Rifiorire studio Olistico di Federica De Blasi

Rifiorire studio Olistico di Federica De Blasi Studio Olistico specializzato in Tecniche di Massaggi che riequilibrano Corpo, Mente e Spirito. Chi sono

Ciao! Ma qualcosa che va oltre.

Sono Federica De Blasi, classe 1986, Salentina Doc. Sono Perito chimico, l'idea di stare in laboratorio, affascianarmi a materie scientifiche, mi è sempre affascinato. Durante la fase universitaria, avevo il desiderio di dare valorizzare il volto delle donne, a farle rendere ancora più belle; decisi così di intraprendere il percorso di studi come Estetista. La continua voglia di ricerca, di studio e approfondimento mi ha portato a conoscere un lato di me inesplorato; divulgare un benessere più ampio; non fatto solo di pennelli make-up e smalti. Dopo essermi diplomata nel 2007come Estetista Specializzata, prendo la via del benessere interiore e crescita personale, portandomi a diventare Operatrice Olistica
Successivamente ho intrapreso questo percorso, ho studiato e continuo a farlo, leggo tanti libri; " diciamo che ho una mega librera; frequento corsi e seminari. Tutto questo mi ha portato ad un evoluzione interiore: non siamo solo Corpo, ma anche Mente e ANIMA. La visione Olistica ci porta proprio a questo, ad avere un approccio più ampio per stare bene. Il nostro corpo ci parla,ci racconta e soprattutto non mente. Dobbiamo ascoltarlo constantemente. Ho frequentato e constantemente mi aggiorno su tecniche di Massaggi, ma anche su trattamenti energetici che mi permettono di entrare in empatia con il prossimo. Dal 2017 faccio parte dell'Associazione Nazionale delle Discipline Olistiche DBN, e sono fiera di rappresentare la mia Terra. Come posso aiutarti a ritrovare il tuo benessere? Sono un operatore del ben-essere psicofisico, quindi il mio obiettivo è aiutarti a ritrovare l’armonia con te stesso sia sul piano fisico, che su quello mentale, emotivo e spirituale. Armonia ed equilibrio totale, e farti rinascere come un FIORE di LOTO

“Sai qual è la cosa più potente che possediamo… e che spesso dimentichiamo? Le nostre mani.”Le mani non massaggiano solt...
24/11/2025

“Sai qual è la cosa più potente che possediamo… e che spesso dimentichiamo? Le nostre mani.”

Le mani non massaggiano soltanto.
Le mani parlano, accolgono, rassicurano, ascoltano.
C’è una magia silenziosa nel tocco: quella capacità di arrivare dove le parole non arrivano, di sciogliere tensioni che porti con te da troppo tempo, di farti sentire finalmente vista.

Quando appoggio le mani sul corpo di una donna, non sto solo lavorando sui muscoli.
Sto leggendo storie, respirando emozioni, ascoltando ciò che è rimasto bloccato fra spalle, gola, pancia, cuore.
Il tocco giusto, al momento giusto, riesce a dire:
“Puoi lasciare andare. Sei al sicuro. Non devi essere forte per forza.”

E ogni volta succede una piccola alchimia:
✨ il respiro si ammorbidisce
✨ il cuore rallenta
✨ la mente smette di correre
✨ il corpo torna a fidarsi

Le mani sono ponti.
Collegano l’interno con l’esterno, il rumore con il silenzio, la confusione con la presenza.
Sono l’abbraccio che non sapevi di desiderare, la carezza che scioglie l’ansia, la pressione che ti fa tornare dentro di te.

In un mondo che corre, che pretende, che giudica… il tocco rimane uno degli atti più umani, intimi e trasformativi.
Perché quando qualcuno ti tocca con presenza, intenzione e rispetto… qualcosa dentro si risveglia.
Qualcosa che dice: “Sono qui. E posso ricominciare da me.”

Le mani parlano.
E quando impariamo ad ascoltarle, inizia la vera magia.

👉 Se queste parole ti hanno toccata dentro, salva questo post.
E condividilo con chi ha bisogno di ricordare che il tocco è cura, verità e ritorno a sé. 💚✨

“Ti è mai capitato di sentire l’ansia arrivare… proprio quando vorresti solo essere te stessa?”Quella stretta allo stoma...
19/11/2025

“Ti è mai capitato di sentire l’ansia arrivare… proprio quando vorresti solo essere te stessa?”
Quella stretta allo stomaco, il fiato corto, la testa che corre, il cuore che batte forte.
E poi quella vocina dentro che dice: *“Mi stanno giudicando… sto sbagliando tutto.”*

Ecco, questo carosello nasce per te.
Per te che ti senti intrappolata in mille pensieri, mille doveri, mille “devo essere come vogliono gli altri”.
Per te che trattieni parole, emozioni, lacrime e perfino il respiro.

Nel mio lavoro con le donne vedo sempre lo stesso schema: quando arriva l’ansia, il corpo chiede aiuto… ma noi facciamo finta di niente.
🎭 Ci sorridiamo sopra.
🎭 Cambiamo argomento.
🎭 Ci diciamo “Sono io che esagero”.
E invece no: il tuo corpo non sta esagerando, sta parlando.

E oggi ti ho mostrato un modo semplice e immediato per ascoltarlo.
Non serve esperienza, non serve calma perfetta, non serve “essere abbastanza brave”:
✨ premi, respira, rallenta ✨

E mentre lo fai, ricordati queste 3 cose:
💚 Il giudizio vive nella testa… non nel tuo valore.
💚 Il respiro è la tua via d’uscita quando tutto sembra troppo.
💚 La libertà parte da un gesto piccolo: ascoltare il tuo corpo.

Non smettere di cercare momenti per te.
Non smettere di dare voce a ciò che senti.
Non smettere di scegliere te stessa, anche solo per due minuti.

👉 Se questo carosello ti ha aiutata, SALVALO.

E condividilo nelle stories per ricordare ad altre donne che l’ansia si può calmare… iniziando da un semplice tocco.** 💚✨

**“Il tuo collo è rigido… o sei tu che fai fatica a ‘lasciare andare’?”**A molte donne con cui lavoro accade la stessa c...
19/11/2025

**“Il tuo collo è rigido… o sei tu che fai fatica a ‘lasciare andare’?”**

A molte donne con cui lavoro accade la stessa cosa.
Arrivano con il **collo bloccato**, una sensazione di peso, tensione costante, stanchezza che non passa.
Poi iniziamo a lavorare insieme e scopriamo che quella rigidità non è solo fisica.
È la loro **forza sempre attiva**, la loro **flessibilità emotiva messa in pausa**, il loro istinto di trattenere tutto pur di non “disturbare”.

Quando il corpo parla, lo fa chiaro.
Il **collo** è una delle prime zone dove si accumulano:

✅ tensioni da sovraccarico
✅ paura del giudizio
✅ difficoltà a dire no
✅ emozioni ferme tra mente e cuore

Non serve colpevolizzarti.
Serve ascoltarti.

Te lo dico da massaggiatrice olistica e coach psicosomatica: ogni volta che una donna inizia a **mollare un po’ la presa**, il collo si ammorbidisce.
Quando riprende contatto con la sua voce interiore, succede una cosa semplice ma potente:
il corpo smette di lottare e ritrova spazio.

💡 Un piccolo esercizio che puoi provare oggi:
Appoggia una mano sul collo, respira, e chiediti sinceramente:
“Dove sto diventando rigida nella mia vita?”
La risposta arriva sempre.

La poca flessibilità non è un difetto.
È un segnale.
E quei segnali possono guidarti se impari a leggerli.

💚 Se questo contenuto ti è stato utile, **salvalo**, perché il corpo parla ogni giorno.
E condividilo con una donna che vive di muscoli tesi e cuore pieno.

17/11/2025

“Anche tu hai clienti che entrano e… iniziano lo spettacolo comico senza nemmeno saperlo? 🤣👇”

Giuro: ogni giornata in studio potrebbe diventare una sitcom.
Tipo quando dico *“Puoi indossare lo slip monouso”* e dopo 2 minuti li ritrovo:
👉 lo slip al contrario
👉 lo slip tagliato a metà
👉 lo slip messo come fascia in testa (SUCCESSO DAVVERO 😂)
👉 oppure infilato nella borsa perché “pensavo fosse un omaggio”

E vogliamo parlare delle *posizioni creative*?
Dico: “Sdraiati pancia in su”.
E mi ritrovo:
✨ semi-seduta
✨ diagonale a 45°
✨ mezza fuori dal lettino
✨ posizione yoga livello avanzato che manco sapevo esistesse

La verità è che queste dinamiche raccontano tanto: quando sono tese, timide, quando hanno paura di sbagliare o “disturbare”, il corpo parla prima di loro.
E per me sono momenti preziosi per riportarle nel corpo con leggerezza.
Perché sì, il benessere passa anche dal ridere di noi stesse, nel sentirci libere, spontanee, imperfette.

Quindi nel mio studio vale questa regola:
💚 puoi confonderti
💚 puoi ridere
💚 puoi metterti comoda come vuoi
💚 qui non devi essere “perfetta”, devi essere *te stessa*

E spesso proprio da queste piccole scene divertenti nasce un’atmosfera di fiducia che scioglie tensioni molto più profonde.

👉 Se queste dinamiche ti hanno fatto ridere o ci sei passata anche tu, salva il post e condividilo nelle stories! 😍💆‍♀️

Qual è il sintomo che torna più spesso nel tuo corpo?Hai mai provato ad ascoltarlo davvero, invece di combatterlo?Ogni d...
14/11/2025

Qual è il sintomo che torna più spesso nel tuo corpo?
Hai mai provato ad ascoltarlo davvero, invece di combatterlo?

Ogni disturbo ha un messaggio da rivelare.
E quando inizi ad ascoltarlo, tutto dentro di te cambia direzione.

🌸 Se vuoi scoprire cosa il tuo corpo ti sta comunicando,
scrivimi in DM per fissare la tua call conoscitiva gratuita.

✨ Ricorda: sei tu a guidare il tuo equilibrio. ✨

Hai mai sentito una tensione leggera, quasi invisibile, proprio qui… tra le clavicole?Come se ci fosse un piccolo nodo c...
12/11/2025

Hai mai sentito una tensione leggera, quasi invisibile, proprio qui… tra le clavicole?
Come se ci fosse un piccolo nodo che ti impedisce di respirare a pieno o di aprire il petto con fiducia?

La clavicola è una zona sottile, ma potentissima.
È il ponte tra il cuore e la voce, il punto in cui ciò che senti incontra ciò che esprimi.
Quando la vita ti ha insegnato a trattenere — a non mostrare troppo, a non dire tutto — questa zona si contrae, quasi a voler proteggere ciò che è fragile dentro di te.

In psicosomatica, la clavicola parla di comunicazione del sentire:
ogni volta che non ti senti vista o accolta per ciò che provi, il corpo chiude il petto, blocca il respiro e costruisce una corazza invisibile.
Il massaggio olistico diventa allora una carezza che scioglie quel confine, restituendo spazio al respiro e alla verità del cuore.

Quando le mani scorrono in questa zona, è come se aprissero una finestra:
il respiro torna a fluire, il petto si espande, e spesso arriva un sospiro, un piccolo tremore, un’emozione che risale.
Non è solo rilassamento: è il corpo che ricomincia a fidarsi di nuovo.

Perché sotto la clavicola non c’è solo muscolo, ma la memoria di tutte le volte in cui hai detto “sto bene” anche quando non lo eri.
Il massaggio diventa allora un atto d’amore che ti invita a parlare dal cuore, non per forza con le parole, ma con la verità del corpo che finalmente si apre.

🌸 Quando liberi la clavicola, liberi la voce.
E quando la voce torna a fluire, anche il cuore ricomincia a cantare.

COLLO, SPALLE O SCHIENA CONTRATTI? 😣Ti sei mai chiesta quando compaiono questi fastidi?Forse dopo:▫️ Una giornata intens...
11/11/2025

COLLO, SPALLE O SCHIENA CONTRATTI? 😣
Ti sei mai chiesta quando compaiono questi fastidi?

Forse dopo:
▫️ Una giornata intensa, piena di pensieri e impegni
▫️ Quando ti senti sotto pressione o con troppe responsabilità
▫️ Quando tieni dentro ciò che vorresti esprimere

Molte persone convivono con tensioni e dolori in queste zone senza capire il perché…
Eppure, il corpo non sbaglia mai: attraverso il dolore, ti sta comunicando qualcosa che forse da tempo non vuoi o non riesci ad ascoltare.

Le tensioni fisiche, ma anche quelle emotive e mentali, si accumulano nel tempo fino a trasformarsi in blocchi, rigidità o infiammazioni.

👉 Allora da dove si parte?

Il primo passo è ascoltare il segnale, comprendere dove si manifesta e in quale momento della giornata.
Ogni zona del corpo ha un messaggio preciso, un’emozione collegata, una parte di te che chiede attenzione.

Se il dolore riguarda collo e spalle, prova a fermarti un momento e chiederti:

▫️ Cosa sto portando sulle mie spalle che non mi appartiene più?
▫️ Quali emozioni sto trattenendo per paura di ferire o deludere qualcuno?
▫️ Cosa faccio fatica a lasciare andare, anche se so che mi pesa?

💧 1️⃣ Riconoscere è il primo passo — IO MI ACCORGO, IO MI ASCOLTO.
🔥 2️⃣ Agire è il passo successivo — IO MI RIPRENDO IL MIO POTERE E SCELGO DI CAMBIARE.
🌿 3️⃣ Coltivare il benessere ogni giorno — IO MI ONORO, IO MI PRENDO CURA DI ME.

✨ Ogni dolore ha un linguaggio, e quando impari ad ascoltarlo, diventa la tua guida verso la libertà interiore.

Se vuoi comprendere cosa ti sta comunicando il tuo corpo, possiamo farlo insieme.

Scrivimi in privato per ricevere tutte le informazioni 💌

Quante volte hai cercato l’armonia come se fosse uno stato da raggiungere, una forma ideale in cui non esistono più tens...
07/11/2025

Quante volte hai cercato l’armonia come se fosse uno stato da raggiungere, una forma ideale in cui non esistono più tensioni, dolore o caos?

E se ti dicessi che l’armonia non è assenza di tensione, ma la danza consapevole tra corpo, mente ed emozione?

Il corpo non chiede perfezione, chiede ascolto.
Ogni contrazione, ogni nodo muscolare o rigidità è una voce che vuole ricordarti dove hai smesso di fluire.
Il massaggio psicosomatico non serve solo a sciogliere: serve a riconnettere.
A riportare le parti separate — il corpo stanco, la mente che corre, il cuore che trattiene — a parlare di nuovo la stessa lingua.

Quando il tocco entra con presenza e rispetto, il corpo smette di difendersi.
Le cellule ricordano che possono respirare, la pelle si apre, il ritmo interno si allinea.
È in quel momento che nasce l’armonia profonda: non un equilibrio statico, ma un movimento che vive e cambia insieme a te.

In psicosomatica, l’assenza di armonia si manifesta come disconnessione: pensi una cosa, ne senti un’altra e ne fai un’altra ancora.
Il corpo si irrigidisce perché non sa più quale voce seguire.
Il massaggio diventa allora un ponte tra le tue parti, un respiro che riunisce e ti ricorda che la vera bellezza è nell’integrità, non nella perfezione.

💫 L’armonia non si trova fuori, ma si risveglia dentro, quando permetti al corpo di raccontarti la sua verità.
E il tocco consapevole diventa il linguaggio che riporta ogni parte di te… a casa.

06/11/2025

Stufa dei soliti falsi miti sui massaggi? 😩

💡 È ora di fare chiarezza!
Il massaggio non serve solo quando fai male e non è questione di forza: fatto correttamente, libera le tensioni, rilassa collo e spalle e ti permette di sentirti leggera e piena di energia.

Immagina di svegliarti ogni giorno senza dolore al collo o rigidità alle spalle, con corpo e mente più liberi e sereni ✨
Non lasciare che i dubbi o la paura del dolore ti blocchino: scopri il piacere di prenderti cura di te in modo efficace e sicuro.

💻 Prenota subito il tuo trattamento e prova la differenza! ✨

06/11/2025

💆‍♀️ Vuoi liberare la cervicale dalla tensione e sentirti subito più leggera? 😍

🌿 Con un massaggio decontratturante mirato, puoi sciogliere rigidità, rilassare i muscoli e ritrovare leggerezza in pochi minuti.

✨ Collo libero, spalle leggere e respiro più profondo: tutto senza sforzi e senza arrivare al limite del dolore.
Ritrova energia e benessere ogni giorno!

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“Hai le spalle sempre rigide o contratte?”Forse non è solo una questione di postura…Forse il tuo corpo si sta facendo ca...
05/11/2025

“Hai le spalle sempre rigide o contratte?”

Forse non è solo una questione di postura…
Forse il tuo corpo si sta facendo carico anche di ciò che non dovresti più portare da sola.

Le spalle sono il punto del corpo dove simbolicamente sosteniamo il mondo.
Ogni volta che ci assumiamo troppe responsabilità, che ci carichiamo dei problemi degli altri o che non ci sentiamo libere di “lasciare andare”, questa zona inizia a contrarsi.
La tensione alle spalle parla di preoccupazioni non espresse.
È il corpo che ti sta dicendo:

“Hai fatto tanto per gli altri… ma chi si sta prendendo cura di te?”

Nel linguaggio della psicosomatica, il dolore alle spalle può rivelare:
🌗 Difficoltà a delegare
🌗 Paura di perdere il controllo
🌗 Bisogno di sostenere tutto, anche quando sei esausta
🌗 Rabbia o tristezza trattenuta nel petto

Quando non ci permettiamo di mollare, il corpo lo fa al posto nostro.
Le spalle si irrigidiscono per “reggere”, ma in realtà stanno solo chiedendo spazio, respiro, libertà.

🌸 ESERCIZI PRATICI DA FARE A CASA

Ecco alcuni semplici esercizi quotidiani per iniziare a sciogliere corpo ed emozioni:

1️⃣ Respiro consapevole:
Appoggia le mani sulle spalle e inspira profondamente.
Quando espiri, immagina di lasciare andare un peso invisibile.
Fallo per 2 minuti ogni mattina.

2️⃣ Frase di liberazione:
Ripeti ad alta voce:

“Mi permetto di non dover sostenere tutto da sola. Posso fidarmi della vita.”

3️⃣ Stretching emotivo:
Apri le braccia lentamente all’indietro, come a voler “fare spazio”.
Senti il torace che si apre e resta nel respiro per 30 secondi.

4️⃣ Rituale serale:
Prima di dormire, massaggia delicatamente le spalle con olio caldo (sesamo o mandorla) e ringraziale per tutto ciò che hanno portato durante il giorno.

💌

Se senti che le tue spalle portano più di quanto dovrebbero,
possiamo esplorarlo insieme.

Scrivimi in DM per ricevere tutte le informazioni 🌙
✨ Il tuo corpo parla. Tu… sei pronta ad ascoltarlo? ✨

Indirizzo

Via Antonio Rosario Miglietta N 109
Cavallino
73020

Telefono

+393297016297

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Perchè Namasté? Di cosa mi occupo?

Benvenuti nella mia pagina, nel benessere interiore che ognuno di voi, dovrebbe dedicare a se stesso.

Perchè Namastè?

In India è un saluto molto usato, la sua parola in Sanscritto significa " Mi Inchino a te", proprio così io mi inchino a voi, perchè con le mie mani e la mia energia divento un tutt'uno con voi, unendo le nostre anime nel benessere.