Centro Psiche & Soma

Casa
Italia
Cernusco sul Naviglio
Centro Psiche & Soma

Siamo un 'equipe di psicologi, psicoterapeuti, logopedisti, medici e operatori del benessere corporeo

19/07/2025

⛱️I colloqui possono andare in pausa, ma la psicoterapia non si interrompe: ciò che hai elaborato, compreso e interiorizzato continua ad accompagnarti.

La pausa può diventare uno spazio utile per integrare i progressi fatti, osservarti in autonomia e portare consapevolezza nella quotidianità.

05/07/2025

🧠Cos’è l’ANSIA?
Scorri il post per scoprire alcuni dei segnali comuni.

‼️Ricorda che il supporto psicologico può essere molto efficace nell’aiutare le persone a gestire l’ansia.

Un professionista può offrire strumenti e strategie per affrontare le cause dell’ansia, ridurre i sintomi e migliorare la qualità della vita.

Per fissare un appuntamento o per maggiori informazioni CONTATTACI:
☎️ 0292160942
✉️ segreteria@centropes.it
📱3518879312
🌏 www.centropes.it

21/06/2025

🗣️La responsabilità delle proprie emozioni significa riconoscere che sei TU a controllare come reagisci emotivamente alle situazioni, piuttosto che essere in balia di eventi esterni o degli altri. Non si tratta di colpa, ma di consapevolezza e gestione delle proprie reazioni emotive.

31/05/2025

Non sei in ritardo, stai solo camminando con il tuo passo.

C’è chi corre, chi si ferma, chi parte prima e chi ci mette più tempo a capire dove vuole andare.

🕦La verità? Non esiste un tempo giusto per tutto.
Esiste il tuo tempo e merita rispetto.
Smetti di confrontarti con chi sembra “più avanti”, ogni scelta, ogni pausa, ogni svolta ha senso se è tua, anche i ritardi fanno parte del viaggio.

17/05/2025

‼️I Disturbi del comportamento alimentare coinvolgono oltre 55 milioni di persone nel mondo, di cui 3 milioni in Italia: l’8-10% delle ragazze e lo 0,5-1% dei ragazzi.

Gli studi ci dicono che un intervento precoce è determinante nel contrastare la cronicizzazione del disagio.

Il Centro Psiche & Soma ha esperienza più che ventennale nel trattamento dei Disturbi del Comportamento Alimentare.

Dai suoi esordi ha adottato un approccio innovativo proponendo ai pazienti prese in carico integrate che tenessero in considerazione la parte psicologica e quella corporea.

👩🏻‍⚕️All’interno della nostra equipe vi è infatti la figura della dietologa che segue i/le pazienti per aiutarle a riacquisire un regime alimentare equilibrato.

🧑‍🧑‍🧒‍🧒Spesso al trattamento del/la paziente con DCA vengono prese in carico anche le loro famiglie che vengono sostenute nel difficile compito di essere di supporto a chi sta attraversando questa difficoltà che mette a dura prova l’intero nucleo.

Per fissare un appuntamento o per maggiori informazioni CONTATTACI:
☎️ 0292160942
✉️ segreteria@centropes.it
📱3518879312
🌏 www.centropes.it

03/05/2025

Chat GPT è entrato nelle nostre vite e da molti utenti è interpellato in sostituzione dello psicologo.
Il problema è che tendiamo ad attribuire all’IA un profilo umano. Questa ambiguità può portare a fraintendimenti pericolosi.

È essenziale non confondere il supporto fornito da una macchina con la relazione terapeutica vera e propria. Il rischio potrebbe essere quello di ridurre la psicoterapia ad un semplice scambio di informazioni, perdendo di vista il reale potere trasformativo della relazione terapeutica.

La possibilità di avere una consulenza pressoché illimitata non fa il reale bene della persona perché non ne promuove l’autonomia e la fiducia nella proprie risorse. Il fascino di avere a portata di mano un oracolo che conosce tutte le risposte ed anticipa i nostri pensieri, ci illude di aver trovato soluzione a gran parte dei nostri problemi.

Delegare ad un sistema artificiale il potere di rassicurarci dicendoci le cose che vorremmo sentirci dire, può solo aumentare la sfiducia nella capacità di affrontare ciò che ci fa paura e di accettare ciò che non abbiamo il potere di cambiare.

Il confronto con un altro essere umano che ci guarda negli occhi, si emoziona insieme a noi e ci può stringere in un abbraccio, restano insostituibili.

Finché esisteranno terapeuti non solo preparati tecnicamente, ma anche empatici e compassionevoli, chat gpt non potrà sostituire il lavoro con un terapeuta.

29/03/2025

Capita spesso di dare priorità ai bisogni altrui ignorando i nostri, sentendoci in colpa se rispondiamo “no” alle richieste esterne.

Mettere dei limiti significa far sapere alle altre persone di cosa abbiamo bisogno e cosa desideriamo, anche se non corrisponde ai loro desideri.

È grazie a essi che ci sentiamo protetti mentalmente e fisicamente, rappresentano un rifugio dove sentiamo che nessuno può aggredirci con i suoi commenti o comportamenti 🧡

26/03/2025

Non stare dove non fiorisci 🌻

25/03/2025

ll Centro Psiche & Soma ripropone il
CORSO MINDFULNESS - protocollo MBSR: la riduzione dello stress basata sulla MINDFULNESS 🧘🧘‍♀️

8 INCONTRI a partire da venerdì 4 aprile, in orario 10.00-12.00

⭐️ IMPARA A VIVERE IL PRESENTE
⭐️ COLTIVA LA CONSAPEVOLEZZA
⭐️ RIDUCI LO STRESS

Per maggiori informazioni non esitare a contattare la segreteria:
segreteria@centropes.it
0292160942
3518879312

Conduttrice:
dott.ssa Sonia Vicarissa_sonia.vicari.psy

19/03/2025

Ricordiamoci che la terapia è un percorso dentro noi stessi 🧡

01/03/2025

💭Cosa penseranno gli altri di me, se
scoprono che vado in terapia?

Il timore del giudizio altrui può spingere a non voler condividere con gli altri il fatto che si sta seguendo un percorso terapeutico: non si vuole essere etichettati o giudicati e quindi si preferisce tenere questa informazione per sé.

✨Andare in terapia significa METTERSI IN GIOCO e prendersi cura di sé e questa scelta NON RICHIEDE giustificazioni né approvazione da parte di nessuno!

15/02/2025

L’ immaturità emotiva può essere definita come la difficoltà o l’incapacità di comprendere appieno, controllare e gestire le proprie emozioni.

Si tratta di un aspetto che influenza profondamente il modo in cui si impostano le relazioni interpersonali e in cui si affrontano i problemi quotidiani, e può incidere dunque in modo significativo sul benessere personale.

Se vuoi avere maggiori informazioni o supporto su come superarla
CONTATTACI:
☎️ 0292160942
✉️ segreteria@centropes.it
📱3518879312
🌏 www.centropes.it

Indirizzo

Viale San Francesco 16
Cernusco Sul Naviglio
20096

Telefono

+390292160942

Sito Web

http://www.centropes.it/

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Centro Psiche & Soma pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.