Alimenti e salute - Nutrizionista Manila Cacopardo a Catania e Taormina

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Alimenti e salute - Nutrizionista Manila Cacopardo a Catania e Taormina Segui i consigli della dott.ssa Manila Cacopardo su alimentazione, salute, benessere e nutraceutica!

Un altro giro intorno al sole 🌼15.05.2026A questi 31 anni chiedo di riportare il focus su di me e di essere più sereni d...
15/05/2026

Un altro giro intorno al sole 🌼

15.05.2026

A questi 31 anni chiedo di riportare il focus su di me e di essere più sereni dell'anno passato: anno ricco di tante soddisfazioni, lavoro, amore e affetti, ma anche di tanti, tantissimi sbatti.

Ai miei 30 anni devo due traguardi importanti, frutto di studi, sacrifici e passione: il primo sicura il corso di perfezionamento universitario dove ho imparato tanto di nuovo su un tema che da sempre mi sta a cuore: i Disturbi del Comportamento Alimentare ⚕️

E poi il conseguimento dell'attestato di Linfodrenaggio Manuale che mi permette di integrare le vostre diete con un servizio ancora più efficiente per seguirvi a 360 gradi 🌷

Se queste sono le cose di cui vado più fiera, nei miei 30 anni ho anche subito tanto e proprio questa è la parte che sui social ho deciso di non mostrare ma che mi ha fatto pensare a lungo. Una persona molto vicina a me ha lasciato la mia casa senza nemmeno dire: scusa Manila se non sono stato in grado, anzi facendo l'opposto. Da questo ho capito che per quanto io possa puntare a diventare sempre di più la versione migliore di me, ci sarà sempre qualcuno o qualcosa a causare problemi per egoismo o scorrettezza e forse anche questo poi aiuta a crescere e ad accettare le nuove sfide che la vita propone.

✨ A questi 31 anni chiedo di rimettere il focus su di me, sugli affetti davvero veri, sull'amore per il mio compagno, per la mia famiglia, sull'affetto e la stima che provo verso tante persone, dagli amici, ai pazienti ai professionisti con cui mi confronto e di eliminare tutto ciò che mi limita o non mi rappresenta, per dare spazio al nuovo.

Ciao 15 maggio, io ho sempre la stessa energia, tu questa volta non mi deludere! 🩷

#ʜᴀᴘᴘʏʙɪʀᴛʜᴅᴀʏᴛᴏᴍᴇ 🎂

14/05/2026

Quale è il momento migliore della giornata per fare un massaggio linfodrenante? ✨
Dipende da te, leggi il reel e seguimi per saperne di più su alimentazione e linfodrenaggio 💆🏼

Dr.ssa Manila Cacopardo biologa nutrizionista e esperta in linfodrenaggio manuale a Catania, Taormina e Misterbianco 🍎
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12/05/2026

3 cose che devi assolutamente sapere sulle Allergie stagionali 🌼🦠

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✨ Perché la dieta definitiva è quella che non ti fa patire la fame?Per tanti, tantissimi motivi, vi spiego oggi i primi ...
08/05/2026

✨ Perché la dieta definitiva è quella che non ti fa patire la fame?
Per tanti, tantissimi motivi, vi spiego oggi i primi tre 🩺

📌 Quando fate una dieta drastica che vi fa percepire il senso della fame il vostro organismo fa una cosa molto semplice: vi chiede di mangiare con un senso di fame fisiologico che vi può portare anche a fare scelte nutrizionali discutibili pur di placare il bisogno

📌 Il metabolismo rallenta: se provate a ignorare i messaggi del vostro organismo e vi sforzare a non mangiare nonostante la fame state sbagliando, il vostro metabolismo rallenterà e non solo quella dieta fallirà ma anche con le successive avrete difficoltà

📌 Demotivazione: questa è una delle condizioni che vedo più spesso, tante volte venite nel mio studio con diete drastiche prese da altri studi o da internet o dal fai-da-te e mi dite che nonostante la state seguendo perfettamente non ottenere risultati e quindi siete scoraggiati prima ancora di partire: Male. Non siete voi il problema ma la dieta che avete reperito che non vi soddisfa e non vi fa ottenere nemmeno i miracoli che speravate

🌷 La soluzione migliore per perdere peso è fare una dieta gentile che non vi faccia patire il senso della fame e che vi faccia ottenere i vostri risultati in modo corretto e continuativo.

E tu vuoi fare una dieta sana che non ti faccia patire il senso della fame❓
Scopri come sul mio sito:
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🌷 Speciale Promo festa della mamma ✨Valida solo per la coppia mamma figlia nei giorni 11/12/13/14 maggio negli studi di:...
08/05/2026

🌷 Speciale Promo festa della mamma ✨
Valida solo per la coppia mamma figlia nei giorni 11/12/13/14 maggio negli studi di:
📌 Catania, via grotte bianche 91
📌 Misterbianco, via municipio 147
Prenotazioni e informazioni:
📞 3473581823

Promo maggio 🍓 Valida dal 10 al 31 maggio ✨Se maggio è il mese giusto per prenderti cura di te a 360 gradi leggi la prom...
06/05/2026

Promo maggio 🍓 Valida dal 10 al 31 maggio ✨
Se maggio è il mese giusto per prenderti cura di te a 360 gradi leggi la promo maggio
✨ Per la nutrizione faremo insieme la prima visita con prima bioimpedenziometria, dopo 3/4 giorni lavorativi otterrai sia la dieta personalizzata cucita su di te, in base alle tue esigenze e patologie, sia la guida di educazione alimentare per imparare una volta per tutte a mangiare bene, associare nel modo corretto i micronutrienti e capire cosa c'è davvero nella tua dieta
✨ Per il linfodrenaggio 4 trattamenti manuali da 45 minuti ognuno da effettuare per liberarti di ritenzione idrica e/o cellulite 🎈

📝 La promo è valida solo nello studio di Catania centro e nello studio di Misterbianco via Municipio.
🔄 Per le prenotazioni dal sito ricorda di aggiungere promo maggio per approfittare e prenota su:
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Oppure prenota ai miei recapiti:
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🩺 Edema e ritenzione idrica: sono la stessa cosa❓Seguimi per restare aggiornato su questi temi✨📝 La ritenzione idrica è ...
02/05/2026

🩺 Edema e ritenzione idrica: sono la stessa cosa❓
Seguimi per restare aggiornato su questi temi✨

📝 La ritenzione idrica è una condizione non patologica in cui c'è un accumulo importante di acqua e sodio e ciò può essere causato da diversi fattori, primi di tutti: alimentazione, stili di vita, idratazione non corretta, utilizzo di sale eccessivo, sedentarietà o utilizzo improprio di scarpe e vestiario.

📝 L'edema è invece una condizione più grave che generalmente può avere causa diverse:
Patologie, uso di alcuni farmaci, stasi venosa, stasi linfatica, ecc.
E più difficile da trattare e per il suo trattamento è importante rivolgersi a medici e professionisti sanitari.

Cosa fare per il trattamento❓

🍓 Dal punto di vista dietetico-nutrizionale è bene utilizzare delle diete ad alto potere antinfiammatorio e antiossidante che riducano la condizione di infiammazione di base tipica di questi problemi, in particolare dell'edema.
Queste terapie nutrizionali vanno valutate in base al paziente dal nutrizionista di riferimento e possono essere diete low cab, mediterranee o chetogeniche, ricordando che i cicli di chetogenica vanno effettuati per 2 o 3 settimane massimo.
🍓 Dal punto di vista del linfodrenaggio, questo può aiutare molto a ridurre i liquidi in eccesso, la tecnica generalmente più consigliata da medici e professionisti sanitari è la metodica Vodder.
I risultati sono diversi in base al problema, in soggetti con ritenzione idrica i risultati sono spesso più immediati, rispetto a chi soffre di edema, per questo in questi ultimi pazienti è importante fare dei trattamenti manuali frequenti e costanti, iniziando in una fase di attacco con due o tre massaggi settimanali.

Soffri di ritenzione idrica o edema?
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Dr.ssa Manila Cacopardo biologa nutrizionista e esperta in linfodrenaggio manuale
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Ciao ciao Aprile ✨🍓 Per chi mi chiederà i pancake sono farciti con fragole, cocco rapè e sciroppo di acero 🥞🩺 Scopri com...
28/04/2026

Ciao ciao Aprile ✨
🍓 Per chi mi chiederà i pancake sono farciti con fragole, cocco rapè e sciroppo di acero 🥞

🩺 Scopri come dimagrire con gusto e senza il senso della fame, visita il mio sito per scoprire i percorsi integrati di nutrizione e Linfodrenaggio 🍎

Dr.ssa Manila Cacopardo biologa nutrizionista e esperta in linfodrenaggio manuale a Catania, Misterbianco e Taormina
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Disponibilità di Maggio per Visite Nutrizionali e linfodrenaggio 🍒Salva il post e seguimi per restare aggiornato su tutt...
27/04/2026

Disponibilità di Maggio per Visite Nutrizionali e linfodrenaggio 🍒
Salva il post e seguimi per restare aggiornato su tutte le novità ✨

📌 Catania, studio di via Grotte bianche 91 🩺
4 maggio, 5 maggio, 6 maggio, 11 maggio, 13 maggio, 18 maggio, 20 maggio, 25 maggio, 27 maggio

📌 Misterbianco, studio di via municipio 147 🩺
5 maggio, 12 maggio, 26 maggio

📌 Letojanni, studio di via vittorio Emanuele 110 🩺
7 maggio, 14 maggio, 28 maggio

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Informazioni e prenotazioni:
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24/04/2026

Dieta e linfodrenaggio manuale: perché è una scelta vincente associarli in un percorso di perdita di peso? 🔍
🩺 Seguimi per rimanere aggiornato!

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23/04/2026

Sindrome del colon irritabile: Si o No 🩺
Seguimi per rimanere aggiornato sui prossimi reel✨
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Indirizzo

Catania, Via Grotte Bianche 91
Catania
95129

Sito Web

https://nutrizionistamanilacacopardo.it/?ved=2ahUKEwjwsZaEk6q

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