Santosha lab - Scuola yoga e crescita personale

20/03/2026

Info 🤍 https://www.santoshalab.it/costellazioni-familiari/

01/03/2026

Info e prenotazioni 🤍🦋 https://www.google.com/gasearch?q=santosha%20lab%20yoga%20e%20crescita%20personale&source=sh/x/gs/m2/5

26/02/2026

HO UN PROBLEMA O SONO UN PROBLEMA?

E cosa é questa cosa che definiamo “problema”?

Niente altro che una serie di esperienze traumatiche pregresse che hanno creato delle connessioni neuronali diventate “materia” intrecciata in una serie di grovigli che occupano quello spazio che originariamente era vuoto.

Un caos.

Ci identifichiamo con ciò che ci preoccupa, con il pensiero che gira in testa, con l’emozione che sembra non lasciarci tregua. In quello stato, noi SIAMO il problema.

Una gabbia asfissiante.

Poi accade qualcosa.

Una mano si alza in mezzo a tutto quel caos e dice: “io qui non riesco più a vivere!”

É l’inizio della guarigione.

Ti accorgi che, comunicando in modo cosciente tutto ciò che crea quel groviglio, i fili si snodano, uno a uno.

Puoi osservare invece di reagire.
Puoi lasciare andare, invece di trattenere.
Puoi fare spazio, invece di riempire.

E in quello spazio riemerge una luce che da troppo tempo era stata dimenticata.

L’identificazione cade, il problema perde forza, diventa neutro e si allontana.. puoi ricordarlo, ma non sei più quello.

E cosa sei?

Tu.

Con tutta la tua forza,
la tua leggerezza,
la tua stabilità e il tuo potere mosso da una gioia semplice, naturale.

Una libertà che non dipende più dall’esterno, ma da uno spazio interiore ritrovato.

E finalmente respiri.
E sei felice.

Perché non basta essere sereni,
noi ci meritiamo la felicità!

Morena 🌷

Per info e per prenotare un colloquio gratuito: https://www.santoshalab.it/counseling-olistico/

(Foto da un incontro di counseling olistico. 🌷 Grazie a Daniela per la sua meravigliosa fioritura.)

24/02/2026

20/02/2026

🤍

20/02/2026

Buongiorno caro yogi, buongiorno cara yogini,

prenditi qualche minuto per Te e apriti a questo nuovo inizio.

È il tempo di Ahimsa, la prima Yama dello yoga.

Ahimsa parla di non violenza.

Siamo immersi ogni giorno in continui condizionamenti inconsci che ci portano a non essere sempre attenti all’altro e capita di ferire.

Possiamo provare insieme ad invertire questa tendenza. Come?

Compiendo intenzionalmente azioni gentili e costruttive.

C’è un insegnamento che dice:
“In presenza di uno i cui pensieri ed azioni sono innoqui, tutti gli esseri viventi diventano pacifici”.

Oggi puoi provare tu ad essere questa persona.
Senti come pensi, come parli e come agisci.

Per questa settimana il “compito” è quello di compiere intenzionalmente un gesto di gentilezza al giorno.

Osserva cosa accade in te quando lo compi.

Ricorda che lo stiamo facendo tutti insieme e questo fa la differenza 💞

Ci rivediamo sul tappetino.
Namastè 🙏
Morena e Diana
Santoshalab.it

18/02/2026

✨ Un viaggio esperienziale attraverso l’energia degli orixá femminili ✨
Archetipi ancestrali che abitano il corpo, l’anima e la memoria profonda 🌿

Attraverso Mudra, Mantra e Yantra della tradizione afro-brasiliana, il movimento libero e la musica 🎶, entreremo in contatto con qualità archetipiche capaci di risvegliare risorse interiori spesso sopite:

💛 Oxum – amore, dolcezza, autostima, capacità di ricevere
🌊 Iemanjá – principio di rigenerazione, grembo originario, maternità universale
🌬️ Iansã (Oyá) – coraggio del cambiamento, il vento che scioglie le stagnazioni, libertà
🪵 Nanã – saggezza antica, tempo ciclico, accettazione profonda

Gli archetipi della tradizione non sono figure lontane, ma energie vive, da incarnare, ascoltare e integrare 🔥

La pratica diventa uno spazio rituale per risvegliare ✨ intuizione, sensualità e verità interiore da portare nella vita di tutti i giorni ✨

🌙 Una serata per lasciare che il corpo diventi tempio e linguaggio e per ricordare ciò che già vive in noi.

Il rituale è aperto sia a donne che a uomini.

Sabato 28 febbraio ore 20,30.
Con: Roberto Scimone
Counselor transpersonale e Morena Cirillo Counselor olistico.
Contributo: 25 euro.
Santoshalab.it
Via Fracastoro, 2
Cavaion Veronese VR

Info e prenotazioni:
Morena: 347 91 94 111
Roberto: 347 729 9495

07/02/2026

A RICHIESTA, terza data dello stesso evento ☺️🩷

🌿🤍🌿🤍🌿🤍🌿🤍🌿🤍

Ma non è un evento, é un PASSAGGIO.

Non è una lezione di teoria, é un INCONTRO con te stesso.

Non è imparare qualcosa, è RISVEGLIARE la CONOSCENZA in te.
Risvegliare ciò che in te non si è mai dimenticato.

É RICORDARE chi sei,
da dove vieni e dove vai.

Lo Yoga non si può spiegare:
si può solo vivere.
E noi siamo pronte a prenderti per mano
e accompagnarti, gradino dopo gradino,
verso la migliore versione di Te.

“Ciò che cerchi ti sta già cercando.”

Unico requisito: essere stati almeno una volta sul tappetino.

Ti aspettiamo.

Morena e Diana
santoshalab.it

Info e prenotazioni:
Telefono ☎️ 347 91 94 111

27/01/2026

Un incontro dedicato a chi desidera avvicinarsi allo yoga non solo come pratica fisica, ma come via di conoscenza e consapevolezza.

Durante questa serata esploreremo l’essenza dello yoga: le sue origini, i suoi principi fondamentali e il significato profondo che può accompagnarci nella vita quotidiana.

Un momento di ascolto, riflessione e ispirazione per portare lo yoga oltre il tappetino, trasformandolo in uno strumento concreto di presenza, equilibrio e crescita interiore.

Giovedì 5 febbraio ore 19-20,30

C/o Santoshalab
Via Fracastoro, 2
Cavaion Veronese

Contributo 20 euro
Per tesserati 15 euro

Per partecipare é necessario avere praticato yoga almeno una volta.

Prenota al 347 91 94 111

Ti aspettiamo 🌸
Morena & Diana
www.santoshalab.it

14/01/2026

Buongiorno e ben ritrovati tutti! ❤️

Ripartiamo a pieno ritmo con tutte le attività di SantoshaLab, il laboratorio della gioia 🥰

Le lezioni di Yoga e di Ecstatic dance, le sessioni di Counseling olistico e di Pulizia Mentale e le Costellazioni familiari sono una grandissima occasione per tornare in contatto con il corpo,
per ritrovare serenità mentale e avvicinarci alla parte più vera e autentica di noi,
per tornare a fluire con la vita e nelle relazioni in piena abbondanza,
con tutto l’amore che meritiamo.

Uno spazio unico con tante opportunità..
E la lezione di prova yoga è gratuita!

Vi aspettiamo 😊
Santoshalab staff

Il tuo stato naturaleè la gioia. Ricordalo.YOGA e CRESCITA PERSONALE Ciao sono MorenaINSEGNANTE YOGACOUNSELOR OLISTICOCOSTELLATRICE FAMILIARE SISTEMICARicordo con estrema chiarezza un momento in cui, più o meno venti anni fa, mi riscoprii felice. Ero felice senza un motivo, così piena di gioia ch...

10/01/2026

“Grazie, adesso sto meglio..”

Sono stati giorni difficili questi, il Natale, il nuovo anno che arriva e sembra che non sia cambiato nulla.. anzi, il senso di vuoto a volte era più profondo che mai.

Nessun appiglio,
nessun punto di riferimento,
apparentemente nessuna nuova base di ripartenza.
Nessuno che possa comprendere veramente.
L’unica possibilità? Stare.
Con fiducia.

Come spesso accade, quando sono in questo stato, arriva qualcuno a chiedermi aiuto.
“Certo, sono qui per questo.
Vieni.”

Mi si siede davanti G.
Come in un disarmante specchio inizia a raccontarmi di come sta.

Una relazione difficile, il lavoro che non le dà soddisfazioni, la famiglia che non la comprende.
Nessun appiglio,
nessun punto di riferimento,
apparentemente nessuna nuova base di ripartenza.
Nessuno che possa comprendere veramente.

“Non ce la faccio più a stare così. Ci sarà qualcosa che posso fare no? Qualcosa a cui aggrapparmi!” Mi chiede quasi in uno stato di panico..

“No.” Le rispondo.

Come posso dirle qualcosa di diverso?
Come posso trovare risposte che non esistono.

“No, non puoi fare niente. E sai cosa c’è? Qualsiasi tipo di appiglio, ora, non reggerà. Lo so che vorresti da me la soluzione, ma la soluzione non c’è e nessuno te la può dare.”

La guardo dritta negli occhi.
Occhi lucidi, profondi, pieni di un amore spietato che non lascia scampo.

Scoppia in lacrime.
Un’ondata di dolore la travolge.
Respiriamo insieme.

Non la lascio sola nemmeno per un istante.
La tengo con lo sguardo.
Sono totalmente con lei.

Aspetto.
L’onda si esaurisce, lei si calma, sorride delicatamente.

“Grazie, adesso sto meglio.”

“Ok, ora possiamo iniziare.”

Grazie G.
Ora sto meglio anche io.