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Studio di psicologia dott.ssa Veronica Benincasa

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Cava de' Tirreni
Studio di psicologia dott.ssa Veronica Benincasa

Psicologa, Psicoterapeuta Cognitivo-Comportamentale. Specializzata presso la scuola A. T. BECK🤗
Esperta in Psicodiagnosi Bach.

Sono una psicologa, psicoterapeuta Cognitivo-Comportamentale specializzata all'Istituto A.T.Beck di Roma. Ho conseguito una formazione specifica per il trattamento dell’obesità, dei disturbi dell’alimentazione e dell’immagine corporea,seguendo la tecnica d'elezione nel campo che è quella di tipo cognitivo-comportamentale. Ho una formazione specifica sulla Floriterapia e metodo del Dr. E. Lavoro come psicoterapeuta, previo appuntamento!!! Potete contattarmi via messaggio privato di questa pagina o via mail all’indirizzo: veronicabenincasa@alice.it.

22/01/2026

💪❤️

21/01/2026

Pronti? Domani si riparte ❤️
Grazie sempre Direttore Andrea Pellegrino

20/01/2026

Ritornano gli appuntamenti de "Una tisana con la Psicologa", incontri con la Dott.ssa Veronica Benincasa - Psicoterapeuta e la Dott.ssa Raffaella Cafaro - Erborista, organizzati del comune di Vietri sul mare in collaborazione con la consulta Sanità.
Giovedì 22 gennaio alle ore 19.00 nell'aula consiliare comunale, primo incontro del nuovo ciclo di appuntamenti nei quali si affronteranno temi di confronto di grande attualità, tenuti da esperti del settore specifico, con la coccola di una calda tisana scelta per l'occasione.
"La mente neurodivergente: funzionamento e salute mentale" sarà il tema dell'incontro con la Dott.ssa Chiara Gorga - Dirigente medico di Neuropsichiatria infantile presso UONPIA di Cava de'Tirreni.
Vi aspettiamo numerosi!

18/01/2026

Un’altra donna che non c’è più.
Un’altra storia che si interrompe nel modo più ingiusto.
Un altro silenzio che pesa, che fa riflettere, che lascia domande senza risposta.

Ancora una volta ci troviamo davanti a una notizia che va oltre la cronaca. Non è solo un fatto isolato, non riguarda solo una famiglia o un luogo preciso. Racconta qualcosa che continua a ripetersi, qualcosa che non possiamo più ignorare.

E allora la domanda nasce spontanea, quasi inevitabile: perché si arriva a questo punto?
Perché una vita viene annullata?
Perché si supera un limite che non dovrebbe mai essere oltrepassato?

Dietro questa donna c’era una persona con una quotidianità fatta di gesti semplici, di desideri, di pensieri, di libertà. Una persona come tante, con il diritto di vivere la propria esistenza senza paura, senza sentirsi schiacciata, senza dover rinunciare a se stessa.

Queste storie raramente iniziano all’improvviso. Prima ci sono segnali che spesso vengono sottovalutati, parole che restano dentro, atteggiamenti che fanno sentire più piccoli, situazioni che vengono normalizzate troppo in fretta. E mentre tutto questo viene messo da parte, il tempo passa e il rischio cresce.

Non possiamo continuare a raccontarci che non c’erano avvisaglie.
Non possiamo continuare a pensare che siano eventi imprevedibili.
Perché ogni volta che una donna perde la vita in questo modo, significa che qualcosa non è stato visto, ascoltato, compreso per tempo.

Questa non è una questione privata.
Riguarda tutti.
Riguarda il modo in cui si parla, il modo in cui si educa, il modo in cui si insegna a gestire le emozioni, le frustrazioni, i rifiuti.

Il rispetto non fa rumore.
Il rispetto non umilia.
Il rispetto non distrugge.

Oggi resta il dolore per una donna che non potrà più scegliere, crescere, cambiare, vivere. Resta la responsabilità di non archiviare tutto in fretta, di non voltarsi dall’altra parte, di non considerare normale ciò che normale non è.

Che il suo nome venga ricordato con dignità.
Che questa storia diventi una domanda aperta, non l’ennesima notizia che scorre via.
Perché solo continuando a chiederci “perché” possiamo sperare che un giorno tutto questo smetta di accadere.

11/01/2026

"Siate sempre la scelta e mai
l'alternativa!"...
Buona domenica 😘

09/01/2026

Quali sono i sintomi e le cause della depressione post partum?
Impariamo a riconoscere i segni che la caratterizzano...
Ne approfitto per esprimere tutta la mia vicinanza ed un forte abbraccio alla famiglia della giovane donna di Mercato San Severino❤️
Colgo l'occasione per anticiparvi che da quest'anno in accordo con il Direttore Andrea Pellegrino creeremo una vera e propria rubrica, all'interno della quale troverete inseriti e suddivisi tutti i disturbi e le caratteristiche più salienti. Buona lettura e grazie a voi tutti

08/01/2026

"Il tempo aggiusta ogni cosa. Vero, Lloyd?"
"Fortunatamente no, sir"
"Perché dici fortunatamente?"
"Perché a volte è giusto che ciò che si è spezzato rimanga come è, sir"
"È il tempo che decide cosa si può ricostruire e cosa no?"
"No, sir. Il tempo ci fa accettare i motivi di alcune rotture"
"È per questo che il tempo è saggio"
"È per questo che prova a insegnarci a esserlo, sir"

07/01/2026

Il narcisista solitamente non sparisce mai. Ti mette in pausa per un po’ di tempo però poi torna a riproporre lo stesso ciclo abusivo che passa attraverso tre fasi principali : la fase del love bombing ,ovvero del corteggiamento ; la fase della svalutazione ; e la fase dello scarto. Una volta che ti ha scartata dopo un po’ di tempo si riaffaccerà . Ritornerà a fare love bombing e a dirti che gli manchi per riproporre di nuovo lo stesso ciclo abusivo. Ma c’è un momento in cui la relazione con il narcisista si chiude definitivamente?
Si, si chiude quando la vittima comincia a capire con chi ha a che fare, realizza e diventa consapevole di quelle che sono le dinamiche disfunzionali che ci sono all’interno della relazione , quando rinuncia al desiderio di essere capita e al bisogno di capire , di ricevere spiegazioni dal narcisista. Spiegazioni che non arriveranno mai.Anche perché risposte e chiarimenti dal narcisista non ne avrà mai. Quando lo vedrà per quello che è : una persona sola, insicura e destinata all’infelicita. A quel punto il narcisista capirà che la vittima non è più manipolabile e che non rappresenta più una fonte di approvvigionamento energetico.
Ed è lì che c'è il Vero distacco e la Vera Liberazione, la Vera Vittoria!
Forza ❤️💪

31/12/2025

"Non vi auguro un anno meraviglioso in cui tutto è buono: questo è un pensiero magico, infantile, utopico". Vi auguro di avere il coraggio di guardarvi e di amarvi così come siete. Che abbiate abbastanza autostima per combattere molte battaglie, e l'umiltà di sapere che ci sono battaglie impossibili da vincere che non vale la pena di combattere. Vorrei che poteste accettare che ci sono realtà immutabili, e che ce ne sono altre, che se uscite dal ruolo del reclamo, potete cambiare. Che non vi permettiate il "non posso" e che riconosciate i "non voglio".
Vi auguro di ascoltare la vostra verità, e di dirla, con la piena consapevolezza che è solo la vostra verità, non quella dell'altro.
Che ci si esponga a ciò che si teme, perché è l'unico modo per superare la paura.
Che si impari a tollerare i "punti neri" dell'altro, perché anche tu hai i tuoi, e questo annulla la possibilità di rivendicare.
Non condannarti per aver commesso degli errori, non sei onnipotente.
Non mi auguro che il 2026 vi porti la felicità.
Vi auguro di essere felici, qualunque sia la realtà che state vivendo...
La felicità è la via, non l'obiettivo...💪❤️

24/12/2025

Ebbene sì...
Il Grinch non odiava il Natale...
Il Grinch odiava l'ipocrisia della gente...
Buon Natale! ❤️💪

20/12/2025

Ecco il mio ultimo articolo:è un periodo questo,in cui siamo tutti un po' coinvolti nel Christmas Blues.
Colgo l'occasione per augurare a tutti voi Buone Feste e per fare i complimenti al mio Direttorissimo Andrea Pellegrino per il suo secondo
posto al Premio Primula d'oro nella sezione Giornalismo!
Davvero complimenti 💯❤️💪

12/12/2025

Buona lettura...
Grazie al mio Direttore Andrea Pellegrino e complimenti per la grafica 💪❤️

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