Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 09:00 - 20:00 Martedì 09:00 - 20:00 Mercoledì 09:00 - 20:00 Giovedì 09:00 - 20:00 Venerdì 09:00 - 20:00

Shakti Moon Yoga Studio

Casa
Italia
Cerveteri
Shakti Moon Yoga Studio

Centro Yoga a Valcanneto (Cerveteri)

09/04/2026

🌸 Libera la tua voce: Incontro di Canti Mantra allo Shaktimoon Yoga Studio 🎶

Ciao! Se ancora non conosci il nostro spazio, questo è il momento perfetto per varcare la soglia e ve**re a trovarci. Lo Shaktimoon Yoga Studio apre le sue porte a tutti per un pomeriggio di profonda connessione e leggerezza.

Sabato 18 aprile alle 17:00 ci ritroveremo per il nostro incontro di Canti Mantra. Sebbene sia il nostro secondo appuntamento, l'incontro è aperto a tutti ed è perfetto per chi si unisce a noi per la prima volta.

Non lasciarti frenare dai dubbi:

❌ Non serve saper cantare.

❌ Non è necessario conoscere i mantra.

La nostra insegnante ci prenderà per mano e ci guiderà dolcemente partendo dalle basi assolute.

Sarà semplicemente un'occasione preziosa per cantare in totale libertà, in un ambiente sicuro e senza alcun pregiudizio. Un momento per lasciar andare le tensioni, vibrare insieme e, soprattutto, liberare la propria voce e la propria energia.

I dettagli dell'incontro:

📅 Quando: Sabato 18 Aprile

🕔 Ora: 17:00

💰 Donazione libera a partire da 10€

📍 Dove: Shaktimoon Yoga Studio – Largo Arrigo Boito 19, Valcanneto (Cerveteri)

Vieni a scoprire il nostro studio, a conoscere nuove persone e a regalarti un momento tutto per te. Ti aspettiamo a cuore aperto! ✨

📩 Posti limitati! Scrivici in privato o contattaci al 3478524174 per confermare la tua presenza o chiederci maggiori informazioni.

07/04/2026

Pronti a spiccare il volo? 🦅 Scopriamo insieme Kakasana, la posizione del corvo! ✨

Oggi esploriamo uno dei bilanciamenti sulle braccia più iconici e affascinanti dello yoga. Spesso sembra inarrivabile, ma con la giusta tecnica... tutti possono imparare a volare!

📜 Il Significato
In sanscrito, Kaka significa "corvo" e Asana "posizione". Anche se il corvo non è sempre associato all'eleganza, nello yoga questo animale simboleggia concentrazione profonda, coraggio e leggerezza. Praticare Kakasana ci insegna ad affrontare la paura di cadere (letteralmente e metaforicamente!), rafforza la nostra autostima e ci dimostra che l'equilibrio non deriva solo dalla forza fisica, ma dal focus mentale. 🧘‍♀️🖤

🛠️ Come entrarci passo dopo passo:

1️⃣ Parti da Malasana: Inizia nello squat dello yogi, con i piedi aperti e le ginocchia larghe.
2️⃣ Radica le mani: Posiziona le mani saldamente a terra davanti a te, alla larghezza delle spalle. Apri bene le dita per creare una base solida, arricciale e spingi verso terra
3️⃣ Solleva il bacino: Alza i glutei verso l'alto, piega leggermente i gomiti all'indietro e appoggia le ginocchia il più in alto possibile sui tricipiti (il più vicino possibile alle ascelle).
4️⃣ Sguardo in avanti (FONDAMENTALE!): Non guardare in basso verso le mani, altrimenti il peso ti porterà giù! Guarda un punto fisso sul tappetino leggermente più avanti rispetto alle tue mani. 👀
5️⃣ Sposta il peso: Spingiti lentamente in avanti, trasferendo il peso dai piedi alle mani.
6️⃣ Prendi il volo: Attiva fortissimo l'addome. Prova a sollevare un piede da terra. Quando trovi l'equilibrio, solleva anche l'altro e cerca di unire gli alluci. 🚀

💡 Tip per i principianti: Metti un bel cuscino morbido davanti al viso! Toglierà la paura di cadere in avanti e ti permetterà di osare di più con lo spostamento del peso.

🏡 Vuoi provare a volare insieme?
Spesso i bilanciamenti sulle braccia incutono un po' di timore all'inizio, ed è normalissimo! Ti aspetto a studio per sperimentare Kakasana in totale sicurezza (e divertendoci!).

👉 Contattami su WhatsApp al 3280122410

05/04/2026

"Buona Pasqua alla nostra splendida community! 🐰🥚

Speriamo che possiate passare questi giorni circondati dall'affetto e dalla serenità. Noi ci riposiamo un attimo per tornare più carichi che mai!

🗓️ Segnate la data: torniamo a praticare insieme martedì 7 aprile.

Namasté e auguri a tutti! 🙏✨

02/04/2026

💃✨ Vivi l'Energia del Bollywood! ✨💃

Ti sei mai chiesto quanto possa essere bello e divertente ballare come nei film indiani? In questo video puoi avere un assaggio della gioia che proviamo durante le nostre lezioni di danza Bollywood! 🤩🔥

Dai movimenti aggraziati delle mani e le pose eleganti fino ai passi più dinamici ed energici, ogni lezione è un tuffo nella cultura, nel divertimento e nella musica! È l'occasione perfetta per scatenarsi, imparare qualcosa di nuovo e far parte di un gruppo pieno di vita. ✨💫

Se stavi aspettando il momento giusto per iscriverti e provare, eccolo! Non perdere questa occasione per scoprire la tua passione. 🥳👇

💖 Prenota il tuo posto per la prossima lezione!

📆 Domenica 26 Aprile

⏰ Ore 11:00

📍 Shaktimoon Yoga Studio, Largo Arrigo Boito 19, Valcanneto

Ti aspettiamo per ballare insieme! 🎶🥰

01/04/2026

🌸 Fai sbocciare la tua energia ad Aprile con la Danza Orientale! 🌸

Hai sempre guardato con fascino ai movimenti sinuosi della danza orientale, ma ti ha sempre frenata il pensiero di "non essere capace" o di "iniziare troppo tardi"? Questo è il segno che stavi aspettando per buttarti! ✨

Il nostro gruppo è un cerchio meraviglioso e inclusivo di donne, dove convivono tutti i livelli di pratica. Anche se il corso è già avviato, ogni incontro è un'occasione perfetta per inserirsi.

Non c'è giudizio, non c'è competizione: solo la voglia di esplorare la propria femminilità, divertirsi e stare bene nel proprio corpo. Se sei una principiante assoluta, sarai guidata passo dopo passo e accolta a braccia aperte dall'energia di tutto il gruppo. Lascia a casa i timori e porta con te solo la voglia di danzare! 💃

Ti aspettiamo per i nostri appuntamenti di Aprile:
📅 Quando: Sabato 4 e 18 Aprile
🕒 Ore: 15:00
📍 Dove: Shaktimoon Yoga Studio - Largo Arrigo Boito 19, Valcanneto
Non vediamo l'ora di danzare insieme a te! 💖

📩 Scrivimi in DM o al 3280122410 per maggiori informazioni e per prenotare il tuo posto.

30/03/2026

A testa in giù il mondo ha tutta un'altra prospettiva! 🤸‍♀️✨

Un grazie di cuore a tutti i fantastici partecipanti del nostro "Workshop sulle verticali". Vedervi superare i vostri limiti, fidarvi del processo e mettervi in gioco con questa energia è stato bellissimo!

Un ringraziamento speciale va al nostro super insegnante 💪.
Grazie per la tua pazienza, la tua tecnica e per averci fatto "volare" e sperimentare in totale sicurezza. Con la tua guida, la paura di cadere scompare! 🙌

Te lo sei perso o hai voglia di continuare a sfidare la gravità? Niente paura! 😉
Segna subito la data:
📅il prossimo appuntamento sarà il 9 Maggio!

Che tu voglia imparare le basi o perfezionare la tua tenuta, questo è il posto giusto per te.
👉 Non lasciare che la gravità ti tenga con i piedi per terra! Scrivici in DM o contattaci su WhatsApp al 3280122410 per prenotare il tuo posto (i posti sono limitati!).

Ci vediamo in sala... a testa in giù! 🙃

23/03/2026

🎉 BUON COMPLEANNO SHAKTIMOON YOGA STUDIO!

🌙 Oggi, 23 Marzo, il nostro centro spegne 2 candeline. Due anni di pratica, di respiri condivisi, di crescita e di una meravigliosa community che si espande giorno dopo giorno. 🙏✨

Per festeggiare questo traguardo, non potevamo farvi (e farci) un regalo più grande. Con immensa gioia ed emozione, vi annunciamo ufficialmente il nostro PRIMO RITIRO YOGA! 🤍

🌿 RADICI & RESPIRO - L'arte della resa 🌿
🗓 23 - 25 Ottobre 2026
📍 Agriturismo Germogli, Tenuta di Fassia - Gubbio (PG)

Immergiti completamente in un’atmosfera unica, rompendo la solita routine. Ci ritireremo in un luogo magico, accompagnati solo dai suoni della natura e dal lento scorrere del tempo. Un weekend per rallentare, ritrovare radici forti, un tronco flessibile e fare spazio al nuovo. 🍂

Cosa faremo?
✨ Pranayama e Meditazione
✨ Hatha Flow, Yoga Nidra e Yin Yoga
✨ Passeggiate consapevoli e tempo per noi stessi

Saranno 3 giorni e 2 notti in cui ci prenderemo cura di tutto (pernottamenti, pasti deliziosi e pratiche), per permettervi semplicemente di essere.

Grazie per aver reso possibili questi primi due anni insieme. Non vediamo l'ora di condividere anche questa nuova avventura con voi. 🧘‍♀️🧘‍♂️

📩 I posti sono limitati. Scrivici in DM, inviaci un'email a shaktimoonyogastudio@gmail.com o contattaci su WhatsApp al 3280122410 per ricevere il programma completo e scoprire le tariffe (disponibili camere doppie, triple e quadruple).

Namastè! 🙏

17/03/2026

Quante ore passi ogni giorno con le spalle curve sul telefono o davanti al computer? 😅💻

Questa che vedi nelle foto è Matsyasana, la posizione del pesce. A prima vista può sembrare una postura insolita, ma ti assicuriamo che è l'antidoto perfetto alla vita moderna!
Mentre la pratichiamo nel nostro centro, invertiamo la tendenza a "chiuderci":
✅apriamo il petto,
✅ liberiamo la tensione accumulata su collo e spalle,
✅e finalmente diamo spazio ai polmoni per fare un respiro profondo e completo. 🌬️✨

Non serve essere contorsionisti per iniziare a stare bene. Serve solo prendersi un'ora per sé.

Vuoi scoprire come lo yoga può cambiare il modo in cui ti senti ogni giorno?

👉 Scrivici in DM per prenotare la tua lezione di prova! Ti aspettiamo sul tappetino. 🧘‍♀️🧘‍♂️

16/03/2026

🇮🇳 Vuoi provare qualcosa di veramente unico e travolgente? 🌟

Se cerchi un'esplosione di Energia, Colori e Divertimento!, allora il nostro CORSO DI DANZA BOLLYWOOD è esattamente quello che fa per te! 🎉

Non importa il tuo livello, unisciti a noi per un workshop pieno di ritmo, cultura e sorrisi! È l'occasione perfetta per scatenarsi e scoprire la magia della danza indiana.

Prendi nota di tutti i dettagli:

📅 QUANDO: 29 Marzo | dalle 11:00 alle 12:30.
📍 DOVE: Shaktimoon Yoga Studio, Largo Arrigo Boito 19, Valcanneto.
💰QUOTA A PERSONA: 15€

Non lasciarti scappare questa opportunità! I posti sono limitati!

📞 PER INFO & PRENOTAZIONI:
Priscilla: 3280122410
Ludovica: 3471885947

Unisciti alla nostra colorata community! Ti aspettiamo!

11/03/2026

❓Conosci la storia dietro Tittibhasana?

🐦Sapevi che nonostante sia tradotta come posizione della lucciola in realtà si riferisce ad un piccolissimo uc***lo che si chiama Parra Jacana?

🌊🐣La storia di tittibhasana è piena di amore, determinazione, ego, e colpi di scena! E ha tanto da insegnarci.

Vieni a conoscere questa e tante altre leggende dietro gli asana qui nelle nostre lezioni.

Ti aspetto allo Shaktimoon a Valcanneto!

Om namah Shivaya

10/03/2026

Cambia prospettiva: il mondo a testa in giù è meraviglioso! 🤸‍♀️✨

Sei pronto a sfidare la gravità e a trovare un nuovo equilibrio? Siamo felici di annunciare un evento speciale qui allo Shakti Moon Yoga Studio: la Hands Balance Masterclass!

Guidati dall'esperienza di Davide Cova (), lavoreremo sulle fondamenta delle inversioni, sulla mobilità e sulla tecnica necessaria per staccare i piedi da terra in sicurezza e consapevolezza.

Non importa se sei alle prime armi o se vuoi perfezionare la tua linea: questo workshop ti darà gli strumenti per costruire una pratica solida e superare le tue paure.

📅 Quando: Sabato 28 Marzo
⏰ Orario: 10:30 - 12:00
📍 Dove: Shakti Moon Yoga Studio, Largo Arrigo Boito 19, Valcanneto (Cerveteri)

I posti sono limitati per garantire la massima attenzione a tutti i partecipanti.

📲 Prenota il tuo posto ora!
Scrivici su WhatsApp al: 328 0122410

Indirizzo

Largo Arrigo Boito, 19
Cerveteri
00052

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 20:00
Martedì	09:00 - 20:00
Mercoledì	09:00 - 20:00
Giovedì	09:00 - 20:00
Venerdì	09:00 - 20:00

Telefono

+393280122410

Sito Web

https://shaktimoonyoga.com/

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