L'arte per me è la possibilità di meravigliarsi davanti all'atto creativo che ci permette di manifestare sul piano della materia la nostra interiorità nelle sue svariate forme siano esse armoniche o conflittuali, da qui nasce il nome Emaho_art Pensa snello
Ti è mai capitato di non riuscire a fermarti di fronte ad un impulso alimentare, perdendo il controllo ed agendo un comportamento alimentare scorretto?. Quando è capitato, ti sei sentito in colpa, hai perso la fiducia e rinunciato alla speranza di poter riuscire a seguire il programma alimentare, mandando in fumo i sacrifici, ed i risultati fino ad allora ottenuti? Grazie alla sinergia della terapia Cognitivo Comportamentale e del Rêve-éveillé di Robert Desoille è possibile intervenire sui meccanismi che sottostanno a una cattiva alimentazione, sui comportamenti errati e soprattutto sulla comprensione più profonda del concetto legato alla cura di sé con l’obiettivo di rafforzare l’autostima, l’autoefficacia, la motivazione, i desideri e le mete da raggiungere. Perdere Peso e mantenere il risultato raggiunto nel tempo diventerà un nuovo stile di vita in cui:
Sarai consapevole delle Tue modalità di approccio al cibo
Ascolterai il Tuo corpo riconoscendo fame/sazietà
Gestirai comportamenti alimentari errati
Imparerai a mangiare sano con gusto
Scoprirai il piacere di muoverti
Imparerai a volerti bene migliorando la Tua Autostima
Preverrai l’insorgere di patologie conseguenti al sovrappeso
Preverrai l’insorgere di un disturbo alimentare acquisendo un rapporto equilibrato con il cibo ed il tuo corpo
