21/11/2025
🦴 LO SAPEVI CHE…?
La postura può migliorare già dopo 3 settimane di allenamento con sovraccarichi?
Questo perché i muscoli diventano più forti e iniziano a sostenere meglio la colonna, riducendo tensioni e compensi già dopo pochi allenamenti.
💪 Piccoli progressi, grandi risultati.
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