studio MoviMenti

11/01/2026

PERCORSO INDIVIDUALE DI MOVIMENTO AUTENTICO 🌿

Quando le parole non bastano, il corpo può raccontare...
Il Movimento Autentico è una pratica di ascolto profondo, in cui il movimento spontaneo diventa una via per entrare in contatto con emozioni, bisogni e vissuti interiori.
✨ Percorso psicologico individuale
✨ Spazio protetto e non giudicante
✨ Nessuna esperienza richiesta

– Cos’è il Movimento Autentico
Il Movimento Autentico non è danza.
Non è performance.
Non è tecnica.
È un invito ad ascoltare il corpo e a seguire ciò che emerge, anche nel silenzio, anche nell’immobilità.
Un modo gentile per tornare a sé, rispettando i propri tempi.

– Perché in setting individuale
Nel lavoro individuale, la relazione è il contenitore.
Nel percorso uno a uno, la presenza del terapeuta come testimone empatico sostiene il processo di esplorazione e integrazione.
Uno spazio sicuro dove sentirsi visti, accolti e rispettati.

Il Movimento Autentico può essere utile se:
senti una distanza dal tuo corpo
fai fatica a riconoscere o esprimere emozioni
vivi stress, tensione o blocchi
desideri conoscerti più a fondo
🌱 Il corpo sa indicare la strada se gli diamo ascolto.

Come si svolge una seduta.
Ogni incontro è unico, ma generalmente comprende:
un momento di accoglienza
una fase di ascolto e movimento spontaneo
uno spazio di integrazione e parola
una chiusura di radicamento
Il ritmo è sempre rispettoso della persona.

Non devi sapere come muoverti.
Devi solo essere disposto ad ascoltare.
Il corpo non mente.
A volte chiede solo uno spazio sicuro per parlare.
🌿 Percorso psicologico individuale attraverso il Movimento Autentico
📩 Scrivimi per informazioni o per fissare un primo incontro
339 4115754

10/01/2026

08/01/2026

QUANDO LE PAROLE NON BASTANO, IL CORPO PUÒ RACCONTARE.
Il Movimento Autentico è una pratica di ascolto profondo in cui il movimento spontaneo diventa una via per entrare in contatto con emozioni, bisogni e vissuti interiori.
Percorso breve individuale
Spazio protetto e non giudicante.
Nessuna esperienza richiesta.
Info in privato al 339 4115754 anche whattapp

31/12/2025

Il 2026 sta per arrivare ed io desidero augurarvi di tenere uno sguardo nella bellezza dentro ed intorno a voi!

23/12/2025

Un Natale sereno a tutti voi e famiglie!

06/12/2025

Ecco finalmente sono uscite le graduatorie bonus psicologo.
Io ho aderito come psicoterapeuta

25/11/2025

25 novembre "Giornata internazionale per l'eliminazione della violenza sulle donne".
60 omicidi in Italia quest'anno!
Lavorare non solo con le donne vittime di violenza, ma intensificare gli interventi sui maltrattanti con sinergie coordinate dai centri antiviolenza, servizi sociali, forze dell'ordine, tribunali...
Mirare a percorsi psicoeducativi di gruppo e terapia psicologica...
C'è ancora tanto lavoro da fare...
Molto si può fare anche nelle scuole, sui giovani, sulle nuove generazioni...

17/11/2025

https://www.instagram.com/reel/DQ3aIfGDey2/?igsh=NGwxd2d5NWpzdm44

04/11/2025

yoga con Nadia Blancato in partenza martedì 4 novembre con prova gratuita.

24/10/2025

La stanza dove accolgo i pazienti.
Colloqui di consulenza, sostegno psicologico e percorsi di psicoterapia espressiva.

21/10/2025

Confermo! Le innumerevoli potenzialità della danza, linguaggio universale...

Ballare può essere più potente di un antidepressivo.
Non è solo una metafora poetica, ma una conclusione sostenuta dalla scienza.
Secondo una meta-analisi pubblicata su The Arts in Psychotherapy che ha coinvolto oltre 14.000 persone, la danza è risultata una delle attività più efficaci nel ridurre i sintomi della depressione, più ancora della camminata, dello yoga, degli esercizi di forza o della meditazione.

Il motivo non è solo fisico, ma profondamente umano. Quando danzi, il corpo si muove ma è l’intero sistema nervoso a riorganizzarsi. La musica stimola il rilascio di dopamina, il cosiddetto “ormone della motivazione”, mentre il movimento libera endorfine, che riducono la percezione del dolore e favoriscono una sensazione di leggerezza. Se poi si danza in gruppo, entra in gioco anche l’ossitocina, l’ormone della connessione e dell’empatia, che rafforza il senso di appartenenza e di legame con gli altri.

Ma il potere terapeutico della danza va oltre la chimica cerebrale. Si tratta di una forma di linguaggio universale che permette di ricollegare corpo e mente, spesso separati dalle tensioni emotive, dallo stress o dall’apatia. Attraverso il movimento, il corpo racconta ciò che le parole non riescono a dire, scioglie rigidità interiori e restituisce presenza. Per questo la danza è oggi utilizzata anche come strumento terapeutico nelle cliniche e nei percorsi di psicoterapia, per migliorare il tono dell’umore, la consapevolezza corporea e la fiducia in sé stessi.

Ballare significa riconnettersi alla vita: respirare, sentire, lasciar fluire ciò che dentro di noi chiede solo di essere espresso. Non servono passi perfetti né coreografie complesse. Basta una canzone, un respiro profondo e il coraggio di muoversi.
Perché, come dimostra la scienza, il movimento è una delle medicine più potenti che abbiamo e danzare è il modo più naturale e antico che conosciamo per guarire, dentro e fuori.