29/12/2025
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Fermenti lattici: cosa sono e quando usarli. 🍶🥛🍶🥛
I FERMENTI LATTICI vivi e vitali, detti anche “batteri PROBIOTICI” (come i Lattobacilli e i Bifidobatteri), sono batteri benefici presenti normalmente nel nostro microbiota, che, una volta ingeriti, favoriscono “l’EUBIOSI” intestinale, con una influenza positiva per la salute dell’intestino e dell’intero organismo. 😊😊😊
Tra le sue numerose funzioni, il microbiota aiuta a:
📌 mantenere l’integrità e la permeabilità della mucosa intestinale,
📌 mantenere il buon funzionamento del sistema immunitario intestinale influenzando quindi l’immunità dell’intero organismo,
📌 favorire la digestione e l’assimilazione degli alimenti.
QUANDO ASSUMERE I FERMENTI LATTICI PROBIOTICI ???
Assumere fermenti lattici vivi può essere utile per:
✏️ ripristinare la flora batterica intestinale,
✏️ in caso di ALIMENTAZIONE povera di fibre vegetali,
✏️ in caso di DIARREA, DISBIOSI, CATTIVA DIGESTIONE e VOMITO
✏️ in caso di ASSUNZIONE di ANTIBIOTICI e/o di altri farmaci
✏️ a causa di situazioni di STRESS psico-fisico.
