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Noesis - Centro Clinico di Psicologia e Psicoterapia

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Cattolica
Noesis - Centro Clinico di Psicologia e Psicoterapia

Noesis è un centro specializzato di Psicologia, Psicoterapia, Logopedia e Nutrizione.

Studio Psi.Co. è formato da un'equipe multidisciplinare di professionisti, in modo da offrire un percorso completo che va dalla valutazione al trattamento riabilitativo e/o psicoterapico, per l'infanzia, l'adolescenza e l'età adulta. Ci avvaliamo inoltre della collaborazione di altre figure professionali, quali nutrizionista, osteopata e psichiatri, per integrare la nostra attività.

10/04/2026

🧠 𝐄𝐌𝐃𝐑: 𝐫𝐢𝐞𝐥𝐚𝐛𝐨𝐫𝐚𝐫𝐞 𝐢𝐥 𝐭𝐫𝐚𝐮𝐦𝐚

💬 L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) è un approccio terapeutico utilizzato per trattare il trauma e altri disturbi legati allo stress.

🌱 Quando viviamo esperienze difficili, alcuni ricordi possono restare “bloccati”, continuando ad attivare emozioni intense anche a distanza di tempo.

👁️‍🗨️ Durante una seduta di EMDR, il terapeuta accompagna la persona nella rielaborazione del ricordo, aiutandola a desensibilizzarsi e a integrarlo in modo più adattivo.

🔄 Il ricordo non viene cancellato, ma trasformato: perde la sua carica emotiva negativa e diventa qualcosa che appartiene al passato.

✨ L’EMDR è efficace nel trattamento del disturbo da stress post-traumatico (PTSD), dell’ansia, della depressione e di altre difficoltà legate al trauma.

📂 In poche parole: è come fare ordine in un archivio mentale disorganizzato, trasformando un’esperienza ancora “viva” in un ricordo che non fa più paura.

07/04/2026

🌀 𝐈𝐥 𝐜𝐢𝐫𝐜𝐨𝐥𝐨 𝐝𝐞𝐥 𝐩𝐚𝐧𝐢𝐜𝐨

💓 Tachicardia, fiato corto, senso di soffocamento: durante un attacco di panico, i sintomi possono essere molto intensi e spaventosi.

🌪️ Immagina una spirale. Tutto inizia da una sensazione fisica, spesso innocua e passeggera: un battito accelerato, un leggero giramento di testa, una tensione nel corpo.

🧠 Il punto non è la sensazione in sé, ma il significato che le diamo.
Se soffri d’ansia, il tuo cervello può interpretarla come un pericolo:
“Sto avendo un infarto”
“Sto per svenire”

⚡ Questa interpretazione attiva il sistema di allarme del corpo, aumentando l’adrenalina e intensificando le sensazioni fisiche: il cuore accelera, il respiro si accorcia, il corpo si tende.

🔄 E così il circolo si chiude: le sensazioni aumentano, la paura cresce e l’ansia può trasformarsi in panico.

✨ La buona notizia? Questo meccanismo si può riconoscere e interrompere.
Il primo passo è capire che non sei in pericolo, ma dentro a un circolo che si alimenta attraverso i pensieri.

03/04/2026

🎓 𝐀𝐧𝐠𝐞𝐥𝐨 𝐌𝐚𝐫𝐢𝐧𝐨 – 𝐏𝐬𝐢𝐜𝐨𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐞𝐮𝐭𝐚 𝐜𝐨𝐠𝐧𝐢𝐭𝐢𝐯𝐨-𝐜𝐨𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥𝐞

👋 Oggi ti presentiamo Angelo Marino, psicoterapeuta cognitivo-comportamentale.
Si è laureato in Psicologia Clinica all’Università di Bologna e ha conseguito la specializzazione presso Studi Cognitivi di Rimini.

🌱 Nel suo lavoro accompagna le persone a comprendere i propri schemi emotivi, interrompere i circoli viziosi e orientarsi verso obiettivi più coerenti con ciò che conta davvero per loro.

💬 Offre percorsi terapeutici in cui strumenti concreti per la gestione delle emozioni si uniscono a una forte attenzione alla relazione terapeutica, con uno stile accogliente, autentico e orientato al cambiamento.

🧠 Nel corso della sua esperienza ha condotto gruppi di mindfulness per la riduzione dello stress e percorsi specialistici per le sindromi ansiose presso il CSM di Ravenna.

🤝 Attualmente collabora con lo studio Noesis e con realtà internazionali come Nilo Health e Modern Health, che promuovono il benessere psicologico in ambito aziendale.

📍 Riceve a Cattolica, Classe (RA) e Cesena.
✨ Un percorso costruito insieme, per sviluppare maggiore consapevolezza e benessere.

31/03/2026

☀️𝐔𝐧𝐚 𝐟𝐚𝐦𝐢𝐠𝐥𝐢𝐚 𝐟𝐞𝐥𝐢𝐜𝐞 𝐞̀ 𝐮𝐧𝐚 𝐟𝐚𝐦𝐢𝐠𝐥𝐢𝐚 𝐜𝐡𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐮𝐧𝐢𝐜𝐚.

Non esiste un manuale valido per tutti i genitori.
Ma esistono piccoli gesti quotidiani che possono migliorare la comunicazione con i nostri figli.

E sapete qual è l’errore più comune?
👉Non ascoltare davvero.

Ascoltare non significa solo sentire le parole.
Significa fermarsi, osservare, accogliere.

💛Quando miglioriamo la nostra capacità di ascolto, costruiamo un legame più profondo e ci sintonizziamo con le emozioni dei nostri figli.

Un consiglio pratico 🌱
Non sottovalutate il linguaggio non verbale: mettetevi alla loro altezza, sostenete lo sguardo, mostrate con il corpo disponibilità e comprensione.
Perché sentirsi ascoltati è il primo passo per sentirsi al sicuro.

27/03/2026

🌿 𝐋’𝐚𝐧𝐬𝐢𝐚 𝐞̀ 𝐮𝐧’𝐞𝐦𝐨𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐞 𝐭𝐚𝐧𝐭𝐞.

Diventa un problema quando non è più momentanea, ma costante.
Quando invade i pensieri, il corpo, le relazioni.

Quando rende difficile affrontare anche le situazioni più comuni.
Spesso chi soffre d’ansia viene etichettato come “troppo emotivo”.
Ma l’ansia non è debolezza. Non è esagerazione.

Frasi come:
“Impara a controllarti”
“Non dovresti preoccuparti così tanto”
“Basta un integratore”
“Non esagerare”
“Ci siamo passati tutti”

non aiutano.
Minimizzano un’esperienza che per chi la vive è reale e intensa.

💛 Di cosa ha davvero bisogno una persona che soffre d’ansia?
Di ascolto. Di comprensione. Di empatia.

E soprattutto, di uno spazio sicuro in cui non sentirsi giudicata.

🌱 Chiedere aiuto è un atto di consapevolezza, non di fragilità.
Normalizzare la psicoterapia significa contribuire a ridurre lo stigma e promuovere una cultura del benessere mentale.

24/03/2026

👨‍🎓 𝐂𝐨𝐦𝐞 𝐚𝐢𝐮𝐭𝐚𝐫𝐞 𝐮𝐧 𝐛𝐚𝐦𝐛𝐢𝐧𝐨 𝐜𝐨𝐧 𝐝𝐢𝐟𝐟𝐢𝐜𝐨𝐥𝐭𝐚̀ 𝐬𝐜𝐨𝐥𝐚𝐬𝐭𝐢𝐜𝐡𝐞 𝐨 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥𝐢?

Ogni bambino è unico.
E ogni difficoltà merita un percorso specialistico personalizzato, attento alle sue caratteristiche e ai suoi bisogni specifici.

👉 Non esistono soluzioni standard, ma interventi costruiti su misura.

In Noesis accompagniamo studenti e famiglie con competenza e continuità, offrendo uno spazio di ascolto e supporto concreto per favorire crescita, autonomia e benessere.

20/03/2026

☀️ 𝐆𝐞𝐧𝐢𝐭𝐨𝐫𝐢 𝐬𝐢 𝐝𝐢𝐯𝐞𝐧𝐭𝐚. 𝐎𝐠𝐧𝐢 𝐠𝐢𝐨𝐫𝐧𝐨.

Vi è mai capitato?
Al ritorno da scuola vostro figlio piange… senza un motivo apparente.

La prima reazione spesso è: farlo smettere 🚫

In realtà, quando un bambino piange, non servono subito tante domande.
Serve presenza.

💛Avvicinarsi e ascoltare la sua tristezza, senza riempire il silenzio di parole.
Il nostro obiettivo non è interrompere la sofferenza, ma saperla riconoscere e accogliere.

🌱 Quando un bambino si sente visto e legittimato nelle sue emozioni, impara che le può attraversare. E che, piano piano, la tristezza passa.

17/03/2026

📲 𝐒𝐨𝐜𝐢𝐚𝐥 𝐦𝐞𝐝𝐢𝐚 𝐞 𝐚𝐮𝐭𝐨𝐬𝐭𝐢𝐦𝐚: 𝐜𝐡𝐞 𝐢𝐦𝐩𝐚𝐭𝐭𝐨 𝐡𝐚𝐧𝐧𝐨 𝐬𝐮𝐠𝐥𝐢 𝐚𝐝𝐨𝐥𝐞𝐬𝐜𝐞𝐧𝐭𝐢?

Scrollano, pubblicano, aspettano.
❤️ Spesso misurano il proprio valore in base ai like ricevuti.

Un uso intenso dei social può diventare totalizzante:
💭 pensieri costanti su cosa postare
🔄 confronto continuo
⚠️ bisogno di approvazione

Le ricerche evidenziano che un utilizzo problematico delle piattaforme può essere associato a livelli più bassi di autostima.

🌱 Non si tratta di demonizzare la tecnologia, ma di educare all’uso consapevole.

Accompagnare i ragazzi nello sviluppo di competenze digitali significa aiutarli a costruire un rapporto sano con il mondo online.

Perché l’identità non si misura in cuori rossi ❤️

13/03/2026

💔 𝐋𝐚 𝐭𝐫𝐚𝐬𝐜𝐮𝐫𝐚𝐭𝐞𝐳𝐳𝐚 𝐞𝐦𝐨𝐭𝐢𝐯𝐚 𝐢𝐧𝐟𝐚𝐧𝐭𝐢𝐥𝐞 𝐧𝐨𝐧 𝐫𝐢𝐠𝐮𝐚𝐫𝐝𝐚 𝐜𝐢𝐨̀ 𝐜𝐡𝐞 𝐞̀ 𝐚𝐜𝐜𝐚𝐝𝐮𝐭𝐨, 𝐦𝐚 𝐜𝐢𝐨̀ 𝐜𝐡𝐞 𝐞̀ 𝐦𝐚𝐧𝐜𝐚𝐭𝐨.

Non sempre si tratta di eventi traumatici evidenti. A volte è l’assenza di ascolto.

Crescere senza una risposta emotiva adeguata può insegnarci a ignorare i nostri bisogni. Da adulti possiamo apparire forti e autonomi, ma sentirci soli dentro.

🌿 Riconoscere questi schemi è il primo passo per trasformarli.

10/03/2026

🧠 𝐈𝐧𝐭𝐞𝐥𝐥𝐢𝐠𝐞𝐧𝐳𝐚 𝐄𝐦𝐨𝐭𝐢𝐯𝐚: 𝐥𝐚 𝐛𝐚𝐬𝐞 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐫𝐞𝐥𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢 𝐬𝐚𝐧𝐞

L’intelligenza emotiva è la capacità di riconoscere e gestire le proprie emozioni — e comprendere quelle degli altri

Non è solo sensibilità.
È competenza relazionale.

Secondo il modello di Daniel Goleman, si fonda su 5 pilastri fondamentali:

• Autoconsapevolezza: riconoscere ciò che stiamo provando nel momento in cui accade.
• Autoregolazione: modulare emozioni, pensieri e comportamenti in base al contesto.
• Motivazione interna: la spinta interiore che orienta verso obiettivi e crescita personale.
• Empatia: comprendere le emozioni dell’altro, adottando una prospettiva diversa dalla propria.
• Abilità sociali: costruire relazioni sane e reti di supporto efficaci.

✨ Quando sviluppiamo queste capacità, comunichiamo meglio, gestiamo i conflitti con maggiore equilibrio e costruiamo relazioni più autentiche.

🌿 L’intelligenza emotiva si può allenare.
E la terapia può essere uno spazio in cui imparar

06/03/2026

🧩 𝐀𝐜𝐜𝐮𝐝𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐞 𝐫𝐞𝐝 𝐟𝐥𝐚𝐠 𝐧𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐫𝐞𝐥𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢

La nostra storia di attaccamento influenza il modo in cui viviamo oggi le relazioni.
Guardare a quei legami permette di riconoscere i “copioni” che, spesso senza accorgercene, ripetiamo ogni giorno.

Nelle relazioni, le red flag sono segnali che i bisogni primari di sicurezza non vengono soddisfatti.

Ecco a cosa prestare attenzione 👇
• 𝐈𝐧𝐜𝐨𝐧𝐬𝐢𝐬𝐭𝐞𝐧𝐳𝐚: la persona c’è, poi scompare, poi torna con intensità. Questo meccanismo può alimentare una dipendenza dai momenti del “ritorno”.

• 𝐒𝐯𝐚𝐥𝐮𝐭𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐝𝐞𝐥 𝐛𝐢𝐬𝐨𝐠𝐧𝐨: minimizzare o ignorare ciò che provi può indicare una mancanza di sintonizzazione emotiva.

• 𝐒𝐭𝐨𝐧𝐞𝐰𝐚𝐥𝐥𝐢𝐧𝐠: interrompere la comunicazione durante un conflitto per punire o proteggersi. È spesso indice di difficoltà nel gestire l’intimità nei momenti complessi.

• 𝐋𝐨𝐯𝐞 𝐛𝐨𝐦𝐛𝐢𝐧𝐠: un’intensità eccessiva all’inizio (regali, promesse, presenza costante) può favorire un legame accelerato prima che ci sia una reale conoscenza reciproca.

🌿 Riconoscere una red flag significa recuperare consapevolezza.
Attraverso la terapia e relazioni sane è possibile riscrivere i propri schemi interpersonali.

03/03/2026

🧠 𝐏𝐞𝐫𝐟𝐞𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢𝐬𝐦𝐨: 𝐪𝐮𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐢𝐥 𝐯𝐚𝐥𝐨𝐫𝐞 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐥𝐞 𝐝𝐢𝐩𝐞𝐧𝐝𝐞 𝐝𝐚𝐥𝐥𝐚 𝐩𝐞𝐫𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐧𝐜𝐞

Il perfezionismo nasce dal desiderio di fare bene.
Ma quando il tuo valore coincide solo con ciò che fai — e non con ciò che sei — qualcosa si inceppa.

Ogni risultato diventa un test:
“Se sbaglio, non valgo.”

💭 Cosa succede spesso?
• Rimandi perché hai paura di non farlo “abbastanza bene”
• Raggiungi un obiettivo… ma non ti senti mai davvero soddisfatto
• Cerchi di controllare tutto, per evitare l’errore

Dietro al perfezionismo c’è spesso ansia e paura del fallimento.
E più cerchi di evitare l’errore, più diventi severo con te stesso.

🌿 In terapia è possibile lavorare su questi schemi, separando il tuo valore personale dalla tua performance.

Non sei il tuo risultato.
Sei molto di più.

Indirizzo

Via Maurice Ravel, 13
Cattolica
47841

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 20:00
Martedì	09:00 - 20:00
Mercoledì	09:00 - 20:00
Giovedì	09:00 - 20:00
Venerdì	09:00 - 20:00
Sabato	09:00 - 13:00

Sito Web

http://www.centrocliniconoesis.it/

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