IBD Karate Club Catania

29/04/2026

Episode 3️⃣3️⃣

"Momenti salienti della scorsa settimana in dojo. Passione, disciplina e duro lavoro! 🇮🇹🥋"

14/04/2026

ලැබුවා වූ නව වසරේ ඔබ සැමගේ අධිෂ්ඨානයන් මල්ඵල ගැන්වෙන, ජයග්‍රාහී සුබ නව වසරක් වේවා! 🌞

05/04/2026

🔥ලබන සෙනසුරාදා සිට සෑම සෙනසුරාදා සවසකම සුවපත් සහ සුරක්ෂිත ජීවිතයකට අලුත් ආරම්භයක්! 🥋✨

ඔබ මැදිවියේ හෝ ජ්‍යෙෂ්ඨ වයසේ පසුවන අයෙක්ද?

ශාරීරික නිරෝගීභාවය සහ ආත්මාරක්ෂාව පිළිබඳ උනන්දුවක් දක්වන ඔබටම වෙන්වූ විශේෂ ශාරීරික පුහුණුව සහ ආත්ම ආරක්ෂාව පිළිබද පුහුණු වැඩසටහන දැන් ආරම්භ වේ.

🔊අපගේ වැඩසටහනේ විශේෂතා:

🍳නොමිලේ ආහාර සැලසුම් (Diet Plans)!

✅ඔබේ සෞඛ්‍ය තත්ත්වය පිළිබඳව අපි විශේෂයෙන් සැලකිලිමත් වන්නෙමු. එබැවින් මෙම පුහුණු පාඨමාලාවට සම්බන්ධ වන ඔබ වෙනුවෙන්:

• 🍎 දියවැඩියාව (Diabetes)
• 💓 කොලෙස්ටරෝල් (Cholesterol)
• 🦴 ආතරයිටිස් (Arthritis)

වැනි රෝගී තත්ත්වයන් පාලනය කරමින් නිරෝගීව සිටීමට අවශ්‍ය විශේෂ ආහාර සැලසුම් (Diet Plans) නොමිලේ ලබා දෙනු ලැබේ.

• ✅ මැදිවියේ අයට ගැලපෙන විශේෂ පුහුණු ක්‍රමවේද.
• ✅ සරල සහ ප්‍රායෝගික ආත්මාරක්ෂක උපක්‍රම.
• ✅ ආරක්ෂිත සහ සුහදශීලී වටපිටාවක්.

වැඩසටහන් විස්තර:
• 📅 ආරම්භය: අප්‍රේල් 11 වන සෙනසුරාදා සිට.
• 🕔 වේලාව: සවස 5:00 සිට 6:30 දක්වා.
• 📍 ස්ථානය: Via Regina Bianca 132
• 🎓 උපදේශක: Sensei Shenin
Bhash*th (Black Belt 3rd Dan - ISKF, IBD).

💪ශරීරයේ නම්‍යශීලී බව වැඩි කරගන්න, මානසික ඒකාග්‍රතාවය වර්ධනය කරගන්න සහ විශ්වාසයෙන් යුතුව ජීවිතයට මුහුණ දෙන්න, අදම අප හා එක්වන්න!
ලියාපදිංචිය සහ වැඩි විස්තර සඳහා අමතන්න:
📞 3240899737

https://maps.app.goo.gl/bBapzL2mjGSbQCyx7?g_st=ic

International Budo Daigaku Italy Branch

01/04/2026

✨ Corso speciale di formazione per principianti ogni sabato!

🇮🇹 Ora tuo figlio ha l'opportunità di diventare un membro disciplinato e rispettato della scuola IBD Karate di Catania, Italia.

🥋 Obiettivi dell'apprendimento del Karate:

• ✅ Difesa Personale (Self-Defense)
• ✅ Forma Fisica (Physical Fitness)
• ✅ Disciplina Mentale e Concentrazione (Mental Discipline & Focus)
• ✅ Rispetto e Valori (Respect and Values)
• ✅ Sviluppo della Fiducia in se stessi (Building Self-Confidence)

🏅 Impara l'arte del Karate correttamente sotto la guida di istruttori qualificati.

☎️ Contattaci: 3240899737

🏁 Inizio: Sabato 4 aprile
⏰ Orario: 19:00 - 20:30
📍 Luogo: Via Regina Bianca 132

✨ Puoi raggiungere facilmente la nostra scuola utilizzando i mezzi pubblici.

01/04/2026

Grande Successo per IBD Karate! 🏆🇮🇹

Un traguardo straordinario per la nostra scuola! Il 22 marzo, presso il palazzetto PalaVolcan di Acireale, si è svolto l’11° Campionato Nazionale Funakoshi. La nostra scuola è stata rappresentata da 18 atleti che hanno gareggiato tra oltre 800 partecipanti provenienti da tutta Italia.

I nostri 18 atleti IBD hanno ottenuto ben 14 podi, dimostrando un talento eccezionale in una competizione di altissimo livello:

🥇 7 Medaglie d'Oro
🥈 4 Medaglie d'Argento
🥉 3 Medaglie di Bronzo

Ecco i nostri campioni:

Categoria Kata (Children):
🥇 Nashwan Mohamed - 1° Posto

Categoria Kata (Juniores):
🥇 Valentino Tissera - 1° Posto

Categoria Kata (Cadet):
🥇 Hirunija Nelis - 1° Posto

Categoria Kata (Esordienti):
🥇 Nithushi Sandalika - 1° Posto

Categoria Kumite (Juniores):
🥇 Valentino Tissera - 1° Posto

Gran Premio Giovanissimi:
🥇 Aadi A***n
🥇 Kaavya Abheema

Categoria Kata (Children):
🥈 Leon Matteo - 2° Posto

Categoria Kumite (Ragazze):
🥈 Neroli Aurora - 2° Posto

Categoria Kata (Seniores):
🥈 Susmitha Malsirini - 2° Posto

Categoria Kumite (Esordienti):
🥈 Krisara Abhishen - 2° Posto

Categoria Kata (Seniores):
🥉 Yowanya Fernando - 3° Posto

Categoria Kumite (Cadet):
🥉 Nashath Fowmie - 3° Posto

Categoria Kata (Esordienti):
🥉 Thaanyaa Senuri - 3° Posto

Cari ragazzi, in un paese come l'Italia, che sforna campioni del mondo di Karate, avete reso orgogliosa anche la vostra madrepatria, lo Sri Lanka. 🇱🇰❤️🇮🇹

Siete la nostra risorsa più preziosa. Continuate a crescere con umiltà e determinazione. Avanti così! 👊

🔥 IBD Karate අපට විශිෂ්ට ජයග්‍රහණයක්!

මාර්තු 22 අචිරියාලේ Palavolcan ක්‍රීඩාංගණයේදී පැවැත්වුණ 11වන ෆුනාකෝශි ජාතික ශූරතාවයට අප පාසල නියෝජනය කරමින් ක්‍රීඩකයින් 18ක් තරග වැදුනා. 800කට අධික ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් ප්‍රමාණයක් ඉතාලියේ විවිධ පලාත් නියෝජනය කරමින් තරග වැදුනා.. IBD ක්‍රීඩක/ක්‍රීඩිකාවන් 18 දෙනා විශිෂ්ට ජයග්‍රහණ 14ක් ලබා ගත් අතර, ඒ

🥇රන් පදක්කම් 7ක්
🥈රිදී පදක්කම් 4ක්
🥉ලෝකඩ පදක්කම් 3ක්

ලබා ගනිමින්, ඉතාලියේ ඉහල තරගකාරීත්වයකින් යුත් තරගාවලියක තම දක්ෂතාවය පෙන්නුම් කරා.

Kata (Children) අංශයෙන් - ප්‍රථම ස්ථානය
🥇Nashwan Mohamed

Kata (Juniores) අංශයෙන් - ප්‍රථම ස්ථානය
🥇Valentino Tissera

Kata (Cadet) අංශයෙන් - ප්‍රථම ස්ථානය
🥇Hirunija Nelis

Kata (Esordienti) අංශයෙන් - ප්‍රථම ස්ථානය
🥇Nithushi Sandalika

Kumite (Juniores) අංශයෙන් - ප්‍රථම ස්ථානය
🥇Valentino Tissera

Granpremio Giovanissimi අංශයෙන්
🥇Aadi A***n
🥇Kaavya Abheema

Kata (Children) අංශයෙන් - දෙවන ස්ථානය
🥈Leon Matteo

Kumite (Ragazze) අංශයෙන් - දෙවන ස්ථානය
🥈Neroli Aurora

Kata (Seniores) අංශයෙන් - දෙවන් ස්ථානය
🥈Susmitha Malsirini

Kumite (Esordienti) අංශයෙන් - දෙවන ස්ථානය
🥈Krisara Abhishen

Kata (Seniores) අංශයෙන් - තුන්වන ස්ථානය
🥉Yowanya Fernando

Kumite (Cadet) අශයෙන් - තුන්වන ස්ථානය
🥉Nashath Fowmie

Kata (Esordienti) අංශයෙන් - තුන්වන ස්ථානය
🥉Thaanyaa Senuri

පුතේ දුවේ 🇮🇹ඉතාලිය වගේ කරාතේ ලෝක ශූරයන් බිහිකරන රටක ඔබලා ශ්‍රී ලංකා මාතාවත් අභිමානයට ලක් කරා.

ඔබ අපට සම්පතක්..
නිහතමානීව ඉදිරියට යන්න.. ජය!!❤️

08/03/2026

Strength, grace, and an unbreakable spirit. Happy Women's Day to the warriors who inspire us on and off the mat 🧚‍♀️💐

05/03/2026

Better late than never—just like a perfectly timed counter-punch! Happy Belated 13th to Angelo. Keep kicking butt this year!👊🏼🥋