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🦴 LO SAPEVI CHE…?La postura può migliorare già dopo 3 settimane di allenamento con sovraccarichi?Questo perché i muscoli...
21/11/2025

🦴 LO SAPEVI CHE…?

La postura può migliorare già dopo 3 settimane di allenamento con sovraccarichi?
Questo perché i muscoli diventano più forti e iniziano a sostenere meglio la colonna, riducendo tensioni e compensi già dopo pochi allenamenti.

💪 Piccoli progressi, grandi risultati.

📌 Via Principe Umberto, 53 - Cervino (CE)
📱380 383 3375
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🏋️ PER CHI CERCA SOLO IL MEGLIO, SEMPRE.Quando ti alleni, sono i dettagli a fare la differenza.Gli strumenti giusti, que...
20/11/2025

🏋️ PER CHI CERCA SOLO IL MEGLIO, SEMPRE.

Quando ti alleni, sono i dettagli a fare la differenza.
Gli strumenti giusti, quelli veri, cambiano il modo in cui lavori, senti e progredisci.

💛 Da EFF Sport Center trovi le migliori attrezzature Old School: solide, essenziali, costruite per mettere alla prova ogni allenamento - e per far crescere davvero la tua forza.

👉 Se vuoi risultati, scegli ciò che può portarli.

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🔥 Ogni obiettivo diventa possibile, insieme!🔥Con il supporto del nostro Personal Trainer, ogni allenamento diventa un pa...
18/11/2025

🔥 Ogni obiettivo diventa possibile, insieme!🔥

Con il supporto del nostro Personal Trainer, ogni allenamento diventa un passo verso la versione migliore di te.

Ti aspettiamo!

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Non cercare scuse, cerca miglioramento! 💥 Preparazione militare 💪Sei pronto a superare i tuoi limiti? 💥 📌 Via Principe U...
16/11/2025

Non cercare scuse, cerca miglioramento! 💥
Preparazione militare 💪

Sei pronto a superare i tuoi limiti? 💥
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🧠 LO SAPEVI CHE…Il cervello utilizza fino al 20% della tua energia anche quando sei a riposo? 🔋Ecco perché muoversi rego...
14/11/2025

🧠 LO SAPEVI CHE…

Il cervello utilizza fino al 20% della tua energia anche quando sei a riposo? 🔋

Ecco perché muoversi regolarmente non fa solo bene al corpo, ma anche alla mente: migliora la memoria, la concentrazione e l’umore.

💪 Allenando il corpo alleni la mente!
Muoviti, pensa meglio, vivi più forte.

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✨ Corso di MMA ✨Allenati come se qualcuno volesse toglierti tutto ✔️📌 Via Principe Umberto, 53 - Cervino (CE)📱380 383 33...
13/11/2025

✨ Corso di MMA ✨
Allenati come se qualcuno volesse toglierti tutto ✔️

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💪 Costruisci il tuo equilibrio, dentro e fuori dalla palestra!Mangiare bene è la chiave per valorizzare ogni allenamento...
10/11/2025

💪 Costruisci il tuo equilibrio, dentro e fuori dalla palestra!

Mangiare bene è la chiave per valorizzare ogni allenamento e ottenere risultati concreti.

Affidati alla nostra nutrizionista per creare un piano su misura per te e trasformare il tuo impegno in veri progressi! 🍽️🔥

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Scatenati a ritmo di musica con i nostri Balli di Gruppo! 💃  Lezione di prova GRATUITA!  Non perdere l’occasione, vieni ...
09/11/2025

Scatenati a ritmo di musica con i nostri Balli di Gruppo! 💃
Lezione di prova GRATUITA!
Non perdere l’occasione, vieni a ballare con noi! 🎶💪

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💧 LO SAPEVI CHE…?Il sudore non fa dimagrire, ma serve a regolare la temperatura corporea? 🔥A bruciare i grassi è il lavo...
07/11/2025

💧 LO SAPEVI CHE…?
Il sudore non fa dimagrire, ma serve a regolare la temperatura corporea? 🔥

A bruciare i grassi è il lavoro muscolare e l’energia che spendi durante l’allenamento, non la quantità di sudore che produci!

💪 Allena la costanza, non solo l’intensità.
👉 Trasforma il tuo impegno in risultati veri!

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"Il Karate è un’arte difensiva dall’inizio alla fine"(Gichin Funakoshi) Corso di KARATE ✨Lezione di prova gratuita ✔️📌 V...
06/11/2025

"Il Karate è un’arte difensiva dall’inizio alla fine"
(Gichin Funakoshi)

Corso di KARATE ✨
Lezione di prova gratuita ✔️

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La tua energia non ha orari… ma noi sì! 💪Scopri i nostri orari per il mese di ottobre! ⏰📌 Via Principe Umberto, 53 - Cer...
04/11/2025

La tua energia non ha orari… ma noi sì! 💪
Scopri i nostri orari per il mese di ottobre! ⏰

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🎃 LO SAPEVI CHE...?Dopo un allenamento intenso puoi concederti un piccolo dolcetto di Halloween senza sensi di colpa? 🍬💪...
31/10/2025

🎃 LO SAPEVI CHE...?

Dopo un allenamento intenso puoi concederti un piccolo dolcetto di Halloween senza sensi di colpa? 🍬💪

Il tuo corpo userà gli zuccheri per ricaricare il glicogeno muscolare, non per “spaventarti” sulla bilancia 👻

Allenati, divertiti e goditi la festa con equilibrio!
🎃 Felice Halloween 🧡🖤

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Indirizzo

Via Principe Umberto 53
Cervino
81023

Orario di apertura

Lunedì 07:00 - 22:30
Martedì 07:00 - 22:30
Mercoledì 07:00 - 22:30
Giovedì 07:00 - 22:30
Venerdì 07:00 - 22:30
Sabato 09:00 - 18:00

Telefono

+393803833375

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