Benessum

26/02/2026

😆💆‍♂️ Per rinfrancar lo spirito…
🤣💆‍♀️ tra un trattamento e l’altro! 🌟✨

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Benessum è a Cento, in via Giordano 20.
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23/02/2026

🌟 🌟 🌟 🌟 🌟
INCREDIBILE MA VERO! Non sempre il beneficio è immediato

Il corpo ha bisogno di tempo per adattarsi e reagire agli stimoli del trattamento Shiatsu.
🥵
A volte, in particolare dopo il primo incontro, ci sono degli EFETTI PARADOSSO, che per fortuna svaniscono entro 24 ore.

È un ottimo segno, anche se non sempre piacevole, perché dopo si sta veramente meglio e i benefici sono più duraturi.

Dal secondo trattamento in poi di solito non compaiono più e ci si gode solo gli aspetti positivi e piacevoli😀
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19/02/2026

✨ Stress, Ansia e Affaticamento: come riconoscerli e cosa fare ✨

📌 Stress è la pressione della vita di tutti i giorni: lavoro, responsabilità, cambiamenti o preoccupazioni varie. Normale sentirsi sotto stress di tanto in tanto.

😟 Ansia è una reazione del corpo allo stress: sensazione di disagio, difficoltà a respirare, cuore che batte veloce o pensieri che non si fermano.

😴 Affaticamento surrenale indica quando stress e ansia diventano così intensi e prolungati da far sentire scarico, stanco anche dopo il riposo, con meno resistenza alle difficoltà quotidiane.

🔎 Cosa succede nel corpo
• Lo stress continuo fa rilasciare CORTISOLO, l’ormone della “lotta o fuga”.
• Se il CORTISOLO resta alto troppo a lungo, puoi sentirti AFFATICATO, avere difficoltà a rilassarti o dormire bene.

💪 Cose che aiutano davvero
✔ Mantieni orari regolari per il SONNO, fondamentale per sentirsi meglio.

✔ Mangia in modo equilibrato e cura il BENESSERE INTESTINALE: il corpo risponde meglio allo stress se nutrito correttamente.

✔ Muoviti con esercizi leggeri: QI GONG è una ginnastica dolce cinese che combina movimenti lenti, respirazione e concentrazione, perfetta per ridurre tensioni e favorire il rilassamento senza affaticare il corpo.

💆‍♂️ Lo Shiatsu può fare molto di più
• Riduce tensioni MUSCOLARI e ARTICOLARI accumulate dallo stress.
• Migliora POSTURA e MOBILITÀ, perché molte tensioni derivano da schemi ripetitivi quotidiani.
• Favorisce SONNO più profondo e rigenerante.
• Aiuta la MENTE a ritrovare calma e chiarezza, grazie a pressione mirata, respirazione e stimolazione del corpo.

In pratica, Shiatsu lavora su CORPO e MENTE insieme, aiutando a sentirsi più DISTESI, LEGGERI e pronti ad affrontare la giornata con maggiore EQUILIBRIO.

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16/02/2026

🌟 🌟 🌟 🌟 🌟
Sì, è vero!
Con lo Shiatsu e la Medicina Tradizionale Cinese non si tratta solo il mal di schiena...
🤰
È risaputo che possiamo dare un grande aiuto anche in situazioni importanti, come per esempio favorire la fertilità della coppia
👶
Non si tratta di miracoli, ma di applicazione di esperienze cliniche secolari, per sostenere l'organismo, correggere gli squilibri di fondo e favorire il "terreno" migliore per una nuova vita.

Naturalmente ogni situazione è speciale e prima di intraprendere un percorso così importante è necessario parlarne insieme!
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12/02/2026

😆💆‍♂️ Per rinfrancar lo spirito…
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09/02/2026

🌟 🌟 🌟 🌟 🌟
Quando il beneficio è così grande che ci si dimentica di essere stati male!

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05/02/2026

✨ Lo Shiatsu: fa bene davvero? ✨

Molti si chiedono se lo Shiatsu sia solo “un massaggio” oppure qualcosa di più concreto.
La risposta, guardando benefici osservabili e raccontati da chi lo pratica, è chiara: sì, può essere un aiuto reale per molte situazioni quotidiane.

📌 Perché lo Shiatsu fa bene
• favorisce il rilassamento profondo e la riduzione di stress e tensioni muscolari, che spesso accompagnano ritmi intensi o posture scorrette.
• può aiutare a diminuzione di dolore e rigidità, soprattutto in zone come collo, spalle o schiena.
• può supportare la qualità del sonno e una sensazione di maggiore benessere generale.

👀 Non è solo “relax”
Lo Shiatsu non è come un massaggio da spa:
• lavora su punti e strutture specifiche del corpo,
• sostiene la circolazione e la mobilità,
• dà spazio a un ascolto maggiore di ciò che il corpo segnala.

🌿 Molte persone notano benefici non soltanto nel corpo, ma anche nella capacità di affrontare la giornata con più leggerezza e concentrazione, perché meno “frenate” da dolori e tensioni.

👉 Lo Shiatsu non è una cura miracolosa né una soluzione istantanea.
Ma può diventare uno strumento concreto per affrontare meglio stress, tensioni e movimenti ripetitivi, grazie a un lavoro manuale attento e mirato.

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02/02/2026

🌟 🌟 🌟 🌟 🌟
Ecco cosa dice chi riceve un trattamento Shiatsu fatto come si deve!
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29/01/2026

✨ Lo Shiatsu e la salute mentale ✨

Molte volte pensiamo che la salute mentale riguardi solo la testa.

Ma mente e corpo non sono separati: quello che accade in uno si riflette nell’altro.

🧠 Cosa fanno i pensieri a modificare il corpo?

Il tuo corpo accumula tensioni, stress e schemi di reazione che non sempre emergono come pensieri consapevoli.

Anche quando non “senti” lo stress, il corpo può “tenerlo dentro” sotto forma di tensioni muscolari, respiro corto o rigidità posturale.

👋 Lo Shiatsu ascolta e risponde con le mani

Il tocco non è un gesto neutro:
• permette di conoscere cosa il corpo segnala
• favorisce il rilascio di tensioni muscolari e fisiche
• stimola risposte profonde che coinvolgono anche la mente e l’equilibrio emotivo

📍 Perché funziona?
Il linguaggio del corpo può essere più diretto e immediato di quello dei pensieri.
Ricevere Shiatsu dà al tuo sistema la possibilità di “fermare la corsa”,
ascoltare cosa il corpo sta comunicando
e favorire una maggiore coordinazione tra mente, emozioni e fisiologia.

🌿 In pratica:
• quando la tensione si scioglie… anche la mente respira meglio
• quando il corpo si rilassa… anche l’umore si fa più stabile
• ogni seduta può rivelare ciò che ancora non era emerso alla coscienza

✨ Lo Shiatsu può essere uno strumento concreto per migliorare il tuo benessere mentale e fisico, in un modo che ti fa “sentire” il cambiamento, non solo pensarci.

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26/01/2026

🌟 🌟 🌟 🌟 🌟
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25/01/2026

Una vita fa!
Quando ho fatto l'esaminatore 🧑‍🏫 per gli allievi della scuola di Shiatsu Sei-Do asd

Bellissimi anni di formazione nella nostra sede di Ferrara ❣️

Sessione d'esame per ammissione al Registro Operatori Shiatsu

19/01/2026

Lo Shiatsu non è un'INVENZIONE!
La sua storia comincia molto lontano.

📜 Le radici sono antiche
In Cina, dall’osservazione del corpo e dei suoi segnali, prendono forma pratiche come:
• agopuntura
• moxa
• Tuina

Tecniche diverse, ma un’idea chiara:
intervenendo su punti e percorsi specifici, si può riequilibrare la salute di corpo e mente.

🧭 Il passaggio in Giappone
Queste conoscenze arrivano in Giappone e vengono rielaborate nel tempo.
La pressione con le dita diventa centrale.
E prende forma lo Shiatsu.

👤 I maestri che hanno tracciato la strada
• Tenpeki Tamai è tra i primi a usare il termine Shiatsu nei suoi scritti
• Tokujiro Namikoshi costruisce un metodo chiaro, insegnabile, basato su osservazione e conoscenze del corpo
• Shizuto Masunaga amplia la visione, approfondisce il lavoro globale e apre la strada alla diffusione fuori dal Giappone

🌍 Il viaggio verso l’Occidente
Da qui lo Shiatsu inizia a muoversi:
• arriva prima in Europa
• poi in Italia
• entra negli studi, nelle scuole, nella pratica quotidiana

Si adatta, cresce, ma mantiene il suo cuore:
contatto, ascolto, pressione consapevole.

📍 Ed eccolo qui, oggi
Lo stesso percorso, fatto di studio e manualità,
arriva fino a Cento.
Nello studio Benessum.

La storia continua.
Ogni trattamento ne è una parte.

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