Renata Jachna Osteopata Cefalu'

05/04/2025

Sappiamo che iniziare un programma di esercizi quando si ha dolore può sembrare difficile, ma ricorda: la terapia è pensata per aiutarti a sentirti meglio, non peggio. Ogni esercizio che fai contribuisce a migliorare la tua forza, flessibilità e a ridurre il dolore. Se segui la terapia con costanza, vedrai progressi che ti sorprenderanno!

21/03/2025

23/10/2024

Non sempre il dolore alla spalla proviene dalla spalla.

La cervicobrachialgia è più frequentemente la conseguenza di una radicolopatia (sofferenza di radici nervose) dei nervi che emergono dalla colonna cervicale per innervare spalla e arto superiore, collegata per lo più a un meccanismo di compressione nervosa.

13/10/2024

I sintomi del malessere pelvico sono spesso in
definiti, specie agli inizi. Ecco i segni a cui fare
attenzione:
la pancia che non si appiattisce nonostante la ginnastica addominale:
un senso di pesantezza, o congestione, o pressione all interno del bacino;
una sensazione di eccessivo rilassamento della
parete addominale inferiore;
dilatazione e rigonfamento addominale;
dolori lombari ciclici;
dificoltà nella minzione, per esempio urgenza
improvvisa di urinare, oppure pesantezza pre
minzionale;
dificoltà a contenere l'urina, accompagnata
spesso a perdite;
ptosi pelvica, cioè abbassamento degli organi
collocati nel bacino;
dificoltà a mantenere i tamponi interni.