Dott.ssa Martina Zanella - Psicoterapia EMDR Sessuologia

Dott.ssa Martina Zanella - Psicoterapia EMDR Sessuologia Guido coppie a ritrovare la complicità sessuale e tornare ad innamorarsi in modo profondo e duraturo

Quando la testa è piena, la virilità si spegneSuccede spesso, anche se quasi nessuno ne parla.Lei lo guarda e sente che ...
20/11/2025

Quando la testa è piena, la virilità si spegne
Succede spesso, anche se quasi nessuno ne parla.

Lei lo guarda e sente che tra loro qualcosa si è spento.

Non ci sono più carezze, né gesti spontanei.
Lui invece si sente di deluderla — e più ci pensa, più si blocca.

Ogni tentativo diventa una prova, ogni silenzio una sconfitta.

Molti uomini mi raccontano di sentirsi esausti, ma non nel corpo — nella testa.

Faticano a “staccare”, a lasciare fuori dal letto i pensieri del lavoro, la pressione, la paura di non essere abbastanza.

Eppure il corpo non mente: quando la mente corre, il desiderio resta indietro.
La virilità non sparisce, si spegne per proteggersi.

Il corpo dice “stop” quando il carico mentale supera la soglia di piacere.
E non serve forzare: serve ascoltare.

Nei miei percorsi, spesso partiamo proprio da qui: dal togliere al sesso il peso della performance.

Dal capire che l’erezione non è un esame da superare, ma una risposta del corpo a un contesto di fiducia, lentezza, contatto reale.
È la voglia di tornare a godere con la tua compagna che guida il cammino.

Non servono ricette, ma la voglia di tornare a godere l’uno dell’altro.
Di toccarsi senza un fine preciso, di condividere anche l’imbarazzo.

È lì che spesso la complicità ricomincia a muoversi: quando smetti di viverla in modo stressante e torni a godere della passione reciproca.

Ci sono cose sul sesso che avrei voluto sapere prima, ma che ho imparato col tempo.🌸 Che il corpo è bello così com’è.🌸 C...
19/11/2025

Ci sono cose sul sesso che avrei voluto sapere prima, ma che ho imparato col tempo.

🌸 Che il corpo è bello così com’è.
🌸 Che non serve sempre la perfezione per godere.
🌸 Che ogni fase della vita porta una sessualità nuova, diversa, ma non meno appagante.

La chiave? Ascoltarti e comunicare.

Ti va di raccontarmi cosa hai scoperto tu?

È una frase dura, ma vera.Molte coppie si vogliono bene, si rispettano, condividono tutto: la casa, la spesa, le preoccu...
13/11/2025

È una frase dura, ma vera.

Molte coppie si vogliono bene, si rispettano, condividono tutto: la casa, la spesa, le preoccupazioni, i figli, i progetti.

Ma da tempo non si cercano più.

Dormono vicini, ma non si incontrano.

E no, non è solo una questione di sesso.

È una questione di spazio emotivo ed erotico.

Perché quando l’intimità scompare, anche la leggerezza e la curiosità tra due persone iniziano a svanire.

Si resta uniti dall’affetto, ma si perde quella scintilla che fa sentire vivi, scelti, visti.

Molte coppie che iniziano Complicità potente, percorso in cui le aiuto a risvegliare la complicità sessuale, mi dicono:

“Ci vogliamo bene, non ci manca niente... ma non riusciamo a fare l’amore.”

E da lì comincia un lavoro delicato: capire dove si è spenta la complicità, e come riaprirle spazio.

Perché l’amore non basta, se non si nutre anche di desiderio.

E il desiderio non è solo attrazione fisica: è movimento verso l’altro, è curiosità, è voglia di esplorarsi ancora, anche dopo anni.

Tornare amanti non significa tornare come prima.

Significa scegliere di rimettere la vostra relazione a centro, per essere finalmente la priorità che merita.

A volte non serve reinventarsi tutto:
serve smettere di convivere e ricominciare a incontrarsi veramente.

Il tempo non guarisce la mancanza di sesso.Il silenzio non fa tornare la passione.La complicità sessuale non si recupera...
12/11/2025

Il tempo non guarisce la mancanza di sesso.
Il silenzio non fa tornare la passione.

La complicità sessuale non si recupera da soli: si ricostruisce in due, con coraggio e verità.

Sei stanca di fare la coinquilina? Allora questo carosello è per te.

“Non è che non mi va.È che non so più come ricominciare.”È una frase che sento spesso in studio.Coppie che si vogliono b...
06/11/2025

“Non è che non mi va.
È che non so più come ricominciare.”

È una frase che sento spesso in studio.

Coppie che si vogliono bene, si rispettano, condividono tanto — ma da tempo non riescono più a incontrarsi nella sessualità.

Non per disinteresse o freddezza, ma per una distanza che si è costruita poco alla volta.

La routine, la stanchezza, i ritmi diversi.

Il desiderio c’è, ma non trova un modo per esprimersi.

Si pensa: “domani, quando saremo più rilassati”, e quel domani non arriva mai.

Il problema non è la mancanza di sesso, ma la mancanza di azione verso l’altro.

Perché l’intimità non si riaccende con gesti casuali: ha bisogno di tempo, curiosità, e di piccoli contatti quotidiani che tengano viva la connessione.

Nei miei percorsi, spesso lavoriamo proprio su questo: imparare a riavvicinarsi.

A guardarsi di nuovo, a toccarsi senza sapere dove o come andrà, a lasciare che la mente e il corpo si sintonizzino gradualmente.

Il sesso dopo anni insieme non sparisce: cambia perché voi siete cambiati.

E a volte serve re-imparare chi siete perché cosi come si cresce nella vita, si cresce anche nei desideri e bisogni sessuali.

Non si tratta di tornare a “come eravamo”, ma di scoprire un modo nuovo di stare insieme, più passionale, più vostro e concreto.

Quando la coppia smette di misurare quanto manca e inizia a costruire piccole occasioni di incontro, la distanza comincia a ridursi.

E quel momento in cui ci si ritrova — anche solo con uno sguardo o un contatto leggero — è già il primo passo per tornare a fare l’amore.

“Non gli piaccio più. Avrà un’altra. È colpa mia.”Quando il partner non prende mai l’iniziativa, i pensieri corrono velo...
05/11/2025

“Non gli piaccio più. Avrà un’altra. È colpa mia.”

Quando il partner non prende mai l’iniziativa, i pensieri corrono veloci… e spesso si trasformano in colpa e rabbia.

Sentirsi poco desiderata fa male.

Fa nascere dubbi, paure, accuse interiori.
Ma non dimenticare mai: la responsabilità
dell’intimità è di entrambi.

💜 Recuperare la complicità significa lavorare insieme, non puntarsi il dito addosso.

💋 Rispondi male al partner senza motivo?💋 Fai sogni hot ma non ti senti soddisfatta?Non è solo stress: potrebbe essere f...
29/10/2025

💋 Rispondi male al partner senza motivo?
💋 Fai sogni hot ma non ti senti soddisfatta?

Non è solo stress: potrebbe essere frustrazione sessuale.

Nel carosello ti racconto i segnali che spesso ignoriamo.

E tu? Ne hai mai notati altri? 💭💭

Non puoi avere una sessualità WOW se non dai priorità ad una intimità che vada al di la del sesso inteso come ginnastica...
24/10/2025

Non puoi avere una sessualità WOW se non dai priorità ad una intimità che vada al di la del sesso inteso come ginnastica da camera.

Se non dai importanza alle parole, ai gesti.
Ai baci ed abbracci, quelli dati all’improvviso, che profumano di passione quando meno te lo aspetti.

Non ti serve una persona che ti critichi o rimproveri ogni 5 minuti o che ti accudisca (quella si chiama “Genitore”).

Ti serve un partener che voglia godere con te del sesso e della vita INTENSAMENTE.

Con passione
Martina 💜

🗣️ “Quando il lettone diventa affollato, l’intimità di coppia resta fuori dalla porta.”👩🏻‍🍼👨🏽‍🍼 Succede a tanti genitori...
22/10/2025

🗣️ “Quando il lettone diventa affollato, l’intimità di coppia resta fuori dalla porta.”

👩🏻‍🍼👨🏽‍🍼 Succede a tanti genitori: tra figli che dormono in mezzo e giornate piene, la coppia rischia di trasformarsi in ‘squadra organizzativa’ più che in amanti.

Il problema non è l’amore che manca, ma lo spazio che non proteggete più per voi due.
La sessualità non si esaurisce con la nascita dei figli: va custodita, anche se sembra impossibile.

E a voi capita di sentirvi coinquilini più che partner?

Condividilo se pensi che anche altre coppie ne abbiano bisogno. ❤️

Sesso dopo un figlio: manuale di sopravvivenza non pervenuto 🤷‍♀️👩🏼‍🍼 La maternità cambia tanto, anche il modo in cui vi...
17/10/2025

Sesso dopo un figlio: manuale di sopravvivenza non pervenuto 🤷‍♀️

👩🏼‍🍼 La maternità cambia tanto, anche il modo in cui viviamo il sesso, ma questo nessuno te lo dice.

Nella mia esperienza ho imparato che a volte ridere (e riderci su con il partner) è la chiave per ritrovare complicità e leggerezza.

Ti va di raccontarmi cosa hai scoperto tu? 👇

La quasi totalità delle coppie che iniziano Complicità Potente – percorso in cui le accompagno a risvegliare la complici...
13/10/2025

La quasi totalità delle coppie che iniziano Complicità Potente – percorso in cui le accompagno a risvegliare la complicità sessuale - mi dicono che non si baciano più e quando per sbaglio questo accade, non avviene mai con passione (non parliamo poi del bacio con la lingua! Questo sconosciuto).

❤️‍🔥 Se per caso poi ad uno dei due viene voglia di fare l’amore, nemmeno ci prova, si blocca perché non sa più da dove iniziare.

💔 Quello che le coppie non sanno, è che per tornare a baciarsi in modo appassionato devono smettere di accontentarsi di una sessualità tiepidina o totalmente assente, basata sul “stiamo insieme tempo quindi è normale che sia così”.

Ogni volta che cerchi di convincere te stessa a farti andare bene il quieto vivere, inizierai a dare per scontata l’assenza di sessualità.

😴 Con il rischio che te ne andrai a dormire girandoti dall’altra parte senza nemmeno più chiederti “proverà a toccarmi?” perché oramai sei abituata cosi; oppure vi darete un lungo bacio sulla fronte per il vostro anniversario pensando che “le coppie di lunga data hanno solo questo a disposizione”…Come pensi che ti farà sentire tutto questo?

Incavolata come un puma che non mangia da giorni, perché la frustrazione sessuale ad un certo punto diventerà insostenibile e vi porterà a litigare per ogni cavolata.

🫣 Quindi cosa potete fare per risvegliare la passionalità?

Invece che guardare la tv e girarvi dall’altra parte quando è ora di dormire, siate “ribelli”:
Pomiciate!

Hai presente quella sensazione adolescenziale di puro sfogo sessuale totalmente libero?
Ecco, quella
Le coppie hanno bisogno di Leggerezza.

Ma per poterla risvegliare dopo anni di apatia, c’è bisogno di passare attraverso un pizzico di fatica e venirsi incontro.

Sarà strano, a tratti imbarazzate. Ma sarà un nuovo inizio per la vostra relazione.

Ora dimmi, come saluterai tuo marito prima di andare a letto questa sera?
Sarò felice di leggerti nei commenti 💜

“Abbiamo iniziato, smesso, ripreso. Poi è arrivato l’orgasmo!” Queste le parole di Daniela in una sessione di Complicità...
18/07/2025

“Abbiamo iniziato, smesso, ripreso. Poi è arrivato l’orgasmo!”

Queste le parole di Daniela in una sessione di Complicità Potente, il percorso nel quale aiuto le coppie a risvegliare la complicità sessuale.

Insieme a Pietro é tornata a vivere una sessualità leggera, passionale, complice.

Ma non è sempre stato così

Daniela e Pietro vivevano come coinquilini da anni: un grande amore, una stupenda passione iniziale… e poi il declino.

Insieme da tanti anni, avevano affrontato le sfide della vita (comprare casa, trovare un lavoro fisso) per poi arenarsi nel momento in cui la loro vita sembrava in qualche modo stabile.

Pietro non riusciva ad avere l’erezione, si sentiva un fallito: aveva continuamente pensieri negativi che gli impedivano di ritrovare la virilità.

Evitava il contatto con la compagna per paura di dover fare l’amore con lei

Daniela era furiosa. Non si sentiva amata. Era triste ed ha spinto tantissimo per convincere Pietro ad iniziare il percorso insieme.

La frustrazione sessuale era alle stelle.

Il colloquio di questo pomeriggio era dedicato a Pietro, ma le sue rivelazioni sono state così importanti che insieme abbiamo deciso di contattare Daniela

Perché quando dopo anni arriva l’Orgasmo (quello con la O maiuscola) non si può far finta di niente🔥

Ed è lì che mi sono emozionata, nel sentirli parlare della loro relazione, della leggerezza con cui affrontano la sessualità, nel vederli sorridere e scherzare insieme.

Cosa cambierebbe nella tua relazione se iniziassi a sentirti così con il tuo uomo?

Questa sono io, insieme alle coppie che si affidano al mio percorso

Perché qui non smacchiamo giaguari,costruiamo insieme la Complicità❤️‍🔥

Indirizzo

Via XXV Novembre N° 6
Cefalù
90015

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 20:00
Martedì 09:00 - 20:00
Mercoledì 09:00 - 20:00
Giovedì 09:00 - 20:00
Venerdì 09:00 - 20:00
Sabato 09:00 - 15:00

Telefono

3478531631

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