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Ricevo per APPUNTAMENTO: Cellole (CE),via G.Pascoli 29 - Atina (FR), via dei Sanniti 485

17/11/2025

Sei spesso stanca, pallida e con il ferro basso❓

Contrasta il calo di ferro con alimenti che ne migliorano l’assorbimento:

👉🏻 integra vitamina C ed evita tè e caffè

Ad esempio quando cuoci le lenticchie, aggiungi un pomodoro e vedrai che assorbirai meglio il loro ferro❗️

Salva il video e impara ad aumentare il tuo apporto di ferro in modo naturale 👀

10/11/2025

Hai sempre la pancia gonfia, anche se pensi di non esagerare con il cibo❓

👉🏻 il tuo problema potrebbero essere i fodmap, degli oligosaccaridi che non digerisci bene.

Scrivi FODMAP nei commenti e ti invierò la lista completa degli alimenti da eliminare 👇🏻👇🏻👇🏻

03/11/2025

Hai la sindrome dell’ovaio policistico (PCOS) e stai eliminando tutti i carboidrati dalla tua dieta❓

👉🏻 guarda questo reel 🥰

Cerca di evitare picchi glicemici con un piano nutrizionale bilanciato ed equilibrato❗️

Scrivimi per prenotare la tua prima visita 📲

27/10/2025

Colesterolo cattivo❓Non proprio 👇🏻

Il colesterolo é un grasso che viaggia nel sangue in due modi differenti: LDL e HDL 👀

Il problema quindi è il tipo di colesterolo in eccesso, non il colesterolo in sé❗️

Se vuoi scoprire come mantenere l’equilibrio senza diete estreme: salva il video e scrivi COLESTEROLO nei commenti 👇🏻👇🏻👇🏻

20/10/2025

Per sostenere il tuo sistema immunitario debole devi nutrirti nel modo corretto❗️

Frutta e verdura di stagione sono un toccasana per integrare tutto il necessario per affrontare ogni stagione con ciò che richiede.

Guarda il video fino alla fine e scopri come ammalarti di meno questo inverno 🤩

13/10/2025

Vuoi ingannare il tuo corpo masticando un chewing gum quando hai fame❓Sbagli❗️

La masticazione avvisa lo stomaco che stai ingerendo qualcosa, ma in realtà con le gomme da masticare assimili solo lo xilitolo e aumenti l’acidità di stomaco.

Quindi come far passare quel languorino quando sei a dieta❓

👉🏻 con una manciata di mandorle 🤩

Sostituisci il chewing gum con le mandorle e fammi sapere nei commenti se insieme alla fame ti passa anche l’acidità di stomaco 👇🏻👇🏻👇🏻

06/10/2025

Se hai la pancia gonfia non hai per forza la disbiosi ❌

👉🏻 la disbiosi è una malattia e comporta alterazione della flora batterica intestinale.

La tua pancia gonfia potrebbe essere causata da altri motivi: sedentarietà, stress chewing gum, bibite gassate e tanto tanto altro.

Se il tuo gonfiore è persistente e doloroso consulta un medico, ma se ti ritrovi nelle cause menzionate evita questi comportamenti❗️

Resta aggiornato per scoprire tutti i prossimi contenuti sulla salute alimentare e la corretta alimentazione 📲

Indirizzo

Via G. Pascoli, 29
Cellole
81030

Sito Web

http://www.aequilibriumnutrizione.it/

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