NatureTherapy con Pasquale

27/09/2025

💚👶🍀

25/09/2025

In bocca al lupo a noi...

Sono Felicissimo di presentarvi il team di maestre con le quali domani inizierò un fantastico progetto di NatureTherapy ed Educazione Ambientale che coinvolgerá i bambini del nido e della scuola dell'infanzia della scuola La BANDA DEI Birichini.

Continuate a seguirmi per scoprire maggiori dettagli sul progetto.

07/07/2025

✍️𝗟𝗮𝘀𝘁 𝗺𝗶𝗻𝘂𝘁𝗲 𝗽𝗲𝗿𝗰𝗼𝗿𝘀𝗼 𝗦𝗲𝗶 𝗻𝗮𝗧𝗨𝗿𝗮.
Ultimo posto libero Sabato 19 luglio ore 10:00.
.. 𝗦𝗲𝗶 𝗻𝗮𝗧𝗨𝗿𝗮 un percorso individuale
di 5 incontri della durata di 90 minuti ciascuno,
nel quale ti accompagno e sostengo, grazie anche all'interazione profonda ed autentica con la Natura, a realizzare i tuoi obiettivi e ad agire scelte di cambiamento e di trasformazione degli aspetti personali per te fondamentali.

L'obiettivo principe del percorso è valorizzare la tua individualità e aiutarti a scoprire e rafforzare le Tue intelligenze, risorse e creatività.

🌼Il percorso è indicato per Te se vuoi:

🌱 rilasciare le fatiche emotive (ansia, stress, paure, ecc.);

🌱 Migliorare l'autostima;

🌱 Facilitare scelte di cambiamento;

🌱 Vivere nell'Adesso;

🌱 Migliorare le relazioni;

🌱 Sviluppare la consapevolezza;

🌱 Gestire emozioni e sentimenti;

🌱 Superare conflitti;

🌱 Migliorare uno o più ambiti della tua vita;

🌱 Rafforzare lo stato di quiete interiore.

🌳 É possibile svolgere l' incontro in Natura a Celano o Avezzano.

Fino a giovedì 10 Luglio puoi acquistare l'intero percorso con un contributo di soli € 230 anziché € 250.

🌳 Per maggiori informazioni o acquistare il Tuo percirso, scrivimi al 328 155 9323.

07/07/2025

LA PAUSA ESTIVA PUÒ ESSERE DAVVERO RIGENERANTE SE COGLI il PROFONDO SENSO DELLA VACANZA.

La maggior parte di noi è così abituata a sentirsi stressata e sfibrata che si convince che sia praticamente impossibile potersi sentire in un altro modo.

Ma questa è una bugia che spesso ci raccontiamo per non dover affrontare il compito di cambiare quello che non funziona nella nostra vita.

Cogli allora l’opportunità che l’Estate ti offre con il suo periodo di vacanza per cambiare marcia e aggiustare il tiro rispetto ad un ritmo di vita che mal si sposa con la vita sana che ti meriti.

06/07/2025

Se avessi la bacchetta magica creerei un mondo in cui la biodiversità, umana e non umana, venga sempre valorizzata e tutelata, e in cui ogni persona sappia con chiarezza qual è il suo posto nella grande Rete della Vita.

Ma siccome la bacchetta magica non ce l’ho, scelgo di contribuire nel mio piccolo alla creazione di questo mondo offrendo uno spazio di ascolto, focalizzato sulla salutogenesi per persone che desiderano orientarsi verso uno stile di vita più naturale e abitare consapevolmente la loro personale “nicchia ecologica” nel pieno rispetto dell’indole introversa che le caratterizza.

- Celano - Facilitatore .it

05/07/2025

𝗣𝗿𝗮𝘁𝗶𝗰𝗮𝗿𝗲 𝗹𝗮 " 𝗟𝗲𝗻𝘁𝗲𝘇𝘇𝗮"

Ultimamente leggo e ascolto ovunque racconti di persone che dicono di sentirsi stanche, demotivate, sfibrate, apatiche, ansiose e con un grande bisogno di rallentare.

Ma voglio dirti che non sei obbligata/o a correre da nessuna parte e che se senti che vuoi muoverti a passo di lu**ca puoi farlo. Siamo solite associare al concetto di lentezza l’idea di muoverci piano. Ma in realtà, se recuperi l’etimologia di questa parola, scoprirai che rimanda al significato di “non teso” e quindi, per estensione, rilassato. È come quando si dice “questa corda è allentata”, e quindi non tirata al massimo.

Lentezza, perciò, non ha a che fare tanto con il muoverti nella tua quotidianità come se fossi un Bradipo, ma piuttosto con la capacità di trovare il tuo ritmo, quello che ti permette di fare le cose senza sentirti costantemente in affanno e sotto pressione.

Puoi certo essere produttiva/o, fare cose, lavorare su obiettivi, ma lo puoi fare percorrendo la “corsia lenta”, quella di chi ha bisogno di una strada più delicata, più spaziosa, meno frenetica.

È la corsia dove rinunci a seguire il ritmo degli altri e scegli, invece, di abbracciare ed onorare il tuo. Qui, più che preoccuparti di raggiungere la destinazione desiderata il più velocemente possibile, ti focalizzi sul viaggio e sui diversi panorami che ti si presentano davanti mentre avanzi. È qui che scegli di estenderti più in profondità piuttosto che in larghezza, di preferire l’intenzionalità piuttosto che il pilota automatico.

Se hai bisogno di aiuto, io posso supportarti con l'intinerario interiore 𝗦𝗲𝗶 𝗻𝗮𝗧𝗨𝗿𝗮.

Scrivimi al 328-155932 o con messaggio privato per conoscerne i dettagli.

NatureTherapy con Pasquale - Facilitatore NatureTherapy® certificato.

05/07/2025

L'alba è il momento migliore per:

🕔 Svegliarsi e alzarsi;
🧘‍♂️ Meditare;
🏃 Correre;
📖 Leggere;
..e tu cosa faresti all'alba?
(Scrivilo nei commenti)

04/07/2025

Vivere il mare = tornare a "casa".

04/07/2025

02/07/2025

Concludo questa giornata con meditazione
🧘 e sessione di yoga in riva al mare 🌊.

02/07/2025

𝘿𝙤𝙫𝙧𝙚𝙢𝙢𝙤 𝙥𝙧𝙖𝙩𝙞𝙘𝙖𝙧𝙚 𝙡𝙖 “𝙨𝙚𝙡𝙫𝙖𝙩𝙞𝙘𝙞𝙩𝙖̀”.

Cioè creare degli “spazi” nella nostra esperienza di vita che ci permettano di ricontattare e riattivare quell’energia vitale che è in noi, presente, anche se ci sembra sopita, perché proviene dalla nostra eredità come specie umana di Sapiens.

Ripristinare quella nostra personale biodiversità per aprirci ad una vita più ricca in termini di esperienze, intelligenza, talento, creatività, immaginazione, linguaggio, espressione artistica, conoscenza di noi stessi, anche di ampliamento dei nostri confini.

E di nuovo, la natura è maestra in questo percorso.
Ma questo non significa che dobbiamo esplorare aree naturali selvagge, lontane da dove viviamo, per praticare la nostra selvaticità.

Si può accedere al selvatico anche nelle città in cui abitiamo se sappiamo cambiare il nostro sguardo, se “conosciamo il sentiero per il posto selvatico” se proviamo ad osservare con occhi diversi, senza pre-giudizi, quello che ci circonda e ciò che risuona in noi, “ciò che è spaventoso ma anche tranquillo”.

🌳 Il percorso che io propongo a questo scopo è 𝗦𝗲𝗶 𝗻𝗮𝗧𝗨𝗿𝗮.

✍️ Scrivimi se hai voglia di saperne di più 🤗.

328 155 9323

24/06/2025

😀 Eccovi un altro feedback arrivato ieri, da una persona che ha deciso di conoscersi meglio attraverso il percorso 𝗦𝗲𝗶 𝗻𝗮𝗧𝗨𝗿𝗮 🌱.