
25/09/2025
Un piccolo gesto, un grande impatto โจ
Scrivere ogni giorno sul diario della gratitudine non รจ solo un esercizio di scrittura, ma un vero e proprio allenamento per la mente e per il cuore.
๐ Ti aiuta a focalizzarti su ciรฒ che hai, non su ciรฒ che manca.
๐๐ผโโ๏ธ Riduce stress e pensieri negativi migliorando anche il sonno
๐ก Allena la positivitร e la resilienza.
๐ค Ti ricorda ogni giorno che la felicitร รจ fatta di piccole cose.
Hai giร provato a tenere un diario della gratitudine? ๐ธ
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