24/01/2026
Osservate le ragazze della foto: hanno lo stesso peso, ma sono differenti, giusto?
Sapete perché?🤔
📌il corpo della prima ha una massa grassa del 30%
📌quello della seconda del 15%
Vedete come si trasforma il corpo, perdendo massa grassa e trasformandola in massa magra?
Una cosa importante che succede nella fase di dimagrimento (fatto non a caso,) è che si perde massa grassa e si acquisisce massa magra, grazie all’assunzione della quantità corretta di proteine e ad una sana nutrizione.
Questo può significare che sulla bilancia non ci sia una diminuzione di peso, ma sicuramente un miglioramento della silhouette, in quanto i centimetri saranno meno.
Dunque ...
se state facendo tutto bene e vedete che il peso non scende ma diminuiscono i centimetri, non preoccupatevi, anzi piuttosto FESTEGGIATE!
Vuol dire che sta andando tutto per il meglio!!! 😍
Per concludere:
a chi vorreste assomigliare?
Alla ragazza di destra, o a quella di sinistra?
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