Studio Mikyoga

15/08/2025

09/08/2025

Il 21 agosto ci salutiamo come si deve: con l’ultima festa d’estate fronte mare.
Alle 19.30 parte una pratica yoga guidata da Alessandra by Studio MikYoga!

Poi si cena tutti insieme vista mare, con una vera paella (anche in versione vegetale) e una sorpresina da condividere sotto il cielo d’agosto.
E come la scorsa volta… ci raggiungeranno anche i ragazzi della Sup Night: sorrisi, piedi nudi nella sabbia e quella sensazione che tutto sia al posto giusto.

Posti limitati.
A Grado.
Prenotazioni solo tramite FairPlay allo spot o via WhatsApp al +393516900292
Non perderti l’ultima vibrazione estiva: Soul Vibes.

28/07/2025

🌈Settembre è alle porte e con lui tornano gli orari delle lezioni in studio!

Se hai voglia di ricominciare, iniziare o semplicemente provare a capire cosa sia davvero lo yoga (senza promesse magiche), puoi farlo con noi.
Lo studio è un luogo accogliente dove si suda, si ride, si respira e ogni tanto… si capisce qualcosa in più di sé.

Pratiche dinamiche, rilassanti, in italiano o in inglese, e nel weekend – anche se non sempre – incontri speciali con meditazioni, campane tibetane, approfondimenti e piccole follie yogiche.

Gli abbonamenti scontati sono attivi fino al 15 settembre, poi tornano ai prezzi normali.
Puoi iscriverti solo dall’area riservata del sito (trovi lì anche la mappa per raggiungerci).
Per info scrivimi su WhatsApp: +39 340 9218242

Non serve essere flessibili. Serve solo la voglia di esserci.
Ci vediamo sul tappetino.

28/07/2025

🌈Settembre è alle porte e con lui tornano gli orari delle lezioni in studio!

Se hai voglia di ricominciare, iniziare o semplicemente provare a capire cosa sia davvero lo yoga (senza promesse magiche), puoi farlo con noi.
Lo studio è un luogo accogliente dove si suda, si ride, si respira e ogni tanto… si capisce qualcosa in più di sé.

Pratiche dinamiche, rilassanti, e nel weekend – anche se non sempre – incontri speciali con meditazioni, campane tibetane, approfondimenti e piccole follie yogiche.

Gli abbonamenti scontati sono attivi fino al 15 settembre, poi tornano ai prezzi normali.
Puoi iscriverti solo dall’area riservata del sito (trovi lì anche la mappa per raggiungerci).

🌿Per info scrivimi su WhatsApp: +39 340 9218242

Non serve essere flessibili. Serve solo la voglia di esserci.
Ci vediamo sul tappetino.

www.mikyoga.it

Via della ferrovia vecchia 5, Cervignano

20/07/2025

Wild Isonzo 🌈☀️🌊

11/07/2025

Ieri sera è successo qualcosa di semplice… eppure magico.
Una pratica al tramonto, i respiri che si allineano, gli sguardi che si incrociano senza parlare.
Quella sensazione di essere nel posto giusto, con il cuore pieno e lo spazio dentro che si dilata.

Grazie a chi c’era, a chi si è fidato, a chi ha lasciato andare.
Queste serate ci ricordano che lo Yoga è un ritorno, non una fuga. È radicarsi, non evadere.

Lo studio resta aperto anche d’estate, con tutte le sue possibilità: al mare, in sala, dentro di te.
Continuiamo a praticare insieme, con la leggerezza della stagione e la profondità che solo una vera connessione sa portare.

11 anni di collaborazione con si sono trasformati in una relazione solida e piena di amore, grazie 🌅🙏🏼

Sponsor della serata per i regali: (passa a trovarci in negozio a 15min da Grado!)

Ci vediamo sul tappetino. Sempre.
Con gratitudine.
Miky 🫶🏼

03/07/2025

Ho cercato sul dizionario Accoglienza, Alimentazione, Libertà, Amicizia e Natura ed in tutte la descrizione si riduceva ad una sola parola: Puglia.

Non solo a ballare,vieni a goderti questa terra magica da nord a sud ❤️
Potrai praticare senza riscaldamento prima tanto fa caldo,sentirti un' esploratrice mentre cammini tra i fichi d'india giganti, mangiare, brindare e divertirti nel rispetto della natura, mangiare Vegano senza difficoltà (anzi, è tipo normale 😅) e lasciare la presa da tutto quello che si solito fai/non fai.. goderai la vita al tramonto nell' acqua trasparente baby 🌊🌅🌵🤌🏼🤙🏼

sempre pronto a tuffarsi nel mare ed a farci da guida nei posti più belli 🙏🏼
Sono fortunata 🙂‍↕️

02/07/2025

🌵Pensavo Yoga,invece Cactus 🌵

29/06/2025

✨ Hanumanasana — il salto del cuore.
Un gesto che racconta devozione, coraggio e fiducia.

Questa posizione prende il nome da Hanuman, il dio-scimmia dell’epica indiana, che compì un salto immenso per amore e fedeltà. Ogni volta che entriamo in questa forma, con le mani al cuore e le braccia sollevate, è come se dicessimo “mi affido”. A ciò che c’è. Al mio sentire. Al mio cammino.

È una posa che richiede apertura, non solo nel corpo ma anche nell’anima.
Allunga le anche, scioglie il bacino, sblocca il diaframma.
Ma soprattutto, ti invita ad aprire il cuore al vuoto tra il “non più” e il “non ancora”.

È qui che si manifesta l’energia del salto:
non serve “arrivare”, ma scegliere di essere lì, sospesi nel coraggio del presente.

Sii come Hanuman:
dedica ogni gesto a ciò in cui credi, e lascia che il corpo diventi preghiera in movimento.
Non per dimostrare, ma per ricordare.

📿