23/04/2021
Oggi, 22 aprile, è la Giornata nazionale per la salute della donna. Giunta alla sesta edizione, si celebra nel giorno di nascita del Premio Nobel Rita Levi Montalcini e rappresenta un momento importante per porre al centro dell’attenzione i temi legati alla salute della donna.
È assolutamente importante sottoporsi ai test di screening indicati per la propria fascia di età, effettuare visite ginecologiche regolarmente, fare l'autopalpazione del seno e prenderci cura di noi stesse.
Personalmente consiglio anche di fare una valutazione generale del proprio corpo con un professionista per migliorare eventuali abitudini scorrette, riallenare una muscolatura poco o mal sfruttata e apprendere come risolvere o evitare i piccoli dolorini che a volte ci accompagnano.
Allo stesso modo vi consiglio di far valutare anche il vostro pavimento pelvico da un fisioterapista o ostetrica specializzati, anche in assenza di disturbi conclamati. È importante anche semplicemente conoscere se stessi e il proprio corpo.
Prenditi cura di te stessa a 360°!