di ascolto.
Ogni seduta lavora su un’area diversa, scioglie tensioni, apre spazi, crea nuove possibilità. Si parte dall’esterno – il respiro, i piedi, la camminata – e si va sempre più in profondità, fino ad arrivare al cuore del nostro equilibrio.

👉 Il Rolfing® accompagna i bambini e gli adolescenti nel loro processo di crescita, aiutandoli a vivere il corpo che cambia.

👉 Sostiene gli anziani nel ritrovare elasticità e fiducia nel movimento.
👉 È un grande alleato per le donne nel post-partum, che cercano un nuovo centro dopo il cambiamento.
👉 Ed è sempre più scelto dagli atleti, per ascoltarsi meglio, prevenire infortuni e trovare nuovi schemi di movimento più funzionali.

10 sessioni per sciogliere, integrare, trasformare.
Non per diventare qualcun altro, ma per abitare finalmente te stesso. Con più leggerezza. Con più forza. Con più consapevolezza.

🌿 Il tuo corpo sa dove andare. Il Rolfing® può aiutarti ad ascoltarlo.

03/06/2025

🎻 La magia della musica nasce dal corpo che la suona.

Ogni nota, ogni frase musicale è il risultato di un gesto. Ma non si tratta solo di movimenti delle mani o delle dita: è l'intero corpo che, in perfetta armonia, dà vita alla musica. Ecco perché l’economia del gesto è fondamentale per ogni musicista.

Il Rolfing® si inserisce in questo contesto come un alleato prezioso. Lavorando sulla postura, sulla coordinazione e sull'armonia tra muscoli agonisti e antagonisti, il Rolfing® aiuta a ottimizzare l'efficienza del movimento, riducendo sprechi energetici e prevenendo problemi come tensioni muscolari, infiammazioni o distonie focali.

In sintesi, il Rolfing® non solo migliora la tecnica musicale, ma permette al musicista di esprimersi con maggiore libertà, leggerezza e intensità emotiva.

Se sei un musicista e desideri scoprire come il Rolfing® può supportare la tua arte, visita il nostro sito o contattaci per maggiori informazioni.

Il Rolfing®, ha come fine primario, quello di ristabilire armonia ed equilibrio nella struttura corporea, si basa cioè su un principio di “Economicità del gesto” e dunque favorisce ed incrementa...

29/05/2025

Oggi vi ripropongo una lettera aperta di un Medico Chirurgo sulla sua esperienza con Il Rolfing®... buona lettura :-)

A sessant’anni, nel 2000, dopo oltre tre decenni come chirurgo generale in un ospedale pubblico di Palermo, ho lasciato il lavoro. I motivi della scelta della pensione anticipata sono stati...

26/05/2025

La straordinaria intuizione di Ida Pauline Rolf, fondatrice del metodo Rolfing®, è oggi confermata da un numero crescente di studi scientifici che rivelano l'importanza fondamentale del tessuto connettivo, le fasce, per il nostro benessere. 🌿✨

Recenti scoperte hanno addirittura elevato questo tessuto, già noto, a un "organo" vero e proprio. Un articolo pubblicato sul National Geographic ci racconta come gli scienziati della New York University’s School of Medicine abbiano identificato un nuovo organo: l’Interstitium. Questo strato elastico, composto da una rete di elastina, collagene e proteine flessibili, avvolge tutto il nostro corpo come una maglia e svolge un ruolo cruciale nella nostra salute.

Un tempo pensato come un semplice tessuto connettivo, oggi l’Interstitium viene riconosciuto come un vero e proprio “sistema” che sostiene, protegge e connette ogni parte del nostro organismo.

Ida Rolf aveva già compreso l'importanza vitale di queste strutture nel nostro corpo, e oggi, la scienza ci dà ragione, aprendo la strada a nuove ricerche che potrebbero rivoluzionare il nostro approccio alla salute e al benessere. Il Rolfing® è, da sempre, un metodo che lavora proprio su queste fasce, favorendo l'equilibrio, la fluidità e la vitalità del nostro corpo.

Una conferma potente che il nostro corpo è un'armonia complessa, unita da una rete che merita di essere conosciuta, rispettata e, soprattutto, curata. 💫

L’intuizione di Ida Pauline Rolf, medico statunitense fondatrice del metodo Rolfing®, oggi è avvalorata da un numero crescente di studi. Il più importante tra i quali elegge ad organo “vero”...

22/05/2025

C’è un’energia segreta che scorre nel nostro corpo, un'energia che rende ogni movimento fluido, elastico e vitale: è l'energia delle fasce. 🌿✨

Le fasce, che avvolgono ogni muscolo, organo e articolazione, non sono solo strutture di sostegno. Sono canali di comunicazione che permettono al nostro corpo di adattarsi, di muoversi con grazia e di rispondere agli stimoli del mondo esterno. Quando le fasce sono in equilibrio, il nostro corpo è elastico, libero, capace di esprimere al meglio ogni potenzialità.

Ma quando queste fasce si irrigidiscono, la nostra energia vitale si blocca. Le tensioni si accumulano, il movimento diventa limitato, e il nostro benessere ne risente.

Il Rolfing® agisce proprio su queste fasce, restituendo elasticità e fluidità al corpo, liberando l'energia che in noi è spesso trattenuta. Lavorando sulle fasce, possiamo riscoprire il piacere di muoverci senza sforzo, di respirare liberamente, di vivere con maggiore leggerezza.

Ti invito a scoprire di più su come il Rolfing® può aiutarti a liberare la tua energia elastica e riportare il corpo in perfetto equilibrio. 💫

👉 Scopri di più sull'energia elastica delle fasce

Gran parte del movimento del corpo è generato dall’energia elastica immagazzinata nelle nostre fasce; i muscoli servono per iniziare il movimento, per impedirlo, per rinforzarlo o per cambiare direzione. A...

19/05/2025

Oggi, 19 maggio, celebriamo l'anniversario della nascita di Ida Pauline Rolf (19/05/1896 - 19/03/1979), una donna straordinaria che ha rivoluzionato la comprensione del corpo umano con la sua visione innovativa. 🌿✨

Ida, scienziata, terapeuta e fondatrice del metodo Rolfing®, ha gettato le basi per un approccio al benessere che oggi, più che mai, trova conferma nelle ricerche scientifiche e ispira nuovi modi di vivere la nostra salute. Il suo lavoro ha cambiato la vita di milioni di persone, e le sue intuizioni sono il cuore pulsante di un mondo che oggi si avvicina sempre più alla cura integrata di corpo, mente e spirito.

Come Rolfer, coreografa ed ex danzatrice, sono profondamente grata per la sua visione rivoluzionaria. Ogni giorno, portando avanti i suoi insegnamenti, contribuisco a diffondere il benessere che ha tanto amato e che continua a vivere attraverso tutti noi.

Buon compleanno, Ida! La tua eredità è un faro che continua a guidarci. 💫

Oggi, 19 Maggio, celebriamo l’anniversario della nascita di Ida Pauline Rolf (19/05/1896-19/03/1979), la straordinaria scienziata e terapeuta che ha rivoluzionato la comprensione del corpo umano con la sua visione innovativa....

17/05/2025

Oggi inizia una settimana che mi sta profondamente a cuore: gli Inside Rolfing Days! 🎉 Un'opportunità unica per scoprire il potere del Rolfing® e avvicinarti a un benessere profondo che va oltre il corpo. 🌿

A , in memoria di Ida P. Rolf, apro le porte del mio studio per offrirti sessioni gratuite per bambini e uno sconto del 50% per gli adulti.

È un omaggio alla filosofia di Ida Pauline Rolf, che ci insegna a vedere il corpo come un sistema vivo e dinamico, capace di ritrovare energia, equilibrio e elasticità quando viene trattato con consapevolezza e cura.

Il Rolfing® non è solo un trattamento fisico: è un percorso che ti permette di liberare la tua energia vitale, migliorare la postura e ritrovare quella sensazione di benessere che deriva dall'armonia tra corpo e mente. 🧘‍♀️

Se senti che è arrivato il momento di fare qualcosa di speciale per te, prenota la tua seduta e scopri come il Rolfing® può trasformare il tuo corpo e la tua vita, proprio come Ida P. Rolf immaginava per tutti noi. Le porte sono aperte, e io sono pronta a guidarti in questo viaggio di rinnovamento. 🚪✨

Maggiori informazioni nel link sotto 👇

dal 17 al 25 Maggio, aprirò le porte del mio studio per far conoscere da vicino il metodo Rolfing® e offrire l’opportunità di sperimentarlo in prima persona.

15/05/2025

🌿 Il corpo ti parla: è il momento di ascoltarlo.
✨ Immagina di svegliarti ogni giorno con una postura più libera, un movimento più fluido e una sensazione di benessere profondo. Questo è ciò che il metodo Rolfing® può offrirti. 🌟

🚨 ATTENZIONE: i posti per gli Inside Rolfing® Days 2025 sono LIMITATI! 🚨
Dal 17 al 25 maggio, aprirò le porte del mio studio a Catania per offrirti un’esperienza unica di ascolto e trasformazione. Non perdere l’occasione di vivere il cambiamento! 💫

Cosa ti aspetta:

💥 Sessioni individuali al 50% per adulti
🧸 Gratuite per i bambini
🧐 Valutazione posturale personalizzata
💬 Momenti di confronto e informazione aperti a tutti

🌱 Un’opportunità imperdibile per migliorare la relazione tra corpo, gravità e benessere. Posti limitati – Prenotazione obbligatoria! Non aspettare, riserva il tuo posto oggi stesso! ✨

📍 A Catania
📩 Scrivimi o chiamami subito per info e appuntamenti!
📞 349 239 5596

13/05/2025

🏃‍♂️ Sei un Atleta, questo è il momento di scoprire il Rolfing®!

Sempre più sportivi di alto livello si affidano al Rolfing® per migliorare le proprie prestazioni e ridurre il rischio di infortuni. Come evidenziato in questo articolo, intervenire sulla fascia muscolare permette al corpo di lavorare in modo ottimale, senza dolori e a tutti i livelli, migliorando così le prestazioni atletiche e facendo tornare la voglia e il piacere di fare sport .

Scopri come il Rolfing® può trasformare il tuo modo di allenarti e vivere lo sport.
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🔗 Sotto un articolo di approfondimento

📍 Rolfing® Sicilia – Via Vittorio Emanuele, 108 – Catania
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Un estratto dell’intervista alla collega Lucia Isabella Grazioli, Brescia, sui benefici del Rolfing® sugli atleti professionisti e su come questa disciplina sia in grado di miglirare le prestazioni riducendo i...

11/05/2025

🌿 Migliora la qualità della tua vita partendo dalla postura!

Molti dei fastidi quotidiani, come mal di schiena o tensioni cervicali, derivano da abitudini scorrette e posture sbagliate. Il metodo Rolfing® aiuta a ristabilire l'equilibrio corporeo, trasformando la forza di gravità da nemica a preziosa alleata.
Rolfing® Sicilia

Scopri come piccoli cambiamenti possono portare a grandi benefici leggendo l'articolo completo: 🔗 Come migliorare la qualità della tua vita?

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Le strutture del corpo umano obbediscono alle leggi della fisica: esse agiscono in sinergia tra loro regolando gli equilibri e incidendo attivamente sul nostro benessere. La nostra struttura si adatta alle sollecitazione esterne e i nostri sistemi di controllo garantiscono che questa adattabilità n...