Il Soffio, Centro Psicologico e Pedagogico Meratese

04/08/2025

Le fobie e l’aiuto della Realtà Virtuale ✅

09/07/2025

Tra stimolo e risposta

09/06/2025

Compito dello psicoterapeuta è fare gli interessi del paziente, non compiacerlo.

14/03/2025

In occasione della Giornata nazionale del sonno ricordiamo che dormire è una necessità per la salute di tutti, a partire dai più piccoli.

😴Il sonno è essenziale per il corretto sviluppo cerebrale, la memoria, la regolazione emotiva e il rafforzamento del sistema immunitario.

🧒🏻👧Tuttavia, bambini e adolescenti dormono poco e male e i disturbi del sonno veri e propri sono sempre più diffusi e spesso sottovalutati, con conseguenze su crescita, apprendimento, umore e benessere generale.

Per garantire una buona qualità del sonno, è fondamentale adottare alcune pratiche efficaci.

📱È consigliabile spegnere dispositivi elettronici almeno un'ora prima di andare a letto per evitare che la luce blu interferisca con la produzione di melatonina.

🕤 Mantenere orari regolari per il sonno e creare una routine serale rilassante, come leggere e abbassare le luci, aiuta a migliorare la qualità del sonno e stabilizzare il ritmo circadiano.

Scopri di più 👉 https://www.quotidianosanita.it/cronache/articolo.php?articolo_id=128317

11/03/2025

Gruppo di Parent Training per genitori di adolescenti 🧶
e
Gruppo Gestione dello Stress ☔️

✅ online con la Dott.ssa Brambilla Veronica

09/12/2024

: l’ipnosi nelle sale operatorie di Niguarda. Sandra Nonini interviene su Radio3 Scienza

È possibile affrontare un intervento chirurgico senza anestesia generale, grazie all’ipnosi? Sì, ed è una pratica già messa in atto dall’Anestesia e Rianimazione Cardiovascolare dell’Ospedale Niguarda. Come ha confermato la specialista Sandra Nonini in un'intervista a Radio3 Scienza, recentemente l’équipe ha rimosso tumori benigni al collo di due pazienti utilizzando una combinazione di anestesia locale e ipnosi. Una tecnica già utilizzata in passato, che rappresenta un approccio all’avanguardia nella gestione dell’ansia e del dolore durante gli interventi chirurgici.

Dopo aver instaurato un rapporto di empatia con il paziente, il personale medico induce uno stato di trance ipnotica tramite tecniche comunicative personalizzate. Questo stato di coscienza modificata permette al paziente di percepire un profondo senso di benessere e serenità, nonostante la procedura chirurgica in corso.

Si tratta di una procedura che, oltre ad alleviare l’ansia pre-operatoria, offre numerosi vantaggi, tra cui la riduzione di dolore, ansia e stress e una più rapida ripresa post-operatoria.

Per ascoltare tutta l’intervista⤵️
https://www.raiplaysound.it/audio/2024/12/Radio3-Scienza-del-05122024-18e7fb8d-b90c-4e1b-bf01-a0608b635ee5.html

29/11/2024

Ma sul futuro possiamo fare tanto ♥️

21/10/2024

11/10/2024

🤩🤩🤩

Il congresso per i 25 anni di terapia EMDR è ufficialmente iniziato! 💙

La nostra Presidente, Isabel Fernandez, ha appena salutato tutti i presenti, ringraziandoli per essere qui e augurando loro un congresso ricco di emozioni.

A tutti voi, buon congresso! 👏🏻

11/10/2024

Giornate di aggiornamenti e formazione

10/10/2024

La salute mentale è la vera priorità ♥️

03/10/2024

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Cernusco Lombardone
Dal 7 al 12 ottobre