Dott.ssa Francesca Colzani - Psicologa

05/12/2025

💫Il cambiamento è l’unica costante certa.
Noi stessi non siamo quelli di un giorno o una settimana fa.
Come vivo i cambiamenti, questo dipende da me.

💬 Il cambiamento è una costante, ma nel momento in cui si percepisce la paura del cambiamento e si ha la sensazione di non riuscire ad affrontare le trasformazioni della vita allora, è consigliabile chiedere un supporto psicologico.

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27/11/2025

👫 Durante il cammino che una coppia percorre ci possono essere degli ostacoli su aspetti diversi, come la comunicazione, il rispetto dei ruoli, la gestione dei conflitti e il mantenimento di un equilibrio.

💬 La terapia di coppia è un approccio utile per migliorare la comunicazione e negoziare le crisi quando iniziano a sorgere dei problemi all’interno di una relazione.

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17/11/2025

😊 E’ troppo tempo che non più? Ti sei dimenticato quando è stata l’ultima volta che hai fatto una sana ?

💭 A volte il momento di fermarsi e riflette sulla possibilità di iniziare un percorso di psicoterapia per capire quali preoccupazioni ci stanno impedendo di tornare a fare una sana risata!

Dottoressa Francesca Colzani
Via Copernico, 19 Cesano Maderno (MB)
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17/11/2023

Il Centro Family Care vi invita alla serata informata sui Disturbi Specifici dell’Apprendimento (DSA)
in programma per:

MERCOLEDÌ’ 22/11/2023 alle ore 20.45.

In questo prezioso appuntamento i nostri spiegheranno i a 360 gradi: come poterli riconoscere, i primi segnali, e cosa fare in caso si riconscessero i primi segnali.
Ci sarà spazio per le domande e per confrontarsi.

L’ingresso è libero.
Prenotazione obbligatoria al numero 351 6701442.

Vi aspettiamo!
Centro Family Care
Via Copernico 19, Cesano Maderno

13/09/2023

BASSA QUALITÀ DEL SONNO -
COME AFFROTARE QUESTA CONDIZIONE

Com’è la qualità del vostro sonno?
Vi svegliate spesso durante la notte?
Non riuscite a riaddormentarvi?

Dormire male, soprattutto per un periodo prolungato, può compromettere notevolmente l’umore e le vostre abilità, facendovi risultare meno efficaci nella vita e nel lavoro.

Ma perché si dorme male?

Le preoccupazioni hanno il sopravvento?
Pensate di non riuscire a gestire bene le situazioni che la vita e il lavoro vi propongono?
Il rischio è di creare un circolo vizioso che procuri sempre più disagio e malessere, con la sensazione di non riuscire più a migliorare la propria condizione e il proprio stato di salute.

Cosa fare se vi sentite in questa condizione?

Non è mai troppo tardi per riprendere le redini della propria vita.
Il mio consiglio professionale è quello di rivolgersi ad un professionista che vi aiuti ad indagare le cause del vostro malessere o a sviluppare le giuste risorse per sentirvi più competenti e gestire meglio la vostra vita.

Per informazioni, contattami ai seguenti riferimenti:
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13/04/2022

CONFLITTI NELLA COPPIA
Il litigio è un momento spesso inevitabile nella coppia.
E' necessario che rappresenti un'occasione di crescita e non solo un momento difficile in cui promuovere ulteriore distanza o la rottura della coppia.
Si può imparare a litigare? Si, vediamo insieme alcuni consigli pratici.

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Dott.ssa Colzani Francesca
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Non importa quante cose abbiamo in comune con la persona che amiamo, ognuno di noi è un essere unico; non importa quanto ci amiamo, le differenze tra di noi causeranno talvolta dei conflitti. Vediamo insieme come affrontarli e superarli. “Non importa quante cose abbiamo in comune con la persona c...

22/02/2022

DISTURBI ALIMENTARI IN ADOLESCENZA: AUMENTATI DURANTE LA PANDEMIA, SOPRATUTTO L'ANORESSIA NERVOSA

L’effetto della pandemia sulla salute mentale si è fatto sentire, in particolare sui disturbi alimentari: l’esordio dell’anoressia è più precoce, sono aumentate le richieste di aiuto e si sono acuiti i disturbi alimentari preesistenti.

https://www.francescacolzani.it/post/disturbi-alimentari-in-adolescenza-aumentati-durante-la-pandemia-sopratutto-l-anoressia-nervosa

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12/02/2022

COPPIA: LA SCELTA DEL PARTNER
Come si sceglie il partner? Segui i consigli proposti nell'articolo per conoscerti meglio e scegliere il partner adatto a te

Per maggiori informazioni:
Dott.ssa Francesca Colzani
Psicologa Sistemico Relazionale
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www.framcescacolzani.it

Come si sceglie il partner? Segui i consigli proposti nell'articolo per conoscerti meglio e scegliere il partner adatto “Capitano tutte a me questo tipo di persone?” “Non riesco più a fidarmi di nessuno, tanto so già come va a finire” “Non mi voglio più impegnare, troppo rischioso” .....

31/01/2022

Spesso il primo passo è quello più difficile da compiere, ma è il più importante, se segna l'inizio del cammino verso il benessere e la felicità.

16/12/2021

🙄 Molto spesso le persone lamentano di aver dedicato molte energie e attenzioni agli altri, ma di non sentirsi debitamente ricompensati.
Perchè ci si trova spesso in questa condizione? È possibile comprendere le motivazioni che stanno alle basi di queste dinamiche relazionali? Scopriamolo insieme sul nostro blog: https://rebrand.ly/CentroPersonaFamigliaAltruismo

16/12/2021

🙄 Molto spesso le persone lamentano di aver dedicato molte energie e attenzioni agli altri, ma di non sentirsi debitamente ricompensati.
Perchè ci si trova spesso in questa condizione? È possibile comprendere le motivazioni che stanno alle basi di queste dinamiche relazionali? Scopriamolo insieme sul nostro blog: https://rebrand.ly/CentroPersonaFamigliaAltruismo