Ginnastica Ipopressiva Centro Specializzato

Ginnastica Ipopressiva Centro Specializzato Ginnastica Ipopressiva. Corsi in presenza e online. Centro specializzato Presso il Centro Ipopressiva sono disponibili corsi in presenza e online.

La Ginnastica Ipopressiva è un metodo innovativo per tonificare i muscoli addominali e pelvici. La particolarità di questa ginnastica è quella di non aumentare la pressione addominale e pelvica. Per questo la sua pratica è sicura anche nel post-parto e in presenza di disfunzioni addominali o pelviche. Particolarmente indicata per contenere e ridurre la diastasi dei retti, l'incontinenza e il prola

sso degli organi pelvici, alleviare i dolori a collo e schiena, ridurre il gonfiore. Le classi sono formate da piccoli gruppi per garantire il giusto supporto e la massima attenzione. Si accede ai corsi tramite il modulo di prenotazione disponibile sul sito.

COME SI PRATICA LA GINNASTICA IPOPRESSIVA? Gli esercizi ipopressivi consistono in posture che integrano vari elementi po...
11/06/2025

COME SI PRATICA LA GINNASTICA IPOPRESSIVA?
Gli esercizi ipopressivi consistono in posture che integrano vari elementi posturali, costituendo uno schema posturale specifico.

L'apprendimento della Ginnastica Ipopressiva può essere paragonato a quello della guida di un'automobile. Analogamente infatti, si tratta di imparare a svolgere più azioni contemporaneamente: il mantenimento di una specifica postura, l'esecuzione di determinati movimenti ritmici e l'applicazione di una tecnica respiratoria particolare. Per questo, per imparare sono necessarie diverse sessioni e il supporto di un professionista esperto.

Una volta interiorizzato lo schema posturale, motorio e respiratorio, è possibile iniziare a praticare gli esercizi in sequenza, dando così avvio alla pratica della ginnastica ipopressiva.

Puoi iniziare a scoprire gli esercizi ipopressivi con il MINICORSO IN PROGRAMMA A LUGLIO. Trovi tutte le informazioni e le modalità per prenotare a questo link: https://www.centroipopressiva.it/ginnastica-ipopressiva-corsi/base/

La Ginnastica Ipopressiva è un programma di particolari esercizi posturali che riattivano la contrazione naturale dei mu...
11/06/2025

La Ginnastica Ipopressiva è un programma di particolari esercizi posturali che riattivano la contrazione naturale dei muscoli addominali e pelvici e migliorano il tono di base, garantendo maggiore contenimento e sostegno. Gli esercizi ipopressivi agiscono senza aumentare la pressione intra-addominale e sono ideali per trattare disfunzioni come diastasi dei retti, incontinenza urinaria, ernie, prolassi.
HAI UN UNICA OCCASIONE PER SCOPRIRLA! ISCRIVITI AL MINICORSO DI 8 LEZIONI IN PROGRAMMA A LUGLIO!
https://www.centroipopressiva.it/ginnastica-ipopressiva-corsi/base/

COS'E', COME AGISCE E COME SI PRATICA LA GINNASTICA IPOPRESSIVA.
10/06/2025

COS'E', COME AGISCE E COME SI PRATICA LA GINNASTICA IPOPRESSIVA.

La Ginnastica Ipopressiva è un programma di particolari esercizi posturali che riattivano la contrazione naturale dei muscoli addominali e pelvici e migliorano il tono di base, garantendo maggiore contenimento e sostegno. Gli esercizi ipopressivi agiscono sui muscoli senza aumentare la pressione in...

COSA SONO GLI ESERCZI ADDOMINALI IPOPRESSIVI?Sono particolari esercizi posturali che riattivano la contrazione naturale ...
10/06/2025

COSA SONO GLI ESERCZI ADDOMINALI IPOPRESSIVI?
Sono particolari esercizi posturali che riattivano la contrazione naturale dei muscoli addominali e pelvici e migliorano il tono di base, garantendo maggiore contenimento e sostegno.
Questi esercizi agiscono sui muscoli senza aumentare la pressione intra-addominale, quindi sono ideali per trattare le disfunzioni come:
👉diastasi dei retti
👉incontinenza urinaria
👉ernie
👉prolassi.

Scopri di più su: https://www.centroipopressiva.it/ginnastica-ipopressiva-cose/

Per informazioni sul minicorso a luglio e prenotazioni: https://www.centroipopressiva.it/ginnastica-ipopressiva-corsi/base/

Contro diastasi, incontinenza urinaria, prolassi, dolori a collo e schiena, ernie. Ripristina il tono e la salute di tuoi muscoli addominali e pelvici.

https://www.centroipopressiva.it/LA GINNASTICA IPOPRESSIVA: Il Metodo Innovativo per il Benessere Addominale e PelvicoUN...
04/06/2025

https://www.centroipopressiva.it/
LA GINNASTICA IPOPRESSIVA: Il Metodo Innovativo per il Benessere Addominale e Pelvico

UN APPROCCIO SICURO ED EFFICACE PER RECUPERARE IL TONO MUSCOLARE
La Ginnastica Ipopressiva rappresenta una soluzione rivoluzionaria per chi desidera recuperare il giusto tono muscolare sia addominale che pelvico in modo sicuro ed efficace. Ideata per contrastare il cedimento muscolare e prevenire problematiche comuni, questo metodo sta guadagnando crescente attenzione nel panorama del benessere fisico.

UN METODO COMPLETO PER LA SALUTE MUSCOLARE
Questa tecnica si distingue per i suoi effetti benefici su condizioni come la diastasi dei retti addominali, l’incontinenza urinaria, le ernie e i prolassi. Attraverso esercizi specifici e mirati, consente di rinforzare i muscoli addominali e pelvici, migliorando la postura e il benessere generale senza sovraccaricare il corpo.

IL PRIMO CENTRO SPECIALIZZATO IN ITALIA - LEZIONI ANCHE ONLINE
A Cernusco Sul Naviglio, è situato il primo centro specializzato in Ginnastica Ipopressiva in Italia. Questa struttura offre un ambiente dedicato a chi vuole intraprendere un percorso di riabilitazione e rafforzamento muscolare con il supporto di un esperto qualificato. Sono disponibili lezioni anche online in diretta con il trainer.

INIZIA CON UN MINICORSO
Per chi desidera iniziare, è disponibile un minicorso di 8 lezioni. Questo formato permette di scoprire e provare la ginnastica ipopressiva in pochi incontri senza la necessità di impegnarsi per un periodo più lungo. Tutte le informazioni, compresi prezzi, giorni e orari, sono consultabili direttamente sul sito del centro.

COME PARTECIPARE
Seguire il corso è semplice:
• Compilare il modulo di prenotazione disponibile online
• Attendere la conferma da parte del centro
• Completare l’iscrizione e procedere al pagamento
Non perdere l’opportunità di migliorare la tua qualità di vita con un metodo innovativo e supportato da uno specialista del metodo ipopressivo. Prenota oggi stesso e scopri i benefici della Ginnastica Ipopressiva!
https://www.centroipopressiva.it/

LA GINNASTICA IPOPRESSIVA: Il Metodo Innovativo per il Benessere Addominale e PelvicoUN APPROCCIO SICURO ED EFFICACE PER...
17/05/2025

LA GINNASTICA IPOPRESSIVA: Il Metodo Innovativo per il Benessere Addominale e Pelvico

UN APPROCCIO SICURO ED EFFICACE PER RECUPERARE IL TONO MUSCOLARE
La Ginnastica Ipopressiva rappresenta una soluzione rivoluzionaria per chi desidera recuperare il giusto tono muscolare sia addominale che pelvico in modo sicuro ed efficace. Ideata per contrastare il cedimento muscolare e prevenire problematiche comuni, questo metodo sta guadagnando crescente attenzione nel panorama del benessere fisico.

UN METODO COMPLETO PER LA SALUTE MUSCOLARE
Questa tecnica si distingue per i suoi effetti benefici su condizioni come la diastasi dei retti addominali, l’incontinenza urinaria, le ernie e i prolassi. Attraverso esercizi specifici e mirati, consente di rinforzare i muscoli addominali e pelvici, migliorando la postura e il benessere generale senza sovraccaricare il corpo.

IL PRIMO CENTRO SPECIALIZZATO IN ITALIA - LEZIONI ANCHE ONLINE
A Cernusco Sul Naviglio, è situato il primo centro specializzato in Ginnastica Ipopressiva in Italia. Questa struttura offre un ambiente dedicato a chi vuole intraprendere un percorso di riabilitazione e rafforzamento muscolare con il supporto di un esperto qualificato. Sono disponibili lezioni anche online in diretta con il trainer.

INIZIA CON UN MINICORSO
Per chi desidera iniziare, è disponibile un minicorso di 8 lezioni. Questo formato permette di scoprire e provare la ginnastica ipopressiva in pochi incontri senza la necessità di impegnarsi per un periodo più lungo. Tutte le informazioni, compresi prezzi, giorni e orari, sono consultabili direttamente sul sito del centro.

COME PARTECIPARE
Seguire il corso è semplice:

• Compilare il modulo di prenotazione disponibile online
• Attendere la conferma da parte del centro
• Completare l’iscrizione e procedere al pagamento

Non perdere l’opportunità di migliorare la tua qualità di vita con un metodo innovativo e supportato da uno specialista del metodo ipopressivo. Prenota oggi stesso e scopri i benefici della Ginnastica Ipopressiva!

Indirizzo

Cernusco Sul Naviglio

Orario di apertura

Lunedì 10:00 - 12:00
17:00 - 22:00
Martedì 10:00 - 12:00
17:00 - 22:00
Mercoledì 10:00 - 12:00
17:00 - 22:00
Giovedì 10:00 - 12:00
17:00 - 22:00
Venerdì 10:00 - 12:00
17:00 - 20:00
Sabato 09:00 - 12:00

Sito Web

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Fintess per la donna & Ginnastica Addominale Ipopressiva per Diastasi-Incontinenza-Prolasso

PTStudioDonna è uno studio fitness rivolto alle donne che desiderano tornare in forma in modo mirato, graduale e sicuro con il supporto di un trainer specializzato in fitness per la donna.

Uno spazio raccolto e intimo nel quale puoi dedicarti al tuo benessere fisico in tutta tranquillità e sicura di ricevere sempre la giusta attenzione e le corrette indicazioni.

Presso lo studio puoi frequentare percorsi in personal training oppure in piccoli gruppi. I programmi sono pensati per accompagnarti nel ripristino graduale della tua migliore forma fisica, persa per inattività o gravidanza. Potrai iniziare un allenamento mirato ai tuoi obiettivi fitness (tonificare, dimagrire...) oppure dedicarti all'apprendimento degli esercizi ipopressivi per diastasi, incontinenza e prolasso.

Io sono Lucia Mancini, professionista nel fitness per la donna e master esperto in Ginnastica Addominale Ipopressiva. La passione per il fitness e l'esperienza vissuta con la maternità mi ha condotta a creare questo punto di riferimento per la donna che desidera tornare in forma in modo mirato, corretto e sicuro.