Quali sono gli orari di apertura?

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Barbara Maida - Dietista

Casa
Italia
Cernusco sul Naviglio
Barbara Maida - Dietista

Lo Studio offre consulenze nutrizionali personalizzate per supportare i clienti nel raggiungere obiettivi di salute e benessere.

Il ns e’ un approccio olistico, che considera anche lo stile di vita e il benessere mentale.

12/10/2025

# salute # benessere

30/08/2025

TORTA MANDORLE E 🥑 by Tizzy
250 g. farina di mandorla
2 uova
1 avocado maturo
60 ml. latte di mandorle
1 bustina lievito dolci
40 ml olio di cocco
100 g. yogurt greco
Granella di pistacchio a piacere

Dividiamo l’albume dal tuorlo e lo montiamo a neve con un pizzico di sale e lo mettiamo da parte.
In una ciotola poniamo l’avocado schiacciato, i tuorli, lo yogurt, l’olio e l’eritritolo, con una frusta amalgamiamo il tutto ed aggiungiamo il latte di mandorle.
A questo punto uniamo la farina di mandorle il lievito per dolci e mixiamo il tutto, uniamo l’albume montato a neve, ricordando di amalgamarlo sempre dal basso vero l’alto e versiamo l’impasto in una teglia da forno da 20 cm. , spolverizzate con granella di pistacchi a piacere
Mettiamo in forno per 35 minuti a 170 gradi !

30/08/2025

Praline frozen keto!! By Tiziana la ns pz più attiva !

-Per la base
100 g yogurt greco
Qualche goccia aroma di vaniglia
-Per la copertura
150 g cioccolato fondente senza zucchero
-Per decorazione
q.b. granella di nocciole
q.b. cocco grattugiato (rapè)

Dividi lo yogurt nelle formine ,aggiungi l’aroma vaniglia e lascia riposare in freezer per 2 ore.

Sciogli il cioccolato a bagnomaria, e immergi le praline di yogurt.
Disponi su carta da forno e aggiungi granella di nocciola o cocco rapé (opzionale) o altre granella a piacere (nocciola,pistacchio)
Lascia riposare le praline finché si asciughi il cioccolato e Buon appetito 😋

05/08/2025

Ecco la dimostrazione che se si vuole , si può! Sempre ! Con un po’ di volontà e l’aiuto dei giusti professionisti si può ricostruire il corpo a ns piacimento . Dieta e sport , un binomio perfetto !! Grazie alla perseveranza della ns paziente e al ns P.T. David Kesseler !!

05/07/2025

Spaghetti di Konjac ai frutti di mare dalla ns Tizzi,
Ingredienti:
Pesce spada
Mazzancolle
Calamari
Coda di rospo
Salmone
Saltati in padella con aglio peperoncino prezzemolo
Cozze a parte aperte in padella con aglio prezzemolo

23/05/2025

Per l’estate il ns P.T vi aspetta con qs promozione fantastica !!!
Fai la1 PROVA GRATUITA , se ti piace e inizierai ad allenarti per “ricostruire “ il tuo corpo, portando un’amico avrai 2 allenamenti gratuiti !

13/05/2025

NON BEVETE PIÙ DALLE LATTINE , soprattutto NOn fate bere i vs FIGLI .👶🏻
Il BISFENOLO impiegato nella produzione delle plastiche , utilizzate nei recipienti per uso alimentare, e nelle resine epossidiche che compongono il rivestimento protettivo interno presente nella maggior parte delle lattine per alimenti e bevande.E’ considerato un interferente endocrino, vale a dire una sostanza in grado di danneggiare la salute alterando l'equilibrio endocrino, soprattutto nella fase dello sviluppo all'interno dell’utero e nella prima infanzia.😱
Aumento del timore alla mammella , obesità , può danneggiare la funzione riproduttiva
Basta comprare lattine, di qualunque tipo !
Tra 2 anni verranno tolte dall’industria alimentare,

20/04/2025

Buona Pasqua!!!

19/04/2025

Buona Pasqua!🐣

13/02/2025

MUFFIN SZ GLUTINE
da Tiziana Baldi
Ingredienti :
- farina di riso 200 g
- amido di mais 170g
- eritritolo 100 g
- uova 2
- lievito per dolci 1bust.
- latte vegetale ml. 100
- olio di cocco50 gr i
- Ciocciolato fondente a piacere per guarnire
-
Setacciate la farina di riso insieme all’amido di mais; unite l'eritritolo ed il lievito per dolci in polvere. Mescolate il tutto con un cucchiaio.
In un’altra ciotola montate le uova con le fruste elettriche, per qualche minuto, Aggiungete il b***o fuso intiepidito ed il latte. Mescolate bene.
Versate gli ingredienti liquidi in quelli secchi e mescolate fino ad ottenere un composto omogeneo e privo di grumi.
Versate l’impasto nei pirottini per i muffins, riempiendoli per 2/3
Infornate a 180 gradi (modalità statica) per 20 minuti. Sfornate i muffin gluten free e fateli raffreddare su una gratella.

25/12/2024

Buon Natale a tutti !!
E … questa sera … SOLO VERDURE 😂😂😂!!!
Domani ? Allenamento!!
Barbara e David

19/11/2024

Schiacciata di farina di legumi

Indirizzo

Via Torriani, 38
Cernusco Sul Naviglio
20063

Orario di apertura

Lunedì	08:00 - 20:00
Martedì	08:30 - 16:00
	17:00 - 20:00
Mercoledì	12:00 - 20:00
Giovedì	08:30 - 16:00
	17:00 - 20:00
Venerdì	08:30 - 11:00
	15:00 - 20:00

Telefono

+39029231932

Sito Web

http://www.barbaramaida.it/

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