Dott.ssa Annarita Tassone Biologa Nutrizionista

Dott.ssa Annarita Tassone Biologa Nutrizionista Biologa Nutrizionista

20/03/2026

Ricominci spesso?
Non significa che ti manca forza di volontà.

Molte donne arrivano a questa fase
dopo aver provato tanti percorsi diversi,
sempre con la sensazione di dover fare di più.

Il punto non è fare di più.
È trovare un approccio
che rispetti davvero il corpo che cambia.

Quando il metodo è sostenibile,
non si ricomincia continuamente.
Si costruisce continuità.

Se senti che questa fase ti ha fatto perdere equilibrio
e vuoi capire da dove ripartire,
puoi iniziare da una consulenza conoscitiva.

Uno spazio per fermarsi, capire
e ripartire con più consapevolezza 🪷

Dott.ssa Annarita Tassone
Biologa Nutrizionista
3491550862

Premenopausa
Alimentazione consapevole
Alimentazione in menopausa
Nutrizionista Caulonia

Saltare i pasti non è una scorciatoia.Spesso è l’inizio della confusione.In questa fase il corpo ha bisogno di segnali c...
18/03/2026

Saltare i pasti non è una scorciatoia.

Spesso è l’inizio della confusione.

In questa fase il corpo ha bisogno di segnali chiari e continuità, non di imprevisti.
Se senti fame disordinata o stanchezza e vuoi capire come organizzare i pasti
in modo più sostenibile, puoi iniziare da una consulenza conoscitiva🪷

Menopausa
Premenopausa
Alimentazione in menopausa
Nutrizionista Caulonia
Saltare i pasti

Dott.ssa Annarita Tassone Biologa Nutrizionista
3491550862

16/03/2026

Sui social si vedono informazioni.

In studio arrivano persone🪷

Donne che hanno letto tanto,
provato tanto, ma si sentono ancora in difetto.

Perché sapere cosa succede non è la stessa cosa che
capire come attraversarlo.

Il mio lavoro non parte dalle regole, ma dallo spazio sicuro
in cui una donna può smettere di sentirsi sbagliata.

Se senti che questa fase
ti ha lasciata più confusa che serena,
puoi iniziare da una consulenza conoscitiva.

Un primo passo per rimettere ordine, insieme 🌈

Menopausa
Premenopausa
Donne over 40
Alimentazione in menopausa
Alimentazione in premenopausa
Nutrizionista Caulonia
Nutrizionista Siderno

In questa fase il corpo non risponde solo a cosa mangi,ma anche a quando lo fai.Se senti fame disordinata, stanchezza o ...
13/03/2026

In questa fase il corpo non risponde solo a cosa mangi,
ma anche a quando lo fai.
Se senti fame disordinata, stanchezza o un equilibrio che non torna,
spesso il timing è il primo tassello da rimettere a posto.

Puoi iniziare da una consulenza conoscitiva per capire come organizzare il tuo percorso senza rigidità e senza colpa.

“Perché saltare i pasti peggiora tutto.”🪷

Menopausa
Premenopausa
Alimentazione in menopausa
Nutrizionista Caulonia
Protocollo Colore

Dott.ssa Annarita Tassone
Biologa Nutrizionista
3491550862

11/03/2026

Oggi le informazioni non mancano.

Si parla di menopausa, metabolismo, cambiamenti del corpo.

E questo è importante 🪷

Ma sapere cosa succede
non è la stessa cosa che capire
come gestirlo nella propria vita.

Molte donne arrivano con tante informazioni,
ma ancora più confusione.

Il punto non è leggere di più.
È trovare uno spazio in cui quelle informazioni
possano diventare finalmente chiare e applicabili.

Se senti che sapere non ti basta più
e hai bisogno di mettere ordine tra ciò che leggi e ciò che vivi,puoi iniziare da una consulenza conoscitiva.

Un primo passo per capire davvero
cosa sta succedendo al tuo corpo🌈

Menopausa
Premenopausa
Climaterio
Donne over 40
Alimentazione in menopausa
Nutrizionista Caulonia

Dott.ssa Annarita Tassone
Biologa Nutrizionista
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I percorsi rigidi funzionano sempre meno non perché manchi disciplina,ma perché il corpo cambia ✨Se senti che le regole ...
09/03/2026

I percorsi rigidi funzionano sempre meno non perché manchi disciplina,
ma perché il corpo cambia ✨
Se senti che le regole strette
ti hanno portata più frustrazione che risultati, forse è il momento di un approccio diverso 🌈

Puoi iniziare da una consulenza conoscitiva:
uno spazio per capire cosa è ancora utile e cosa va lasciato andare 🪷

Scrivimi al 3491550862 oppure info@tassonenutrizionista.it

Menopausa
Premenopausa
Donne over 40
Nutrizionista Caulonia
Alimentazione consapevole

Dott.ssa Annarita Tassone
Biologa Nutrizionista

In questa fase il corpo non manda segnali a caso.Li manda in relazione.Se senti che fame, sonno e umore si influenzano a...
04/03/2026

In questa fase il corpo non manda segnali a caso.
Li manda in relazione.

Se senti che fame, sonno e umore si influenzano a vicenda e vuoi capire come rimettere ordine senza colpa e senza rigidità, puoi iniziare da una consulenza conoscitiva
Uno spazio per guardare il quadro completo 🪷

Menopausa
Premenopausa
Donna over 40
Alimentazione consapevole
Nutrizionista Caulonia

Dott.ssa Annarita Tassone
Biologa Nutrizionista
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02/03/2026

In premenopausa il corpo non “tradisce”
Avvisa.

Il problema è che spesso nessuno ci insegna
a riconoscere questi segnali prima che diventino un blocco
Ascoltarli non significa arrendersi🪷

Significa prendersi cura del percorso🌈

Menopausa
Premenopausa
Donne over 40
Alimentazione consapevole
Nutrizionista menopausa

Il corpo cambia🪷Mangiare meno non basta ❌Fare di più non funziona.Fare diverso sì 🌈Menopausapremenopausanutrizionista Ca...
27/02/2026

Il corpo cambia🪷
Mangiare meno non basta ❌
Fare di più non funziona.
Fare diverso sì 🌈

Menopausa
premenopausa
nutrizionista Caulonia

Dott.ssa Annarita Tassone
Biologa Nutrizionista

25/02/2026

Sentirsi sempre in difetto
non è il punto di partenza giusto.

In premenopausa e menopausa
il corpo cambia prima
che il giudizio smetta di arrivare.

Togliere il senso di colpa
non significa smettere di prendersi cura di sé.
Significa iniziare dal posto giusto.

Se senti che questa fase ti ha fatto perdere equilibrio
e vuoi capire da dove ripartire,
puoi iniziare con una consulenza conoscitiva.

Uno spazio per fermarsi, capire
e rimettere ordine, senza giudizio.

Menopausa
Premenopausa
Donna over 40
Nutrizionista Caulonia
Alimentazione consapevole

Mangiare meno è spesso la prima idea Ma non sempre è quella giusta❌Il corpo che cambia🪷ha bisogno di un linguaggio diver...
23/02/2026

Mangiare meno è spesso la prima idea
Ma non sempre è quella giusta❌
Il corpo che cambia🪷
ha bisogno di un linguaggio diverso.

Menopausa
Premenopausa
Alimentazione in menopausa
Nutrizionista Caulonia

Dott.ssa Annarita Tassone
Biologa Nutrizionista

𝗖𝗢𝗟𝗧𝗜𝗩𝗔 𝗟𝗔 𝗧𝗨𝗔 𝗦𝗔𝗟𝗨𝗧𝗘4 𝙞𝙣𝙘𝙤𝙣𝙩𝙧𝙞 𝙜𝙧𝙖𝙩𝙪𝙞𝙩𝙞 𝙞𝙣 𝙨𝙩𝙪𝙙𝙞𝙤 𝙥𝙚𝙧 𝙧𝙞𝙩𝙧𝙤𝙫𝙖𝙧𝙚 𝙚𝙦𝙪𝙞𝙡𝙞𝙗𝙧𝙞𝙤, 𝙘𝙤𝙣𝙨𝙖𝙥𝙚𝙫𝙤𝙡𝙚𝙯𝙯𝙖 𝙚 𝙗𝙚𝙣𝙚𝙨𝙨𝙚𝙧𝙚 𝙖 𝙩𝙖𝙫𝙤𝙡𝙖Hai mai ...
12/11/2025

𝗖𝗢𝗟𝗧𝗜𝗩𝗔 𝗟𝗔 𝗧𝗨𝗔 𝗦𝗔𝗟𝗨𝗧𝗘

4 𝙞𝙣𝙘𝙤𝙣𝙩𝙧𝙞 𝙜𝙧𝙖𝙩𝙪𝙞𝙩𝙞 𝙞𝙣 𝙨𝙩𝙪𝙙𝙞𝙤 𝙥𝙚𝙧 𝙧𝙞𝙩𝙧𝙤𝙫𝙖𝙧𝙚 𝙚𝙦𝙪𝙞𝙡𝙞𝙗𝙧𝙞𝙤, 𝙘𝙤𝙣𝙨𝙖𝙥𝙚𝙫𝙤𝙡𝙚𝙯𝙯𝙖 𝙚 𝙗𝙚𝙣𝙚𝙨𝙨𝙚𝙧𝙚 𝙖 𝙩𝙖𝙫𝙤𝙡𝙖

Hai mai pensato a quanto le tue scelte quotidiane influenzano la tua salute?
Spesso non servono grandi rivoluzioni, ma piccole abitudini consapevoli che, giorno dopo giorno, fanno davvero la differenza.

Per questo ho ideato un 𝗽𝗲𝗿𝗰𝗼𝗿𝘀𝗼 𝗴𝗿𝗮𝘁𝘂𝗶𝘁𝗼 𝗱𝗶 𝟰 𝗶𝗻𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗶 𝗱𝗶 𝗴𝗿𝘂𝗽𝗽𝗼, dedicato a chi desidera migliorare il proprio rapporto con il cibo e imparare a gestire l’alimentazione in modo pratico e sereno.

Un’occasione per confrontarsi, imparare e portare a casa strumenti utili da usare subito nella vita di tutti i giorni.

𝗖𝗼𝘀𝗮 𝘁𝗿𝗼𝘃𝗲𝗿𝗮𝗶
• Incontri di 1 ora e mezza in un ambiente accogliente e riservato
• Piccolo gruppo di partecipanti per favorire il confronto e il dialogo
• Momenti di pausa e condivisione con tisana e domande libere
• Materiale pratico e spunti da applicare subito

𝗜𝗹 𝗽𝗲𝗿𝗰𝗼𝗿𝘀𝗼
𝗟𝗮 𝘀𝗽𝗲𝘀𝗮 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗮𝗽𝗲𝘃𝗼𝗹𝗲
Come scegliere tra gli scaffali, leggere le etichette e organizzare la dispensa con criterio.
𝗙𝗮𝗺𝗲 𝗼 𝗲𝗺𝗼𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲?
Riconoscere e gestire gli attacchi di fame e la fame nervosa, senza sensi di colpa.
𝗟𝗮 𝗰𝗼𝗹𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗴𝗶𝘂𝘀𝘁𝗮 𝗽𝗲𝗿 𝘁𝗲
Costruire una colazione equilibrata, gustosa e adatta ai tuoi ritmi.
𝗣𝗶𝗰𝗰𝗼𝗹𝗲 𝗮𝗯𝗶𝘁𝘂𝗱𝗶𝗻𝗶, 𝗴𝗿𝗮𝗻𝗱𝗶 𝗿𝗶𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮𝘁𝗶
Come l’organizzazione e la costanza possono trasformare la tua alimentazione.

💡 𝗣𝗲𝗿𝗰𝗵é 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗲𝗰𝗶𝗽𝗮𝗿𝗲
Perché la vera salute nasce dalle scelte di ogni giorno.
In questi incontri scoprirai come mangiare meglio, sentirti più in equilibrio e vivere il tuo percorso con serenità, senza rigidità né rinunce.
📍 Dove: Studio Nutrizionale Dott.ssa Annarita Tassone
🕒 Durata: 4 incontri – 1h30 ciascuno
👥 Posti limitati: max 8 persone
💰 Partecipazione gratuita – prenotazione obbligatoria

Calendario :
2 Dicembre 16:30-18
13 Dicembre 16:30-18
8 Gennaio 09:30-11
17 Gennaio 16:30-18

Il percorso è pensato come un mini-cammino di 4 incontri collegati tra loro, per accompagnarti passo dopo passo verso un’alimentazione più consapevole.

Ti invito a seguire l’intero percorso per vivere al meglio l’esperienza.

Se restano posti disponibili, sarà possibile partecipare anche a singoli incontri.

Prenota il tuo posto scrivendo su WhatsApp al 3491550862

I posti si esauriscono velocemente: scegli di iniziare a prenderti cura di te, un passo alla volta

Dott.ssa Annarita Tassone - Biologa Nutrizionista

Indirizzo

Caulonia
89041

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