Ammo Fitness Studio

Ammo Fitness Studio Se vuoi cambiare stile di vita creeremo per te una routine che ti permetterà di raggiungere i tuoi obiettivi.

Specializzati in ricomposizione corporea, condizionamento muscolare e preparazioni agonistiche 💪🏼

atleta agonista 💪🏼Gestione della preparazione a cura di , il desiderio di Luca era quello di portarlo in gara e abbia...
11/12/2023

atleta agonista 💪🏼

Gestione della preparazione a cura di , il desiderio di Luca era quello di portarlo in gara e abbiamo tirato fuori un’ottima condizione, un tiraggio notevole, volumi da coltivare 😏

In due anni abbiamo migliorato la composizione corporea generale, dopo la gara, necessaria per prendere confidenza con la competizione, Luca, ha giustamente voluto iniziare un periodo di costruzione 🧱

Soddisfatti del percorso svolto insieme, ancora una volta possiamo affermare che il segreto sta nella costanza e nel seguire il piano rilasciato dallo studio 👌🏼

Chi segue e ci mette la testa porta a casa i risultati 👏🏼

Scrivi una mail coaching@ammofitnessstudio.com se vuoi essere seguito da un team di professionisti e raggiungere i tuoi obiettivi 📩

Vi voglio parlare del percorso di con Elena si presenta in studio 3 anni fa (una delle prime clienti dello studio e la...
05/12/2023

Vi voglio parlare del percorso di con

Elena si presenta in studio 3 anni fa (una delle prime clienti dello studio e la prima ragazza che abbiamo portato in gara) con le idee molto chiare, migliorare ed eventualmente preparare una gara 🤝🏼

Gareggiare, quindi intraprendere una preparazione, non è cosa semplice, non abbiamo mai forzato le sue volontà motivo per il quale il percorso è stato vincente

Con abbiamo visto fin da subito i distretti sui quali lavorare e siamo riusciti ad ottenere ottimi risultati a livello estetico 👏🏼

A livello di performance siamo riusciti a ottenere una progressione su tutti gli esercizi principali e a migliorare la qualità degli allenamenti

Il percorso di Elena ci rende molto fieri perché siamo riusciti a ottenere risultati a 360°, ci ha permesso di esprimerci dandoci fiducia, i risultati ottenuti sono ottimi

BRAVI TUTTI ❤️

Ps: per cambiare ci vuole tempo ⏳

Allenati con con il suo nuovo programma di allenamento in abbonamento 📱Natural Power non è un programma personalizzato ...
01/11/2023

Allenati con con il suo nuovo programma di allenamento in abbonamento 📱

Natural Power non è un programma personalizzato 🤚🏼

Il costo è di 25€ ogni 10 settimane o 100€ all’anno (0,37 centesimi al giorno)

Accedendo a Natural power avrai la possibilità di completare il tuo pacchetto di allenamento con i servizi dello studio a un prezzo vantaggioso

Con Natural Power avrai a disposizione 👇🏼

🔻 4 giorni di allenamento

🔻 allenamento basato su 10 settimane

🔻 area riservata con libro esercizi per analizzare le esecuzioni dei vari esercizi

🔻 consigli per un’alimentazione corretta e varia

🔻 gruppo telegram di supporto

🔻 sconti esclusivi su tutto il mondo e partner

Per tutte le altre info LINK IN BIO 👆🏼

ALLENATI CON AMMO'SGIRLS💞Inizia insieme a un nuovo percorso fitness con il suo metodo di allenamento pensato per tutte ...
01/11/2023

ALLENATI CON AMMO'SGIRLS💞

Inizia insieme a un nuovo percorso fitness con il suo metodo di allenamento pensato per tutte le donne che desiderano un corpo tonico e femminile.
✨Con puoi allenarti sia a casa che in palestra!✨

Cosa troverai nel tuo pacchetto?

💘4 workout

📱piattaforma con libro di tutti gli esercizi

💞A Un video extra ogni mese che comprenderà diversi argomenti: , abs, yoga, pilates e tanto altro...)

💞 Scheda in PDF così da poterti allenare dove e quando vuoi!

💞Un codice sconto ESCLUSIVO

💞Puoi entrare a far parte di una community al femminile grazie alla chat di telegram con tutte le ragazze iscritte al programma!

Iniziamo insieme questo percorso che ti porterà a migliorare corpo e mente, ti aspetto!!💪🏽

Per tutte le altre info LINK IN BIO 👆🏼

Per qualsiasi tipo di info sui servizi offerti dalloStudio, adesso puoi scriverci su Whatsapp 😀
20/06/2021

Per qualsiasi tipo di info sui servizi offerti dallo
Studio, adesso puoi scriverci su Whatsapp 😀

Classe 2001, 178cm x 78kg BF 8%lorenzo si allena con noi da ormai 2 anni (1 in quarantena, in home gym) Dieta e allename...
12/06/2021

Classe 2001, 178cm x 78kg BF 8%
lorenzo si allena con noi da ormai 2 anni (1 in quarantena, in home gym)

Dieta e allenamento gestita dallo studio, obiettivo migliorare la composizione corporea, mantenendo un fisico adatto anche al suo secondo sport ovvero la kick boxing

Non siamo mai andati sotto i 4 allenamenti a settimana, siamo arrivati anche a 500 di Carbo giornalieri nei giorni ON

Rispetto alla prima foto, abbiamo messo 3kg, pochi penserete, preferiamo un approccio lento e di qualità, non quantità.

Sicuramente adesso che ci conosciamo meglio ci aspetterà un periodo di massa focalizzato a migliorare la forza e di conseguenza l’ipertrofia, in generale si comporta bene con i pesi, ottima gestione dei fondamentali

TEAM
COACH:
DIETA: .ssa_cutaia

Ottimo lavoro da parte di tutto il TEAM

Se vuoi informazioni per quanto riguarda il coaching inviaci una mail a coaching@ammofitnessstudio.com oppure acquista il tuo pacchetto direttamente dal sito (link in bio)

Dopo tanti sacrifici è giunto il momento, Lunedì 24 Maggio riaprirà al pubblico. Lo staff sarà felice di accogliervi e ...
20/05/2021

Dopo tanti sacrifici è giunto il momento, Lunedì 24 Maggio riaprirà al pubblico.
Lo staff sarà felice di accogliervi e prendersi cura del vostro benessere dopo così tanto tempo.
Potrete finalmente entrare anche voi a far parte della famiglia Ammo vivendo un posto stimolante e che vi aiuterà nel raggiungere i vostri obiettivi 🔥
Vi aspettiamo in studio e se volete avere maggiori info vi ricordo i soliti metodi:
📞: +39 3516789098
📧: coaching@ammofitnessstudio.com
💻: www.ammofitnessstudio.com
Per questo periodo da oggi fino al 23 Maggio, acquistando un pacchetto qualsiasi sul sito utilizzando il codice “AMMO5” avrete uno sconto del 5% su tutto il carrello ❤️

Peso iniziale 74kg (foto sx) peso attuale 68kg, 🔺non divulgheremo mai approcci alimentari poiché studiate per il singolo...
16/03/2021

Peso iniziale 74kg (foto sx) peso attuale 68kg, 🔺non divulgheremo mai approcci alimentari poiché studiate per il singolo individuo in base ad una scrupolosa anamnesi iniziale e analisi della composizione corporea🔺
Percorso iniziato con a metà settembre, sin da subito abbiamo notato la grande voglia e determinazione da parte del ragazzo di volersi mettere in gioco ❌
L’allenamento in gran parte é stato svolto a casa non avendo la possibilità di recarsi in palestra vista la situazione che stiamo vivendo 🤷🏽‍♂️
I suoi Programmi di allenamento sono stati strutturati su 4 giorni la settimana, solo da ora 5
con progressione di carico a onde e lavoro sui fondamentali 📈
Protocollo alimentare redatto dalla nostra dietista seguito in maniera eccellente 🥗
Ci sentiamo di fare i complimenti a Matteo per l’incredibile dedizione messa nonostante il periodo, ha sempre mantenuto alta la sua motivazione. BRAVO 👏🏼
Seguito dal nostro Head Coach 🧢

Questo è sicuramente un momento difficile per tutti noi che frequentiamo il mondo delle palestre 😩Probabilmente questo è...
15/03/2021

Questo è sicuramente un momento difficile per tutti noi che frequentiamo il mondo delle palestre 😩
Probabilmente questo è l’attimo dove la motivazione sta venendo meno, vedere che niente cambia nonostante i nostri innumerevoli sforzi, sacrificando ciò che ci fa stare bene, è deprimente ❌
vi è vicino, anche noi stiamo passando un periodo particolare, aver aperto in questo periodo probabilmente non è stata la scelta migliore ma come abbiamo sempre ripetuto crediamo nel fitness 💚
Qualche consiglio utile per continuare a mantenere il focus:
-fare almeno 10k passi al giorno 🏃🏽‍♂️
-non sfogarsi sul cibo 🍔
-fare i workout dello studio 💪🏻
Se avete qualche richiesta fatecela qui nei commenti 👇🏼

La motivazione va e viene, ma la disciplina e l’impegno è quello che ti porterà dove vuoi arrivare 🚀 ...
10/03/2021

La motivazione va e viene, ma la disciplina e l’impegno è quello che ti porterà dove vuoi arrivare 🚀

Indirizzo

SS11 PADANA SUPERIORE 16/18
Cernusco Sul Naviglio
20063

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 18:30
Martedì 09:00 - 18:30
Mercoledì 09:00 - 18:30
Giovedì 08:00 - 18:30
Venerdì 08:00 - 18:30
Sabato 09:30 - 14:30
Domenica 12:00 - 15:30

Sito Web

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Ammo Fitness Studio pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.

Contatta Lo Studio

Invia un messaggio a Ammo Fitness Studio:

Scelte rapide

Condividi

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram