Andrea Seveso Osteopata

18/04/2025

Teaching is loving.
Training is caring.
Teaching is sharing.

17/01/2025

L'ESERCIZIO TERAPEUTICO permette a un nonno di tornare a svolgere le normali attività quotidiane come camminare, giocare col nipotino, fare giardinaggio.

L'ATTIVITÀ FISICA permette a un personal trainer di dare il buon esempio, scaricare le rotture di p***e della vita quotidiana, fare ciò che gli piace e lavorare senza problemi in accosciata per aiutare il nonno di cui sopra.

MUOVIAMOCI! È SEMPRE UNA BUONA IDEA!

08/01/2025

Anno nuovo: stesso tempo, stessi impegni.
Probabilmente stessa voglia e stesse illusioni.

Per evitare che i buoni propositi diventino come sempre una "Mission Impossible", un piccolo vademecum per semplificare le cose. O almeno provarci.

08/01/2025

08/01/2025

Anno nuovo: stesso tempo a disposizione, stessi impegni lavorativi e familiari.

E stesse raccomandazioni: non far diventare i buoni propositi una "Mission Impossible".

18/12/2024

Quest'anno ho deciso di devolvere l'intera quota destinata ai pensierini natalizi ad un'associazione che si occupa di dare spazio e tempo a tematiche come disabilità fisica e mentale, emarginazione sociale, povertà ed abbandono, situazioni che ci troviamo quotidianamente davanti agli occhi e con troppa indifferenza passiamo oltre.

Un grazie a chi ha capito che in fondo una crema corpo, un sapone o un dolcetto sono davvero un di più di cui possiamo fare a meno ❤️.

06/11/2024

Traumi, dolori, tensioni, stress, ritmi frenetici: la vita quotidiana sa essere veramente dura col nostro corpo e la nostra mente, che meritano di stare bene per sostenere al 100% la nostra salute.

Il trattamento osteopatico può aiutarti!

23/10/2024

Sì, anche i bimbi ogni tanto hanno qualche "acciacco".

Posture viziate, torcicollo e plagiocefalie, disturbi digestivi e respiratori, otiti condizionano la salute dei piccoli, il loro sviluppo e la qualità della loro vita. E quella dei genitori.

L'approccio osteopatico in età pediatrica, delicato e indolore, può aiutare a prevenire e risolvere queste problematiche e migliorare la salute generale del bambino.

☎️ Info e prenotazioni in studio.

10/10/2024

MOVIMENTO per CURARE.

CURARE per MUOVERSI.

L'attività fisica è importante.
Farla con un corpo al 100% è fondamentale.

Il TRATTAMENTO OSTEOPATICO è un valido strumento per migliorare e risolvere piccoli e grandi disturbi muscolo-scheletrici e traumi che condizionano l'attività fisica e la tua vita quotidiana.

PRENOTA IL TUO TRATTAMENTO IN STUDIO.

04/10/2024

Relazionandomi quotidianamente per lavoro con genitori troppo spesso (e volentieri!) sedentari e disinformati, i paradossi non mancano mai.

La sana passione per lo sport è una malattia.
La maggior consapevolezza alimentare è una mania.

Le dipendenze apparentemente creano meno scompiglio: son ragazzi dai! Stanno scoprendo il mondo!

Davvero quindi il problema è lo sport e l'alimentazione consapevole e non le dipendenze?

Chiedo. Non per un amico.
Chiedo per me, genitore un filo preoccupato.
Chiedo per me, che faccio il personal trainer e cerco di promuovere uno stile di vita in cui alimentazione e sport fatti con consapevolezza ed equilibrio siano la chiave per stare bene di testa e di corpo.

P.s. consapevolezza ed equilibrio veri eh!
Che qua è un attimo che viene fuori un casino e mi citate i 1000 esempi (sbagliati) della fit-influencer che rovina il cervello dei ragazzi a suon di "pesi-tette-pollo-riso-proteine".

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25/01/2024

Dopo aver steso la lista dei buoni propositi per l'anno che verrà, la domanda più ovvia è: "Riuscirò ad essere SEMPRE motivato negli allenamenti?".

La risposta è ASSOLUTAMENTE NO: non lo sarai.
Non per mancanza di volontà, ma perché essere sempre al 100% è impossibile quanto essere felice h24 per 365 giorni l'anno.

Chiediti piuttosto se saprai essere dannatamente COSTANTE anche quando impegni quotidiani, qualche imprevisto, momenti difficili ma soprattutto le solite innumerevoli scuse che ti racconti taglieranno le gambe alla tua motivazione.

È lì che farai la differenza.

"Saranno sì e no cinque in un anno le volte che ti svegli perfetto. Ma non sono quelle cinque volte che fanno un essere umano. Sono tutte le altre”.
(Brad Gilbert, coach di Andre Agassi).

25/01/2024

Dopo aver steso la lista dei buoni propositi per l'anno che verrà, la domanda più ovvia è: "Riuscirò ad essere SEMPRE motivato negli allenamenti?".

La risposta è ASSOLUTAMENTE NO: non lo sarai.
Non per mancanza di volontà, ma perché essere sempre al 100% è impossibile quanto essere felice h24 per 365 giorni l'anno.

Chiediti piuttosto se saprai essere dannatamente COSTANTE anche quando impegni quotidiani, qualche imprevisto, momenti difficili ma soprattutto le solite scuse che ti racconti taglieranno le gambe alla tua motivazione.

È lì che farai la differenza.

"Saranno sì e no cinque in un anno le volte che ti svegli perfetto. Ma non sono quelle cinque volte che fanno un essere umano. Sono tutte le altre”.
(Brad Gilbert, coach di Andre Agassi).