Sei-Do asd

08/04/2026

❗CORSO di QI GONG E BASTONE – INIZIA ORA❗

Per sciogliere il corpo e muoverti meglio

8 incontri, 1 pacchetto completo per prepararsi all'estate
Dal 13 aprile - 1 ora - tutti i lunedì, a Cento.

✅Un percorso pratico, guidato, adatto anche se parti da zero.

Il bastone, nel Qi Gong, non è un’arma.

È uno strumento semplice che aiuta il corpo a muoversi meglio.

Durante il corso lavoriamo sia a corpo libero che con il bastone su:
◽ mobilità di spalle, torace e schiena
◽ movimenti più ampi e meno rigidi
◽ coordinazione e controllo
◽ uso del respiro nel movimento

E con la pratica inizi a sentire che:
✅ il corpo si muove con meno fatica
✅ la postura diventa più stabile
✅ le tensioni si riducono
✅ i movimenti diventano più naturali

In più, riprendi in modo pratico alcuni concetti della Medicina Tradizionale Cinese già presenti nel corso base di Qi Gong.

📍8 incontri
📆Dal 13 aprile al 1 giugno
⏰dalle 18:45 alle 19:45
🗺 Centro Allearti , via del Curato 8 - Cento

📲 3881845783
per info o per prenotare 👍

03/04/2026

❗CORSO di QI GONG E BASTONE – INIZIA ORA❗
Per sciogliere il corpo e muoverti meglio

8 incontri, 1 pacchetto completo per prepararsi all'estate

Dal 13 aprile - 1 ora - tutti i lunedì, a Cento.

Un percorso pratico, guidato, adatto anche se parti da zero.

Il bastone, nel Qi Gong, non è un’arma.
È uno strumento semplice che aiuta il corpo a muoversi meglio.

Durante il corso lavoriamo sia a corpo libero che con il bastone su:

◽ mobilità di spalle, torace e schiena
◽ movimenti più ampi e meno rigidi
◽ coordinazione e controllo
◽ uso del respiro nel movimento

E con la pratica inizi a sentire che:

◽ il corpo si muove con meno fatica
◽ la postura diventa più stabile
◽ le tensioni si riducono
◽ i movimenti diventano più naturali

In più, riprendi in modo pratico
alcuni concetti della Medicina Tradizionale Cinese
già presenti nel corso base di Qi Gong.

📍8 incontri

📆Dal 13 aprile al 1 giugno

⏰dalle 18:45 alle 19:45

🗺 Centro Allearti , via del Curato 8 - Cento

📲 3881845783
per info o per prenotare 👍

03/04/2026

🍎PER LA PRIMA VOLTA A RENAZZO🥇

TAI CHI - 8 LEZIONI
Un mini-corso semplice.
Pensato proprio per chi parte da zero.

⏱ Tutti i martedì
⏱ Dalle 10.00 alle 11.30
📍 Via di Renazzo 40 (ex scuole elementari)
📅 Dal 7 aprile

Senza complicazioni.
Guidato passo dopo passo.
Perfetto per iniziare a muoverti davvero.

Cosa fai in queste 8 lezioni?

◼ Ginnastica per sciogliere TUTTE le articolazioni
◼ Impari posizioni e movimenti base
◼ Costruzione del gesto tecnico, da statico a "in movimento"
◼ Lavori su equilibrio e coordinazione
◼ Crei una sequenza semplice, che potrai ripetere a casa
◼ Ti alleni anche a coppie (ascolto, controllo, precisione)

Non devi “sapere fare”.
Serve solo iniziare.

Il percorso è guidato da un insegnante certificato - III duan
(Wudang Fu Style Association – TKO)

POSTI LIMITATI - SCRIVI SUBITO!

📲Per info e prenotare il posto
Andrea: 3881845783

02/04/2026

🎣🐟QUALCUNO HA ABBOCCATO❗

Ma era chiaramente un PESCE D'APRILE❗

Se vuoi praticare con noi le arti orientali di salute e difesa, ci trovi sempre a Cento!

Sì, puoi iniziare anche in APRILE e allenarti fino a questa estate

abbiamo corsi per tutti i livelli e per tutte le età e a tutti gli orari!

QI GONG - TAI CHI - PA KUA - KUNG FU (da 5 a 18 anni)

Le attività sono riservate ai soci, e diventare soci è semplice.

Contattaci per tutte le informazioni e per ve**re a conoscerci!
📲 3881845783

01/04/2026

Ormai lo avrete saputo, ci trasferiamo in Toscana!

Ci trovata al nuovo indirizzo a partire da oggi

────✧─────
Siamo a Pisa, abbiamo corsi per tutti i livelli e per tutte le età e a tutti gli orari!

QI GONG - TAI CHI - PA KUA - SHI PA - KUNG FU (da 5 a 18 anni)

Le attività sono riservate ai soci, e diventare soci è semplice.

Contattaci per tutte le informazioni e per ve**re a conoscerci!
📲 3881845783

31/03/2026

🍎PER LA PRIMA VOLTA A RENAZZO🥇

TAI CHI stile FU - 8 LEZIONI
Un mini-corso semplice.
Pensato proprio per chi parte da zero.

⏱ Tutti i martedì
⏱ Dalle 10.00 alle 11.30
📍 Via di Renazzo 40 (ex scuole elementari)
📅 Dal 7 aprile

Senza complicazioni.
Guidato passo dopo passo.
Perfetto per iniziare a muoverti davvero.

Cosa fai in queste 8 lezioni?

◼ Ginnastica per sciogliere TUTTE le articolazioni
◼ Impari posizioni e movimenti base
◼ Costruzione del gesto tecnico, da statico a "in movimento"
◼ Lavori su equilibrio e coordinazione
◼ Crei una sequenza semplice, che potrai ripetere a casa
◼ Ti alleni anche a coppie (ascolto, controllo, precisione)

Non devi “sapere fare”.
Serve solo iniziare.

Il percorso è guidato da un insegnante certificato - III duan
(Wudang Fu Style Association – TKO)

POSTI LIMITATI - SCRIVI SUBITO!

📲Per info e prenotare il posto
Andrea: 3881845783

07/03/2026

HAI MAI PROVATO IL QI GONG?

= Ginnastica della salute + Medicina tradizionale Cinese

Ecco i nostri orari, presso il Centro Allearti

Scegli la tua giornata preferita, basta 1 ora alla settimana!

Lunedì ore 18:45
Mercoledì ore 19:00
Giovedì ore 11:00


Info: Andrea - 3881845783

03/03/2026

Vuoi provare il Tai Chi… fatto bene? 🥋
Vuoi migliorare coordinazione e stabilità senza sentirti fuori posto?
Cerchi uno sport completo, ma accessibile anche se parti da zero?
Nuovo corso PRINCIPIANTI
Tai Chi “Old Fu Style”.
Tutti i GIOVEDÌ, a Cento.
Dal 5 marzo.
Dalle 18.00 alle 19.30.
Gli insegnanti della Sei-Do sono certificati dalla TKO e Wudang Fu Style Association e teniamo corsi di Tai Chi da 20 anni!
Il metodo è curato e lineare.
Ti accompagniamo passo dopo passo.
Capisci quello che fai.
E sai perché lo fai.
◼ parti dalle basi
◼ costruisci la struttura
◼ migliori equilibrio e controllo
◼ progredisci con criterio
I posti si stanno riempiendo.
Ne restano solo 4 disponibili. ⏳
Per info e iscrizioni:
339 2263449 📲
Siamo a Cento, abbiamo corsi per tutti i livelli e per tutte le età.
Le attività sono riservate ai soci, e diventare soci è semplice.
Contattaci per tutte le informazioni e per ve**re a conoscerci!

03/03/2026

Vuoi provare il Tai Chi… fatto bene? 🥋

Vuoi migliorare coordinazione e stabilità senza sentirti fuori posto?

Cerchi uno sport completo, ma accessibile anche se parti da zero?

Nuovo corso PRINCIPIANTI
Tai Chi “Old Fu Style”.

Tutti i GIOVEDÌ, a Cento.
Dal 5 marzo.
Dalle 18.00 alle 19.30.

Gli insegnanti della Sei-Do sono certificati dalla TKO e Wudang Fu Style Association e teniamo corsi di Tai Chi da 20 anni!

Il metodo è curato e lineare.
Ti accompagniamo passo dopo passo.
Capisci quello che fai.
E sai perché lo fai.

◼ parti dalle basi
◼ costruisci la struttura
◼ migliori equilibrio e controllo
◼ progredisci con criterio

I posti si stanno riempiendo.
Ne restano solo 4 disponibili. ⏳

Per info e iscrizioni:
339 2263449 📲

Siamo a Cento, abbiamo corsi per tutti i livelli e per tutte le età.
Le attività sono riservate ai soci, e diventare soci è semplice.
Contattaci per tutte le informazioni e per ve**re a conoscerci!

28/02/2026

KUNG FU KIDS
il gruppo dei grandi inizia a esplorare le forme più avanzate del Tai Chi vecchio stile Fu

È un bel gruppo con cui lavorare!

✅ Massimo 10 allievi

✅ Ognuno è seguito personalmente e stimolato secondo le proprie esigenze e capacità

✅ Allenamento vario:
flessibilità e forza,
tecniche di base e avanzate,
esercizi a coppie,
forme in gruppo,
sfide divertenti per applicare i concetti appresi

Sei ancora in tempo per unirti a noi!

Lunedì e giovedì ore 16, presso a bit of Cento

Info 3881845783

17/12/2025