Studio Ananda - Osteopatia e Benessere

15/04/2026

Hai dolore alla spalla e stai cercando di risolverlo trattando solo la spalla?
Il problema è proprio lì.
💆‍♂️

Puoi prendere farmaci per ridurre il dolore.
Puoi fare esercizi mirati.
Puoi persino smettere di usarla per un po’.

Magari il dolore migliora.
Ma difficilmente si risolve davvero.

Perché, nella maggior parte dei casi,
Il problema alla spalla non è la causa di se stesso.
🤔

Se non la contestualizzi nella tua postura,
nelle tue abitudini quotidiane,
nel lavoro che fai ogni giorno,
quel dolore continuerà a tornare.

Otto ore al computer incidono.
La rigidità della dorsale incide.
Vecchi traumi incidono.

Per risolvere il problema alla radice
non basta concentrarsi sul punto che fa male.
Serve allargare il punto di vista.

E guardare la persona nel suo insieme:
movimento, postura, abitudini, storia.
Ed è lì che allora inizia il vero cambiamento 😊

🙏

14/04/2026

Aiuto!! Ho la sciatica! Ma sarà vero? 🤔

10/04/2026

17/12/2025

🎁 Quest’anno regala qualcosa che possa generare davvero benessere

Per questo abbiamo creato le gift card per un trattamento osteopatico:
un tempo dedicato al corpo, all’ascolto, al riequilibrio. 🥰

Un regalo semplice, concreto, utile.

Per chi vive tensioni, dolori, stanchezza.
O semplicemente per chi ha bisogno di prendersi cura di sé. Con le Gift Card Ananda Osteopatia puoi regalare un trattamento personalizzato con
Linda Ammendola o Fabio Tosoni, Osteopati D.O.

📍 Cernusco sul Naviglio
📩 Info in DM o ai numeri in locandina

08/10/2025

🌿 2° Evento Nazionale Volontari ODV – “Amici, Volontari, Natura” 🌿
✨ Evento gratuito organizzato da

Una mattinata dedicata alla connessione profonda con la Natura, con noi stessi e con gli altri 💚

📅 Sabato 18 ottobre
📍 Cernusco sul Naviglio (MI)

Programma:
🕤 9.15 Ritrovo
🕤 9.15 – 10.00 Piccola passeggiata di apertura per conoscerci e presentare l’ODV
🕙 10.00 Collegamento live con
🌬️ 10.30 – 11.00 Tecniche di respirazione consapevole e attivazioni bioenergetiche con
🚶‍♀️ 11.00 – 11.30 Camminata meditata e gesto di gentilezza per la Natura (raccolta rifiuti durante il percorso)
🌿 11.30 – 12.00 Meditazione nella Natura e lettura ispirativa guidata da
🥗 12.00 – 12.30 Consigli di nutrizione consapevole con
💫 12.30 – 13.00 Condivisioni finali e saluti

Un’occasione per ritrovare benessere, lucidità e presenza, in armonia con la Natura 🌞

📩 Per partecipare contatta Fabio o Ersilia.

Fabio: 3200798888
Ersilia: nutrizionecortese@gmail.com

30/09/2025

Evento di Meditazione Gratuito!

📅 Sabato 11 Ottobre
🕤 9:30 – 12:30
📍 Studio Ananda Osteopatia – Via Pontida 9, Cernusco sul Naviglio (MI)

Vi aspettiamo per una mattinata speciale di introduzione alla meditazione 🙏

🧘‍♀️🧘‍♂️ L’incontro sarà guidato da Linda Ammendola e Fabio Tosoni, insegnanti di meditazione formati presso di

Sarà un’occasione per fermarsi, respirare e scoprire l’incredibile impatto che la meditazione può avere nella nostra vita. 🌿

La partecipazione è gratuita, su prenotazione.
Chi lo desidera potrà lasciare una donazione libera, interamente devoluta ai progetti sociali di La Lumera ODV.

👉 Per info e prenotazioni:
📞 Linda – 333 9284286
📞 Fabio – 320 0798888

Condividete l’invito con chi pensate possa averne bisogno 🌸

Vi aspettiamo con gioia!😊

30/05/2025

Ti sei solo chinato per lavarti la faccia… ed è uscito il mal di schiena.😱

Ma quel dolore non nasce lì.
È il risultato di anni di sedentarietà, posture sbagliate e segnali ignorati.

Il corpo parla da tempo.
La chiave? 🔑Costanza.
Movimento quotidiano, ascolto e prevenzione.

Non aspettare che un piccolo fastidio diventi un grande problema.

Basta poco per stare bene, ma quel poco va fatto ogni giorno. 💡