Conoscere se stessi

17/08/2025

Vi aspettiamo ... ... questa volta in montagna!!

09/07/2025

Ed in estate… mi rigenero …

03/07/2025

Anche sabato sarà stupendo!!🌞

29/06/2025

DOMENICA 29 GIUGNO
Meditazione all’alba(Montepaone, Cz)
È stato un appuntamento speciale. E’ ogni volta più intenso!
Felici di questa esperienza!!!
Alla prossima !

28/06/2025

🌞Domenica, sarà stupendo!🌞

27/06/2025

🌞 Domenica, sarà stupendo!🏖

16/06/2025

WEEKEND YOGA 13-15 Giugno, Blanca Cruz, Caminia, CZ.
E’ stato bellissimo!!! 😃Ci siamo rigenerati davanti alla bellezza straordinaria della natura 🌞e riequilibrati con le tecniche Yoga 🧘‍♀️! Grandi risultati! Grazie a tutti i partecipanti! 🙏 Grazie alla struttura che ci ha accolti con grande professionalità. Seguici nella pagina Fb per i prossimi appuntamenti!!

24/05/2025

ESPERIENZA YOGA RESIDENZIALE – 13 - 15 Giugno
Una immersione tra pratiche YOGA e self-awarness nel relax del mare di Caminia.
Dove: Blanca Cruz Village – Caminia di Staletti (CZ). La Struttura si affaccia direttamente sulla bianca spiaggia di Caminia ⛱️e dispone di camere doppie e quadruple
Cosa faremo 🧘‍♀️:
- Meditazione all’alba in riva al mare
- Pratica Yoga
- Tecniche di rilassamento
- Incontri sulle Idee di self-awareness
𝐏𝐨𝐬𝐭𝐢 𝐥𝐢𝐦𝐢𝐭𝐚𝐭𝐢! ✨Un’opportunità imperdibile per vivere un weekend rigenerante di yoga sulla riva del mare.
Per info e prenotazioni contattate tramite whatsapp i nostri numeri: 3357723370 Patrizia - 3382117020 Francesca

21/05/2025

ESPERIENZA YOGA RESIDENZIALE – 13 - 15 Giugno
Una immersione tra pratiche YOGA e self-awarness nel relax del mare di Caminia.
Dove: Blanca Cruz Village – Caminia di Staletti (CZ). La Struttura si affaccia direttamente sulla bianca spiaggia di Caminia ⛱️e dispone di camere doppie e quadruple
Cosa faremo 🧘‍♀️:
- Meditazione all’alba in riva al mare
- Pratica Yoga
- Tecniche di rilassamento
- Incontri sulle Idee di self-awareness
𝐏𝐨𝐬𝐭𝐢 𝐥𝐢𝐦𝐢𝐭𝐚𝐭𝐢! ✨Un’opportunità imperdibile per vivere un weekend rigenerante di yoga sulla riva del mare.
Per info e prenotazioni contattate tramite whatsapp i nostri numeri: 3357723370 Patrizia - 3382117020 Francesca

14/02/2025

02/05/2024

“Quando pensiamo troppo, o non pensiamo affatto, accumuliamo tensioni.
Quando lavoriamo troppo, o quando non lavoriamo per niente, accumuliamo tensioni.
Quando dormiamo troppo, o non dormiamo affatto, accumuliamo tensioni.
Queste tensioni si ammassano nei diversi strati della personalità.
Sappiamo che se la mente è tesa anche lo stomaco sarà teso e se lo stomaco è teso tutto il sistema circolatorio sarà a sua volta teso.
Si crea un circolo vizioso dove le tensioni si accumulano nei sistemi muscolari, emozionali e mentali.”

Swami Satyananda Saraswati creatore della tecnica di yoga nidra