10/01/2021
SMETTILA DI PROVARE AD AGGIUSTARMI.
PIUTTOSTO, AMAMI.
"Per favore, non provare ad aggiustarmi.
Non sono rotto. Non ho chiesto le tue soluzioni.
Quando provi ad aggiustarmi,
involontariamente attivi profonde
sofferenze di indegnità,
vergogna, fallimento, persino una insicurezza
suicida dentro di me.
Non posso farci niente.
Sento che devo cambiare per farti piacere,
trasformarmi solo per togliere la tua ansia,
mettermi a posto me stesso per porre fine
alla tua resistenza a come sono.
E so che non posso farlo,
e sicuramente non con la tua urgenza.
Mi metti in una condizione impossibile
quando provi ad aggiustarmi.
Mi sento così impotente.
So che le tue intenzioni sono amorevoli!
So che vuoi davvero aiutare. Vuoi servire.
Vuoi togliere il dolore alle persone, quando lo vedi.
Vuoi elevare al risveglio, custodire, educare, ispirare.
Credi davvero di essere una persona positiva,
compassionevole, altruista, simpatica,
buona, gentile, pura, spirituale.
Ma voglio che tu sappia, onestamente, amico,
in realtà mi sento profondamente non amato
quando cerchi di "amarmi" in questo vecchio modo.
Sembra che tu stia cercando
di alleviare la tua stessa tensione
quando tenti di sistemarmi.
Mi sento trattato come un oggetto rotto
che ha bisogno di essere riparato.
Con la scusa che tu sei "gentile", "utile" e "spirituale",
quando provi ad aggiustarmi mi sento soffocato, rifiutato,
vergognoso e completamente non amato.
Mi sento abbandonato nel tuo amore.
Lo capisci? Sento che non ti importa davvero di me,
anche se in superficie sicuramente sembra che ti interessi.
Ma nel profondo sembra che tu abbia
un'immagine di come dovrei essere.
'La tua immagine. Non la mia.
Sembra che tu ami, ma si sente come la tua violenza.
Capisci? Non appena smetti di cercare di "aiutarmi",
mi sei di grande aiuto!
Smetto di provare di cambiarmi per farti piacere!
Mi sento al sicuro, rispettato, visto,
onorato per quello che sono.
Posso ricadere nel mio potere soggettivo.
Posso di nuovo fidarmi di me, nel modo in cui tu ti fidi di me.
Posso rilassarmi profondamente.
Senza la tua pressione, senza la tua richiesta di abbandonare me stesso
ed essere diverso, guarito, trasformato, illuminato,
risvegliato, riparato, "migliore",
posso vedere meglio me stesso.
Posso scoprire le mie risorse interiori.
Posso toccare il potere della mia presenza.
Mi sento abbastanza al sicuro da permettermi di esprimere i miei veri sentimenti, pensieri,
desideri e rimanere nelle mie percezioni.
Non mi sento più soffocato, una vittima,
un bambino piccolo per il tuo adulto esperto.
Il coraggioso guerriero in me si alza.
Respiro più profondamente.
Sento i piedi per terra.
L'amorevole attenzione inzuppa la mia esperienza,
anche delle parti scomode.
I miei sensi si sentono meno annoiati.
Le energie curative emergono dal profondo.
Mi sento leggero, libero, liberato dalla tua disapprovazione.
Mi sento rispettato, non vergognoso.
Visto come un essere vivente,
non capace di essere paragonato a un'immagine.
Mi aiuti così tanto quando
smetti di provare ad aiutarmi, amico!
Ho bisogno delle mie risposte,
della mia verità, non delle tue.
Voglio un amico, presente e reale,
qualcuno che mi tenga mentre vado a pezzi e guarisco,
non un esperto o un salvatore
o qualcuno che cerca di impedirmi
di affrontare il mio processo.
E vedi, quando stai cercando di salvarmi,
in realtà stai abbandonando te stesso?
Stai scappando dal tuo disagio,
dal tuo potenziale non vissuto
e ti stai concentrando sul mio?
Divento la tua massima distrazione.
Non voglio più essere questo per te ...
Smettiamola di cercare ad aggiustarci
o salvarci a vicenda.
Amiamoci invece.
Inchiniamoci l'uno all'altro.
Benediciamoci l'un l'altro.
Teniamoci l'un l'altro. Come siamo.
Come noi in realtà, in realtà, in realtà siamo.
Jeff Foster - THE JOY OF TRUE MEDITATION
