02/10/2024
Il massaggio in gravidanza
Riduce il livello di ansia.
Migliora il sistema immunitario.
Diminuisce i livelli di noradrenalina, ormone dello stress.
Allevia il dolore alle gambe e alla schiena.
Favorisce il sonno e il riposo.
Rappresenta un aiuto prezioso per il parto e la salute del neonato.
Le caratteristiche del massaggio in gravidanza.
Regolazione ormonale.
Riduzione della sindrome depressiva.
Diminuzione del gonfiore.
Miglioramento del dolore neuropatia.
Prevenzione degli inestetismi della pelle.
Studi condotti negli ultimi 10 anni hanno dimostrato che nelle donne che hanno ricevuto massaggi bisettimanali per solo 5 settimane, ormoni come la noradrenalina e il cortisolo ( ormoni dello stress) sono stati ridotti e i livelli di dopamina e serotonina sono stati aumentati.
Riduzione della sindrome di sindrome depressiva
In uno studio suo benefici del massaggio in gravidanza per donne depresse, è stato evidenziato:
* l'aumento dei livelli di serotonina e dopamina, ormoni del sentirsi bene ( bassi livelli di questi ormoni sono associati con la depressione).
* diminuzione dei livelli di cortisolo, un indicatore di stress.
* un miglioramento generale dell'umore.
