
18/09/2025
Alimentazione. 🥑🧀
Mangiare in modo corretto è importante per far funzionare al meglio il nostro organismo. Ogni nutriente ha una funzione precisa: carboidrati, proteine e grassi sono la principale fonte di energia e supportano i meccanismi vitali, mentre vitamine e sali minerali regolano processi cruciali come la difesa immunitaria e il rinnovamento cellulare.
Per costruire un'alimentazione sana ed equilibrata, è fondamentale affidarsi a figure qualificate. Un professionista della nutrizione può elaborare un piano alimentare personalizzato in grado di soddisfare esigenze specifiche, prevenire squilibri e promuovere un miglior stato di salute e benessere complessivo.
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