07/09/2023
1️⃣ Miglioramento della postura: può aiutare a correggere gli squilibri e le cattive posture. Lavorando sui muscoli e sulle articolazioni, l'obiettivo è ripristinare il corretto allineamento del corpo, che può migliorare la postura generale.
2️⃣ Sollievo dal dolore: questa forma di massaggio può aiutare ad alleviare il dolore e il disagio causati da tensione muscolare, disallineamento e blocchi energetici. Rilasciando la tensione accumulata, si favorisce il flusso di energia e si riduce il disagio.
3️⃣ Maggiore flessibilità e mobilità: i delicati allungamenti e le manipolazioni utilizzati nel Massaggio Yoga possono aiutare ad aumentare la flessibilità e la mobilità articolare. Questo aiuta a migliorare la gamma di movimento e prevenire lesioni.
4️⃣ Rilassamento e riduzione dello stress: durante una sessione di Massaggio Yoga, il rilassamento profondo viene incoraggiato attraverso tecniche di respirazione e meditazione. Questo può aiutare a ridurre lo stress, calmare la mente e promuovere uno stato di benessere generale.
5️⃣ Migliora la circolazione sanguigna: il Massaggio Yoga può stimolare la circolazione sanguigna, che contribuisce a una migliore erogazione di ossigeno e sostanze nutritive ai tessuti. Inoltre, può aiutare ad eliminare le tossine accumulate nei muscoli e nei tessuti.
6️⃣ Maggiore consapevolezza del corpo: questa tecnica terapeutica promuove la consapevolezza del corpo, aiutando le persone a connettersi e comprendere meglio il proprio corpo. Ciò può portare a una maggiore comprensione delle abitudini posturali e di movimento, che a loro volta possono aiutare a prevenire tensioni e squilibri futuri.
