Dott.ssa Martina Zanella - Psicoterapia EMDR Sessuologia

Dott.ssa Martina Zanella - Psicoterapia EMDR Sessuologia Guido coppie a ritrovare la complicità sessuale e tornare ad innamorarsi in modo profondo e duraturo

“Abbiamo iniziato, smesso, ripreso. Poi è arrivato l’orgasmo!” Queste le parole di Daniela in una sessione di Complicità...
18/07/2025

“Abbiamo iniziato, smesso, ripreso. Poi è arrivato l’orgasmo!”

Queste le parole di Daniela in una sessione di Complicità Potente, il percorso nel quale aiuto le coppie a risvegliare la complicità sessuale.

Insieme a Pietro é tornata a vivere una sessualità leggera, passionale, complice.

Ma non è sempre stato così

Daniela e Pietro vivevano come coinquilini da anni: un grande amore, una stupenda passione iniziale… e poi il declino.

Insieme da tanti anni, avevano affrontato le sfide della vita (comprare casa, trovare un lavoro fisso) per poi arenarsi nel momento in cui la loro vita sembrava in qualche modo stabile.

Pietro non riusciva ad avere l’erezione, si sentiva un fallito: aveva continuamente pensieri negativi che gli impedivano di ritrovare la virilità.

Evitava il contatto con la compagna per paura di dover fare l’amore con lei

Daniela era furiosa. Non si sentiva amata. Era triste ed ha spinto tantissimo per convincere Pietro ad iniziare il percorso insieme.

La frustrazione sessuale era alle stelle.

Il colloquio di questo pomeriggio era dedicato a Pietro, ma le sue rivelazioni sono state così importanti che insieme abbiamo deciso di contattare Daniela

Perché quando dopo anni arriva l’Orgasmo (quello con la O maiuscola) non si può far finta di niente🔥

Ed è lì che mi sono emozionata, nel sentirli parlare della loro relazione, della leggerezza con cui affrontano la sessualità, nel vederli sorridere e scherzare insieme.

Cosa cambierebbe nella tua relazione se iniziassi a sentirti così con il tuo uomo?

Questa sono io, insieme alle coppie che si affidano al mio percorso

Perché qui non smacchiamo giaguari,costruiamo insieme la Complicità❤️‍🔥

“È stata davvero una serata molto piacevole. Abbiamo chiacchierato, ci siamo ascoltati anche parlando di cavolate. Se ci...
14/07/2025

“È stata davvero una serata molto piacevole. Abbiamo chiacchierato, ci siamo ascoltati anche parlando di cavolate. Se ci penso mi commuovo 🥹”

Parole di una coppia che sta ricostruendo pezzo per pezzo la propria complicità

Che sta riscoprendo la gioia del Ritrovarsi partendo dalle piccole cose

La complicità non è solo sesso ne solo amore.
É un mix incantato ed incasinato di elementi che combinati insieme fanno sbocciare la magia.

Ed é proprio quando sentono che la magia può essere persa per sempre, che le coppie scelgono di iniziare Complicità Potente

Per poter risvegliare la passione, la leggerezza ed il dialogo sopiti da strati di povere.

Non esiste la relazione perfetta

Non esiste la relazione immutabile al caos della vita

Le relazioni sono faticose.
Richiedono impegno, forza, onestà.
Ogni giorno.

Ma la gioia e la passione che ricavi nel tornare a vivere una relazione complice e potente non ha prezzo.

Perché se provi a pensarci un attimo, come cambierebbe la tua vita se iniziassi ad avere una relazione complice e potente?

Con passione
Martina

“Martina, mi puoi dire cosa devo fare?”Due anni senza sesso.Carezze? Zero.Baci? Spariti.Lui dice che non ha tempo.Che c’...
16/06/2025

“Martina, mi puoi dire cosa devo fare?”

Due anni senza sesso.
Carezze? Zero.
Baci? Spariti.

Lui dice che non ha tempo.
Che c’è la casa da ristrutturare. Che non è sereno.
Che è anche colpa tua: “Con il tuo modo di fare mi allontani”.

E tu?
Ti senti in colpa, frustrata, bloccata.
Ti chiedi cosa puoi fare.
Se è un problema medico. Se è psicologico. Se c’è qualcun’altra.

Ma la verità è questa:

👉 Il sesso è sparito, ma la rabbia è rimasta.

👉 Nessuno dei due si sente ascoltato.

👉 Nessuno dei due sa più come ricominciare.

Questa è la realtà di tante coppie “normali”.
Funzionano nel lavoro, nella casa, nei progetti.
Ma a letto… silenzio.

Non perché non ci sia amore.
Ma perché c’è troppo non detto.

🎯 Vuoi davvero sbloccare la situazione?

Allora smetti di chiederti cosa fare per sistemare le cose.
E inizia a chiederti cosa avete smesso di dirvi.

Martina

VIVERE LA SESSUALITÀ NON È COME MANGIARE LO YOGURT, NON ESISTE UNA DATA DI SCADENZAQuesta è la frase che che dico quando...
06/05/2025

VIVERE LA SESSUALITÀ NON È COME MANGIARE LO YOGURT, NON ESISTE UNA DATA DI SCADENZA

Questa è la frase che che dico quando sento parole come “dopo anni di relazione la sessualità non serve”

Quando invece so benissimo che stai bruciando dentro per non poter vivere con pienezza il tuo rapporto di coppia

Come se ci fosse un tempo per il piacere, e se vai oltre quella data

Stop

Sei finito

Rassegnati

Siete vecchi per certe cose

Ecco...

Come avrete intuito...

Non sono assolutamente d’accordo 😎

Anzi, mi ribello totalmente all’idea🦸‍♀️

Prima il dovere e poi il piacere è un insegnamento che talvolta può portare a costruire il proprio senso di responsabilità nella vita in generale

Ma

Non può essere il mantra della vita

Il 99% delle coppe che seguono il mio percorso Complicità Potente non ha spesso idea di cosa significhi godersi la vita

Certo, fanno viaggi importanti, hanno sport e passioni pazzesche, fanno svolgono lavori di rilievo e di responsabilità

Ma quando vivono certi momenti non riescono Mai ad apprezzarli al 100%

Questo perché sin da piccoli gli è stato insegnato in un modo o nell’altro che essere liberi, leggeri e divertirsi è Sbagliato

Perché se ti godi veramente la vita... come puoi essere una persona seria?!

E tutto questo porta direttamente ad ignorare la tua sessualità

Tanto che possono passare 5, 10, 15 anni prima che tu possa prendere seriamente in considerazione l’idea di occuparti della vostra passione complice

Chi lo ha detto che in coppia non sia importante avere una sessualità?

Chi ha definito che dopo tot anni di matrimonio o di relazione il sesso diventa un’opinione?

La sessualità per me è un fattore essenziale della Vita

Ogni volta che fai finta di niente, ogni volta che metti sotto al tappeto dubbi, paure e perplessità

Sappi che entro breve si rivolteranno contro di te

Continua nel primo commento 🥰

ECCO COSA BLOCCA IL TUO UOMO DAL SALTARTI ADDOSSOLo sapevi che molte disfunzioni sessuali maschili non hanno una causa f...
02/05/2025

ECCO COSA BLOCCA IL TUO UOMO DAL SALTARTI ADDOSSO

Lo sapevi che molte disfunzioni sessuali maschili non hanno una causa fisica?

Spesso sono il risultato di una mancanza di comunicazione emotiva nella coppia.

La sessualità é influenzata da tanti fattori che riguardano la dinamica di coppia, così come la virilità!

Quando il sesso diventa “un compito”, l’ansia da prestazione prende il sopravvento.

Ma la sessualità non è una performance.

È presenza.

È gioco.

É LEGGEREZZA

É Passione ❤️‍🔥

È libertà.

Per questo nel mio percorso Complicità Potente aiuto le coppie a riscoprire il piacere senza pressioni.

In modo leggero, giocoso, potente

📌 Perché il primo organo sessuale che devi convincere a “rigare dritto” è la mente.

E sé essa è circondata da pressione, ansia e fatica…

il tuo uomo non riuscirà mai a lasciarsi andare e “saltarti addosso” come si deve 🔥

Raccontami le tue esperienze!

Ti leggo con piacere
Martina

“Ancora una volta non mi ha cercata. A 40anni mi ritrovo ancora a sperare nella passione dei primi tempi. Sono un’illusa...
28/04/2025

“Ancora una volta non mi ha cercata. A 40anni mi ritrovo ancora a sperare nella passione dei primi tempi. Sono un’illusa.”

Questo è quello che si diceva Flavia quando
(nonostante i figli fossero fuori casa, Saturno fosse favorevole ed i pianeti allineati) il marito non la cercava sessualmente:

🙈 È colpa mia, non gli piaccio più

😱 Sono ingrassata troppo
😫Non sono più attraente come un tempo

Queste 3 frasi incastravano Flavia nella pura frustrazione sessuale e probabilmente sono le stesse che tengono incastrata anche te in una complicità di coppia che non funziona.

Ricordati che potrai tranquillamente continuare a cercare una sessualità che vi renda felici ed appagati, ma se continuerai a ripeterti le tre frasi ripeterai solo momenti fotocopia a quelli attuali.

E’ per questo che nel mio percorso, in cui
aiuto le coppie a ritrovare una sessualità complice e potente, smontiamo una per una queste convinzioni.

Cosa faresti se ti sentissi già in una relazione complice con il tuo compagno?

DALLO SCROLLARE IMPERTERRITO DEI SOCIAL AL COSTRUIRE INSIEME SEGNALI PER RIACCENDERE LA PASSIONE   – Il telecomando del ...
24/04/2025

DALLO SCROLLARE IMPERTERRITO DEI SOCIAL AL COSTRUIRE INSIEME SEGNALI PER RIACCENDERE LA PASSIONE

– Il telecomando del potere

Luca e Sabrina non si cercavano più.
Lui scrollava. Lei si addormentava davanti a una serie.
Sembrava solo stanchezza. Ma in realtà… era distanza.

Poi una sera, lei ha preso il telecomando. E lo ha spento.
“Mi va di toccarti.”
“Qui?”
“Sì. Proprio qui. Sul divano.”

Non serviva la musica giusta. Né la biancheria nuova.
Solo la voglia di riconnettersi. Di ritrovarsi.
Anche solo con un abbraccio. Un bacio. Un corpo vicino.

Ora, se il telecomando resta spento… è il loro modo silenzioso per dirsi:

“Ho voglia di noi.”
E tu? Hai mai spento qualcosa per riaccendere la PASSIONE❤️‍🔥 ?

✨ Raccontamelo nei commenti.
Oppure salvalo per quando sentirai il bisogno di farlo anche tu.

Martina

🎈SE SEI CAREGIVER E DESIDERI MANTENERE LA TUA COMPLICITÀ DI COPPIA NON SEI EGOISTA, DEI BRAVA!🎈“Non c’è mai spazio per i...
03/04/2025

🎈SE SEI CAREGIVER E DESIDERI MANTENERE LA TUA COMPLICITÀ DI COPPIA NON SEI EGOISTA, DEI BRAVA!🎈

“Non c’è mai spazio per il mio piacere, figurati per quello di coppia”

Queste le parole di Simona durante l’evento “Ricomincia da te” con la collega .ssa_francescalatella

Come se la vita del caregiver non avesse mai abbastanza tempo o spazio per poter fare ciò che conta davvero

Per non parlare dei sensi di colpa.
Quelli non ti mollano mai (se non sai come lasciarli andare)

Lo sappiamo: la vita è piena di impegni, responsabilità, persone che contano su di te.

E spesso, l’idea di dedicarsi a un percorso di crescita sembra quasi un lusso impossibile.

Ma la verità è che proprio nei momenti più frenetici, è fondamentale creare piccoli spazi per sé stessi.

Ed è per questo che abbiamo pensato a Carelover: Ritrovare la connessione con il piacere nonostante tutto 🌿

Un percorso pratico e trasformativo che si integra nella tua vita senza appesantirla:
✔ Brevi audio-pillole settimanali, che puoi ascoltare in qualsiasi momento della giornata.
✔ Un solo incontro live al mese, per darti supporto senza sopraffarti.
✔ Strumenti pratici che puoi applicare subito, senza stravolgere la tua routine.
✔ Un luogo sicuro e accogliente, dove sentirti compresa e sostenuta.

Trovi CareLover nella link in bio

Ti aspettiamo con gioia
Martina&Francesca

ARRENDITI AL PIACEREArrendersi al piacere: credo veramente che il segreto per una sessualità più appagante, sia coltivar...
26/03/2025

ARRENDITI AL PIACERE

Arrendersi al piacere: credo veramente che il segreto per una sessualità più appagante, sia coltivare il piacere dentro e fuori la coppia ✨

Quante volte nella sessualità ci tratteniamo, pensando a come dovremmo apparire, a cosa dovremmo fare o a come dovremmo essere? 🤯

Ma il piacere non si controlla. Il piacere si vive. Si accoglie, si lascia fluire, senza sensi di colpa, senza giudizi.

🫶 Nella coppia, questo è ancora più importante. Spesso ci chiudiamo nella paura di non essere abbastanza, nel timore di essere giudicati o nel bisogno di “fare bene”. Ma la vera intimità nasce quando ci concediamo di essere autentici, vulnerabili, presenti.

Arrendersi al piacere significa fidarsi del proprio corpo, delle proprie sensazioni e dell’altro. Significa smettere di pensare e iniziare a sentire insieme.

🌿 Liberarsi dal senso di colpa e dal bisogno di controllare tutto è il primo passo per una sessualità più profonda e connessa.

Se ti suona familiare questo post, sappi che non sei la sola a vivere queste situazioni! Proprio per questo motivo la .ssa_francescalatella ed io il 27.03 ore 21.00 terremo una masterclass gratuita online per caregiver dedicata al poter coltivare e vivere il piacere in tutte le sue forme

Il link per iscriverti lo trovi nel primo commento☺️

Ps: foto spensierata di qualche estate fa con , giusto perché non ne posso più della nebbia qui fuori 😅

DOPO TANTO TEMPO ABBIAMO FATTO SESSO“Esatto, non abbiamo fatto l’amore, abbiamo fatto sesso!! Ed è partito tutto da me!!...
05/03/2025

DOPO TANTO TEMPO ABBIAMO FATTO SESSO

“Esatto, non abbiamo fatto l’amore, abbiamo fatto sesso!!
Ed è partito tutto da me!!”

Clara durante la sessione di coppia è scoppiata in un pianto di commozione

Finalmente dopo anni con il suo compagno sono sono riusciti a vivere una sessualità appagante, ma non solo… lei è tornata a prendere l’iniziativa!

Mamma di due bambini
sposata ormai da sette anni
Come coppia la loro complicità era ai minimi storici

Non riuscivano più a fare l’amore,
anzi a fare sesso 😎

Per Clara é stato veramente importante usare la parola “sesso” perché nel momento in cui fare l’amore rappresenta la routine, la noia

Tornare a fare sesso per lei significa invece libertà, passionalità❤️‍🔥

“Ogni tanto facevamo l’amore, forse una volta forse al mese, ma era noioso, veloce, sempre la stessa meccanica tanto da creare quella frustrazione incredibile che mi impediva di sentirmi libera e leggera.

Sono tornata a vivere la leggerezza nella sessualità col mio compagno e questo per me non ha prezzo!!”

Clara ed il marito hanno riscoperto la loro alchimia, la loro passionalità sono tornati ad essere amanti e complici all’interno di un asse sessualità finalmente giocosa e passionale

Quale miglior modo di iniziare la giornata?❤️‍🔥

Martina

Ps: foto carina di noi due scovata nei ricordi 🌺

❤️

EDUCARE ALLA SESSUALITÀ PER COSTRUIRE RELAZIONI PASSIONALI, SANE ED APPAGANTI DA ADULTI Queste sono solo alcune delle do...
10/02/2025

EDUCARE ALLA SESSUALITÀ PER COSTRUIRE RELAZIONI PASSIONALI, SANE ED APPAGANTI DA ADULTI

Queste sono solo alcune delle domande poste dai ragazzi del liceo scientifico .tedaldi la scorsa settimana al laboratorio tenuto da me e da su sessualità ed affettività durante la settimana dello studente

200 ragazzi con Domande

😎 Acute

🌸 Intelligenti

🎈Curiose

💪🏻 Sincere

🔥 Potenti

Quando lasciamo spazio ai ragazzi, alle loro domande, ai loro punti di vista senza giudizio creiamo un terreno fertile per adulti in grado di costruire rapporti sani ed appaganti in futuro

Adulti in grado di parlare di sessualità senza vergogna, padroni della loro corporeità e felici di godere della leggerezza della passione nel fare l’amore

In quasi ogni coppia del percorso Complicità potente riscontro difficoltà nel vivere la sessualità e la relazione che derivano da una educazione sessuale carente, spaventata, inesistente o addirittura lesiva

Per questo motivo uno dei punti fondamentali del percorso è risvegliare la passione sopita anche attraverso l’imparare a comunicare il linguaggio della sessualità con il proprio partner in modo leggero, libero e perché no erotico senza vergogna né riserbo

Quindi viva le domande scomode, sincere e brillanti

Anche attraverso esse possiamo imparare a sbocciare 🌼

Grazie di cuore ai 200 ragazzi presenti, ai rappresentanti di istituto che hanno organizzato l’incontro in modo impeccabile ed agli insegnanti che lo hanno permesso

Mi sono Divertita come non mai

(E direi che dal video.. si può bene vedere 😜)

Con Gratitudine e Passione
Martina


Vorrei chiudere questo anno con queste immagini di noi Non siamo, né saremo mai perfetti (onestamente la perfezione mi a...
30/12/2024

Vorrei chiudere questo anno con queste immagini di noi

Non siamo, né saremo mai perfetti (onestamente la perfezione mi annoia da morire🤯), ma sento che ogni giorno di più costruiamo la nostra complicità

Ed è questo ciò che conta per me

Sento che ogni passo che abbiamo fatto, e che faremo negli anni a ve**re ci porterà esattamente dove cuore e sogno (e tanto impegno💪🏻) ci stanno accompagnando

Complicità di coppia non significa essere la coppia perfetta

Essere Complici significa
🤩 Ridere insieme per le piccole cose

❤️‍🔥Che basta uno lo sguardo per capire profondamente che cosa sente e che cosa pensa l’altro

❤️‍🔥 Avere una Secxualità appagante, piena, coinvolgente, a volte lenta a volte veloce

Sono profondamente grata a questo 2024, poiché ho conosciuto persone, amiche e colleghe fantastiche

Ma soprattutto, mi ha permesso di aiutare tantissime coppie attraverso il percorso ❤️‍🔥

Coppie che sono tornate a fare l’Amore in modo intenso, leggero e spensierato

Hai presente quando guardi negli occhi il tuo compagno e lui ha già capito tutto?

Perché c’è quella connessione così profonda tra voi che le parole spesso sono superflue

Io voglio vivere così la mia relazione di coppia

Leggera, libera, intensa

Cullata dall’acqua bollente e rinfrescata dalla neve che cade

Brindo alla vita
Ti abbraccio
Martina

Indirizzo

Via XXV Novembre N° 6
Cefalù
90015

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 20:00
Martedì 09:00 - 20:00
Mercoledì 09:00 - 20:00
Giovedì 09:00 - 20:00
Venerdì 09:00 - 20:00
Sabato 09:00 - 15:00

Telefono

3478531631

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