19/04/2026
Il Burnout lo conosco bene perché è stato il mio spettro fino a pochi mesi fa😔
Ricordo bene la sensazione di non avere la forza di fare niente , nemmeno di pensare
Ogni cosa che mi facevo mi costava molta energia e richiedeva pause sempre più lunghe per ricaricarmi
Finché ho capito che dovevo arrendermi e togliere tutto quello che non era strettamente necessario
Il punto di partenza è stato tornare a guardarmi dentro e prendermi cura di me per prima💖
Così, e con l'aiuto di professionisti esperti sono riuscita ad uscire da quell'incubo🦋
Il segreto è capire che il corpo si fa sentire per darci dei messaggi ed aiutarci per questo dobbiamo ascoltarlo con rispetto🫂
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