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Fisioterapia, Fisioterapia sportiva, Tecar Terapia,
Terapia con Vibrazione Meccano Sonore
Rieducazione funzionale, Preparazione sportiva,
Ginnastica posturale, Kinesio taping

27/04/2026

Ti hanno detto di rinforzare la cuffia dei rotatori.
Tu lo stai facendo… ma il fastidio è ancora lì.

Se fai il solito esercizio con l’elastico non è così strano, se ci pensi.

La cuffia dei rotatori è un’insieme di 4 muscoli che hanno il principale compito di stabilizzare la spalla IN TUTTI I MOVIMENTI.

Non solo in un esercizio con l’elastico.

Se li alleni solo così, migliori la forza in quel gesto…
ma non è detto che migliori davvero il movimento che ti dà fastidio.

Il passaggio che manca quasi sempre è questo:
rinforzare la cuffia in movimenti più completi e funzionali, dove la spalla deve controllarsi e coordinarsi con il resto del corpo.

Se stai facendo esercizi ma non cambia molto,
probabilmente non è questione di farne di più.

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Fisioteka - Fisioterapia e Shoulder Center
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Info e consulti: 0541 1442887

capsuliteadesiva
spallacongeta
protesiinversa

14/04/2026

Terminato il percorso con la e il per il nostro titolare .

Un’esperienza di 5 incontri che ha permesso di approfondire il complesso mondo dell’articolazione della spalla: dalla valutazione al trattamento e soprattutto il ragionamento clinico che c’è dietro ogni scelta riabilitativa.

Dall’inquadramento corretto del problema, la scelta dei test e delle scale di valutazione, la comprensione delle tecniche utilizzate nell’intervento chirurgico.
Fino alla costruzione di un percorso riabilitativo davvero mirato:
- Capsulite adesiva
- Instabilità e lussazioni
- Fratture e lesioni di cuffia
- Protesi inversa

Un percorso completo per avere una visione sempre più ampia e precisa sulla riabilitazione della spalla.

E per offrirvi un servizio sempre più preciso, aggiornato e mirato.

28/03/2026

C’è una differenza enorme tra “un’ora di trattamento” e “un’ora per risolvere il tuo problema”.

La verità è che dietro i 60 minuti che passiamo insieme in studio, c’è un lavoro che non vedi:

📚 Il metodo scientifico: il tempo utilizzato per gli anni universitari, master, corsi, ricerca e studio di articoli scientifici. L’aggiornamento continuo ci permette di specializzarci e capire al meglio la causa del tuo problema ma soprattuto come risolverlo.

🧠 L’analisi fuori orario: Il tempo che dedichiamo a studiare i tuoi referti e a scrivere il tuo protocollo di recupero. Ogni trattamento ed esercizio che ti proponiamo è stato selezionato tra cento altri perché è l’unico che serve a TE in questo momento.

🎯 L’obiettivo reale: il nostro obiettivo è farti tornare a fare le scale senza dolore al ginocchio, a sollevare le borse della spesa senza dolore alla spalla, o a riprendere l’attività sportiva che hai interrotto.

Quando prenoti una seduta, non stai comprando un’ora del nostro tempo. Stai investendo sulla certezza che ogni minuto sia finalizzato ad eliminare del tuo dolore.

Se cerchi una soluzione al tuo problema, troviamola insieme. 👇🏻

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18/03/2026

Non è solo terapia. È fiducia, educazione, autonomia.
Grazie 🙏🏻

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28/02/2026

21 Febbraio 2026 – Scientific Shoulder Show

Una giornata interamente dedicata alla spalla.

Grazie al e allo staff della per l’organizzazione di un congresso di altissima qualità, ricco di evidenze scientifiche, ospiti internazionali e nuovi spunti clinici.

Ogni corso, ogni congresso, ogni confronto con colleghi specialisti ha un unico obiettivo:
offrirvi percorsi sempre più precisi, aggiornati ed efficaci per il trattamento delle patologie della spalla.

Siamo in continua evoluzione.
Perché la vostra spalla merita competenza, non improvvisazione.

27/02/2026

“Ho visto un esercizio su Instagram per la spalla…”

Quando hai dolore, cerchi soluzioni veloci e ti promettono che un esercizio da 30 secondi sembra la soluzione perfetta.

Ma il terapista che ti mostra l’esercizio visto sui social:
❌ non conosce la tua storia
❌ non sa da quanto tempo hai dolore
❌ non sa se hai una tendinopatia, un’instabilità , una rigidità capsulare o un problema cervicale
❌ non sa con quale muscolo stai compensando

E sai qual è il rischio?
Che quell’esercizio “miracoloso”
ti faccia lavorare su un sintomo… e non sulla vera causa, creando ulteriori problemi.

Il dolore alla spalla è il risultato di qualcosa che non sta funzionando come dovrebbe.
E la prima cosa da fare non è cercare esercizi.

👉 La prima cosa da fare è VALUTARE:
Capire il perché.
Capire cosa non sta funzionando.
Capire cosa evitare.
Capire da dove ripartire.

Un professionista ti spiega perché farlo.
E soprattutto anche quando NON farlo.

Se la tua spalla ti fa male da settimane (o mesi) e stai provando esercizi presi a caso…

Forse non ti serve un altro video. Ti serve una valutazione.

📩 Scrivici “SPALLA” in DM e vediamo insieme da dove nasce il tuo dolore.

25/02/2026

Se non lo puoi misurare, non lo puoi migliorare.

Una valutazione oggettiva ci permette di:

• capire quali muscoli sono realmente deboli
• individuare asimmetrie
• misurare con precisione la forza

Su questi dati costruiamo un percorso personalizzato e monitoriamo i progressi nel tempo.

Non lavoriamo sulle sensazioni.
Lavoriamo su dati da misurare, valutare e migliorare.

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15/10/2025

🙋🏻‍♀️ Quanto conta la progressione nel recupero di una spalla?

È uno degli aspetti più sottovalutati. Spesso si vedono esercizi “standard e copia e incolla”, proposti a tutti allo stesso modo.
Ma ogni spalla è diversa: per storia, dolore, obiettivi e tempi di guarigione.

⚠️ MA ATTENZIONE ⚠️
• un esercizio TROPPO INTENSO può generare sovraccarico e riaccendere il dolore;
• un esercizio TROPPO LEGGERO può rallentare il recupero e non rinforzare davvero la spalla, con il rischio che il dolore torni appena aumenti i carichi o i movimenti.

Strutturare una progressione è fondamentale: esercizi adattati, valutati e gestiti passo dopo passo, che permettano al corpo di migliorare senza stress.

Il recupero non è solo “cosa fai”, ma COME, QUANDO e QUANTO fai.
Per questo servono:
✅ valutazione continua
✅ programmazione personalizzata
✅ progressione costante

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06/10/2025

Dolore, rigidità, movimenti sempre più limitati… fino a non riuscire più a sollevare il braccio o a dormire la notte.

La capsulite adesiva, o “spalla congelata”, è una condizione clinica che può comparire anche senza traumi o lesioni evidenti agli esami (RX o risonanza).
Può presentarsi anche “dal nulla”, con un dolore che peggiora gradualmente durante la notte e limita in modo significativo i movimenti della spalla.

💡Riconoscerla presto fa la differenza: intervenire nelle fasi iniziali significa recuperare prima la mobilità e ridurre il dolore.

📍Se anche tu non riesci a muovere la spalla, senti rigidità e dolore, non aspettare che “passi da sola”: la spalla congelata richiede un percorso mirato e progressivo.

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02/10/2025

Vi è mai capitato di vedere post o video “Prova questi 3 esercizi per la spalla e il tuo dolore sparirà in pochi giorni?”

Ve lo diciamo chiaramente: ❌ non funziona così❌

1. Non esiste un singolo esercizio che farà sparire il dolore alla spalla
2. Le cause possono essere differenti: muscolo-tendine, legate alla capsula articolare, nervose.. senza una valutazione, senza capire la reale causa, è impossibile programmare un protocollo riabilitativo e stabilire quali esercizi sono più adatti
3. Il recupero richiede tempo e costanza: gli adattamenti neuromuscolari non iniziano in 1 minuto di esercizio, ma richiedono almeno dalle 6 alle 9 settimane di lavoro.

La fisioterapia basata sull’evidenza scientifica richiede:
- VALUTAZIONE INDIVIDUALE
- PROGRAMMAZIONE PERSONALIZZATA
- ESERCIZI MIRATI, PROGRESSIVI
- COSTANZA ED EDUCAZIONE AL MOVIMENTO.

⛔️Diffidate da chi vi propone esercizi miracolosi senza sapere la causa del vostro dolore.

✅ Affidatevi a dei professionisti.

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Indirizzo

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Orario di apertura

Lunedì	08:00 - 20:00
Martedì	08:00 - 20:00
Mercoledì	08:00 - 20:00
Giovedì	08:00 - 20:00
Venerdì	08:00 - 20:00
Sabato	08:00 - 15:00

Sito Web

http://studio-fisioteka-43889.grwebsite.it/

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