Dott.ssa Paola Pagano Psicologa Salerno

Dott.ssa Paola Pagano Psicologa Salerno La psicologia e la Psicoterapia non sono solo una passione,ma una storia. La mia e la vostra storia

LE PECORE NERE DOVREBBERO ESSERE CHIAMATE LEONI DELLA FAMIGLIAIn ogni famiglia ci sono membri unici che rompono gli sche...
03/02/2025

LE PECORE NERE DOVREBBERO ESSERE CHIAMATE LEONI DELLA FAMIGLIA
In ogni famiglia ci sono membri unici che rompono gli schemi, le cosiddette "pecore nere". "Tuttavia, lungi dall'essere un peso o un problema, sono in realtà i leoni del sistema familiare, gli esploratori verso la liberazione dell'albero genealogico.

Fin da piccoli, spesso mettono in discussione le credenze, sfidano le tradizioni e aprono la strada a sentieri mai percorsi.

Sono loro che vengono criticati, giudicati o addirittura respinti, ma svolgono un ruolo fondamentale: liberare la famiglia da schemi ripetitivi che causano frustrazione per generazioni.

Questi spiriti rivoluzionari che non si adattano, coloro che gridano la rivoluzione e non si conformano allo status quo, sono agenti di cambiamento.

Sono loro che guariscono, purificano e rigenerano l'albero genealogico, creando nuovi rami, pieni di vita e potenziale.

Grazie al loro coraggio e alla loro perseveranza, le radici familiari si rinnovano.

La loro ribellione è terreno fertile, la loro apparente follia nutre l'albero come acqua rinfrescante, la loro persistenza porta nuovi venti e la loro passione accende la fiamma che riaccende i cuori di coloro che sono venuti prima.

Non permettere a nessuno di offuscare la tua luce o di farti dubitare della tua essenza. Prenditi cura della tua unicità, di questa "rarità" che è il fiore più bello e prezioso del tuo albero genealogico.
Sei, infatti, il sogno che si è avverato di tutta la tua generazione ancestrale e un'ispirazione per l'umanità.

Il coraggio è la forza interiore che ci spinge ad affrontare le nostre paure e sfide. Non significa assenza di paura, ma...
29/10/2024

Il coraggio è la forza interiore che ci spinge ad affrontare le nostre paure e sfide. Non significa assenza di paura, ma la capacità di agire nonostante essa. È fondamentale per superare ostacoli e perseguire i propri sogni.

Ritiro immediato direi.
11/10/2024

Ritiro immediato direi.

09/10/2024

Se hai avuto una giornata difficile con i tuoi figli, diglielo. Digli: "Oggi è stata una giornata difficile, ma domani ci riproveremo".

Dai loro il bacio della buonanotte, ricorda loro il tuo amore infinito e dai tregua al tuo cuore perché non tutti i giorni possono essere facili. Avremo giorni che ci stancheranno e altri giorni in cui sentiremo di aver deluso i nostri figli, ma niente di tutto questo significa che stiamo fallendo.

Sii gentile con te stessa e riprova domani. 🫶🏼

Ci vogliono due anni per imparare a parlare e cinquanta per imparare a tacere. Il silenzio non è vuoto, ma è pieno di ri...
08/10/2024

Ci vogliono due anni per imparare a parlare e cinquanta per imparare a tacere. Il silenzio non è vuoto, ma è pieno di risposte. È solo quando riesci a “tacere”, evitando discussioni inutili, che mostri la tua intelligenza e la tua saggezza. Questa è quel genere di filosofia che non è nata per essere insegnata, ma per essere “praticata”.

Luciano de Crescenzo

  è un processo fondamentale per la nostra crescita personale e relazionale. Significa andare oltre le apparenze, ascolt...
07/10/2024

è un processo fondamentale per la nostra crescita personale e relazionale. Significa andare oltre le apparenze,
ascoltare attivamente e
mettersi nei panni degli altri. Quando comprendiamo le emozioni e le esperienze altrui, costruiamo ponti di empatia e rispetto.
Questo non solo arricchisce le nostre interazioni, ma ci aiuta anche a conoscere meglio noi stessi.

- Forse il segreto è proprio questo.Essere felici lì, senza rincorse,tra le cose che hai. - 🍂Roberto Pellico
04/10/2024

- Forse il segreto è proprio questo.
Essere felici lì, senza rincorse,
tra le cose che hai. - 🍂

Roberto Pellico

Non esitare a chiedere aiuto se ti senti sopraffatto, ansioso o triste. La terapia offre uno spazio sicuro per esplorare...
03/10/2024

Non esitare a chiedere aiuto se ti senti sopraffatto, ansioso o triste. La terapia offre uno spazio sicuro per esplorare i tuoi sentimenti e sviluppare strategie per affrontare le sfide.
Chiedi un appuntamento e inizia il tuo percorso di benessere e salute!

Volersi bene è un concetto fondamentale per il nostro benessere emotivo e mentale. In un mondo che spesso ci spinge a co...
01/10/2024

Volersi bene è un concetto fondamentale per il nostro benessere emotivo e mentale. In un mondo che spesso ci spinge a confrontarci con gli altri e a soddisfare aspettative esterne, è vitale imparare a coltivare l’amore per noi stessi.
Ma cosa significa realmente volersi bene?

Significa riconoscere il proprio valore, accettare i propri difetti e celebrarne i punti di forza.
È un atto di cura verso se stessi che va oltre la semplice autocommiserazione.
È un riconoscimento profondo e sincero che meritiamo rispetto, amore e felicità, indipendentemente dalle circostanze esterne.

Perché Volersi Bene è Importante?

👌Migliora la Salute Mentale. L’accettazione e la gentilezza verso se stessi possono ridurre l’ansia e la depressione.
Quando ci trattiamo con amore, creiamo un ambiente mentale più positivo.

🏅Favorisce Relazioni Sane. Imparare a volersi bene ci permette di stabilire relazioni più sane con gli altri.
Se ci rispettiamo e ci amiamo, siamo più propensi a chiedere e a offrire rispetto nelle nostre interazioni.

⚓️ Aumenta la Resilienza.
Volersi bene ci rende più forti di fronte alle difficoltà.
Quando ci troviamo ad affrontare sfide, avere una buona autostima ci aiuta a mantenere la calma e a trovare soluzioni.

💃Promuove il Benessere Fisico.
Spesso, il modo in cui ci percepiamo influisce anche sulle nostre scelte di vita.
Quando ci vogliamo bene, siamo più inclini a prenderci cura del nostro corpo attraverso una dieta equilibrata, l’esercizio fisico e il riposo.

'

L'abbassamento del tono dell'umore è un'esperienza comune caratterizzata da sentimenti di tristezza, apatia e mancanza d...
01/10/2024

L'abbassamento del tono dell'umore è un'esperienza comune caratterizzata da sentimenti di tristezza, apatia e mancanza di motivazione.
Può essere causato da fattori vari, come stress, eventi traumatici, cambiamenti stagionali o squilibri biochimici.
È importante riconoscere questi sintomi e non ignorarli, poiché possono influenzare la qualità della vita.
Parlarne con un professionista della salute mentale può aiutare a trovare strategie per affrontare il malessere.
Prendersi cura di sé, praticare attività fisica e mantenere relazioni sociali positive sono passi fondamentali per migliorare l'umore e il benessere generale.
Buona giornata a voi.

30/09/2024

:
La Chiave per una Vita Soddisfacente.

L'autostima è un concetto fondamentale che influisce su molti aspetti della nostra vita. È la percezione che abbiamo di noi stessi, il valore che attribuiamo alle nostre capacità e il modo in cui ci relazioniamo con il mondo intorno a noi. Ma perché è così importante?

# Cos'è l'autostima?

L'autostima è la valutazione che facciamo di noi stessi. Si tratta di un mix di autoaccettazione, fiducia in se stessi e consapevolezza delle proprie qualità e limiti. È un processo dinamico, che può variare nel tempo e in base alle esperienze della nostra vita.

# Perché è importante?

1. **Influenza sulle Relazioni**: Le persone con una buona autostima tendono a instaurare relazioni più sane e soddisfacenti. Si sentono più a loro agio nell'esprimere i propri bisogni e nel rispettare quelli degli altri.

2. Affrontare le Sfide:
Una buona autostima ci fornisce la forza di affrontare le difficoltà. Ci permette di vedere le sfide come opportunità di crescita anziché come ostacoli insormontabili.

3. Miglioramento delle Performance:
Che si tratti di sport, lavoro o studio, la fiducia in se stessi può migliorare le performance. Quando crediamo nelle nostre capacità, siamo più propensi a impegnarci e a perseverare.

4. Benessere Emotivo:
L'autostima è strettamente legata al nostro benessere emotivo. Una bassa autostima può portare a sentimenti di ansia, depressione e insoddisfazione. Al contrario, una buona autostima contribuisce a una vita più felice.

L'autostima è una componente essenziale per vivere una vita piena e soddisfacente. Investire nel tuo benessere emotivo e nella tua fiducia in te stesso può portare a cambiamenti significativi nella tua vita quotidiana.
Inizia oggi a costruire un rapporto più positivo con te stesso e osserva come questo influisce su ogni aspetto della tua vita.

Ricorda: sei unico e hai un valore inestimabile. Non smettere mai di credere in te stesso!

Non aver paura di essere diverso, abbi paura di essere uguale a tutti gli altri.
16/09/2024

Non aver paura di essere diverso, abbi paura di essere uguale a tutti gli altri.

Indirizzo

Cava De' Tirreni
84013

Telefono

+393494321441

Sito Web

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Dott.ssa Paola Pagano Psicologa Salerno pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.

Contatta Lo Studio

Invia un messaggio a Dott.ssa Paola Pagano Psicologa Salerno:

Condividi