OsteoFit Osteopatia e Pilates

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ASCOLTA IL TUO CORPO. Il tuo benessere dipende dalla tua salute. Il mio lavoro consiste nell'assicur

05/04/2026

Pilates vibes team bride ✨

Ci sono momenti che si sentono nel respiro, prima ancora che nelle parole.
Questa mattina è stata uno di quelli.🥐🧘🏻‍♀️

Mia sorella si avvicina al suo “sì”, e io le cammino accanto  con il cuore intrecciato al suo, custodendo ogni istante, ogni emozione 🤍

Tra movimento, sorrisi e la complicità delle mie splendide colleghe, abbiamo dato forma a un ricordo che porteremo con noi👰‍♀️🌸

01/04/2026

Siamo in quattro, ma la nostra forza è una sola: l’unione. 🤍

Quest’anno ci ha messo alla prova, tra cambiamenti, attese e nuove tappe. La nostra sede ufficiale è in fase di ristrutturazione, e nel frattempo abbiamo imparato a reinventarci, spostandoci, adattandoci, senza mai perdere ciò che conta davvero: essere squadra.

Oggi approdiamo nella nostra ultima sede temporanea, un meraviglioso palazzo storico di Cerignola che ci accoglierà in questo momento di passaggio. Un luogo diverso, ma con lo stesso cuore, la stessa passione, la stessa energia che ci unisce ogni giorno.

Perché anche nelle difficoltà, abbiamo la fortuna di trovare bellezza, sostegno e crescita. Insieme.

In attesa di tornare a quella che sarà la nostra casa, continuiamo il nostro percorso, più unite che mai. ✨

09/02/2026

🔹 Sciatica: quando il dolore “corre” lungo la gamba 🔹

Bruciore, formicolio, dolore che parte dalla schiena e scende fino al piede?
Potrebbe essere sciatalgia, una condizione spesso legata a tensioni muscolari, posture scorrette o restrizioni della colonna vertebrale.

👐 Come può aiutare l’osteopatia?
L’approccio osteopatico mira a individuare la vera causa del dolore, non solo il sintomo.
Attraverso un trattamento manuale personalizzato si lavora per:
✔️ ridurre le tensioni
✔️ migliorare la mobilità
✔️ favorire l’equilibrio del corpo

👉 Ogni persona è diversa, e anche il dolore lo è: per questo il trattamento è sempre su misura.

📍 Se la sciatica sta limitando le tue giornate, ascolta il tuo corpo.
Scrivici per una valutazione osteopatica.

dolore postura

25/11/2025

Il Potere del Movimento in Gravidanza ✨

La gravidanza è energia, trasformazione, forza che cresce ogni giorno.
Allenarsi in questo periodo significa dare al tuo corpo ciò di cui ha bisogno: vitalità, fluidità, equilibrio.
Ogni movimento ti rende più consapevole, più preparata, più potente.
Respiro, postura, morbidezza e forza si incontrano in un percorso che accompagna ogni futura mamma con delicatezza e professionalità.

Il tuo corpo sa cosa fare: tu devi solo imparare ad ascoltarlo… e muoverti con lui! 💥🤰

🔥 Prenditi lo spazio che meriti. Potenzia il tuo benessere. Preparati con determinazione.

👉 Vuoi unirti al prossimo gruppo o avere più informazioni? Scrivimi in DM!

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08/11/2025

Nel gioco si cresce, nel movimento si scopre. 🌟
Un viaggio tra corpo, emozioni e fantasia per bambini felici, sicuri e liberi di essere sé stessi!

Contattaci per tutte le info🥰

29/09/2025

Pilates in gravidanza: ostetrica e chinesiologa fondono le loro conoscenze per accompagnare le mamme lungo il meraviglioso cammino della maternità.

Chiedi info 🥰💪

19/09/2025

Il gioco motorio è fondamentale per lo sviluppo olistico del bambino. Agisce infatti su piani motori, cognitivi, emotivi e sociali. Attraverso l’esplorazione del corpo e dello spazio, il bambino acquisisce abilità, impara a gestire le emozioni, a rispettare le regole e a relazionarsi con gli altri.

Lezioni strutturate per:
•Lo sviluppo del Controllo e Coordinazione
•Consapevolezza Spazio-Temporale
•Sviluppo delle Funzioni Esecutive
•Autonomia e Autostima
•Apprendimento Attivo
•Benessere Generale

La novità più bella per le nostre mamme: combo-kids! Mentre le mamme fanno lezione di pilates, i bimbi fanno lezione di psicomotricità. Stesso giorno e stessa ora 😍 fascia di età 3-5 anni.

17/09/2025

Il nostro team si allarga 😍

Ostetrica funzionale, libera professionista a tempo pieno.

La sua mission: sostenere il benessere femminile a tutte le età 💪

Laurea in ostetricia
Preparatore psicofisico della donna in gravidanza
Terapista delle disfunzioni del pavimento pelvico
Diploma di master esperto di ginnastica addominale ipopressiva

03/09/2025

Un nuovo inizio: con la Dott.ssa in scienze delle attività motorie e sportive!

Raggi Method®️-Pancafit®️ è uno dei più avanzati Metodi di “Riequilibrio Posturale ad Approccio Globale”.

Perché funziona? ogni azione di riequilibrio posturale coinvolge sempre anche il diaframma allo scopo di normalizzare gli eccessivi stati tensivi; l’eccesso di tono (causato dallo stress e dalle varie problematiche della vita), limita, irrigidisce e blocca le articolazioni, fino a produrre infiammazioni, dolori e artrosi.
Questo metodo può essere utile anche come semplice prevenzione, per rilassamento mentale e muscolare; utile per migliorare la propriocettività, l’equilibrio, la scioltezza articolare, restituendo la voglia di muoversi, di vivere.

12/05/2025

L’Osteopatia può fare molto riguardo alle cicatrici.
Può trarre beneficio da questo trattamento chiunque abbia subito un intervento chirurgico, taglio cesareo, mastectomie, ferite di vario tipo.

La cicatrice crea aderenze che accumulano tensioni anche a distanza dalla cicatrice stessa.

L’Osteopata interviene con un approccio di tipo fasciale, con lo scopo di ridare mobilità alla stessa e liberare le tensioni accumulatesi nel tempo.

08/05/2025

Migliorare la postura vuol dire migliorare la qualità della tua vita.
RAGGI METHOD® PANCAFIT® POSTURE DECOMPENSATE® agisce anche per :

•Cefalee miotensive
• Emicrania
• Dolori e Artrosi cervicale
• Tunnel carpale
• Periartrite scapolo omerale
• Lombalgie/Mal di schiena
• Lombosciatalgie
• Artrosi alla Colonna Vertebrale
• Protusioni/Ernie discali
• Blocchi e difficoltà respiratorie
• Ernie jatali
• Artrosi dell’anca
• Artrosi del ginocchio
• Alluce valgo
• Formicolii
• Parestesie
• Stasi venosa e linfatica…

Chiamaci per un appuntamento 📞

26/03/2025

L’Osteopatia è’ utile ed efficace in tutte le fasi della gravidanza a partire dal 2° trimestre. Ha il compito di alleviare le problematiche di mobilità che potrebbero presentarsi riequilibrando, attraverso tecniche miofasciali molto dolci, i cambiamenti funzionali.

Nel post parto aiuta le neo-mamme a ripristinare l’equilibrio perso durante il periodo gestazionale, eliminando le disfunzioni somatiche e favorendo il principio dell’autoregolazione.

Fissa il tuo appuntamento
📞 +39 320 158 0375

Indirizzo

Via San Giuseppe 37
Cerignola
71042

Telefono

+393201580375

Sito Web

http://www.osteopatiaepilates.it/

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