Riflessologia - Barbara Cicognani

28/08/2025

V. ha un dolore che passa da una spalla all’altra.

La prima spalla colpita recupera in breve tempo.

Passano i giorni e il dolore si presenta all’altra spalla, più forte, più insistente, più resistente ai farmaci.

Dolore fino alle lacrime.

Chiede il mio intervento, risolviamo il dolore, ma è necessario indagare per evitare che il problema si ripresenti.

Cosa ha da dirmi questo dolore tanto insistente che non vuole mollare la presa, cosa non riesco a vedere ancora?
Cosa non riesco a lasciare andare?
Cosa mi impedisce di fare?

Ci fermiamo un attimo e analizziamo la situazione: se hai dolore alle spalle potrebbe essere che porti un fardello troppo pesante che va oltre la tua capacità di portare pesi, spesso che non sono tuoi.

Ti hanno chiesto troppo, oltre quello che puoi sopportare e sostenere.

Ti stai sovraccaricando di lavoro o di responsabilità per raggiungere obiettivi che ti sei prefissati.

Porti sulle spalle la responsabilità della felicità della tua famiglia e del successo del tuo lavoro.

È necessario prendere le distanze da tutto e da tutti e lasciare che gli altri si prendano le proprie responsabilità.

È necessario fermarsi, concediti attimi di riposo, chiedi aiuto.
Fermati e respira.

Resta in ascolto, puoi sentire le tue spalle che si stanno sciogliendo e che ringraziano.
Barbara 💙
Massoterapista
Life coach olistico

26/08/2025

Ultimo appuntamento 🤗

L'ultimo appuntamento in spiaggia con il risveglio energetico muscolare grazie al Qi Gong, la disciplina che affonda le sue radici nella tradizione cinese. Guidati dall’istruttrice Barbara e circondati dal suggestivo panorama che la prima mattina sul mare può dare, si lavorerà su...

04/08/2025

“Ho il fuoco dentro, mi sembra di sentire scorrere il sangue nelle vene di gambe e braccia. La notte non ho pace, fatico a dormire.”

F. mi contatta per porre fine a questo disagio.

Le cure fatte fino ad ora non hanno sortito gli effetti sperati…proviamo a fare qualcosa di diverso.

Inizio il trattamento, è come se lavorassi su una lastra di marmo tanto è compatta.

Vado piano, è molto sensibile, in alcuni punti più di altri.

A fine trattamento prova già sollievo, le sembra di camminare meglio e quella sensazione di calore è appena avvertita.
Alla seduta successiva è sparita.

Ora che ha superato il momento di dolore, ha la lucidità mentale per concentrarsi e andare a vedere cosa si nasconde dietro, quali sono i possibili effetti scatenanti di questo malessere.

Riconoscerli le permette di non ripetere gli stessi errori che l’hanno portata fin qui.

Potrebbe scoprire essere collera nei confronti di una situazione che non afferra (braccia), non comprende o non accetta.

Il prossimo passo sarà quello di riconoscerla, accettarla e trasformarla.

La paura di procedere verso situazioni nuove, che impedisce la capacità di avanzare (gambe).

Anche in questo caso scappare non è la soluzione.

F. è notevolmente migliorata, ha fatto passi da gigante.

Lo si nota anche dal suo aspetto che è molto cambiato, più addolcito nel viso e più alleggerito in tutto il corpo.

Con suo grande orgoglio.

Se vuoi, puoi riuscirci anche tu.

Barbara 💙

28/07/2025

Le mie clienti ed io!

È importante che il lavoro che porto avanti con ognuna di loro sia ben equilibrato, ognuna deve fare la sua parte per ottenere e mantenere gli effetti desiderati.

E così, quando lavoro con le mie clienti può succedere che faccio notare che la loro alimentazione non è delle migliori, se mi rendo conto che sia infiammatoria e per niente adatta al problema che stanno vivendo.

Puntualmente mi sento rispondere: eh ma allora cosa mangio?...se do retta a te “campo male” per morire bene!

Traduzione di “campo male”: mangiare cibi salutari, perché c’è chi pensa che non siano gustosi.
Provare per credere.

Io ho fatto questo salto di qualità parecchi anni fa e ci ho guadagnato in salute.

Piccola premessa: se ti affidi a un professionista preparato non perdi il piacere e il gusto di mangiare bene e sano.

Poi c’è la cliente che viene e mi dice: io vengo da te perché voglio morire sana!

Non nascondo che sono rimasta spiazzata, non è così comune questo tipo di affermazione.

Voleva dire che abbina i miei trattamenti a quello che è il suo stile di vita salutare per potenziarne l’effetto e prolungarlo.

Poi c’è chi mi inserisce nella sua top ten dei professionisti di fiducia, perché non si sa mai, se ho bisogno so a chi rivolgermi.

Le mie clienti, sono uno stimolo continuo a fare sempre meglio, e anche per questo le ringrazio.

Barbara 💙💙💙

P.S. tu a quale di queste correnti di pensiero appartieni?

21/07/2025

“Sono andata ai controlli di routine, i valori sono cambiati, mi hanno chiesto cosa avessi fatto di diverso…ci ho pensato un po' poi ho detto: faccio riflessologia plantare. Mi rispondono: bene, continui così.” L’esperienza di M.

Sì perché la riflessologia non è solo un trattamento rilassante, ma abbinato a qualsiasi altra terapia farmacologica accelera gli effetti benefici della stessa e allo stesso tempo elimina più velocemente le scorie che si depositano all’interno dell’organismo.

Quelle scorie che alla lunga rallentano le funzioni degli organi, creano fastidi, fino ad arrivare alla malattia.

Anche sull’umore ha un effetto positivo, vedi le persone che sono più rilassate, ridono più facilmente, sono più lucide mentalmente e più centrate.

E questo mi rende veramente felice.

Certo a volte mi è capitato di non sentirmi completamente all’altezza della situazione, ma quando accadono queste cose penso che sto facendo la cosa giusta.

Cosa faccio?

Aiuto gli altri a stare meglio.

Barbara 💙

16/07/2025

“Sei stata tu a provocare tutto questo???

Perché io sono stata troppo male, e in famiglia mi chiedono - ma non dovevi stare meglio?...però devo dire la verità, le ginocchia non mi fanno più male, sto meglio anche con l’asma e anche l’intestino sta cambiando.
E oggi il collo lo sento più sciolto.”

Questo è stato più o meno l’effetto che ha avuto T. dopo le prime sedute di riflessologia plantare.

Le reazioni che si manifestano dopo i primi trattamenti non sono uguali per tutti, dipendono dallo stato di infiammazione della persona.

I fastidi che lamenta T. sono la risposta del suo corpo che si ripulisce dalle tossine che si sono liberate in seguito al trattamento e quella descritta è una possibile reazione.

Nel giro di poco tempo il tutto viene sostituito da un benessere generalizzato, nuova energia e voglia di fare.

Qualcuno mi dice “per fortuna che mi avevi avvisata dei possibili effetti, mi ero un po' spaventata.”

Ma non ti devi spaventare degli effetti della riflessologia plantare, che al contrario mette in luce quali possono essere le cause dei tuoi malesseri per poterli risolvere.

Al contrario dovresti pensare a un cambio di stile di vita, per esempio un’alimentazione più sana, per ridurre lo stato infiammatorio.

E proprio grazie alla riflessologia plantare puoi ridurre i livelli di infiammazione, causa di molte malattie.

Se sei interessata a saperne di più, contattami, ti rispondo con piacere.

Barbara💙

14/07/2025

Durante gli incontri del mercoledì, per tutta l’estate, condivido con te gli esercizi che assegno alle mie clienti da fare a casa durante la pausa fra una seduta e l’altra.

Questi esercizi hanno lo scopo di rafforzare il lavoro che facciamo insieme in presenza.

Hai difficoltà a riprenderti dopo una lunga malattia?
Questi esercizi ti permettono di ritrovare l’energia perduta.

Ti muovi con difficoltà?
Questi esercizi ti permettono di ritrovare elasticità e leggerezza nei movimenti.

Sei spesso arrabbiata?
Questi esercizi ti faranno scoprire come la rabbia può trasformarsi in tua alleata.

E ancora, questi esercizi ti faranno scoprire il piacere di dormire un sonno ristoratore, avere una digestione leggera.

E ritorni a sorridere.

CI VEDIAMO MERCOLEDI'
A LIDO DI CLASSE, RA
DALLE 7 ALLE 8

Porta un telo mare e vestiti comoda.

💙 Barbara, istruttore qi gong, in collaborazione con Festival Naturae

P.S. se lo desideri puoi continuare le lezioni anche online, contattami per avere tutte le informazioni.

03/07/2025

Che gioia quando le clienti dicono che ti portano in viaggio per il mondo con loro.

Quando incontro B. la prima volta era in un momento davvero complicato della sua vita.

L’aspetto rifletteva il suo stato d’animo: colorito grigio, sguardo spento, sempre vestita di nero.

Ha delle decisioni importanti da prendere, nel campo del lavoro, delle relazioni, cambio casa e anche continente.

Deve sistemare tante cose tutte insieme e questo le causa ansia e ha paura.

Non si fida di sé stessa.

“Mi sento ve**re meno la terra da sotto i piedi”

Il malessere fisico non tarda a manifestarsi con un sonno disturbato, addome gonfio, assenza di mestruazioni da mesi.

Iniziamo il percorso insieme, un incontro dopo l’altro i disagi si risolvono.

Affronta i cambiamenti con più serenità fino a che mi dice “va bene così”, è una persona risolta.

Riprende il suo viaggio.

A distanza di circa un anno la rivedo, c’è qualche scoria ancora da ripulire, una leggera insicurezza.

Ma quanto lavoro è stato fatto, quante paure superate, quanti traguardi raggiunti!

Sono avvenuti tanti cambiamenti, è piena di progetti, la sua energia mi travolge tanto da spettinarmi, nonostante i miei capelli corti.

Ha un sorriso che non basta la sua bocca a tenerlo, gli occhi luminosissimi.

“Barbara, è come se avessi vissuto sette vite in questi pochi mesi”.

Mi racconta delle sue esperienze, che mi ha portato con lei nei vari paesi in cui ha vissuto e che in ogni momento di scelta mi aveva come riferimento.

Io commossa!!!

Credevate veramente che fossi in giro per il mondo?..magari…
…chissà…
…forse un giorno.

Mai dire mai.

Vuoi essere tu la prossima a portarmi in giro per il mondo?

Barbara 💙

30/06/2025

Libera la tua energia, falla scorrere per scioglere le tensioni e avere un corpo dai movimenti morbidi e leggeri.

Cosa puoi fare?

Vieni
MERCOLEDI' MATTINA
dalle 7 alle 8
sulle SPIAGGE DI LIDO DI CLASSE

ti guido nell'esecuzione di movimenti semplici ma potenti, adatti anche a chi non si muove da parecchio tempo o ha grosse difficoltà a farlo.

Porta un telo mare o un tappetino, un abbigliamento comodo.

Contattami su whatsapp al 347 277 2759 per confermare la tua partecipazione.

Barbara - istruttore qi gong 💙

27/06/2025

Come un fulmine a ciel sereno arriva la diagnosi, a seguire l’intervento e infine la cura.

Non è facile parlare di malattia, soprattutto se si tratta di tumori.

Per molti è ancora un argomento tabù.
E io non pensavo che un giorno me ne sarei occupata.

Sono stata scelta da queste persone che hanno vissuto o stanno vivendo questo momento, perché io possa aiutarle a tornare alla normalità del loro quotidiano.

La prima a chiedermi aiuto è stata l’amica di un’amica, poi sono arrivate le altre.

Voglio precisare che io non mi occupo della malattia, a quello ci pensano i medici.

Io mi prendo cura della persona che sta vivendo o ha vissuto un periodo nelle difficoltà e sofferenza della malattia e ora vuole alleggerirsi e liberarsi sia a livello fisico che mentale.

Chi si è rivolto a me lo ha fatto perché aveva bisogno di aiuto e sostegno per non sentirsi sola, ma sentirsi accolta.
Come ha precisato M.

Per tornare a sorridere, a ballare, a sentirsi viva.
Come è stato per S.

Potere gestire gli effetti collaterali delle cure con serenità e lucidità mentale.
Come racconta B.

Poter dire di sentirsi rigenerata e ripulita a fine cura.
Come è stato per F.

Saltare di gioia per avere ritrovato i movimenti dimenticati di un corpo anestetizzato dal dolore per troppo tempo.
Esperienza di G.

Ho scelto di accompagnare queste donne perché altre non debbano più dire “perché nessuno mi ha detto che potevo stare di nuovo così bene”.

Se questo argomento ti riguarda o conosci qualcuno che sente il bisogno di iniziare a fare qualcosa, faglielo sapere.

Ti invito a contattarmi, insieme capiremo se posso aiutarti.

Barbara 💙

23/06/2025

E anche quest'anno sarò con grande piacere a guidarti nelle lezioni di Qi gong per nutrire la tua energia.

A partire dal 25 giugno ci vedremo ogni mercoledì mattina dalle 7 alle 8 sulle spiagge di Lido di Classe.

Conferma la tua partecipazione, chiama o invia un messaggio wathsapp al 347 277 2759

A presto 💙

Barbara - istruttore qi gong

P.S. in foto la prima pagina degli eventi organizzati da Festival Naturae, mi trovi in calendario.