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per le tue esigenze

09/01/2026

Dopo le feste inizia la fase “detox” !

Stop un attimo ⛔
Facciamo chiarezza: il fegato non ha bisogno di essere “ripulito”,
perché è già programmato per farlo da solo ⚙️✨

Il nostro compito?
👉 Dargli una mano con abitudini sane e alimenti che ne sostengono il lavoro naturale 🍽️💚

Ecco alcuni alleati preziosi 👇

🟣 Barbabietola
Grazie alla betaina, aiuta il fegato a gestire meglio i grassi e sostiene i processi metabolici epatici.

🥬 Cavolo nero
Ricco di sostanze come il sulforafano,
supporta i sistemi di detossificazione “di fase 2” del fegato.

🍃 Tè verde
Fonte di catechine (EGCG), utili per contrastare lo stress ossidativo e proteggere le cellule epatiche.

🌼 Cardo
La silimarina è nota per il suo ruolo protettivo e di supporto alla rigenerazione del fegato.

🌿 Ca****fo
Favorisce la produzione di bile e aiuta il fegato a metabolizzare meglio i grassi.

Niente pozioni magiche 🧪
La vera “detox” è fatta di scelte quotidiane consapevoli, all’interno di un’alimentazione equilibrata e non solo !

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Sai cosa è il Veganuary? 🪴 👆🏻Approfondisci nel post👩🏻‍⚕️ Contattaci per avere maggiori informazioni sul prodotto più ada...
07/01/2026

Sai cosa è il Veganuary? 🪴 👆🏻Approfondisci nel post

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05/01/2026

👉🏻 Ti senti gonfi*? Appesantit*?
Dopo le feste è normale sentirsi così e con meno energie, è normale che il corpo rallenti e che abbia bisogno di eliminare ciò che ha accumulato...

Il fegato e il sistema drenante fanno più fatica e le tossine restano bloccate.

🌿Una depurazione naturale con fitoterapici mirati aiuta fegato e sistema drenante a tornare in equilibrio, riducendo gonfiore e quella sensazione di “pesantezza interna”.

🧉Consiglio sempre di partire da dentro, con prodotti studiati per lavorare in modo fisiologico e i consiglio un prodotto a base di estratti vegetali come cardo mariano e tarassaco, studiato proprio per il post feste.

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28/11/2025

Forse hai sentito dire che mangiare carboidrati a cena può aiutare il sonno 😴

È vero! E il motivo ha a che fare con il triptofano 🌿, un amminoacido essenziale da cui il corpo ricava serotonina (per il rilassamento 😌) e melatonina (l’ormone che regola il ritmo sonno–veglia 🌙).

Il triptofano arriva con l’alimentazione, ma non entra facilmente nel cervello 🧠 perché deve competere con altri amminoacidi simili ⚖️.

Quando consumiamo carboidrati, oltre ad avere un apporto diretto dell’amminoacido, l’aumento della glicemia stimola il rilascio di insulina 🍚➡️🩸, che favorisce l’ingresso negli altri tessuti della maggior parte degli amminoacidi concorrenti.

Questo lascia più triptofano libero nel sangue, che riesce così a passare più facilmente la barriera emato-encefalica ✨ e a essere convertito in serotonina e poi in melatonina 🌙💤.

Per questo, un pasto serale che contiene carboidrati complessi può facilitare l’addormentamento 😴✨
Il consiglio è di non dimenticare i cereali integrali in chicco come quinoa, miglio, riso integrale, farro o orzo 🌾, abbinati a verdure 🥦 che migliorano la digestione e stabilizzano la risposta glicemica.

In breve: i carboidrati, se scelti nella loro forma più naturale e abbinati correttamente, possono diventare un vero supporto per il sonno 💤💛.

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🫐Il mirtillo è un toccasana per gli occhi soprattutto quando la vista inizia a calare 🫣👉🏻 Contiene antiossidanti che si ...
26/11/2025

🫐Il mirtillo è un toccasana per gli occhi soprattutto quando la vista inizia a calare 🫣

👉🏻 Contiene antiossidanti che si chiamano antociani, questi aiutano a proteggere gli occhi dallo stress ossidativo e migliorano la circolazione sanguigna nella retina.

Il mirtillo allevia i sintomi del calo della vista e la stanchezza oculare 👁️👁️

Se vuoi prenderti cura ai tuoi occhi, il mirtillo è il tuo alleato!

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24/11/2025

Scopri il segreto di un brodo caldo e confortante come una tisana! 🍲
Il nostro brodo istantaneo è realizzato con ingredienti naturali e selezionati per creare un’esperienza unica e rilassante.
🌿 Basta aggiungere acqua calda e in pochi minuti avrai un brodo cremoso e saporito, pronto da gustare. 🍜 Perfetto per rilassarsi dopo una lunga giornata o per curare un raffreddore, è il modo ideale per prendersi cura di sé.
💆‍♀️ Ordina ora e scopri il gusto di un brodo fatto in casa, senza la fatica! 🏠

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21/11/2025

Molte persone mangiano pochi legumi, e spesso il motivo è lo stesso: quel fastidioso gonfiore che possono provocare 😣.

Se anche tu ti riconosci, c’è una soluzione pratica che ti permette di godere comunque dei benefici dei legumi senza rinunciare alla loro leggerezza ✨: la pasta di legumi 🍝🌱.

È una scelta valida:
- ricca di proteine vegetali 💪🌿,
- ⁠piena di fibre 🌾,
- ⁠naturalmente senza glutine ❌🌾
- ⁠con un indice glicemico più basso 📉.

Un modo semplice e gustoso per introdurre i legumi nella tua alimentazione senza disagi.

Un’idea ancora più interessante, soprattutto per la completezza proteica, è quella di abbinarla a una quota di pasta di grano 🍜✨.

Questa combinazione rende il piatto più completo ed equilibrato, soprattutto se aggiungi delle verdure 🥦🥕 e un filo di olio extravergine 🫒.

Ne viene fuori un piatto unico nutriente, digeribile e super appagante 😍👌

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19/11/2025

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17/11/2025

🫐Il mirtillo è un toccasana per gli occhi soprattutto quando la vista inizia a calare.🫣

👉🏻 Contiene antiossidanti che si chiamano antociani, questi aiutano a proteggere gli occhi dallo stress ossidativo e migliorano la circolazione sanguigna nella retina.

Il mirtillo allevia i sintomi del calo della vista e la stanchezza oculare 👁️👁️

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14/11/2025

Le crucifere (broccoli, cavolfiori, cavoli, ecc.) possono avere effetti sia positivi che negativi sulla tiroide.

➕Effetti positivi:

- Sono ricche di antiossidanti e composti fitochimici che possono proteggere la tiroide
- Possono avere effetti antitumorali e anti-infiammatori

➖Effetti negativi:

- Possono interferire con la produzione di ormoni tiroidei se consumate in eccesso, soprattutto crude
- Possono ridurre l’assorbimento di iodio, importante per la tiroide

Di fatto, le sostanze contenute nelle crucifere sono definite “gozzigene” o “antitiroidee” ma ti ricordo che questo è vero SOLO SE sono inadeguate le assunzioni di iodio dalla dieta.

👉🏻Consigli:

- Consumare le crucifere in quantità moderate garantendo, come sempre, variabilità alimentare
- Cuocerle per ridurre il contenuto di sostanze che possono danneggiare la tiroide
- Assicurarsi di consumare abbastanza iodio attraverso la dieta
- Consultare un medico o un nutrizionista per determinare la migliore strategia per la tua salute tiroidea.

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5️⃣ proprietà dell’eucalipto:1. Decongestionante: l’olio essenziale di eucalipto aiuta a decongestionare le vie respirat...
12/11/2025

5️⃣ proprietà dell’eucalipto:

1. Decongestionante: l’olio essenziale di eucalipto aiuta a decongestionare le vie respiratorie e a ridurre la congestione nasale.
2. Antisettico e antibatterico: l’eucalipto ha proprietà antisettiche e antibatteriche che lo rendono utile per trattare infezioni e ferite.
3. Anti-infiammatorio: l’eucalipto ha proprietà anti-infiammatorie che possono aiutare a ridurre l’infiammazione e il dolore.
4. Espettorante: l’eucalipto aiuta a fluidificare il muco e a favorire l’espettorazione, rendendolo utile per trattare la tosse e il raffreddore.
5. Rinfrescante e deodorante: l’olio essenziale di eucalipto ha un profumo fresco e può essere utilizzato per rinfrescare l’alito e deodorare l’ambiente.

🪴Queste proprietà rendono l’eucalipto una pianta molto versatile e utile per il benessere generale.🪴

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10/11/2025

🐝 La Pappa Reale

La pappa reale è un prodotto naturale prodotto dalle api operaie per nutrire le larve di api regine. È una sostanza gelatinosa e bianca, ricca di proteine, vitamine e minerali essenziali per la crescita e lo sviluppo delle api. La pappa reale è nota per le sue proprietà nutrizionali e terapeutiche, ed è utilizzata da secoli per migliorare la salute e il benessere.

🟡 Il Polline

Il polline è il seme maschile delle piante, raccolto dalle api mentre visitano i fiori. È una fonte ricca di proteine, vitamine e minerali, ed è considerato un superalimento per la sua alta concentrazione di nutrienti. Il polline contiene tutti gli aminoacidi essenziali, vitamine del gruppo B, vitamina C e minerali come il potassio, il magnesio e il calcio.

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Indirizzo

Corso Matteotti, 188A
Cecina
57023

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 13:00
16:00 - 20:00
Martedì 09:00 - 13:00
16:00 - 20:00
Mercoledì 09:00 - 13:00
16:00 - 20:00
Giovedì 09:00 - 13:00
16:00 - 20:00
Venerdì 09:00 - 13:00
16:00 - 20:00
Sabato 09:00 - 13:00
16:00 - 20:00

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