Renata Jachna Osteopata Cefalu'

05/04/2025

Sappiamo che iniziare un programma di esercizi quando si ha dolore può sembrare difficile, ma ricorda: la terapia è pensata per aiutarti a sentirti meglio, non peggio. Ogni esercizio che fai contribuisce a migliorare la tua forza, flessibilità e a ridurre il dolore. Se segui la terapia con costanza, vedrai progressi che ti sorprenderanno!

21/03/2025

23/10/2024

Non sempre il dolore alla spalla proviene dalla spalla.

La cervicobrachialgia è più frequentemente la conseguenza di una radicolopatia (sofferenza di radici nervose) dei nervi che emergono dalla colonna cervicale per innervare spalla e arto superiore, collegata per lo più a un meccanismo di compressione nervosa.

13/10/2024

I sintomi del malessere pelvico sono spesso in
definiti, specie agli inizi. Ecco i segni a cui fare
attenzione:
la pancia che non si appiattisce nonostante la ginnastica addominale:
un senso di pesantezza, o congestione, o pressione all interno del bacino;
una sensazione di eccessivo rilassamento della
parete addominale inferiore;
dilatazione e rigonfamento addominale;
dolori lombari ciclici;
dificoltà nella minzione, per esempio urgenza
improvvisa di urinare, oppure pesantezza pre
minzionale;
dificoltà a contenere l'urina, accompagnata
spesso a perdite;
ptosi pelvica, cioè abbassamento degli organi
collocati nel bacino;
dificoltà a mantenere i tamponi interni.

25/04/2023

Cosa rischi se prendi troppi OKI, prufen o Moment?

⚡Pressione alta
⚡Infarto
⚡Sangue nelle urine
⚡Ulceri nello stomaco

19/04/2023

Meglio prevenire che curare - mal di schiena

11/04/2023

Osteopatia e Linfodrenaggio.

Il buon funzionamento del sistema linfatico è fondamentale per la capacità del nostro corpo per drenare i liquidi stagnanti, disintossicare, rigenerare tessuti, filtrare le tossine e le sostanze estranee, e mantenere un sistema immunitario sano.

Il drenaggio linfatico è una tecnica manipolativa progettata per raggiungere e sostenere il corretto funzionamento dell’organismo.

A causa della natura e ruolo del sistema linfatico, il drenaggio linfatico può rivelarsi utile nella correzione di numerose condizioni e nella manutenzione preventiva della salute. In sostanza, il linfodrenaggio lavora per aiutare il ricircolo dei fluidi corporei, per stimolare il funzionamento del sistema immunitario, e promuovere uno stato di rilassamento e di equilibrio all’interno del sistema nervoso autonomo.

11/04/2023

Differenza tra osteopata e fisioterapista.

La principale differenza tra osteopata e fisioterapista sta nell’approccio verso il paziente e verso il dolore.

Il fisioterapista cura le patologie a livello locale agendo con terapie fisiche, come i massaggi o esercizi mentre l’osteopata tende a lavorare su tutto il corpo prediligendo un approccio olistico più generico e tecniche manipolative per modificare i compensi posturali.
Basandosi su un approccio olistico al paziente, l’osteopata non si sofferma esclusivamente sulla zona del corpo dolorante, ma durante la visita osteopatica cerca di capirne la causa scatenante e di risolvere il problema alla radice.

17/03/2023

A differenza della medicina tradizionale, l’osteopatia è caratterizzata da un approccio globale e non sintomatico che si concentra sulla totalità della persona e non sul sintomo doloroso.

Uno dei princìpi cardine degli osteopati afferma che molto spesso la causa del dolore può trovarsi lontana da esso e per questo tipo di approccio il trattamento osteopatico sarà individualizzato e diverso per ogni paziente.

25/01/2023

Gli interventi del trattamento osteopatico sono molteplici e sono ideali a qualsiasi età, dalla nascita fino all’età anziana.

25/01/2023

Cos'è l'Osteopatia?

L’osteopatia è una professione sanitaria che, attraverso tecniche manuali, ristabilisce la normale mobilità dei tessuti corporei e delle articolazioni, riducendo il dolore.

Attraverso tecniche di terapia manuale, senza l’uso di farmaci o macchinari, si può curare tutte quelle problematiche muscolo-scheletriche come mal di schiena, dolori articolari e muscolari, cefalea e mal di testa, usando come unico “strumento” le mani.

L’osteopatia può essere utile anche in disturbi che nulla hanno a che fare con ossa, muscoli e articolazioni, come gastrite e reflusso, stipsi e gonfiore addominale, disturbi del sonno, sinusite.