Quali sono gli orari di apertura?

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Centro TE.RI - Riabilitazione

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Cava de' Tirreni
Centro TE.RI - Riabilitazione

Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Centro TE.RI - Riabilitazione, Fisioterapista, Via G. PALUMBO N. 19, Cava de' Tirreni.

27/11/2025

𝐈𝐥 𝐦𝐢𝐨 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐨 𝐦𝐢 𝐬𝐭𝐚 𝐜𝐡𝐢𝐞𝐝𝐞𝐧𝐝𝐨 𝐪𝐮𝐚𝐥𝐜𝐨𝐬𝐚: 𝐠𝐥𝐢 𝐬𝐭𝐨 𝐝𝐚𝐯𝐯𝐞𝐫𝐨 𝐚𝐬𝐜𝐨𝐥𝐭𝐚𝐧𝐝𝐨?

L'acqua offre numerosi benefici per la salute, tra cui la lubrificazione delle articolazioni, la regolazione della temperatura corporea, la prevenzione della secchezza orale, il miglioramento dell'umore e delle funzioni cognitive, il trasporto di nutrienti, l'eliminazione delle tossine e il sostegno alla salute della pelle, dei capelli, delle unghie e del sistema cardiovascolare.
Una corretta idratazione è fondamentale per il corretto funzionamento dell'organismo.

𝐁𝐞𝐧𝐞𝐟𝐢𝐜𝐢 𝐩𝐞𝐫 𝐢𝐥 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐨 𝐞 𝐥𝐚 𝐬𝐚𝐥𝐮𝐭𝐞 𝐟𝐢𝐬𝐢𝐜𝐚
𝐑𝐞𝐠𝐨𝐥𝐚 𝐥𝐚 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐞𝐫𝐚𝐭𝐮𝐫𝐚 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐨𝐫𝐞𝐚: Aiuta a mantenere l'equilibrio termico del corpo.

𝐋𝐮𝐛𝐫𝐢𝐟𝐢𝐜𝐚 𝐚𝐫𝐭𝐢𝐜𝐨𝐥𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢 𝐞 𝐦𝐮𝐬𝐜𝐨𝐥𝐢: L'acqua è fondamentale per il corretto funzionamento muscolare e per proteggere le articolazioni.

𝐒𝐮𝐩𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚 𝐥𝐚 𝐝𝐢𝐠𝐞𝐬𝐭𝐢𝐨𝐧𝐞: Aiuta a sciogliere il cibo, facilita l'assorbimento dei nutrienti e previene la stitichezza, mantenendo il transito intestinale regolare.

𝐄𝐥𝐢𝐦𝐢𝐧𝐚 𝐥𝐞 𝐭𝐨𝐬𝐬𝐢𝐧𝐞: Favorisce l'espulsione di scorie e tossine metaboliche, depurando l'organismo.

𝐌𝐚𝐧𝐭𝐢𝐞𝐧𝐞 𝐥𝐚 𝐬𝐚𝐥𝐮𝐭𝐞 𝐜𝐚𝐫𝐝𝐢𝐨𝐯𝐚𝐬𝐜𝐨𝐥𝐚𝐫𝐞: Contribuisce a mantenere il sangue fluido e a prevenire la formazione di coaguli, aiutando a regolare la pressione sanguigna.

𝐏𝐫𝐞𝐯𝐢𝐞𝐧𝐞 𝐥𝐚 𝐬𝐞𝐜𝐜𝐡𝐞𝐳𝐳𝐚 𝐨𝐫𝐚𝐥𝐞: Mantiene la corretta idratazione della bocca e la saliva aiuta a proteggere i denti.

𝐅𝐚𝐯𝐨𝐫𝐢𝐬𝐜𝐞 𝐥𝐚 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐢𝐫𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞: Aiuta a fluidificare il muco nelle vie respiratorie.
Benefici per la mente e l'aspetto esteriore.

𝐌𝐢𝐠𝐥𝐢𝐨𝐫𝐚 𝐥𝐞 𝐟𝐮𝐧𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢 𝐜𝐨𝐠𝐧𝐢𝐭𝐢𝐯𝐞: Una corretta idratazione aiuta a ridurre la sensazione di fatica e stanchezza, aumentando concentrazione e attenzione.

𝐌𝐢𝐠𝐥𝐢𝐨𝐫𝐚 𝐥'𝐮𝐦𝐨𝐫𝐞: Bere acqua può avere un impatto positivo sull'umore e sul benessere generale.

𝐌𝐢𝐠𝐥𝐢𝐨𝐫𝐚 𝐥'𝐚𝐬𝐩𝐞𝐭𝐭𝐨 𝐝𝐢 𝐩𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐞 𝐜𝐚𝐩𝐞𝐥𝐥𝐢: L'idratazione dall'interno rende la pelle più elastica, luminosa e meno soggetta a secchezza e rughe. Aiuta anche a mantenere capelli e unghie forti e idratati.

𝐀𝐥𝐭𝐫𝐢 𝐛𝐞𝐧𝐞𝐟𝐢𝐜𝐢
𝐀𝐢𝐮𝐭𝐚 𝐧𝐞𝐥 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐨𝐥𝐥𝐨 𝐝𝐞𝐥 𝐩𝐞𝐬𝐨: Sostituire bevande zuccherate con acqua aiuta a ridurre l'apporto calorico.

𝐅𝐚𝐯𝐨𝐫𝐢𝐬𝐜𝐞 𝐥'𝐚𝐬𝐬𝐨𝐫𝐛𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐝𝐞𝐢 𝐧𝐮𝐭𝐫𝐢𝐞𝐧𝐭𝐢: È essenziale per l'assorbimento di minerali, vitamine e altre sostanze nutritive.

25/11/2025

Chi ama non colpisce. 𝐌𝐀𝐈.

25 NOVEMBRE 2025

20/11/2025

𝐇𝐚𝐢 𝐦𝐚𝐢 𝐚𝐯𝐯𝐞𝐫𝐭𝐢𝐭𝐨 𝐮𝐧 𝐝𝐨𝐥𝐨𝐫𝐞 𝐚𝐜𝐮𝐭𝐨 𝐧𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐞 𝐛𝐚𝐬𝐬𝐚 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐬𝐜𝐡𝐢𝐞𝐧𝐚 𝐜𝐡𝐞 𝐬𝐜𝐞𝐧𝐝𝐞 𝐥𝐮𝐧𝐠𝐨 𝐥𝐚 𝐠𝐚𝐦𝐛𝐚?

Potrebbe essere il campanello d’allarme di un’ernia lombare.
Al Centro Teri – Cava de’ Tirreni aiutiamo ogni giorno persone che convivono con questi sintomi. Ecco i segnali più comuni da non ignorare:

🔹 Dolore lombare intenso, spesso peggiora con movimenti o sforzi
🔹 Irradiazione alla gamba (sciatalgia) con sensazione di bruciore o “corrente”
🔹 Formicolio o intorpidimento a glutei, coscia o piede
🔹 Debolezza muscolare, difficoltà a sollevare il piede o mantenere la postura
🔹 Rigidità che limita i movimenti quotidiani

Riconoscere subito questi sintomi è fondamentale per intervenire in modo mirato e tornare a muoverti senza dolore.

➡️ Presso il Centro Teri effettuiamo valutazioni personalizzate e percorsi terapeutici specifici per l’ernia lombare.

📞 Contattaci per una consulenza o per prenotare una visita.
La tua schiena merita attenzione. Sempre.

18/11/2025

Il dolore al nervo sciatico è una delle condizioni più comuni, ma anche tra le più sottovalutate.
All’inizio si presenta come un fastidio alla parte bassa della schiena, poi scende lungo la gamba, fino al polpaccio o al piede. Diventa difficile stare seduti troppo a lungo, camminare, o persino alzarsi dal letto.
E, giorno dopo giorno, la qualità della vita cambia senza che ce ne accorgiamo davvero.
Al Centro TERI di Cava de’ Tirreni questo tipo di dolore lo vediamo spesso: ogni paziente arriva con una storia diversa, ma con lo stesso desiderio di tornare a muoversi liberamente.
Per questo abbiamo costruito un percorso di valutazione e trattamento che non si limita a “spegnere il dolore”, ma va alla radice del problema.

👉 Valutiamo la postura, la mobilità della colonna, la funzionalità del bacino e degli arti inferiori, perché solo così possiamo capire perché il nervo sciatico si è irritato.
👉 Creiamo un piano personalizzato, che può includere tecniche manuali specifiche, esercizi mirati per stabilizzare la zona lombare, terapie fisioterapiche avanzate e indicazioni pratiche per il quotidiano.
👉 Monitoriamo l’evoluzione del dolore nel tempo, affinché ogni miglioramento sia stabile e duraturo.
Molti pazienti ci raccontano che, prima di arrivare da noi, convivevano da mesi con questa sensazione di bruciore o di scossa elettrica lungo la gamba, pensando che sarebbe passata da sola.

Il nostro messaggio è semplice: il dolore sciatico non è qualcosa da sopportare, ma da comprendere e trattare con un percorso mirato.

Se il nervo sciatico ti sta limitando, non aspettare: una valutazione specialistica può davvero fare la differenza.

➡ 𝐏𝐞𝐫 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐨𝐭𝐚𝐫𝐞 𝐮𝐧 𝐚𝐩𝐩𝐮𝐧𝐭𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨:
☎️ 089 9767143
📨 info@terisrl.com
📍 ci troviamo in Via G. Palumbo, 19 - Cava de’ Tirreni (SA)
🌐 Visita il nostro sito 🔗 https://www.terisrl.com

✨Ritrova il tuo equilibrio. Torna a muoverti senza paura.✨

11/11/2025

🧠 Cos’è la psicomotricità

Il termine psicomotricità deriva da due parole:

🔹Psico → mente, emozioni, affettività, relazioni

🔹Motricità → movimento, azione corporea, coordinazione

La psicomotricità considera la persona come un’unità corpo-mente. Nata in ambito medico e psicologico, oggi è applicata soprattutto in educazione, riabilitazione e prevenzione.
Viene spesso proposta in forma di giochi motori, percorsi, attività simboliche e corporee, guidate da un psicomotricista.

Nel nostro centro il corpo diventa un linguaggio.
Attraverso la psicomotricità, accompagniamo i bambini a conoscere sé stessi, a muoversi con fiducia e a comunicare con il mondo in modo armonioso.

Un percorso fatto di gioco, movimento ed emozione — per crescere con equilibrio, passo dopo passo. 🌿

➡ 𝐏𝐞𝐫 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐨𝐭𝐚𝐫𝐞 𝐮𝐧 𝐚𝐩𝐩𝐮𝐧𝐭𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨:
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06/11/2025

🧣 𝐄' 𝐚𝐫𝐫𝐢𝐯𝐚𝐭𝐨 𝐢𝐥 𝐟𝐫𝐞𝐝𝐝𝐨… 𝐞 𝐜𝐨𝐧 𝐥𝐮𝐢 𝐚𝐧𝐜𝐡𝐞 𝐪𝐮𝐚𝐥𝐜𝐡𝐞 “𝐟𝐚𝐬𝐭𝐢𝐝𝐢𝐨 𝐢𝐧 𝐩𝐢𝐮'” 𝐝𝐚 𝐭𝐞𝐧𝐞𝐫𝐞 𝐬𝐨𝐭𝐭𝐨 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐨𝐥𝐥𝐨!
Nel nostro centro di riabilitazione sappiamo bene quanto il cambio delle stagioni possa influenzare muscoli, articolazioni e circolazione: ecco alcuni consigli utili per affrontare al meglio questa fase.

✅ 𝐂𝐨𝐧𝐬𝐢𝐠𝐥𝐢 𝐩𝐫𝐚𝐭𝐢𝐜𝐢

Riscaldamento e mobilità
Prima di dare il via alla giornata, dedica 5-10 minuti a piccoli movimenti: circonduzioni delle spalle, inclinazioni laterali, rotazioni del busto. Questo aiuta a riattivare la circolazione, sciogliere eventuali rigidità e prevenire tensioni, in particolare nella zona cervicale e lombare.

𝐀𝐛𝐛𝐢𝐠𝐥𝐢𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 “𝐬𝐭𝐫𝐚𝐭𝐨 𝐝𝐨𝐩𝐨 𝐬𝐭𝐫𝐚𝐭𝐨”
Il freddo rende più facile contrarre i muscoli, diminuire l’elasticità e aumentare la percezione di dolore o rigidità. Vestirsi “a cipolla” (più strati leggeri) aiuta. Non trascurare le estremità (polsi, caviglie, collo) che tendono a risentire maggiormente del freddo.

𝐂𝐚𝐥𝐨𝐫𝐞 𝐯𝐬 𝐟𝐫𝐞𝐝𝐝𝐨: 𝐪𝐮𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐮𝐬𝐚𝐫𝐞 𝐜𝐨𝐬𝐚
Se avverti rigidità cronica, muscoli tesi o articolazioni “fredde”, l’applicazione di calore (impacco caldo, borsa dell’acqua, asciugamano caldo) può aiutare ad aumentare la circolazione e ridurre la tensione.

Se invece sei in presenza di infiammazione acuta, gonfiore o dolore che “brucia”, meglio il freddo localizzato (ghiaccio o impacco freddo) per ridurre flusso sanguigno e calmare l’irritazione.

𝐀𝐭𝐭𝐞𝐧𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐚𝐥𝐥𝐞 𝐚𝐫𝐭𝐢𝐜𝐨𝐥𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢 “𝐬𝐨𝐬𝐩𝐞𝐭𝐭𝐞”
Se senti più fastidio in ginocchia, spalle, schiena o in zone dove hai già avuto traumi, il clima più freddo può accentuare la sensazione di rigidità o dolore. Mobilizzare regolarmente, evitare posture statiche prolungate e prestare attenzione ai segnali del corpo è fondamentale.

𝐌𝐚𝐧𝐭𝐞𝐧𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐝𝐞𝐥𝐥’𝐚𝐭𝐭𝐢𝐯𝐢𝐭𝐚' 𝐟𝐢𝐬𝐢𝐜𝐚
Anche se magari si esce di meno o ci si muove di meno, continua con esercizi leggeri: camminata, stretching, ginnastica dolce, pilates. Il movimento favorisce la circolazione, riduce la stasi e aiuta nel recupero.

𝐈𝐝𝐫𝐚𝐭𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐞 𝐚𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞
Anche se siamo in autunno/inverno, non dimenticarsi di bere e alimentarsi bene: i muscoli funzionano meglio con buone riserve. Aggiungi al tuo regime alimentare spezie “riscaldanti” come zenzero, cannella, pepe, che possono dare un supporto in più alla circolazione e al benessere generale.

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04/11/2025

Scopri i benefici dell’idroterapia: l’acqua come alleata per il benessere,
la circolazione e il rilassamento muscolare. 🌊

Un gesto naturale per corpo e mente.

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31/10/2025

L’ecografia muscolo-tendinea è un esame diagnostico fondamentale per valutare lo stato di muscoli, tendini e articolazioni.

Presso il Centro TERI di Cava de’ Tirreni, il nostro team medico utilizza apparecchiature ecografiche avanzate per individuare infiammazioni, lesioni o traumi sportivi, garantendo un percorso di cura preciso e personalizzato.

✅ Esame non invasivo
✅ Risultati in tempo reale
✅ Indicata per sportivi e per chi soffre di dolori muscolo-tendinei

📅 Prenota la tua ecografia oggi stesso e scopri come prenderti cura del tuo benessere con professionalità e attenzione.

28/10/2025

👣 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐫𝐨 𝐓𝐞𝐫𝐢: 𝐢𝐥 𝐛𝐞𝐧𝐞𝐬𝐬𝐞𝐫𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐞 𝐝𝐚𝐢 𝐭𝐮𝐨𝐢 𝐩𝐢𝐞𝐝𝐢.

L’esame baropodometrico è la base per capire come cammini, come ti muovi e come si distribuisce il peso sul tuo corpo.
Un’analisi semplice ma fondamentale per prevenire dolori, migliorare la postura e ritrovare equilibrio e comfort ogni giorno.

Prenota il tuo esame baropodometrico al Centro Teri: un piccolo passo per te, un grande passo per il tuo benessere.

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23/10/2025

💓 𝐑𝐢𝐞𝐝𝐮𝐜𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐂𝐚𝐫𝐝𝐢𝐨-𝐑𝐞𝐬𝐩𝐢𝐫𝐚𝐭𝐨𝐫𝐢𝐚: 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐢𝐫𝐚 𝐦𝐞𝐠𝐥𝐢𝐨, 𝐯𝐢𝐯𝐢 𝐦𝐞𝐠𝐥𝐢𝐨.

Dopo un intervento, una malattia respiratoria o un periodo di inattività, il corpo ha bisogno di recuperare forza e capacità respiratoria.
Il programma di rieducazione cardio-respiratoria aiuta a migliorare l’efficienza del cuore e dei polmoni, favorendo il ritorno a una vita attiva in sicurezza.

🏃‍♂️ Migliora la resistenza fisica
🫁 Ottimizza la funzione respiratoria
💪 Riduce affanno e stanchezza nelle attività quotidiane

Con l’assistenza di personale specializzato, ogni percorso è personalizzato in base alle esigenze del paziente.
Ritrova il tuo respiro, passo dopo passo.

21/10/2025

✨✨𝐂𝐞𝐧𝐭𝐫𝐨 𝐓𝐞𝐫𝐢 – 𝐑𝐢𝐚𝐛𝐢𝐥𝐢𝐭𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞, 𝐦𝐨𝐯𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐞 𝐛𝐞𝐧𝐞𝐬𝐬𝐞𝐫𝐞 𝐚 𝐂𝐚𝐯𝐚 𝐝𝐞’ 𝐓𝐢𝐫𝐫𝐞𝐧𝐢 ✨✨

Ritrovare il proprio equilibrio non è solo una questione di corpo, ma anche di fiducia, costanza e supporto.
Al Centro Teri accompagniamo ogni persona in un percorso di riabilitazione personalizzato, costruito sulle sue reali esigenze e sul suo ritmo. Perché ogni storia di recupero è diversa, ma tutte hanno un punto in comune: la voglia di tornare a stare bene.

Grazie a un team multidisciplinare di fisioterapisti, medici e specialisti, e all’utilizzo di tecnologie d’avanguardia, offriamo programmi completi per la riabilitazione ortopedica, post-operatoria e sportiva.
Ogni trattamento nasce da una valutazione accurata e si evolve passo dopo passo, con l’obiettivo di restituire mobilità, autonomia e qualità di vita.

Nel cuore di Cava de’ Tirreni, il Centro Teri è uno spazio dove la scienza incontra l’ascolto, e dove ogni progresso — anche il più piccolo — diventa un traguardo condiviso.

🔹Centro Teri – Il movimento che cura.🔹

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16/10/2025

🍎 𝐆𝐢𝐨𝐫𝐧𝐚𝐭𝐚 𝐌𝐨𝐧𝐝𝐢𝐚𝐥𝐞 𝐝𝐞𝐥𝐥’𝐀𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝟐𝟎𝟐𝟓

Mangiare bene significa prendersi cura di sé ogni giorno — non solo per restare in forma, ma per migliorare salute, energia e qualità della vita.

In occasione di questa giornata, il Centro Teri di Cava de’ Tirreni condivide alcuni consigli utili per un’alimentazione più equilibrata:

🥦 𝟏. 𝐒𝐜𝐞𝐠𝐥𝐢 𝐜𝐢𝐛𝐢 𝐟𝐫𝐞𝐬𝐜𝐡𝐢 𝐞 𝐯𝐚𝐫𝐢.
Frutta, verdura, legumi e cereali integrali sono alleati preziosi per il benessere quotidiano.

💧 𝟐. 𝐈𝐝𝐫𝐚𝐭𝐚𝐭𝐢 𝐜𝐨𝐫𝐫𝐞𝐭𝐭𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞.
Bere acqua regolarmente aiuta il metabolismo e favorisce la concentrazione.

🍽️ 𝟑. 𝐀𝐬𝐜𝐨𝐥𝐭𝐚 𝐢𝐥 𝐭𝐮𝐨 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐨.
Mangiare lentamente e con consapevolezza aiuta a riconoscere la sazietà e a migliorare la digestione.

Ricorda: una buona alimentazione è il primo passo verso un percorso di salute completo.
Noi del Centro Teri siamo al tuo fianco per accompagnarti nel tuo benessere, ogni giorno. 💚

Indirizzo

Via G. PALUMBO N. 19
Cava De' Tirreni
84013

Orario di apertura

Lunedì	07:30 - 20:30
Martedì	07:30 - 20:30
Mercoledì	07:30 - 20:30
Giovedì	07:30 - 20:30
Venerdì	07:30 - 20:30
Sabato	09:00 - 13:30

Telefono

+39089462811

Sito Web

https://www.terisrl.com/

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